દિવસમાં 10 મિનિટ વધારવાની 20 રીત

શું તમે દિવસને વધુ કલાકો પસાર કરવા માંગતા નથી? હું તેને ગમશે 🙂

હું તમને એક શ્રેણી આપવા જઈ રહ્યો છું દિવસમાં 20 મિનિટ મેળવવાનો પ્રયાસ કરવા માટેની ટીપ્સ. સ્વાભાવિક છે કે અમારો દિવસ 24 કલાક અને 20 મિનિટનો રહેશે નહીં પરંતુ આ ટીપ્સનો ઉપયોગ કરીને તમે તમારા સમયનો વધુ સારી રીતે ઉપયોગ કરવાનું શીખી શકશો અને તમને જે જોઈએ તે કરવા માટે ઓછામાં ઓછા 20 વધારાના મિનિટનો સમય મળશે:

1) આગળની યોજના બનાવો અને વહેલી શરૂ કરો.

બેડ પહેલાં 10 મિનિટ યોજનાઓ તૈયાર કરવાથી તમે તમારા સમયની સાથે વધુ કાર્યક્ષમ બનશો.

2) તમારી જગ્યા ગોઠવો.

વસ્તુઓ શોધવા માટે તમે દિવસમાં કેટલો સમય પસાર કરો છો? જો તમે તમારા ઘરને વ્યવસ્થિત રાખો છો, તો તમે તે દિવસમાં 20 મિનિટ કમાવી શકો છો.

3) ઉત્પાદક રીતે લીડ ટાઇમનો ઉપયોગ કરો.

વાંચો, કેટલાકને સાંભળો પોડકાસ્ટ એવા વિષય પર કે જેમાં તમને રુચિ છે, કાર્યોની સમીક્ષા કરવી, લેખન કરવું, કેટલીક વાતો ધ્યાનમાં આવે છે.

4) જથ્થાબંધ ખરીદી અને જથ્થાબંધ રસોઇ.

ખોરાક ખરીદવો અને તેને રાંધવા માટે અમારો ઘણો સમય લાગે છે. આ સલાહથી તમે સુપરમાર્કેટ અને રસોડામાં તમારી મુલાકાત ઘટાડશો. રિફ્યુઅલ કરતી વખતે આ જ લાગુ પડે છે: તમારી ટાંકી ભરો.

)) એક જ સફરમાં રોજિંદા કાર્યો કરો.

એકવાર તમે ઘરેથી નીકળ્યા પછી: બેંકમાં જાઓ, તમારા મોજાં ખરીદવા અને સુપરમાર્કેટ પર જાઓ. ઘરે પાછા ન જાવ અને ફરીથી બહાર ન જશો કારણ કે તમે મીઠું ખરીદવાનું ભૂલી ગયા છો.

6) દરરોજ વ્યાયામ કરો.

અમારી વ્યક્તિગત ઉત્પાદકતા અને જ્ognાનાત્મક કાર્યને સુધારવા માટે દરરોજ કસરત બતાવવામાં આવે છે.

7) તમે જે કરવા માંગતા નથી તે કરો.

જ્યારે તમારું મન નવેસરથી હોય, ત્યારે તમને પ્રથમ ન ગમે તેવી વસ્તુઓ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે.

8) ટીમ વર્કની શક્તિનો ઉપયોગ કરો.

એક ઘોડો 500 કિલો ખેંચી શકે છે? સારું, 2 ઘોડા એક ટન ખેંચશે. એક રૂપક કે 4 હાથ અને 2 દિમાગ એક કરતા વધુ હોઈ શકે છે.

9) કહો "ના."

અમારી પાસે ફક્ત 24 કલાક છે તેથી તમારો સમય અન્ય લોકોને સમજદારીપૂર્વક આપો. જો કોઈ પણ તબક્કે તમારે "ના" કહેવું હોય તો તે દોષિત ન લાગે.

10) તમારા જીવનને સરળ બનાવો.

"સરળતામાં જીવન જરૂરીયાતનો જ પ્રવાસ હોય તેવો પ્રવાસ થાય છે."


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં.

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.