કેવી રીતે છૂટાછેડા મેળવવા માટે

જ્યારે બે લોકો કોઈ પણ સમયે શાશ્વત પ્રેમની શપથ લેતા હોય છે ત્યારે તેઓ વિચારે છે કે તે કાયમ માટે રહેશે નહીં અથવા તેઓ ખરાબ રીતે સમાપ્ત થશે. કોઈને ખબર નથી કે જીવનના સંજોગો કેવી રીતે ચાલશે, અને જ્યાં સુધી પ્રેમ છે ત્યાં સુધી એક આશા છે ... પરંતુ જ્યારે પ્રેમ સમાપ્ત થાય છે, તો પછી પૃષ્ઠને ફેરવવું અને છૂટાછેડાને કેવી રીતે દૂર કરવું તે શીખવું જરૂરી છે.

એવા લોકો છે કે જ્યારે તેઓ છૂટાછેડા લે છે ત્યારે તેની રાહ જોતા હોય છે કારણ કે તે મુક્તિ જેવું છે. તેના બદલે, ત્યાં અન્ય લોકો છે કે જેઓ છૂટાછેડા લે છે અને તેને લાદ્યા તરીકે અનુભવે છે કારણ કે વાસ્તવિકતામાં, તેઓ આ કરવા માંગતા નથી.

તમારે તેને સુંદર બનાવવાની જરૂર નથી, જ્યારે છૂટાછેડા હોય ત્યારે તે ભાવનાત્મક રૂપે ઘણું દુtsખ પહોંચાડે છે. એક મંચ બંધ છે અને તે હંમેશાં સારા સ્વાદની વાનગી નથી. ઉપરાંત, સમગ્ર કોર્ટ પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવું એ એકદમ કંટાળાજનક છે, અને કેટલીકવાર આઘાતજનક હોય છે ... ખાસ કરીને જ્યારે તે ઘડાયેલું યુદ્ધ બને છે.

સ્વીકારો કે છૂટાછેડા નિકટવર્તી છે

કદાચ તમે ઇચ્છો નહીં કે આમાંથી કોઈ થાય, પરંતુ તે થઈ રહ્યું છે. જો કે તે વિચારો સાચા હોઈ શકે છે, છૂટાછેડા પછી સાજા થવા તરફ પ્રથમ પગલું એ તેને પૂર્ણ સ્વીકારવાનું છે. તમારે તમારા મગજમાં નિશ્ચિતપણે વિચારવું પડશે: "હું છૂટાછેડા લઈ રહ્યો છું" અથવા "હું છૂટાછેડા લીધું છું." તે તમારી નવી વાસ્તવિકતા છે.

મોટાભાગની સ્ત્રીઓ અથવા પુરુષો જ્યાં સુધી શક્ય હોય ત્યાં સુધી સત્યને નકારવાનો પ્રયત્ન કરે છે. તેમ છતાં તેઓ તેમના માથાની પરિસ્થિતિની વાસ્તવિકતા જાણે છે, તેઓ તેમના ભૂતપૂર્વ સાથે અનિચ્છનીય સંબંધો જાળવીને તેમની ક્રિયાઓમાં તેનો ઇનકાર કરે છે.

ઘણીવાર, એક્ઝેસ આપણા મિત્ર બનવાનો પ્રયત્ન કરીને, અથવા સિંકને ઠીક કરવાની ઓફર આપીને, તેમના પગને જીવનના દરવાજામાં રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે ... તમને ફૂલો અને કેન્ડી મોકલીને કહે છે કે તે હજી પણ તમને પ્રેમ કરે છે.

છૂટાછેડા લેવાનો અર્થ એ છે કે તમારે બંનેએ છૂટાછેડાના કુદરતી પરિણામને સ્વીકારવું જ જોઇએ: શક્ય તેટલું વહેલું તમારા જીવનમાંથી બહાર નીકળો, અથવા જો તમારા બાળકો છે, તો નાના લોકોના ફાયદા માટે જોડાઓ, ફક્ત માતાપિતા બનવાનું બંધ ન કરો. પરંતુ તમારે તેને ભાવનાત્મક રૂપે તમારા જીવનમાંથી બહાર કા .વું પડશે. સામાન્ય રીતે, ઓછા ક્રિયાપ્રતિક્રિયા વધુ સારી. તેને તમારા માથામાં અને તમારા જીવનમાં કિંમતી સ્થાન અને energyર્જા લેવાની મંજૂરી આપશો નહીં.

