આપણા અસ્તિત્વને અર્થ આપવા માટે આપણી જીવનશૈલીમાં મોટા ફેરફારોની જરૂર નથી: સરળતા આંતરિક પરિવર્તનથી જન્મે છે.
આ પુસ્તકમાં તમને ઝડપી વ્યક્તિગત પરિવર્તન માટેની 50 ટૂંકી વ્યૂહરચના મળશે. જેઓ ખરેખર મહત્વની બાબતોને મૂલવવા, તેમના અંગત સંબંધો કેળવવા, અને ઘર, કાર્યસ્થળ અને તેમના આધ્યાત્મિક જીવનમાં સલામતી મેળવવાનું શીખવા માંગતા હોય તે માટે માર્ગદર્શિકા.
સરળ જીવનનો અર્થ એ નથી કે ફક્ત દરરોજ સફેદ ચોખાના કંટાળાજનક બાઉલ ખાવું અને સતત ઘરેલું શર્ટ પહેરવું ... જો કે તે ચોક્કસપણે તેના કરતા વધારે જટિલ હોવું જરૂરી નથી.
આ પુસ્તકમાં પેટ્રિક ફેનિંગ અને હિથર ગાર્નોસ મિચેંનર અમને બતાવે છે કે કેવી રીતે સરળ જીવન જીવવાથી આપણને એ પૂરી થાય છે કે બધી સંભાવનાઓમાં આપણે કલ્પના પણ કરી શકતા નથી, પરંતુ તે પ્રાપ્ત કરવું તે જ સમયે લાભદાયક છે, આશ્ચર્યજનક રીતે સરળ છે. આ માટે, બંને લેખકો ઉપયોગ કરે છે સંજ્itiveાનાત્મક વર્તણૂક મનોવિજ્ fromાનમાંથી ઉતરી આવેલા સંસાધનો અને કસરતો: પરિણામ એ 50 તકનીકો છે જેની સાથે આપણે આપણું જીવન બદલવાનું અને કાયમી સંતુલન પ્રાપ્ત કરવાનું શીખીશું.
આપણા જીવનનાં મહત્ત્વની બાબતોને પારખવા માટે આપણા, તેના વાચકો માટે 50 સંસાધનો, ખરેખર જે મહત્ત્વનું છે તેને પ્રાધાન્ય આપો અને બિનજરૂરી રીતે સમય અને શક્તિનો બગાડ કરવાનું ટાળો. માત્ર ત્યારે જ આપણે આપણી આસપાસની દુનિયા સાથે સુમેળમાં જીવવા માટે સક્ષમ બનવા માટેના હોંશિયાર નિર્ણયો લેવાનું જાણીશું.
હું તમને પુસ્તકમાંથી એક અર્ક છોડું છું જે તેના અર્થને ખૂબ જ સારી રીતે પ્રતિબિંબિત કરે છે:
તમે ઘણી ચીજોનો ત્યાગ કરી રહ્યાં છો, ત્યાં કંઈક એવું છે જે તમે રાખવાનું સારું કરો: તમારી ઉત્કટસારું, તમારે તેની જરૂર પડશે. જ્યારે તમે ભૌતિકવાદને નકારી કા ,વા, તમારા ખર્ચમાં ઘટાડો કરવો અને જીવનધોરણ ઘટાડવાનું પ્રારંભ કરો છો, ત્યારે કેટલાક લોકોની નમ્ર ટુચકાઓથી માંડીને સંપૂર્ણ શત્રુતા સુધીની નકારાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ થશે. કેમ? કારણ કે તેઓ અસ્વસ્થ, ચિંતિત અને ધમકી આપશે.
તમારા મિત્રો માને છે કે તમે તમારી moralંચી નૈતિક સ્થિતિથી તેમને નીચે જોશો. તમારા સાથીને ડર લાગી શકે છે કે તમે તેને વૂડ્સમાં ગરમ ન કરેલા કેબિનમાં ખરાબ રીતે જીવવા ખેંચો છો. તમારા માતાપિતાને, તમારી ઘણી સિદ્ધિઓ પર ગર્વ છે, તે વિચારવાનું શરૂ કરી શકે છે કે તમે ધીમી છો. અને તમારા બાળકો વિચારશે કે તમે અચાનક હિપ્પી બની ગયા છો.
જો તમે આ પ્રતિક્રિયાઓનો સામનો કરો છો, તો તે હોઈ શકે છે કારણ કે અન્ય લોકો તમારા પોતાના જીવન માટેના પડકારને સરળ બનાવવા માટે તમારી રુચિમાં જુએ છે: તમારો અર્થ શું છે કે તમે ઓછા પૈસા ખર્ચવા જશો અને ઓછી ચીજો ખરીદશો અને હજી પણ જીવનની ગુણવત્તા ઉચ્ચ છે ? તમારો અર્થ શું છે, કે તમે તમારા સંબંધોને સરળ બનાવશો અને તમારા આંતરિક જીવન પર વધુ ધ્યાન આપશો? શું તમને આટલું ખાસ બનાવે છે? સાચા ટ્રેક પર રહેવા માટે તમારે ચોક્કસ ઉત્કટની જરૂર પડશે. "
મહત્વની વાત એ છે કે તમારા વિશે પોતાને સારું લાગે. દરેક અર્થમાં.