આપણે બધાએ નિષ્ફળતા, એકલતા, હતાશા વગેરેની લાગણીઓનો સામનો કરવો પડે છે. કેટલીકવાર આપણી પાસે ધ્યાન, શાંત અથવા સકારાત્મકતાનો અભાવ હોય છે.
આગળ હું તમને 4 ટીઇડી પ્રવચનો મૂકવા જઇ રહ્યો છું જે દિલાસો અને ઉત્તેજક છે. ટેડ વાટાઘાટો દર્શકને તેમના જીવનમાં પરિવર્તન લાવવા જરૂરી પગલાં લેવા પ્રેરે છે.
કઠિન સમયમાં આપણે કેવી રીતે આગળ વધવું તે અંગે મૂંઝવણમાં આવી શકીએ છીએ. આ ટેડ વાટાઘાટોની તપાસ માટે થોડો સમય કા .ો.
1. જો તમે ગભરાઈને અનુભવો છો, તો તમને કહેવાતી આ તકનીકનો ઉપયોગ કરીને તમને ફાયદો થઈ શકે છે "દિવસમાં 10 મિનિટ".
આ એક મહાન એન્ડી પુડિકોમ્બે વિડિઓ છે જે તમારા મનને સ્વસ્થ રાખવાની જરૂરિયાતને સમજાવે છે. તેની સકારાત્મક તકનીકમાં દરરોજ 10 મિનિટ સુધી કંઇક ન કરવું શામેલ છે. સરળ, હહ?
લાભો પ્રચંડ છે. તમે તમારા જીવનમાં શાંત ભાવનાનો અનુભવ કરશો, ખાસ કરીને જો તમે ડૂબેલા અનુભવો છો.
તમે જીવનમાં બનેલી દરેક નાની વસ્તુને બદલી શકતા નથી. જો કે, એન્ડીની વાત સાંભળ્યા પછી તમે જાણશો કે તમે જીવનના અનુભવોને કેવી રીતે હેન્ડલ કરો છો.
2. જો તમને નિષ્ફળતા જેવી લાગે છે, તો તમે આ મહત્વપૂર્ણ શીખવા માટે તૈયાર છો સફળતા માટે કી.
આ 6 મિનિટની વિડિઓમાં, એન્જેલા ડકવર્થ સમજાવે છે કે સફળતાની ચાવીમાં સ્માર્ટ હોવા જરૂરી નથી. નિષ્ફળતા કાયમી પરિસ્થિતિ નથી. તમારે ફક્ત ફરી શરૂ કરવું પડશે, પરંતુ આ સમયે, વધુ હિંમતવાન રીતે.
If. જો તમે એકલતા અનુભવો છો, તો તમે તમારા જીવનમાં સૌથી વધુ મહત્ત્વપૂર્ણ શું છે તે સ્પષ્ટ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.
કેન્ડી ચાંગ પોતાના પ્રિય વ્યક્તિને ગુમાવ્યા પછી તેના માટે જીવનનો અર્થ શું છે તે વિશે એક ટૂંકી ચર્ચા આપે છે. તેણીએ ઘણા લોકોને નીચે આપેલા વાક્ય આપ્યા: "મરતા પહેલા મારે જોઈએ છે ..." અને કેટલાક ચિંતનકારી જવાબો પ્રાપ્ત કર્યા.
શું તમે તમારા જીવનમાં સૌથી વધુ મહત્ત્વપૂર્ણ છે તે વિશે વિચાર્યું છે? પ્રતિબિંબિત કરવા માટે એક વિડિઓ.
If. જો તમને કોઈ રૂટીનમાં ફસાયેલ લાગે તો તમે આ તકનીકને અનુસરવાનું આનંદ માણી શકશો.
આ ટેડ વાતચીતમાં, મેટ કટ્સ 30 દિવસ માટે કંઈક નવું કરવાનો પ્રયાસ કરવાની તેની તકનીકની વિગતો આપે છે. રutટમાંથી બહાર આવવા માટે ઘણા લોકો પોતાને શોધી કા .ે છે. મેટ આપણા જીવનમાં નાના ટકાઉ ફેરફારો કરવા પડકાર આપે છે. તમે આ તકનીકથી તમારો આત્મવિશ્વાસ વધારશો.
30 દિવસ તમારા ધ્યેયને પ્રાપ્ત કરવા માટે એક વ્યાજબી સમયમર્યાદા છે.
જો તમને આ લેખ ગમ્યો છે, તો તેને તમારી નજીકના લોકો સાથે શેર કરવાનું વિચારે છે. આપના સહકાર બદલ ખુબ જ આભાર.[મશશેર]
કંઈક નવું કરવા માટે 30 દિવસ અને 10 મિનિટ મારા મગજને ખાલી છોડી દેવું ખૂબ જ લાગુ છે અને મેં પહેલેથી જ પ્રારંભ કરી દીધો છે.