રડવું અને તમારી જાતને લાગણીઓ અનુભવવા દે

તમારી જાતને રડવાની મંજૂરી આપો, તમારી ભાવનાઓને નકારશો નહીં. તે મહત્વનું છે કે તમે સમજો કે મુશ્કેલ પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવાનો અર્થ એ છે કે તમારી લાગણીઓ ઓછામાં ઓછી અસ્થાયી રૂપે રોલર કોસ્ટર બની જાય છે. તેમાં કંઈપણ ખોટું નથી, પરંતુ તમારે આ વિશે જાગૃત રહેવાની જરૂર છે જેથી, તમે તે ભાવનાઓને નિયંત્રિત કરી શકો છો જે આ સમયે તમને સૌથી વધુ દુlicખ પહોંચાડી શકે છે.

તમારે શોકની પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવું પડશે, કારણ કે છૂટાછેડા એટલે તમારા લગ્નજીવનનું મૃત્યુ. આનાથી તમે તેનો અનુભવ કરી શકો છો જાણે કે તમે કોઈ પ્રિયજનના મોત પર શોક વ્યક્ત કરી રહ્યાં છો. અસ્વીકાર, ઉદાસી અને ક્રોધ શામેલ એવી લાગણીઓ સ્વીકારવી જોઈએ કારણ કે તે સંપૂર્ણ સામાન્ય છે. આંસુ તમારા ગાલ નીચે આવવા દો.

તમારા જીવન પર નિયંત્રણ રાખો

તમે આશ્ચર્ય પામી શકો છો: "છૂટાછેડા મેળવવા માટે કેટલો સમય લાગે છે?" વિવિધ લોકો તેમના છૂટાછેડા મેળવવા માટે વિવિધ સમયનો સમય લે છે. એવા લોકો છે જે મહિનાઓથી આગળ નીકળી જાય છે અને અન્ય લોકો જે કરવા માટે વર્ષો લે છે. બીજો પ્રશ્ન જે તમે હમણાં પોતાને પૂછી શકો છો તે છે: "શું હું ક્યારેય મારા છૂટાછેડા પર પહોંચી શકું?"

હા, વહેલા અથવા પછીથી તમે આવશો. લાક્ષણિક રીતે, તે એક વર્ષ અથવા તેથી વધુ સમય લે છે, કારણ કે દુvingખદાયક પ્રક્રિયાના ભાગમાં એક વર્ષ દરમિયાન થતી બધી વર્ષગાંઠની શોક શામેલ છે. રજાઓ, જન્મદિવસ, વસંત, ઉનાળો, પાનખર, શિયાળો અને અન્ય વ્યક્તિગત, દંપતી અથવા કૌટુંબિક વર્ષગાંઠો.

જેમ આપણે ઉપર ચર્ચા કરી છે, આગળ વધવા માટે પોતાને ખરેખર રડવાનો સમય આપવો જરૂરી છે. તમે સ્વીકારો છો કે તમે આ ખોટ પર શોક કરવો જ જોઇએ દ્વારા તમે નિયંત્રણ લઈ શકો છો. છૂટાછેડામાંથી પુન recoveryપ્રાપ્તિનું વાસ્તવિક પગલું એ છે જ્યારે તમે સમજો છો કે બાકીનું જીવન તમારા પર નિર્ભર છે અને તમે તમારા છૂટાછેડા મેળવી શકો છો.

તમારું ભૂતપૂર્વ તમારા જીવનને નિયંત્રિત કરતું નથી, તે તમે જ છે જેણે લગામ લેવી જ જોઇએ. તમારો ભૂતપૂર્વ અથવા કોઈ અન્ય તમારી ખુશીનો હવાલો લે છે; તે તમે જ છો જેની આ મહત્વપૂર્ણ જવાબદારી છે. બાકીના જીવનમાં જે થાય છે તે તમારી પસંદગી છે. તમારી પાસે તમારા દિવસોને કડવો અને ગુસ્સો આપવાનો નિર્ણય કરવાનો વિકલ્પ છે, અથવા તમે ઉજવણી કરવા માટે વસ્તુઓ શોધવા અને આભારી હોવાનો નિર્ણય કરી શકો છો.

