સામાજિક નેટવર્ક્સ અને છબી સંસ્કૃતિના યુગમાં, વસ્તીના નોંધપાત્ર ભાગ માટે શારીરિક દેખાવ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. જે બોડી ડિસમોર્ફિયા તરીકે ઓળખાય છે તે એક માનસિક વિકાર છે જે શારીરિક ખામીઓ માટે બાધ્યતા ચિંતા દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવશે અને જે 21મી સદીના સમાજમાં ઘણી બધી દૃશ્યતા પ્રાપ્ત કરી રહી છે.
હવે પછીના લેખમાં આપણે વાત કરવાના છીએ શરીરના ડિસમોર્ફિયા વિશે વિગતવાર અને તેની અસર આજના સમાજ પર પડે છે.
બોડી ડિસમોર્ફિયા શું છે
શારીરિક ડિસમોર્ફિયા, જેને પણ ઓળખવામાં આવે છે શારીરિક ડિસ્મોર્ફિક ડિસઓર્ડર તે એક માનસિક વિકાર છે જેમાં વ્યક્તિ શારીરિક ખામીઓથી ગ્રસ્ત થઈ જાય છે, જે સામાન્ય રીતે અન્ય લોકો માટે અગોચર હોય છે. આ વળગાડ શરીરના કોઈપણ ભાગને સંદર્ભિત કરી શકે છે, જો કે તે ખાસ કરીને ત્વચા અને ચહેરા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. જે લોકો ડિસમોર્ફિયાથી પીડાય છે તેઓ દિવસનો મોટાભાગનો સમય આવી ખામીઓ વિશે ચિંતા કરવામાં પસાર કરી શકે છે, જે તેમના રોજિંદા જીવનમાં દખલ કરશે.
મુખ્ય લક્ષણો બોડી ડિસમોર્ફિયા નીચે મુજબ છે:
- અતિશય ચિંતા શરીર દ્વારા.
- પુનરાવર્તિત વર્તન જેમ કે સતત અરીસામાં જોવાનો કિસ્સો છે.
- તેઓ સામાજિક પરિસ્થિતિઓને ટાળે છે ચિંતાને કારણે તેના શારીરિક દેખાવને કારણે.
- જેવી લાગણીઓ શરમ, હતાશા અથવા ચિંતા શારીરિક દેખાવ સાથે સંબંધિત.
બોડી ડિસમોર્ફિયાના કારણો શું છે?
ત્રણ પરિબળો છે જેની સીધી અસર બોડી ડિસમોર્ફિયા પર પડશે:
જૈવિક પરિબળો
શારીરિક ડિસમોર્ફિયા થઈ શકે છે આનુવંશિક ઘટક. વિવિધ અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે શરીરના ડિસમોર્ફિયા ધરાવતા લોકોના સંબંધીઓમાં આવા ડિસઓર્ડર થવાની સંભાવના વધુ હોય છે.
માનસિક પરિબળો
બાળપણમાં ભાવનાત્મક દુર્વ્યવહાર સાથે જોડાયેલા અમુક આઘાતજનક અનુભવો વ્યક્તિને શરીરના ડિસમોર્ફિયાથી પીડાઈ શકે છે. વ્યક્તિગત આત્મવિશ્વાસનો અભાવ અને ચિંતાની વિકૃતિઓ અન્ય વધારાના જોખમી પરિબળો છે.
સામાજિક પરિબળો
સમાજનું દબાણ સૌંદર્યના આદર્શો સાથે જોડાયેલું છે મીડિયા અને સોશિયલ નેટવર્ક દ્વારા, જ્યારે શરીરના ડિસમોર્ફિયાના વિકાસની વાત આવે છે ત્યારે તેઓ મુખ્ય ભૂમિકા ભજવશે.
શરીરના ડિસમોર્ફિયાના પરિણામો શું છે?
શારીરિક ડિસમોર્ફિયા જેવા માનસિક વિકારની નકારાત્મક અસર પડશે શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં જે વ્યક્તિ તેનાથી પીડાય છે તેના વિશે:
- જે લોકોમાં શરીરની ડિસમોર્ફિયા હોય છે તેઓ ઘણીવાર નોંધપાત્ર એપિસોડ ધરાવે છે ડિપ્રેશન, ચિંતા અને ખાવાની વિકૃતિઓ. શારીરિક દેખાવ વિશે સતત ચિંતા સામાજિક અલગતા, નિમ્ન આત્મસન્માન અને આત્મહત્યાના વિચારો તરફ દોરી શકે છે.
- શારીરિક ડિસમોર્ફિયા દખલ કરી શકે છે રોજિંદા જીવનમાં નકારાત્મક રીતે જે લોકો તેનાથી પીડાય છે. આ રીતે, આ ડિસઓર્ડર કૌટુંબિક જીવન, દંપતી તરીકેના જીવન અથવા વ્યક્તિના પોતાના કામમાં દખલ કરી શકે છે.
- બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સનો અપ્રમાણસર ઉપયોગ શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પર પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે. બિનજરૂરી શસ્ત્રક્રિયાઓ તબીબી જટિલતાઓનું જોખમ વધારશે જેમ કે ચેપનો કેસ છે. આ સિવાય કોસ્મેટિક્સનો વધુ પડતો ઉપયોગ ત્વચા અને શરીરના અન્ય ભાગોને નુકસાન પહોંચાડે છે.
આજના સમાજમાં બોડી ડિસમોર્ફિયા કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે
સામાજિક નેટવર્ક્સ
સામાજિક નેટવર્ક્સે શારીરિક દેખાવ વિશે ચિંતા વધારી છે. ઇન્ટરનેટ વપરાશકર્તા પાસે સક્ષમ થવા માટે ફિલ્ટર્સ અને ફોટો એડિટિંગ ટૂલ્સ છે તમારા શારીરિક દેખાવમાં ફેરફાર કરો. પસંદ અને ટિપ્પણીઓ દ્વારા માન્યતા માટે સતત શોધ કરવામાં આવે છે, જે શરીરના અસંતોષને વધુ તીવ્ર બનાવી શકે છે.
કોસ્મેટિક સર્જરી કામગીરી
કોસ્મેટિક સર્જરીની વધતી જતી લોકપ્રિયતા સમાજ દ્વારા લાદવામાં આવેલા સૌંદર્ય આદર્શોને પહોંચી વળવાના દબાણને પ્રતિબિંબિત કરશે. સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ જેમ કે રાઇનોપ્લાસ્ટીઝ અથવા સ્તન વૃદ્ધિ વધુને વધુ સામાન્ય છે, તેમાંથી ઘણા શરીરના ડિસમોર્ફિયાને કારણે થાય છે.
હસ્તીઓ અને પ્રભાવકો
આજના સમાજમાં, સેલિબ્રિટી અને પ્રભાવકોની શરીરની ધારણા પર ભારે અસર પડશે. સુંદરતાના ધોરણોની શ્રેણી બનાવવામાં આવશે જે તદ્દન અગમ્ય છે સામાન્ય લોકો માટે. આ બધું અવાસ્તવિક હોવા છતાં, શારીરિક દેખાવના સંદર્ભમાં નુકસાન થયું છે અને તેનું સમારકામ કરવું મુશ્કેલ છે.
બોડી ડિસમોર્ફિયાની સમસ્યાની સારવાર કેવી રીતે કરવી
જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર
જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર શરીરના ડિસમોર્ફિયાની સારવાર માટે તે એકદમ અસરકારક રીત છે. આ પ્રકારની થેરાપી લોકોને શારીરિક દેખાવને લગતી નકારાત્મક વિચારસરણી અને અનિવાર્ય વર્તનને ઓળખવામાં અને બદલવામાં મદદ કરશે. આ પ્રકારની થેરાપી સ્વ-છબીને સુધારવામાં અને કથિત ખામીઓ સાથે વળગાડ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
શિક્ષણ
સમાજના મહત્વના ભાગમાં બોડી ડિસમોર્ફિયા વિશે જાગૃતિ વધારવી એ ચાવીરૂપ છે જ્યારે સંભવિત કેસોને અટકાવે છે. તંદુરસ્ત શરીરની છબી વિકસાવવા માટે તે કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે તે વિશે યુવાનોને શિક્ષિત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આપણે બોડી ડિસમોર્ફિયા વિશેના ખોટા કલંકને ટાળવાનું અને સમસ્યાનો સામસામે સારવાર કરવાનું પણ શીખવું જોઈએ.
મીડિયા અને સોશિયલ નેટવર્કનું નિયમન કરો
મીડિયા અને સોશિયલ નેટવર્કનું નિયમનશરીરના ડિસમોર્ફિયા સામે લડવાની વાત આવે ત્યારે તે જરૂરી છે. આનું ઉદાહરણ વધુ શારીરિક વિવિધતાને પ્રોત્સાહન આપવું અથવા સાયબર ધમકીઓ અને શારીરિક દેખાવ વિશે ટીકાત્મક ટિપ્પણીઓ સામે ઘણી કડક નીતિઓનું અમલીકરણ હશે.
ટૂંકમાં, બોડી ડિસમોર્ફિયા એ એક જટિલ ડિસઓર્ડર છે જે પ્રતિબિંબિત કરે છે કે શારીરિક દેખાવ આજના સમાજમાં કેવી રીતે મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. બોડી ડિસમોર્ફિયાના વધુ અને વધુ કેસો છે, તેથી સમસ્યાને વધુ ખરાબ થતી અટકાવવા માટે શક્ય તેટલી ઝડપથી દરમિયાનગીરી કરવી તાકીદની છે. જ્યારે ટાળવાની વાત આવે ત્યારે સારા શિક્ષણ અને જાગૃતિ સાથે મનોવૈજ્ઞાનિક ઉપચાર ચાવીરૂપ છે આ ડિસઓર્ડરની વિનાશક અસરો. સમાજમાં બોડી ડિસમોર્ફિયા જેવી સમસ્યાઓને ટાળવા માટે આપણે શરીરની વધુ મોટી ધારણાને પ્રોત્સાહન આપવું જોઈએ.