સફળતા માટે વ્યક્તિગત સ્વ-શિસ્ત

વ્યક્તિગત સ્વ-શિસ્ત

હું તમને બતાવીશ તમે તમારા વ્યક્તિગત આત્મ-શિસ્તને વિકસાવવા અને તમારા જીવનમાં સફળતા પ્રાપ્ત કરવા માટે 11 પગલાં લઈ શકો છો.

જીવનમાં સફળતાનો અભાવ ભાગ્યની કોઈ રુચિથી નથી, પરંતુ આપણી પોતાની અભાવને કારણે છે વ્યક્તિગત સ્વ-શિસ્ત. એકવાર આપણે સત્ય સ્વીકાર્યું કે આપણે જીવનમાં મહાન કાર્યો કરવાની મહાન શક્તિ છુટા કરી શકીએ.

આપણું જીવન આપણા દ્વારા, આપણી ક્રિયાઓ દ્વારા, અને આપણી પોતાની ઇચ્છાશક્તિ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. એ જાણીને આનંદ થાય છે કે આપણે સ્વ-શિસ્ત, ઇચ્છા અને વિશ્વાસ સાથે જે કંઇપણ દિમાગમાં આવે છે તે કરી શકીએ છીએ. જો કે, જે વસ્તુ લોકોમાં મોટેભાગે નિષ્ફળ જાય છે તે આત્મ-શિસ્ત છે.

જો આપણે માનીએ છીએ કે આપણી પાસે વ્યક્તિગત સ્વ-શિસ્તનો અભાવ છે, તો આપણે શું કરી શકીએ? આપણે તેનો વિકાસ કરી શકીએ.

કદાચ આ માટે કોઈ અન્ય કુશળતા એટલી મહત્વપૂર્ણ નથી સ્વ સુધારણા સ્વ શિસ્ત વિકાસ તરીકે. તે આત્મ-નિયંત્રણ અને તમારા સપનાની સિદ્ધિની ચાવી છે. હવે, ચાલો આપણે તમારી વ્યક્તિગત શક્તિ વધારવા માટે લઈ શકો તેવા કેટલાક પગલાઓ પર એક નજર કરીએ.

તમારા વ્યક્તિગત સ્વ-શિસ્તના વિકાસ માટે 11 પગલાં

1. તમારી પોતાની ઓળખો જવાબદારી. સ્વીકારો કે જો તમે ફક્ત કંઇ પણ કરી રહ્યાની આસપાસ બેસશો તો તમે કંઈપણ કરવા જઇ રહ્યા નથી.

2. લાગે છે પ્રતિકાર ઇચ્છા વિરુદ્ધ. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે એવા વિદ્યાર્થી છો જેનો અભ્યાસ કરવો હોય અને તમને તેવું ના લાગે, તો તમે નીચેની જેમ કંઈક કહી શકો:

'મને ભણવાનું મન થતું નથી. હું ઇન્ટરનેટ પર સર્ફ કરવા માંગું છું, ચાલવા માટે જઉં છું, ટીવી જોઉં છું ... પરંતુ હું ભાગવાની જગ્યાએ, મને પોતાને તે પ્રતિકારની અનુભૂતિ કરવાની મંજૂરી આપું છું જ્યારે મને કંઇક કરવા માગે છે અને હું નથી કરતો. હું કબૂલ કરું છું કે મારે ભણવું છે. મારે મારો આત્મવિશ્વાસ પણ વિકસિત કરવો પડશે. મને જે ન ગમે તે કરવાનું મારા સ્વ-શિસ્તનો વિકાસ કરે છે. તેથી, એક પત્થર (હું મારી પરીક્ષા માટે અભ્યાસ કરું છું અને સ્વ-શિસ્ત વિકસાવું છું) સાથે બે પક્ષીઓને મારી નાખવાની તક મળી હોવાનો મને આનંદ છે. »

3. Deeplyંડે શ્વાસ લો. જરા આરામ કરો અને મુક્ત તણાવ. ક્રિયા જુઓ જેમ કે તે પહેલેથી જ પૂર્ણ થઈ ગઈ છે. થોડીક ક્ષણો માટે તમારા ધ્યાનમાં સમાપ્ત થયેલ પ્રોજેક્ટની છબીનો અભ્યાસ કરો.

4. હવે કાર્ય. આવું કર્યા પછી, જ્યારે તમે કોઈ મહત્વપૂર્ણ કાર્યને બાજુ પર રાખશો ત્યારે tensionભી થતી તણાવથી તમે તમારી જાતને મુક્ત કરશો ત્યારે તમને રાહતની લાગણી થશે. બીજું, તમે સિદ્ધિનો આનંદ માણી શકશો. ત્રીજું, તમે જોશો કે આ કાર્ય તમે પહેલા કલ્પના કરતા કરતા કરવું વધુ સરળ હતું.

5. પસંદ કરો રાહત અને આનંદ કે જે તમે અનુભવો છો. આ પ્રેરણાના સ્ત્રોત બનશે. પ્રેરણા વધુ મજબૂત બને છે કારણ કે આપણે વારંવાર એવું જ કરીએ છીએ જે કરવાનું અમને નથી લાગતું. અંતિમ પરિણામ એ એક ટેવ બનાવવી છે.

