ચાર્લી વેમ્બલ અને જેકી મેકગી 1981 થી સાથે નૃત્ય કરી રહ્યા છે. તેઓ ઘણી નૃત્ય સ્પર્ધાઓમાં (300 થી વધુ સ્પર્ધાઓ) માં જોઇ શકાય છે અને શ્રેષ્ઠ, તેઓ 12 વર્ષથી અપરાજિત છે. કોઈ પણ દંપતીએ તેમની નિશાને વટાવી નથી.
તેમની નૃત્ય શૈલી ખૂબ જ "મીઠી" પ્રકારની સ્વિંગ, સૂક્ષ્મ અને રિલેક્સ્ડ છે. વિશિષ્ટ શૈલી કહેવામાં આવે છે 'કેરોલિના શેગ'. તેમને નૃત્ય કરતા જોઈને આનંદ થાય છે અને તેથી જ તેઓએ આ બ્લોગમાં સ્થાન પ્રાપ્ત કર્યું છે; જ્યારે તમે આ આકર્ષક ફૂટવર્ક જોશો ત્યારે તમે મદદ કરી શકતા નથી પરંતુ સ્મિત કરી શકો છો:
જો તમને આ વિડિઓ પસંદ આવી હોય, તો તેને તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો!
[સામાજિક4i કદ = »મોટા» સંરેખિત = »સંરેખિત-ડાબે»]
નૃત્ય એ એક શારીરિક પ્રવૃત્તિ છે અને તેમાં ચાલવા, બાઇકિંગ, અથવા તરણ જેવા બધા જ શારીરિક સ્વાસ્થ્ય લાભો છે. વિવિધ અધ્યયણોમાં જાણવા મળ્યું છે કે નૃત્યના અનેક ફાયદાઓ શામેલ છે:
1) રક્તવાહિની અને પલ્મોનરી સુધારણા.
2) સ્નાયુઓના સ્વરમાં વધારો.
3) Erરોબિક ક્ષમતામાં વધારો.
4) તે વજન નિયંત્રણમાં મદદ કરે છે.
5) ઓસ્ટીયોપોરોસિસનું જોખમ ઘટાડે છે.
6) વધુ સારી સંકલન, ચપળતા અને રાહત.
7) સંતુલન અને અવકાશી દિશા સુધારે છે.
8) માનસિક કામગીરીમાં સુધારો કરે છે.
9) સામાન્ય અને માનસિક સુખાકારી સુધારે છે: તાણ ઘટાડે છે અને સેરોટોનિનનું સ્તર વધે છે.
10) આત્મસન્માન વધારવું.
11) સામાજિક કુશળતા સુધારવા.
નૃત્ય એ પણ તમામ ઉંમરના માટે યોગ્ય પ્રવૃત્તિ છે કારણ કે તંદુરસ્તી અને ક્ષમતાના સ્તર અનુસાર તીવ્રતામાં ફેરફાર કરવો ખૂબ જ સરળ છે. ફુવારો
જો તમને આ લેખ ગમ્યો હોય, તો તે તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો!