તમારા પ્રેરણા શોધો

આપણને શું પ્રેરણારૂપ છે તે જાણવાથી અમને આપણા લક્ષ્યો નક્કી કરવામાં મદદ મળે છે

પ્રેરણા તે છે જે વર્તનનાં ઉદ્દેશોને શોધવાનું અને નિર્ધારિત કરવાનું શક્ય બનાવે છે અને તે શા માટે ચાલુ રહે છે અથવા પ્રયત્ન છોડી દેવામાં આવે છે તે સમજવું. તમારી પોતાની પ્રેરણા જાણવાનું મન ઓછું વિખરાયેલું બનાવે છે અને સમસ્યાઓના નિવારણ પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે જે ઉદ્દેશ્યોને નિર્ધારિત કરવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે.

કેટલીકવાર તમે ખૂબ જ મજબૂત હેતુ અને કેટલાક ઘણા તીવ્ર નથી. સૌથી મજબૂત પણ તે જ છે જે વ્યક્તિના વર્તનને અને સૌથી વધુ પ્રભાવિત કરે છે એક કે જે પોતાને અન્ય પર લાદવાની વ્યવસ્થા કરે છે જ્યારે તે બધા એક સાથે થઈ શકતા નથી.

જો કે, ક્ષણોના આધારે અને સમય પસાર થવા સાથે હેતુઓની શક્તિ બદલાઈ શકે છે.

જેઓ સાર્વત્રિક પ્રેરણા હોઈ શકે છે તે જાણવાનો પ્રયાસ કરે છે, તેમણે જૈવિક, સામાજિક, આત્મગૌરવ, પ્રાપ્તિ, વ્યક્તિગત વિકાસની જરૂરિયાતો જેવી વૈશ્વિક વર્ગોની સ્થાપના કરી છે ... જેને તેઓએ વંશવેલોરૂપે આયોજન કર્યું છે, જેથી ફક્ત ખૂબ જ મૂળભૂત જરૂરિયાતો પૂરી થાય, વધુ જટિલ લોકો સક્રિય થાય છે.

તમારી પ્રેરણા શોધવા માટે 4 પગલાં

1) વસ્તુઓની સૂચિ બનાવો જે તમને સારું લાગે છે

તેમાં ટૂંકા ગાળામાં તમને સંતોષ આપતી ક્રિયાઓ અથવા પરિસ્થિતિઓ અને મધ્યમ અથવા લાંબા ગાળાના પ્રયત્નો પછી તમને ઇનામ આપનારા બંનેનો સમાવેશ કરો.

કયા મુદ્દાઓ તમને સૌથી વધુ પ્રેરિત કરે છે તે શોધવા માટે, તેઓ તમને આપેલી સંતોષને કોઈક રીતે "પ્રમાણિત" કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે.

2) એક અઠવાડિયા માટે તમે કરેલી દરેક બાબતોની સમીક્ષા કરો અને જુઓ કે તમે દરેક પ્રવૃત્તિમાં કેટલો સમય આપ્યો છે.

3) મુશ્કેલીનો સામનો કરવો, કલ્પના કરવી તમે તેને કેવી રીતે ટાળશો અને તમે તેનો સામનો કેવી રીતે કરશો. તમારી જાતને પૂછો કે, તમારા માટે, પ્રયત્નો તે યોગ્ય છે.

)) તમે દિવસમાં લેતા દરેક નિર્ણયનું વિશ્લેષણ કરો. સામાન્ય રીતે, લોકો ઘણા વર્તણૂકીય વિકલ્પો વચ્ચેની પસંદગી કરી શકે છે અને તેમની વધુ અથવા ઓછા સભાન પ્રેરણાઓ અનુસાર પસંદ કરી શકે છે.

હું તમને એક સાથે છોડીશ પ્રેરણાત્મક વિડિઓ: