તમને વધુ પ્રેમ કરવાની 8 દરખાસ્તો

તમારી જાતને વધુ પ્રેમ કરવા માટે આ 8 દરખાસ્તો જોતાં પહેલાં, હું તમને એક મિનિટનો આ વિડિઓ જોવા માટે આમંત્રણ આપું છું, જેનો શીર્ષક છે "તમારામાં વિશ્વાસ રાખવાનું મહત્વ."

વિડિઓ આપણને બતાવે છે કે કેટલાક લોકો કે જેઓ તેમની શાખાઓમાં સફળ થયા હતા તેઓને કેવી રીતે નકારી કા .વામાં આવી હતી. જો અવરોધો તમારી રીતને મુશ્કેલ બનાવે છે, તો પણ જો તમે ખરેખર જે કરો છો તે તમને ગમે તો પણ ચાલુ રાખો:

[મશશેર]

આપણે ક્યારે કયા પાસાઓનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ આપણા આત્મસન્માનને મજબૂત બનાવવું? આ પ્રાપ્ત કરવા માટે ધ્યાનમાં રાખવા માટે અહીં કેટલીક મહત્વપૂર્ણ ટીપ્સ આપી છે:

1) દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર ઘણું લો.

જાતે તંદુરસ્ત, વૈવિધ્યસભર અને સંતુલિત ભોજન, ઉતાવળ વિના ખાવામાં અને, શક્ય હોય તો, કુટુંબ અથવા મિત્રોની સાથે ઓફર કરો.

તમને વધુ પ્રેમ કરવાની દરખાસ્તો2) નિયમિત કસરત કરો.

શરીરમાંથી સંપૂર્ણપણે ડિસ્કનેક્ટ થવું સારું નથી. જિમ્નેસ્ટિક્સ, યોગ અથવા અન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિ આ મહત્વપૂર્ણ જોડાણને સક્રિય રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.

3) તમારી પોતાની જગ્યા બનાવો.

પોતાને શોધવા માટે વિશેષ ખૂણા રાખવાથી ખોવાયેલી સંતુલન ફરીથી પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ મળે છે.

4) નિત્યક્રમ દ્વારા દૂર ન જશો.

સમય સમય પર તમારે પોતાને પૂછવું જોઈએ કે તમારે તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે કંઈક બદલવાની જરૂર છે અને તમારી જાતને ફરીથી ગોઠવવાની જરૂર છે.

5) તમારી જાતને ઈનામ.

તમારી જાતને લાડ લડાવવા અને તમને કહે છે કે તમે તમારી જાતને પ્રેમ કરો છો તે માટે સમય સમય પર પોતાને ભેટો આપો. મોટે ભાગે, તમે તમારી જાતને ખૂબ સખત દબાણ કરો છો.

6) તમારી જાતને સમય બગાડવાની સંભાવના .ફર કરો.

શ્રેષ્ઠ ઉપયોગમાં લેવાય તે સમયનો આનંદ માણવામાં આવે છે. બિન-ઉત્પાદક પ્રવૃત્તિઓ પર દોડવું અને સમય પસાર કરવો એ જીવન પ્રત્યે સારો વલણ છે.

7) તમારા વિચારો લખો.

ખાસ કરીને તે લોકો કે જેની વાતચીતમાં તમે પૂછવાની હિંમત કરી નથી. તમે તેમને બીજા પ્રસંગે ઘડતરમાં ધ્યાનમાં લેવા થોડો થોડો શીખી શકશો.

8) તમારા સંબંધોને વિસ્તૃત કરો.

એવા લોકો સાથે ચેટ કરો કે જેઓ તમારા સામાન્ય મિત્રોના વર્તુળમાં નથી. તમે વિશ્વ માટે વધુ ખુલ્લા લાગે છે, તેઓ તમને સમૃદ્ધ બનાવશે અને નવા અને અજાણ્યા દ્રષ્ટિકોણ લાવશે.

સિલ્વીયા ડેઝ માટે શરીર અને મન

હું તમને સાથે છોડીશ આ પોસ્ટ માટે ખૂબ જ યોગ્ય વિડિઓ:


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં.

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.