તમારા લક્ષ્યોને સ્પષ્ટ કરવા માટે 5 તકનીકો

શું તમે એવા લોકોમાંથી એક છો કે જેમના મનમાં ઘણા વિચારો છે પરંતુ તે એટલા પ્રભાવિત થઈ ગયા છે કે તમે આખરે કોઈ સાથે આવશો નહીં? જે કોઈ ઘણી જગ્યા લે છે, તેટલું જ ઓછું કરે છે. હું તમને આ છોડું છું 5 તકનીકો જે તમને તમારા ઉદ્દેશો સ્પષ્ટ કરવામાં મદદ કરશે.

1) તમારા પોતાના અંતિમ સંસ્કાર પર જાઓ.

તમે વિચાર ગમે છે? કલ્પના કરો કે તમે તમારા પોતાના અંતિમ સંસ્કાર પર જાઓ છો અને ત્યાં હાજર લોકો તમારા વિશેની ટિપ્પણી કરે છે. તમે કેવી રીતે યાદ રાખવા માંગતા હો તે વિશે વિચારો. એકવાર તમે આ વિશે સ્પષ્ટ થઈ ગયા પછી, કાર્ય કરવાનું શરૂ કરો અને તે નિશાન છોડવા માટે જરૂરી વસ્તુઓ કરો.

જેઓ સૌથી વધુ રડશે તે છે જે તમને સૌથી વધુ પ્રેમ કરે છે. તમારે તે લોકોની વિશેષ કાળજી લેવી પડશે. તમારી ક્રિયાઓમાં થોડું વધારે ગુણાતીત જુઓ, કારણ કે આ તે જ હશે જે તમને યાદ કરશે.

2) 5 વસ્તુઓ પસંદ કરો કે જે તમે શું કરવા જઇ રહ્યા છો તેના વિશે સ્પષ્ટ છે.

આ તમારે 5 વસ્તુઓ કરવાની જરૂર છે કારણ કે તે તમને સારું લાગે છે. તે ફક્ત તેમને કરવા વિશે જ નથી, પરંતુ તમે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ કરવા વિશે છે. તે એવી વસ્તુઓ છે જે તમને કંઈક હકારાત્મક લાવશે.

3) તમારા સંપૂર્ણ દિવસનું સ્વપ્ન.

તમે તે દિવસે શું કરો છો? તમે કોનો અથવા કયા સમયે તમારો સમય પસાર કરી રહ્યા છો? તમારું સ્વપ્ન તમને શોટ્સ ક્યાં જઈ રહ્યો છે તેનો સ્પષ્ટ ખ્યાલ આપી શકે છે.

)) "તમારી આદર્શ સૂચિ" લખો

તે બાબતોની સૂચિ લખો જે તમે તમારા જીવનને પ્રભાવશાળી બનાવવા માંગો છો. હવે વિચારો કે તેમાંથી કઈ વસ્તુઓ હમણાં તમારી પહોંચમાં છે.

5) મુજબની સલાહ.

આ તકનીકમાં સમાધિ, શાંત / એ સ્થિતિની આવશ્યકતા છે જેને કોઈ દવાઓ લેવાની જરૂર નથી 😉 પ્રથમ, તમારે સારી રીતે હળવા થવાની જરૂર છે. તમે આ ઘણી બધી પદ્ધતિઓ દ્વારા કરી શકો છો. અહીં સૌથી સરળ છે:

Deeplyંડા શ્વાસ લો અને ધીમે ધીમે શ્વાસ બહાર કા .ો. ફક્ત તમારા શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને 10 વખત કરો. પછી તમારું ધ્યાન ફક્ત એક જ સવાલ તરફ વળે છે: મારી માટે મારી શ્રેષ્ઠ સલાહ શું છે?

હવે તમારા આંતરિક સલાહકાર, તમારા ભાગ કે જે તમને શ્રેષ્ઠ જાણે છે, તમારી સાથે વાત કરવા દો. તે ડરામણી લાગે છે, પરંતુ તે જરૂરી નથી. કેટલાક લોકોને લાગે છે કે તેમનો આંતરિક સલાહકાર કોઈ બુદ્ધિશાળી વૃદ્ધ માણસ અથવા પ્રાણીની છબી સાથે આવે છે, અન્ય લોકો ફક્ત એક અવાજ સાંભળે છે.

સલાહકારને સાંભળો, ટીકા અથવા નિર્ણય વિના. તમારા સામાન્ય સભાનતાના સ્તરે પાછા ફરો અને સલાહકારે શું કહ્યું તે લખો.

તમે આ લેખ વિશે શું વિચારો છો? તમે તમારા મિત્રો સાથે શેર કરીને મને કૃપા કરો છો? તમે મને ફેસબુક પરના "લાઇક" બટન પર "ક્લિક કરીને" મદદ કરી શકો છો. હું તમારો ખૂબ આભારી રહીશ.


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં.

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.