6. જે લોકોએ હજી સુધી સ્વ-શિસ્તની આદત વિકસાવી નથી તે કાર્યો ટાળે છે કારણ કે તેઓ જે પ્રયત્નો કરવાની જરૂર છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. તેમના મનમાં, પ્રયાસ અગવડતાનો પર્યાય છે. તમારું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. જ્યારે કોઈ નવા કાર્યનો સામનો કરવો પડે છે, ત્યારે તમે અનુભવેલી રાહત અને આનંદ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. જ્યારે તમે હોમવર્ક યોગ્ય રીતે કરો ત્યારે અંતિમ પરિણામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

7. તે સાથે પ્રારંભ કરો તમારા માટે સરળ કાર્યો જ્યારે તમારી સ્વ-શિસ્ત વિકસાવવા માટે તમારી વ્યક્તિગત તાલીમ શરૂ કરો ત્યારે. કલ્પના કરો કે તમે પ્રથમ વખત કોઈ જીમમાં કામ કરી રહ્યાં છો. જો તમે 50 કિલોલો ઉપાડવાનો પ્રયાસ કરી પ્રારંભ કરો છો, તો તમે સંભવિતપણે ડૂબી જશો અને ઝડપથી છોડશે. પરંતુ જો તમે 10 કિલો વજન વજનથી પ્રારંભ કરો છો, તો તમારું વર્કઆઉટ્સ કરવાનું સરળ રહેશે અને તમારી સફળતા તમને વધુ પડકારો તરફ આગળ વધવા પ્રેરણા આપશે.

8. સરસ પણ મક્કમ બનો તમારી જાતે. તમારા કાર્યનો સામનો કરો અને તેને પરિપૂર્ણ કરો. તમે જે પ્રારંભ કરો છો તે સમાપ્ત કરો. એક કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. તમારું ધ્યાન બગડે નહીં. જ્યાં સુધી તમે કેટલાક કરવાનું શરૂ કરો ત્યાં સુધી તમારે તમારા બધા કાર્યો તરત જ કરવાની રહેશે નહીં. એક સેકન્ડમાં શૂન્યથી સો સુધી ન જશો. ધીમે ધીમે પ્રારંભ કરો પરંતુ ધીમે ધીમે તમારી કુશળતા વિકસાવવા સાથે ગતિ પસંદ કરો.

9. કાર્યો ટાળવા માટે લાલચની અપેક્ષા. તમારું મન હજારો બહાનું સાથે તમે આવતીકાલે "આવતીકાલે" ત્યાં સુધી રવાના થવાના છે, જે તમે આજે કરી શકો છો. તમારી લાગણીઓની ટોચ પર રહો અને તમે કાર્ય કરતા પહેલા વિચારવાનું શીખો. તમારા કારણ વાપરો (તર્કસંગત મન) તમારી ક્રિયાઓને માર્ગદર્શન આપવા માટે તમારી ભાવનાઓ નહીં.

10. એકવાર તમે સામનો કરેલા બધા કાર્યો, જવાબદારીઓ અને પડકારો પર ઝડપથી કાર્ય કરવાનું શીખી લો, પછી તમારે કરવું પડશે આકારમાં રહો, હંમેશા કામ કરવા માટે તૈયાર. તમે ન કરવા માંગતા હોય તેવા કાર્યો કરીને ઇરાદાપૂર્વક આકાર મેળવો, પછી ભલે તે મહત્વપૂર્ણ ન હોય. સત્ય એ છે કે કશું મહત્વનું નથી, કારણ કે જો તમે કંઇક તુચ્છ કરશો તો તે તમારા સ્વ-શિસ્તને જાળવવામાં મદદ કરશે અને તે તુચ્છ નથી.

યાદ રાખો કે તે જીમમાં કસરત કરવા જેવું જ છે. "વ્યાયામ" કરવા માટે દિવસ દરમિયાન તકો જુઓ.

11. એકવાર તમે તમારા વ્યક્તિગત સ્વ-શિસ્તના સ્તરને જાળવી શકો છો, તો તમે આગલા સ્તર પર જવા માટે તૈયાર છો. હવે હેતુ પર શોધો મુશ્કેલ અને જટિલ પડકારો કે તમે ફક્ત ભૂતકાળમાં સ્વપ્ન જોવાની હિંમત કરી. હવે જ્યારે તમારી પાસે આત્મ-નિયંત્રણ છે તમે તે સપનાને સાકાર કરવા માટે તૈયાર છો. તમે અનંત વૃદ્ધિનો માર્ગ પહેલેથી જ પ્રારંભ કર્યો છે.

તમારા પોતાના જીવનની જવાબદારી લેવાનું અને આત્મ-શિસ્તની કળામાં નિપુણતા મેળવવા માટે આજે નિર્ણય કરો.

હું તમને છોડું છું a વિડિઓ તે ખૂબ મહત્વનું છે તે બતાવે છે સફળતા પ્રાપ્ત કરવા માટે સ્વ-શિસ્ત રાખો:


એક ટિપ્પણી, તમારી છોડી દો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.

  1.   bfjk જણાવ્યું હતું કે

    તે જે કહે છે તે સાચું છે