જ્યારે તમે આ મુસાફરી પર છો, ત્યારે તમે નક્કી કરો છો કે તમે દરરોજ સવારે પથારીમાંથી બહાર નીકળીને કંઇક ફળદાયી શોધી કા .ો છો, અથવા જો તમે આખો દિવસ ભાવનાત્મક અને શારીરિક ડમ્પમાં પથારીમાં જઇ રહ્યા છો. તેથી તમે વિચારો છો કે છૂટાછેડા મેળવવાનો અર્થ વ્યક્તિગત નિયંત્રણ લેવું અને તમારા જીવન માટે જવાબદારી લે છે. તમારું ભવિષ્ય તમારા પર નિર્ભર છે.

તે મેળવો

આ બધા કંટાળાજનક લાગે છે, પરંતુ તે તમારી ક્રિયાઓ પર આધારિત છે જે તમને છૂટાછેડા દ્વારા મળે છે. પ્રક્રિયા શરૂ થવાની હોવાથી તમારે નાની ક્રિયાઓથી પ્રારંભ કરવું પડશે. પ્રથમ, તમારે નાની ક્રિયાઓ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું પડશે જે તમને છૂટાછેડા પછી વધુ સારા જીવન માટેના માર્ગ પર શરૂ કરશે.

જ્યારે તમે દરરોજ સવારે .ઠો છો, ત્યારે પોતાને કહેવાનો પ્રયાસ કરો: "આખી રાત ટકી રહેવા બદલ આભાર." દરરોજ સવારે તમારી સૂચિમાં પાંચ નવી વસ્તુઓ ઉમેરો: મારી આંખો માટે આભાર. આભાર કે હું રસોડામાં આવી શકું છું અને કંઈક સારું ખાઈ શકું છું. કોફી માટે આભાર. આભાર કે મારે બે પગ અને તેમને વાપરવાની સ્વતંત્રતા છે «. કૃતજ્ towardsતા પ્રત્યેનું આ મોટે ભાગે સરળ વલણ એડજસ્ટમેન્ટ તમારા હૃદયમાં હીલિંગ લાવવામાં deepંડે જશે.

દિવસભર, આ નાના (પરંતુ ખરેખર મહત્વપૂર્ણ) પગલા આગળ વધારવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. કંઇક કરતા પહેલાં, તમારે તમારી જાતને પૂછવું પડશે: "શું આ મને આગળ વધારશે કે પછી તે મને છૂટાછેડાની કુવામાં ફસાઈને રાખશે?"

હંમેશા આગળ વધવા માટે તે થોડી ક્રિયાઓ કરવાનો નિર્ણય લો. પગલાં લેવાનો અર્થ પણ એ છે કે તમને જોઈતી સંસાધનો મેળવવી, જેમ કે આ સાઇટની મુલાકાત લેવી. તે યોગ્ય દિશામાં ખૂબ સકારાત્મક પગલું છે. તમને મદદ, પ્રોત્સાહન અને વધતા જતા સાધનો મળશે વિશ્વાસ અને પ્રેમ ઉપર છૂટાછેડા.

યાદ રાખો કે તે મહત્વનું છે કે તમે જાગૃત છો કે જો તમે આ સ્થળે પહોંચી ગયા છો તો તે જરૂરી છે કારણ કે તે જરૂરી હતું. તે જરૂરી છે કે તમે જે થઈ રહ્યું છે તે સ્વીકારો અને સૌથી ઉપર, કે તમને લાગે છે કે તમે તેને દૂર કરી શકો છો. જો તે વ્યક્તિ હવે તમારા જીવનમાં તમને ઇચ્છતો નથી, તો તે તે છે કારણ કે તે તમને લાયક નથી. તમે વધુ સારા જીવનને પાત્ર છો અને એવા લોકોની બાજુમાં રહેશો કે જેઓ તમને ખરેખર, હવે અને કાયમ માટે સ્વીકારે છે.