ખૂબ લાંબી બેઠક

આ વિડિઓ છે જેઓ દિવસમાં ઘણો સમય વિતાવે છે તે માટે આદર્શ છે. વ્યક્તિગત રીતે, તે મારા માટે ખૂબ સરસ બનશે કારણ કે મારા કામને કારણે હું દિવસમાં લગભગ 5 કલાક (ઓછામાં ઓછું) બેસવું અથવા સૂવું વિતાવું છું. હા, તમે તે બરાબર વાંચ્યું છે, બિડ પર બેસવું (મારી ઓફિસ) કારણ કે મારી પાસે કરોડરજ્જુને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના બેસવાની સારી ખુરશી નથી.

હું જે શહેરમાં રહું છું હું officeફિસની ખુરશી શોધી શક્યો નથી જે 3 કલાક કામ કરીને મારી સાથે રહેવા માટે પૂરતું આરામદાયક લાગે છે. હું સવારમાં કામ કરવા માટે જેમાં વસવાટ કરો છો ખંડમાં છું તે એક સોફાનો ઉપયોગ કરું છું પરંતુ તે પછી મારે મારા લેપટોપ સાથે પથારીમાં જવું પડશે કારણ કે મારા બાકીના કુટુંબ લિવિંગ રૂમની આસપાસ લટકાવવાનું શરૂ કરે છે જેથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું કોઈ ન હોય.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, બેઠાડુ જીવન પસંદ કરતી વખતે આપણે જે જોખમો લઈએ છીએ તેનાથી વાકેફ થવા માટે આ વિડિઓ મહાન છે અને અમને આ જોખમો ઘટાડવા માટે જરૂરી ઉપાયો પ્રદાન કરે છે. હવે તમારે ફક્ત આ મહાન વિડિઓમાં જે સમજાવ્યું છે તે વ્યવહારમાં મૂકવાની જરૂર છે: (સ્પેનિશમાં પેટાશીર્ષકોને સક્રિય કરવા માટેની મહત્વપૂર્ણ નોંધ: જ્યારે વિડિઓ ચલાવવાનું શરૂ થાય છે, તળિયે જમણી બાજુ, એક નાનું સફેદ લંબચોરસ દેખાય છે. ત્યાં ક્લિક કરો અને ઉપશીર્ષકો પસંદ કરો. સ્પેનિશ. જો તમને શંકા છે, તો તમે તે ટિપ્પણીઓમાં છોડી શકો છો.)

જો તમને આ વિડિઓ પસંદ આવી હોય, તો તેને તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો!


ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.