લોકો "સંબંધ" શબ્દનો ઉપયોગ આદતપૂર્વક કરે છે અને એક સાર્વત્રિક વ્યાખ્યા હોય તેવું લાગે છે. વાસ્તવમાં, આ શબ્દમાં રોમેન્ટિક અને નોન-રોમેન્ટિક એમ બંને પ્રકારના માનવીય જોડાણના વિવિધ પ્રકારોનો સમાવેશ થાય છે, અને સંભવ છે કે કોઈ બે લોકો સંબંધને શું વ્યાખ્યાયિત કરે છે તેની બરાબર સમાન સમજણ ધરાવતા નથી.
સંબંધ એ કોઈ પણ પ્રકારનું જોડાણ અથવા લોકો વચ્ચેનું જોડાણ છે, તે ઘનિષ્ઠ, પ્લેટોનિક, સકારાત્મક અથવા નકારાત્મક હોય. સામાન્ય રીતે જ્યારે લોકો "સંબંધમાં હોવા" વિશે વાત કરે છે શબ્દ ચોક્કસ પ્રકારના રોમેન્ટિક સંબંધનો ઉલ્લેખ કરે છે ભાવનાત્મક અને શારીરિક આત્મીયતા, અમુક સ્તરની ચાલુ પ્રતિબદ્ધતા અને એકપત્નીત્વ (એટલે કે, રોમેન્ટિક અને લૈંગિક વિશિષ્ટતા, જેમાં સભ્યો અન્ય કોઈની સાથે આ પ્રકારનો સંબંધ ધરાવતા નથી).
વિવિધ પ્રકારના સંબંધો
રોમેન્ટિક સંબંધો ઘણાં વિવિધ સ્વરૂપો લઈ શકે છે, અને અમે આ વિશે આગળ વાત કરીશું.
પ્રતિબદ્ધ સંબંધ
યુગલોના સંદર્ભમાં, "સંબંધમાં" શબ્દસમૂહનો સામાન્ય રીતે અર્થ થાય છે લાંબા ગાળાના, પ્રતિબદ્ધ રોમેન્ટિક સંબંધમાં રહેવું. પ્રતિબદ્ધ સંબંધ એવો હોય છે જેમાં બે કે તેથી વધુ લોકો સંમત થાય છે નજીકના ભવિષ્ય માટે સંબંધ ચાલુ રાખો. તે સમજી શકાય છે કે બંને એકસાથે સમય પસાર કરવાનું ચાલુ રાખશે, એકબીજા સાથેના તેમના સંબંધોને વધારવા માટે કામ કરશે અને તેમના જોડાણને પોષવાનું ચાલુ રાખશે.
પ્રતિબદ્ધ સંબંધો ધરાવતા લોકો અન્ય લોકો સાથેના તેમના સંબંધને દર્શાવવા માટે બોયફ્રેન્ડ, ગર્લફ્રેન્ડ અથવા નોંધપાત્ર અન્ય જેવા ઓળખકર્તાઓનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરી શકે છે. પરંપરાગત એકવિધ સંબંધોમાં, રિલેશનશિપમાં હોવાનો અર્થ એ પણ છે કે કપલ રોમેન્ટિક હશે અને લૈંગિક રીતે વિશિષ્ટ, એટલે કે, તેઓને પોતાના સિવાય અન્ય કોઈ રોમેન્ટિક અથવા જાતીય ભાગીદારો હશે નહીં.
બિન-એકવિધ સંબંધોમાં, વિશિષ્ટતા જરૂરી નથી. લગ્ન એ પ્રતિબદ્ધ સંબંધોનું એક સ્વરૂપ છે જેમાં દંપતી જાહેરમાં સાથે રહેવા માટે સંમત થાય છે અને કાયદેસર રીતે બંધનકર્તા યુનિયન બનાવે છે.
લેબલ વગરનો સંબંધ
પરિસ્થિતિ એ એક રોમેન્ટિક સંબંધ છે જે સામાન્ય રીતે મૂળભૂત રીતે, સ્પષ્ટ રીતે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવ્યો નથી. સંબંધમાં પ્રતિબદ્ધ સંબંધ જેવા ઘણા ગુણો હોઈ શકે છે, પરંતુ તેમાં સામેલ લોકોએ ઇરાદાપૂર્વક તેના પર લેબલ્સ લગાવ્યા નથી, કાં તો વધુ પડતી જટિલ વસ્તુઓને ટાળવા માટે, કારણ કે તેઓ હજી પણ એકબીજા પાસેથી શું ઇચ્છે છે તે શોધી રહ્યાં છે, અથવા કારણ કે તેઓ કમિટ કરવામાં ખૂબ ડરે છે.
સામાન્ય રીતે કહીએ તો, પરિસ્થિતિઓમાં લાભના દૃશ્યવાળા મિત્રો કરતાં વધુ ભાવનાત્મક સંડોવણી હોય છે, પરંતુ સ્પષ્ટ રોમેન્ટિક લાગણીઓ અને પ્રતિબદ્ધ સંબંધની પ્રતિબદ્ધતા નથી. જ્યારે ટેગ વગરના સંબંધો કેટલાક લોકો માટે સરસ કામ કરે છે, તે સામાન્ય રીતે થાય છે કારણ કે ઘણીવાર બે લોકો તેઓ શું ઇચ્છે છે તે વિશે એક જ પૃષ્ઠ પર નથી અથવા કારણ કે સંબંધ પૂરતો ટૂંકો હોવાનું માનવામાં આવે છે કે તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી.
ખુલ્લા સંબંધો
ઓપન રિલેશનશિપ એ એક પ્રકારનો સહમતિયુક્ત બિન-એકવિધ સંબંધ છે જેમાં એક અથવા વધુ ભાગીદારો સેક્સ કરે છે અથવા અન્ય લોકો સાથે સંકળાયેલા હોય છે. બંને લોકો ખુલ્લા સંબંધમાં અન્ય લોકો સાથે સંભોગ કરવા માટે સંમત થાય છે પરંતુ અમુક શરતો અથવા મર્યાદાઓ હોઈ શકે છે.
ખુલ્લા સંબંધો કોઈપણ પ્રકારના રોમેન્ટિક સંબંધોમાં થઈ શકે છે, પછી તે પ્રાસંગિક હોય, સંવનન હોય કે લગ્ન હોય. આવા સંબંધોમાં જાતીય સ્વતંત્રતામાં વધારો અને ઈર્ષ્યા અને ભાવનાત્મક પીડા જેવા જોખમો સહિતના લાભો હોઈ શકે છે. જ્યારે ભાગીદારો વ્યક્તિગત સીમાઓ નક્કી કરે છે ત્યારે ખુલ્લા સંબંધો વધુ સફળ થાય છે, ભાવનાત્મક અને લૈંગિક, અને એકબીજા સાથે તેમની લાગણીઓ અને જરૂરિયાતોને સ્પષ્ટપણે સંચાર કરે છે.
ખુલ્લા સંબંધો સર્વસંમતિયુક્ત બિન-એકપત્નીત્વનું એક સ્વરૂપ છે. જ્યારે સંબંધમાં બે લોકો વચ્ચે પ્રાથમિક ભાવનાત્મક અને ઘણીવાર શારીરિક જોડાણ હોય છે, ત્યારે તેઓ સંબંધની બહાર અન્ય લોકો સાથે ઘનિષ્ઠ બનવા માટે પરસ્પર સંમત થાય છે.
સહ-આશ્રિત સંબંધો
સહ-આશ્રિત સંબંધ એ એક પ્રકારનો નિષ્ક્રિય અને અસંતુલિત સંબંધ છે જેમાં એક ભાગીદાર અન્ય વ્યક્તિ પર ભાવનાત્મક, શારીરિક અથવા માનસિક અવલંબન ધરાવે છે. સંબંધોમાં રહેલા બંને લોકો માટે એકબીજા પર પરસ્પર સહ-આશ્રિત હોવું પણ સામાન્ય છે. બંને સંભાળ રાખનારની ભૂમિકા ભજવીને વળાંક લઈ શકે છે, સંભાળ આપનાર અને સંભાળ મેળવનાર વચ્ચે વૈકલ્પિક.
સહ-આશ્રિત સંબંધની લાક્ષણિકતાઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- આપનાર તરીકે કાર્ય કરો જ્યારે અન્ય વ્યક્તિ પ્રાપ્તકર્તા તરીકે કાર્ય કરે છે
- અન્ય વ્યક્તિ સાથે સંઘર્ષ ટાળવા માટે તમે કરી શકો તે બધું કરો.
- લાગે છે કે તમારે વસ્તુઓ કરવા માટે પરવાનગી લેવી પડશે
- અન્ય વ્યક્તિને તેમના પોતાના કાર્યોથી બચાવવા અથવા બચાવવાની જરૂર છે
- કોઈને ખુશ કરવા માટે વસ્તુઓ કરો, પછી ભલે તે તમને અસ્વસ્થ બનાવે
- એવું લાગે છે કે તમે જાણતા નથી કે તમે સંબંધમાં કોણ છો
- અન્ય વ્યક્તિએ તેમની સદ્ભાવના અને પ્રશંસા મેળવવા માટે કંઈ કર્યું ન હોય તો પણ તેને ઉન્નત કરો.
