સ્પેનિશ ઉપશીર્ષકો સાથે આ છેલ્લી TED કોન્ફરન્સ છે. તે દ્વારા શીખવવામાં આવે છે ડેવિડ સ્ટેન્ડલ-રેસ્ટ, બેનેડિક્ટાઇન કેથોલિક સાધુ જે ધર્મ અને વચ્ચેના સંવાદમાં તેમની સક્રિય ભાગીદારી માટે .ભા છે આધ્યાત્મિકતા અને વિજ્ .ાન વચ્ચેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા પર તેમનું કાર્ય.
આ સાધુ તેની પરિષદમાં દરેક માનવીની સામાન્ય ઇચ્છાથી શરૂ થાય છે: ખુશ રહેવાની. તેના માટે, સુખ સીધા કૃતજ્ .તા સાથે સંબંધિત છે. આપણે દરેક ક્ષણ માટે આભાર માનવો જોઈએ કે આપણે હજી પણ જીવંત છીએ કારણ કે તે માણવાની તક છે:
"દરેક ક્ષણ એ એક નવી ભેટ છે અને તે ફરીથી અને ફરીથી"
જીવન એ ક્ષણોનો ઉત્તરાધિકાર છે. કેટલાક અન્ય કરતા વધુ સારા, પરંતુ તે બધા આપણને તેમની સાથે કંઈક કરવાની તક આપે છે; ખરાબ સમય પણ આપણને પોતાને સુધારવાની તક આપે છે (એકદમ પડકાર). મુશ્કેલ ક્ષણ અમને વધુ દર્દી બનવાની શીખવાની તક આપી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે.
જો આપણે તે દરેક ક્ષણો અમને આપેલી દરેક તક માટે આભારી હોઈએ, તો આપણે વધુ ખુશ થઈશું.
હું તમને આ પરિષદ સાથે છોડું છું જે ખૂબ સારી રીતે સેવા આપે છે આ જીવનમાં ખરેખર જે મહત્વનું છે તેના પર ચિંતન કરો અને હું આશા રાખું છું કે તે જીવન તમને આપેલી દરેક ક્ષણની થોડી વધુ પ્રશંસા કેવી રીતે કરવી તે જાણવા તમને મદદ કરશે: