મગજ માટે ન્યુરલ દવા તરીકે યોગ
જો તમે યોગનો અભ્યાસ કરનારી વ્યક્તિ છો, તો તમે શારીરિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક લાભો મેળવવાની સંભાવના વધારે છે ...
જો તમે યોગનો અભ્યાસ કરનારી વ્યક્તિ છો, તો તમે શારીરિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક લાભો મેળવવાની સંભાવના વધારે છે ...
આજકાલ તમે બુદ્ધને બધે જોઈ શકશો કેમ કે તે શાણપણ અને શાંતિનું પ્રતીક છે ...
લોકો સતત અસ્વસ્થતા અને તાણની સ્થિતિમાં જીવે છે ... આપણે વધુને વધુ માગતા સમાજમાં છીએ જે ...
અમે એક વ્યસ્ત સમાજમાં રહીએ છીએ જ્યાં બધું તાત્કાલિક હોવું જરૂરી છે. અમને ખબર નથી હોતી કે રાહ જોવી જોઈએ અને ક્યારે આપણી પાસે ...
આજકાલ એવા લોકો છે કે જેઓ તેમની ત્વચા પર ટેટૂ લગાવેલા મંડાલો મેળવે છે કારણ કે તેમને લાગે છે કે ફક્ત તેમને જોઈને ...
માઇન્ડફુલનેસ શબ્દ આજે વ્યાપકપણે ઘટાડો માટેની લાગુ ઉપચારની બાબતમાં વપરાય છે ...
માઇન્ડફુલનેસ તકનીકો જ્યારે અમે તેમને આપણા રોજિંદા જીવનમાં એકીકૃત કરવાનું સંચાલિત કરીએ છીએ ત્યારે તે ખરેખર રસપ્રદ બનવાની શરૂઆત થાય છે. આવી કોઈપણ રોજિંદા ક્રિયા ...
એક મહિના પહેલા હું એક મજેદાર યુટ્યુબ ચેનલ "ડાયાબિટીસ એલાયન્સ" નામની ચેનલ પર આવી. ત્યાં સંખ્યાબંધ ...
જો તમને લાગે છે કે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં તમારી અસમર્થતા નિર્વિવાદ છે, તો તમે ખોટા છો. સંશોધનકારો દ્વારા કરાયેલા એક અભ્યાસ મુજબ ...
બીઆર> હાઇ સ્કૂલના વિદ્યાર્થીઓ જેમણે માઇન્ડફુલનેસ પ્રોગ્રામ લીધો હતો તેઓએ હતાશા, અસ્વસ્થતા અને તાણના લક્ષણોને છ સુધી ઘટાડ્યા ...
બીઆર> તમે વિચારતા હશો કે "ડૂબી ગયેલી કિંમત" પૂર્વગ્રહ શું છે. જેઓ જાણતા નથી તેમના માટે, પૂર્વગ્રહ ...