શરમાળ બાળકોને કેવી રીતે મદદ કરવી

સંકોચ એ અંતર્દૃષ્ટિ સમાન નથી. જ્યારે આપણે અંતર્નિર્ભાવ વિશે વાત કરીએ છીએ ત્યારે આપણે એક એવા વ્યક્તિનો સંદર્ભ લો જે એકલતાનો આનંદ માણે છે અને જો તેના થોડા મિત્રો છે કારણ કે તે પસંદ કરે છે, તો તે આ રીતે છે અને તેને સામાજિક આરામ મળે છે. પ્રશ્નની બીજી બાજુએ, શરમાળ વ્યક્તિ વધુ સામાજિક કુશળતા લેવાનું પસંદ કરે છે જેથી તે હાલના કરતા વધુ મિત્રો બનાવી શકે અથવા અન્ય લોકો સાથે અલગ રીતે સંબંધ બાંધવા સક્ષમ બને. શરમાળ બાળકો ચિંતાતુર થઈ શકે છે કારણ કે તેઓ વધુ મિત્રો ઇચ્છે છે પરંતુ કેવી રીતે નથી જાણતા.

બાળકોને પુખ્ત વયના લોકોનું માર્ગદર્શન જરૂરી છે, ખાસ કરીને તેમના માતાપિતા અન્ય લોકો સાથે વધુને વધુ સારી રીતે સામાજિક બનાવવામાં સક્ષમ થવા માટે. આ રીતે તેઓ તંદુરસ્ત મિત્રતા પ્રાપ્ત કરી શકશે જે તેમની વૃદ્ધિમાં તેમનો સાથ આપે. શરમાળ બાળક રાતોરાત સામાજિક બનશે નહીં, પરંતુ તેની મદદ કરી શકાય છે સામાજિક વાતાવરણ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે શીખવા માટે અને સારા સામાજિક સંબંધો બનાવવા માટે.

શું તમારું બાળક શરમાળ છે?

સામાન્ય રીતે, શરમાળ થવામાં કંઈ ખોટું નથી. શરમાળ બાળકો વધુ સારી રીતે સાંભળવાનું પસંદ કરે છે અને શાળામાં ઓછી સમસ્યાઓ હોય છે. શરમાળ થવું એ એક સમસ્યા બની જાય છે જ્યારે તે સામાન્ય રીતે અપેક્ષા રાખવામાં આવે તે રીતે કરે છે અથવા જ્યારે તે તમારા બાળકને નાખુશ કરે છે. જો તમારા બાળકને:

• શાળાએ જવાનું નથી
• મિત્રો બનાવવામાં મુશ્કેલી છે
• જન્મદિવસની પાર્ટીઓમાં જવા અથવા રમતો રમવા વિશે ચિંતા
• શરમાળ બનવા આતુર છે

કારણો

સંકોચ એકદમ સામાન્ય છે. એક અંદાજ મુજબ 20% થી 48% લોકો શરમાળ વ્યક્તિત્વ ધરાવે છે. મોટાભાગના શરમાળ બાળકો ફક્ત તે જ રીતે જન્મે છે, જોકે નકારાત્મક અનુભવો પણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે. શું તમારા બાળકની સંકોચ અચાનક દેખાયો? જો એમ હોય, તો કોઈ ઇવેન્ટ તેને ટ્રિગર કરી શકે છે અને તેને તેમાંથી પસાર થવા માટે તેમને સહાયની જરૂર પડી શકે છે.

સંબંધિત લેખ:

કેવી રીતે શરમાળ થવાનું બંધ કરવું

શરમાળ વ્યક્તિત્વ સ્વીકારી

શરમાળ બાળકોમાં હંમેશાં સામાન્ય લક્ષણો હોય છે. એકવાર આ કુદરતી વર્તણૂકને માન્યતા મળ્યા પછી, તેમની સામેની જગ્યાએ કામ કરી શકાય છે. શરમાળ બાળકો ઘણીવાર આત્મનિર્ભર, સંભાળ આપનાર અને સહાનુભૂતિશીલ હોય છે, પરંતુ તેઓ ઘણીવાર નવી ચીજોનો પ્રયાસ કરવાનું પસંદ કરતા નથી. તેઓ બીમાર થવા અને નવી પરિસ્થિતિઓમાં એડજસ્ટ થવામાં વધુ સમય લેશે.

તેઓ વધુ સામાજિક બનવાની ઇચ્છા રાખે છે પણ ભય, અસલામતી અથવા સામાજિક કુશળતાના અભાવને લીધે અન્ય લોકોનો સંપર્ક કરવો મુશ્કેલ લાગે છે. આ અર્થમાં, તેમને તેમની પોતાની લયને મંજૂરી આપવી જરૂરી છે અને બીજાઓ પર વધુ ખોલવા માટે દબાણ ન કરો.

શરમાળ બાળકને કેવી રીતે મદદ કરવી

શરમાળ બાળકો કે જેઓ તેમના સામાજિક સંબંધોને સુધારવા માંગે છે તેમના પર્યાવરણની સહાયની જરૂર રહેશે, પ્રેશર વિના અને તેને પ્રાપ્ત કરવા માટે તેમની લયનો આદર કર્યા વિના. તેઓ વધુ મિત્રો રાખવા માંગે છે અને તંદુરસ્ત રીતે સંબંધો શીખવા માંગે છે પરંતુ તેઓ હંમેશાં આવું કરી શકતા નથી કારણ કે તેમને ડર લાગે છે કે તેમને અવરોધે છે.

આગળ અમે તમને કેટલીક ટીપ્સ આપીશું, જેથી જો તમારું સંતાન શરમાળ હોય, તો તમે તેને એવી કુશળતા શીખવી શકો કે જે તેને હવે વધુ સુખી થવામાં મદદ કરે. તંદુરસ્ત આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધો છે.

