હું મારી દિનચર્યા રજૂ કરું છું

તમારી દિનચર્યામાં પરિવર્તન સારું નથી

તે તમારી વ્યક્તિગત ઉત્પાદકતાને નબળી બનાવી શકે છે અને તમારા દિવસો ઓછા ફાયદાકારક રહેશે.

દૈનિક નિયમિતતા સ્થાપિત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે તે કાર્યસ્થળ અને વ્યક્તિગત બંનેમાં ઉત્પાદક છે. હું તમને મારી દિનચર્યાનું ઉદાહરણ આપું છું:

7:50. એલાર્મ સંભળાય છે. ઉપર! તમારે અચાનક upઠવું પડશે (મહત્વપૂર્ણ નોંધ: તમે ફક્ત ત્યારે જ આ કરી શકો છો જો તમે તમારા sleepંઘના કલાકોનો આદર કર્યો હોય, એટલે કે, જ્યારે તમે સૂતા હો ત્યારે સૂઈ ગયા હો).

7: 50-8: 00. હું મારી જાતને નારંગીનો રસ બનાવું છું અને હું થોડો ખેંચું છું.

8: 00-8: 10 હું મારા જુદા જુદા ઇમેઇલ એકાઉન્ટ્સ અને Twitter પર એક ઝડપી નજર જોઉં છું.

8: 10-9: 45 બ્લોગ માટેના લેખનું વિસ્તરણ.

9: 45-10: 15 લંચ નાસ્તો

10: 15-10: 30 લિંક્સ માટે શોધ કરો અને મારા બ્લોગમાં સુધારો કરો.

10: 30-11: 30 એક પુસ્તક વાંચવું.

11: 30-12: 00 શાવર અને મારી જાતને યોગ્ય રીતે વર 😉

12: 00-13: 30 કેટલાક સારા પ્રેરણાત્મક iડિઓબુક સાંભળતી વખતે હું ફાસ્ટ-ફોરવર્ડ જઈ રહ્યો છું.

13: 30-14: 00 ખાવું.

14: 00-15: 00 હું સવારે પડતર પડતા ઇમેઇલ્સ સાથે ચાલુ રાખું છું, હું જે બ્લોગને અનુસરો અને સમીક્ષા કરું છું તેની સમીક્ષા કરું છું.

15: 00-16: 00 ઘર વ્યવસ્થિત.

16: 00-21: 00 હું મારા બાળકો અને પત્ની સાથે ચાલું છું.

21: 00-21: 30 રાત્રી ભોજન જમી લો

21: 30-00: 00 મારા બ્લોગ માટે નવા આઇડિયાઝ બનાવવું, અન્ય બ્લોગર્સના સંપર્કો મેળવવા, સોશિયલ નેટવર્કમાં ભાગ લેવો.

00:00 મીઠી અને, હું આશા રાખું છું, શાંત સ્વપ્નો.

હા, હું જાણું છું કે હું રાજાની જેમ જીવું છું. પરંતુ હું બે ક્રોનિક રોગોથી પણ પીડાય છું જે મારા રોજિંદા જીવનને જટિલ બનાવે છે.