L EL Buñuelo »183 કિલો વજન ઘટાડ્યું

"ધ હ્યુમન ડutનટ," હુલામણું નામનું રોબ ગિલેટ ખૂબ જ સ્થૂળ હતું અને ઘર છોડવામાં અસમર્થ હતું. તેને સ્લીપ એપનિયા હતું અને તેને પહેલાથી જ મિનિ-સ્ટ્રોક થઈ ગયો હતો. 17 મહિનામાં તેણે 179 કિલો વજન ઘટાડ્યું.

વજન ગુમાવો

[સામાજિક4i કદ = »મોટા» સંરેખિત = »સંરેખિત-ડાબે»]

રોબ ગિલેટ

રોબ ગિલેટ જ્યારે તેનું વજન 258 કિલો હતું.

“વજન ઓછું કરવાનો નિર્ણય લેવો સરળ નહોતો કારણ કે હું જાણતો હતો કે મારે મારા રાક્ષસોનો સામનો કરવો પડ્યો. હું હજી પણ વિશ્વાસ કરી શકતો નથી કે મેં બે પુખ્ત પુરુષો જેટલું વજન ગુમાવ્યું છે. "

શ્રી ગિલેટ

માત્ર 17 મહિનામાં, તેણે શરીરનું વજન 70 ટકા ગુમાવ્યું.

“હું જાણતો હતો કે મારી પરિસ્થિતિ માટે મારે દોષ મૂકવો હતો પરંતુ વાસ્તવિકતા એ છે કે ખોરાક એ અંતર્ગત સમસ્યા નહોતી. હું deepંડા બેઠેલા સમસ્યાઓથી સંઘર્ષ કરી રહ્યો હતો અને પીડાને હળવા કરવા માટે ખોરાકનો ઉપયોગ કરી રહ્યો હતો. "

રોબે ખૂબ ઓછી કેલરીયુક્ત આહાર અપનાવીને અને લાઇટરલાઇફ નામની કંપનીમાં પરામર્શ સત્રોમાં ભાગ લઈને વજન ઘટાડ્યું, જેણે તેના સ્થૂળતામાં ફાળો આપતા અંતર્ગત માનસિક સમસ્યાઓ સમજવામાં મદદ કરી. આ કંપનીએ તેના આહારમાં ક્રાંતિ લાવી અને તેને જ્ognાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર દ્વારા આત્મવિશ્વાસ પાછો મેળવવામાં મદદ કરી, જેના પરિણામે નોંધપાત્ર વજન ઘટાડો.

“હવે હું પાછળ જોઉં છું અને હું માની શકતો નથી કે મેં મારા જીવનને જોખમમાં મૂક્યું છે. સ્લીપ એપનિયા ભયાનક હતી અને વાસ્તવિકતા એ છે કે હું કોઈ પણ ક્ષણે મરી શક્યો હોત. "

સ્લિમિંગ

રોબને આશા છે કે તેનું વજન ઓછું થવું અન્ય લોકોને એ સમજવા પ્રેરણા આપે છે કે તેઓ પણ વજન ઘટાડી શકે છે.

“હાલમાં હું સવારે 5 વાગ્યે જીમમાં જઉં છું અને અઠવાડિયામાં પાંચ દિવસ કસરત કરું છું. મારું જીવન ધરમૂળથી બદલાઈ ગયું છે. "

લાઇટરલાઇફના ડિરેક્ટરમાંથી એકએ કહ્યું: “રોબે વજન ઓછું કરવા માટે ખૂબ મહેનત કરી છે કે તે આત્મ-સુધારણાનું સાચું ઉદાહરણ છે. અમે 16 મહિનાથી વધુ સમય માટે સાથે કામ કર્યું છે અને લાઇટરલાઇફ પ્રોગ્રામ માટેની તમારી પ્રતિબદ્ધતાથી પ્રભાવિત છીએ. તેણે આ આખા અનુભવને પરિવર્તન માટેની એક વાસ્તવિક તક તરીકે જોયો છે અને તેના જૂથ સત્રોમાં અન્ય દર્દીઓનું ખૂબ સમર્થન છે. મારા માટે સૌથી સારી બાબત એ છે કે રોબ જીવનનો આનંદ માણતા એક આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ અને દ્ર. યુવાન માણસમાં વૃદ્ધિ પામે છે. તેને કિશોરવયના વર્ષોનો અનુભવ કરવાની તક મળે છે જેનો તે આનંદ લઈ શકતો નથી અને પોતાના માટે વધુ સારું અને આરોગ્યપ્રદ ભાવિ બનાવી શકતો નથી. "


એક ટિપ્પણી, તમારી છોડી દો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.

  1.   જોસ એ જણાવ્યું હતું કે

    નિશ્ચિતપણે પ્રભાવશાળી, તે નિરંતર અને પહોંચવાનું એક ઉદાહરણ છે અને આપણે બધામાં તે ક્ષમતા છે, તમારા પોતાના રાક્ષસો તમને એવું ન કહી દો કે તમે કરી શકતા નથી.