• પ્રવેશ વ્યૂહરચના પ્રદાન કરો. તમારા બાળકને સાથીદારોના સમૂહ સુધી પહોંચવામાં અને સાંભળવામાં સહાય કરો, દરેકને થોડો સમય એકબીજા સાથે ટેવાયેલા રહેવા દો. તેને વાતચીતમાં વિરામ શોધવા અને ખૂબ જબરદસ્ત લાગ્યાં વિના જોડાવા માટે શીખવો. પહેલાંથી વાત કરવાની બાબતો ઓફર કરો, જેમ કે, "મને પણ બોટ ગમે છે." આ તબક્કે બીજો વિચાર તેને વાતચીતની શરૂઆત આપવાનો છે જેથી તે અન્ય લોકો સાથે બરફ તોડવા માટે સમર્થ હોય, ઉદાહરણ તરીકે, કે તે વ્યક્તિની પોશાક વિશે તેને પસંદ કરે. મજબૂત આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધ સ્થાપિત કરવા માટે ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ વચ્ચે સમય અને ધૈર્ય લે છે.
• વિશ્વાસ બનાવો. જ્યારે તે નવી પરિસ્થિતિઓમાં હતો અને તેનો સમય પસાર કરી ત્યારે તેને તે સમયની યાદ અપાવો. જ્યારે તમે જન્મદિવસની પાર્ટીમાં જાઓ છો, ઉદાહરણ તરીકે, તમે ઉપસ્થિત થયેલી બીજી પાર્ટીનો ઉલ્લેખ કરો અને અન્ય બાળકો સાથે તમને કેટલી મજા આવી. આ અર્થમાં, તે એક સારો વિચાર છે કે તમે તેમને પોતાને મજબુત બનાવનારા પડકારો અને તેઓ ફરીથી તે કેવી રીતે કરી શકે છે તે દૂર કરવામાં સહાય કરો.
• સામાજિક કુશળતા પર કાર્ય. જ્યારે પણ તે કરી શકે ત્યારે બાળકને તેની સામાજિક કુશળતાનો અભ્યાસ કરવાની તક આપો. સ્ટોર પર, તેને કેશિયર ચૂકવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. રાત્રિભોજન પર, તેમને પોતાનો ખોરાક મંગાવવાનું કહો. રમવા માટે મિત્રને આમંત્રણ આપો જેથી તમારું બાળક તેના સહપાઠીઓને સાથે વધુ પ્રેક્ટિસ કરી શકે.
• સકારાત્મક પ્રતિસાદ આપે છે. નાના પગલાઓ માટે તમારા નાનાંનું વખાણ કરો અથવા ઈનામ આપો, જેમ કે હેલો કહેવું અથવા કોઈની સાથે વાત કરવી. જો તે કોઈની સામે અટકી જાય છે, તો તેની સાથે પછીથી તેની સાથે વાત કરો અને આગલી વખતે જ્યારે તે આવી પરિસ્થિતિમાં પોતાને શોધી લેશે ત્યારે તે શું સુધારી શકે છે તેવું કહો.
• સંવેદના વ્યક્ત કરો. તમારા બાળકને કહો કે તમે જોઈ શકો છો કે તે શરમાળ અનુભવે છે અને તમને કેટલીક વખત તેવું પણ લાગે છે, તે કોઈક સામાન્ય બાબત છે કે કોઈક દરેક વ્યક્તિ સાથે બને છે. સમય. તમારા જીવનની તમારી બાળકની વાર્તાઓને તે ક્યારે બન્યું તે વિશે અને તમે તેને કેવી રીતે દૂર કર્યું છે અને તેના વિશે તમને કેટલું સારું લાગે છે તે વિશેની વાતો શેર કરો.

• આઉટગોઇંગ વર્તનનું રોલ મોડેલ બનો. જ્યારે તમે તમારા બાળકને લોકોને કેવી રીતે અભિવાદન કરવું, કન્વર્ઝ કરવું અને સરસ થવું તે બતાવશો, ત્યારે તેઓ તેમ કરવાનું વધુ સુખી કરે છે. સૌથી ઉપર, તે ખૂબ મહત્વનું છે કે તમે તમારો પ્રેમ, તમારી સ્વીકૃતિ અને તેમના વ્યક્તિત્વ પ્રત્યેનો તમારો આદર બતાવો. તેને જણાવો કે શરમાળ થવું ઠીક છે અને તે તે જેવું છે. તમારે તમારા વ્યક્તિત્વને બદલવાની જરૂર નથી, તમારે ફક્ત વ્યૂહરચનાઓ શીખવી પડશે જે તમને સારું લાગે અને હવે અને ભવિષ્યમાં તંદુરસ્ત મિત્રતા બનાવે, જો તમને ખરેખર તે જોઈએ છે.
• તેને શરમ ન આપો. તેને શરમાળ થવા માટે ક્યારેય શરમ ન આપો અથવા તેને "શરમાળ" શબ્દથી લેબલ ન કરો. તમારા બાળકને લાગવું જ જોઇએ કે તેનું વ્યક્તિત્વ તેના માટે કોઈ સમસ્યા નથી, પરંતુ જો તે પોતાના અંગત સંબંધોમાં સુધારો કરવા માંગે છે તો તે તે કરવા માંગે છે, એટલા માટે નહીં કે કોઈ તેના પર દબાણ નથી લાવી રહ્યું. ફક્ત શરમાળ હોવાને કારણે તેને ક્યારેય ઓછું ન અનુભવો, તેનાથી તેને જોવા માટે બનાવો કે લોકોના વ્યક્તિત્વમાં ઘણા ફાયદા છે.