જો કે, બધા સહઆશ્રિત સંબંધો સમાન નથી હોતા. તેઓ ગંભીરતાના સંદર્ભમાં બદલાઈ શકે છે. સહનિર્ભરતા તમામ વિવિધ પ્રકારના સંબંધોને અસર કરી શકે છે. આ પ્રકારનો સંબંધ સહ-નિર્મિત છે.
જ્યારે એક જીવનસાથી વધુ "જરૂરિયાતમંદ" લાગે છે, ત્યારે અન્ય પાર્ટનરને જરૂર હોવાથી વધુ આરામદાયક લાગે છે. કોઈ એવી વ્યક્તિ કે જેની જરૂરિયાત વધુ આરામદાયક હોય, ઉદાહરણ તરીકે, તમે તમારી પોતાની જરૂરિયાતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું ટાળી શકો છો જીવનસાથીની પસંદગી કે જેને તેની સતત જરૂર હોય.
ઝેરી સંબંધો
ઝેરી સંબંધ એ કોઈપણ પ્રકારનો આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધ છે જેમાં તમારી ભાવનાત્મક, શારીરિક અથવા મનોવૈજ્ઞાનિક સુખાકારીને કોઈપણ રીતે નબળી પાડવામાં આવે છે અથવા ધમકી આપવામાં આવે છે. આવા સંબંધો ઘણીવાર તમને શરમ અનુભવે છે, અપમાનિત, ગેરસમજ અથવા અસમર્થિત. મિત્રતા, પારિવારિક સંબંધો, રોમેન્ટિક સંબંધો અથવા કામના સંબંધો સહિત કોઈપણ પ્રકારના સંબંધો ઝેરી હોઈ શકે છે.
ઝેરી સંબંધો આના દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે:
- ટેકોનો અભાવ
- culpa
- સ્પર્ધાત્મકતા
- નિયંત્રિત વર્તન
- અપમાન
- અપ્રમાણિકતા
- દુશ્મનાવટ
- ઈર્ષ્યા
- નિષ્ક્રિય-આક્રમક વર્તન
- ખરાબ સંચાર
- તાણ
કેટલીકવાર સંબંધમાં દરેક વ્યક્તિ આ ઝેરી પદાર્થ બનાવવામાં ભૂમિકા ભજવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો ભાગીદારો સતત અપ્રિય, નિર્ણાયક, અસુરક્ષિત અને નકારાત્મક હોય તો તમે ઝેરમાં ફાળો આપી શકો છો.
અન્ય કિસ્સાઓમાં, સંબંધમાં એક વ્યક્તિ એવી રીતે વર્તે છે કે જે ઝેરી લાગણીઓ પેદા કરે છે. આ ઈરાદાપૂર્વકનું હોઈ શકે છે પરંતુ અન્ય કિસ્સાઓમાં, લોકો સંપૂર્ણપણે સમજી શકતા નથી કે તેમના શબ્દો અથવા કાર્યો અન્ય લોકો પર કેવી અસર કરી રહ્યા છે. સંબંધો સાથેના તેમના ભૂતકાળના અનુભવોને લીધે, ઘણી વાર ઘરમાં મોટા થતાં, તેઓ અભિનય અને વાતચીત કરવાની અન્ય કોઈ રીત જાણતા નથી.
આ માત્ર અસંતોષ પેદા કરતું નથી: ઝેરી સંબંધો આરોગ્યને ગંભીર અસર કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, નકારાત્મક સંબંધોને કારણે થતા તણાવની સીધી અસર કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. એકલતાની લાગણી અને સંબંધમાં ગેરસમજ પણ એકલતા તરફ દોરી શકે છે, જે શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંને પર હાનિકારક અસરો દર્શાવે છે.
ઝેરી સંબંધો તણાવપૂર્ણ, નુકસાનકારક અને અપમાનજનક પણ હોઈ શકે છે. જો તમે તમારા જીવનમાં કોઈની સાથે ઝેરી સંબંધ ધરાવો છો, તો તમારી જાતને બચાવવા માટે મજબૂત સીમાઓ બનાવવા પર કામ કરો. કોઈ માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિક સાથે વાત કરો અથવા જો સંબંધ તમને નુકસાન પહોંચાડી રહ્યો હોય તો તેને સમાપ્ત કરવાનું વિચારો.