QUERY:
નમસ્તે, હું 28 વર્ષનો છું અને મારી પાસે સામાજિક થવા માટે સમય નથી, કારણ કે મારી નોકરી ખૂબ માંગ કરે છે. મેં જીમમાં જોડાવા અથવા રાત્રિભોજન પર જવા જેવી વસ્તુઓનો પ્રયાસ કર્યો છે, પરંતુ હું હજી પણ એકલતા અનુભવું છું.
તે કોઈ સમસ્યા નથી કે તે ખૂબ શરમાળ છે. હું મારી જાતને એક એવી વ્યક્તિ માનું છું જેને કોઈની સાથે વાતચીત શરૂ કરવાની વાત આવે ત્યારે કોઈ સમસ્યા નથી અને હું પ્રસંગે એકલા વેકેશન પર પણ ગયો છું.
છોકરાઓ સાથેના મારા ઘણા સંબંધો છે પરંતુ તેમાંથી કોઈએ મને પૂર્ણ કર્યું નથી ભવિષ્ય માટેના દૃષ્ટિકોણથી કંઈક ગંભીર વિચારવું.
હું ખૂબ એકલતા અનુભવું છું. કામ પર, સંબંધો ખૂબ જ સુપરફિસિયલ હોય છે અને જ્યારે હું જીમમાં જઉં છું ત્યારે હું કોઈની સાથે સુખદ વાતચીત કરી શકતો નથી.
વાત એ છે કે, હું ખરાબ લાગવાનું શરૂ કરું છું. મને આ સ્થિતિ ક્યારેય ગમતી નથી, પરંતુ તાજેતરમાં તે મને સામાન્ય કરતા વધારે અસર કરી રહી છે.
હું થોડી સલાહ માંગું છું.
આપનો આભાર.
જવાબ:
હું ભલામણ કરીશ કે તમે મુખ્યત્વે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે અને જિમ જાવ છો, કારણ કે કંઈક તમારું માથું વ્યસ્ત રાખશે. તેમ છતાં, હું મારી જાતને ફક્ત જીમમાં જઇ શકશે નહીં.
તે હોઈ શકે છે કે તમે રમતો પ્રવૃત્તિ માટે સાઇન અપ કરો જેમ કે પિલેટ્સ, પગથિયું, હાઇકિંગ ક્લબ અથવા કંઈક બીજું, તે તમને હંમેશા સમાન લોકોને જોવા અને ધીરે ધીરે મજબૂત સંબંધો બનાવવામાં મદદ કરશે.
જો તમારો સમય તેને મંજૂરી આપે છે, તો તમે નૃત્યના વર્ગો માટે પણ સાઇન અપ કરી શકો છો. મેં તાજેતરમાં આ બ્લોગ પર પોસ્ટ કરેલી વિડિઓ તપાસો.
વિચારો કે ડાન્સ એકેડમીમાં જોડાવાનું ફક્ત શિક્ષણ પૂરતું મર્યાદિત નથી અને બસ. ના. તેઓ ત્યાં નૃત્ય કરવા બહાર જવા માટે પણ મળે છે. તે અસ્તિત્વમાં છે તે સૌથી સામાજિક પ્રવૃત્તિઓમાંની એક છે.
તે તમને એકલતાને પ્રતિબિંબિત કરવાનું સારું પણ કરશે. આ વિડિઓ જુઓ
તે કહેવું મુશ્કેલ છે કે તમારે વધુ સકારાત્મક વિચાર કરવો પડશે પરંતુ વાસ્તવિકતા એ છે કે તે ઉદાસી સામે લડવાની એક રીત છે. આપણી પાસે જે પહેલેથી છે તેના પર ધ્યાન આપો અને જેના માટે આપણે આભારી રહેવું જોઈએ.
આનો અર્થ એ નથી કે તમારે જે ભાવના છે તે સામે લડવાની જરૂર નથી. તમારે જે કરવાનું છે તે તમારા પર એટલી નકારાત્મક અસર ન થવા દે.
હું તને જ ધીરજ રાખવા કહું છું. અંતે, જો તમે જીવનની આ સારી ટેવ ચાલુ રાખશો, તો તમને એક એવી વ્યક્તિ મળશે જે તમને સાચા અર્થમાં પરિપૂર્ણ કરે છે. જ્યારે તમે ઓછામાં ઓછું તેને જુઓ ત્યારે તે દેખાય છે 😉
તમારે પણ તમારી જાતને એક વાત પૂછવી જોઈએ. જો તમે અમને જે કહ્યું છે તે તમને એટલી નકારાત્મક અસર કરી રહ્યું છે કે તે તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરે છે, તો તમારા જી.પી. પાસે જાવ અને તેને તમારી સમસ્યા વિશે કહો.
તમારે એ પણ વિચારવું પડશે કે વર્ષો વીતે ત્યારે તમારી સાથે જે થાય છે તે કંઈક સામાન્ય બાબત છે. મિત્રતા કુટુંબ અથવા વ્યાવસાયિક કારણોસર "વિસ્તૃત" થઈ રહી છે. તમારે જે ગુમાવવાની જરૂર નથી તે છે નવા મિત્રો શોધવાની આશા. હવે જ્યારે આપણે 14 વર્ષના હતા તેના કરતા વધુ ખર્ચ થાય છે. જો કે, હું અહીં ભલામણ કરું છું તે ભલામણોને અનુસરીને, આ નવા મિત્રો આખરે આવશે.
નિરાશાવાદથી દૂર ન થાઓ. સમય તેના કામ કરવા દો. અંતે તમે કોઈકને મળશો જે તમને સાચા અર્થમાં પરિપૂર્ણ કરે છે.
હું આ લેખ સાથે ખૂબ સહમત છું, મને એમ પણ લાગે છે કે આપણે એકલતાને કંઈક અસ્થાયી અને એક એવી જગ્યા તરીકે ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ કે જ્યાં સુધી આપણે આપણા જીવનમાં નવા લોકોને મળવાનું શરૂ ન કરીએ ત્યાં સુધી.