આજે આપણે પહેલા કરતા ઘણા વર્ષો જીવીએ છીએ. આયુષ્ય દરરોજ વધે છે અને તેની સાથે માનસિક બીમારીઓ છે. એવું લાગે છે કે જાણે આપણે માનસિક રીતે નહીં પણ શારીરિક રીતે પોતાનું જીવન લંબાઈ શક્યું છે.
તેથી જ તે જરૂરી છે માનસિક તાલીમ એક મોટી ઘટના. આપણે શારીરિક (અથવા ઓછામાં ઓછા આપણને જોઈએ) સંભાળ રાખીએ છીએ, પરંતુ આપણે આપણા મગજમાં તે માનસિક તાલીમ શિસ્તની ડિગ્રી આપતા નથી. તેનાથી .લટું, અમે તેને માનસિક રીતે નુકસાનકારક અને તણાવ જેવી લાંબા ગાળાની ખૂબ જ નુકસાનકારક પરિસ્થિતિઓને આધિન છીએ.
પરંતુ ઉન્માદથી પીડાતા જોખમને ટાળવા અથવા ઘટાડવા માટે ફક્ત મગજને તાલીમ આપવી જરૂરી નથી, ઉદાહરણ તરીકે. ઉદાહરણ તરીકે, આપણે માથાનો દુખાવો મટાડવા માટે મનને તાલીમ આપી શકીએ છીએ. ટૂંકમાં, દવાઓ શું કરે છે તે પ્રાપ્ત કરવા માટે મનને તાલીમ આપો પરંતુ વધુ વ્યક્તિગત, અસરકારક અને સ્વસ્થ રીતે. વિજ્ ?ાન સાહિત્ય? વિશ્વાસ કરવો નહિ.
આજે હું તમને લઈને આવું છું વિચિત્ર કાર્યક્રમ એક ટૂંકસાર નેટવર્ક્સ. આ પ્રસંગે એડ્યુર્ડ પનસેટ ઇન્ટરવ્યુ શ્લોમો બ્રેઝનીટ્ઝ, મનોવિજ્ .ાની, ઇઝરાઇલની હાઇફા યુનિવર્સિટીના ભૂતપૂર્વ રેક્ટર અને હાલમાં પ્રમુખ અને સ્થાપક છે કોગનીફિટ, મગજ તાલીમ માટે સમર્પિત એક સોફ્ટવેર કંપની.