હીનતાના સંકુલની સારવાર

લઘુતા ગ્રંથિ

હીનતાના સંકુલની સારવાર તે કંઈક મોંઘું છે જે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની તરફ ખૂબ ઇચ્છાની જરૂર છે. આ લેખમાં તમે 5 પગલા જોશો કે જેઓ ગૌણ લાગણી અનુભવતા લોકોને મદદ કરી શકે.

આપણને વધુ સારા લોકો બનવામાં સહાય માટે અમે અમારી હલકી ગુણવત્તાને ચાલાકી કરી શકીએ છીએ તે અહીં કેટલીક રીતો છે:

1) અસલામતીની લાગણીની ઓળખ.

જો તમને કોઈની કરતાં ગૌણ લાગ્યું હોય, તો આ લાગણીનો બરાબર પ્રારંભ થયો તે નક્કી કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમારા વ્યક્તિત્વનું કયું લક્ષણ તમને અસલામતી અનુભવે છે? કેમ? એકવાર તમે તમારા દુશ્મનને સારી રીતે ઓળખશો, પછી તમે વધુ અસરકારક રીતે લડી શકો છો.

2) સમુદાયનો ભાગ બનો.

તમારા જેવા લોકો, સકારાત્મક, સક્રિય લોકો, તંદુરસ્ત શોખવાળા લોકો માટે જુઓ, જે તમારી જીવનની રીતને શેર કરે છે. એકતાની આ ભાવના સલામતી અને ખુશીની લાગણીઓની વાસ્તવિક ચાવી છે.

3) નાના શરૂ કરો.

બીજાઓ કરતાં શ્રેષ્ઠતાના લક્ષ્ય માટે erતરતી લાગણીની ભરપાઈ કરવાના પ્રયત્નો એ સમુદાયની ભાવનાના વિકાસ માટે એક મોટી ભૂલ છે.

)) ગૌણતાની લાગણી સાથે સંકળાયેલ દુ painfulખદાયક લાગણીઓને ઓછી કરો.

તેઓને એવા સ્તરે ઘટાડવું આવશ્યક છે જે વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપે છે અને વ્યક્તિગત વિકાસ.

5) તમારી સર્જનાત્મક શક્તિમાં દ્ર F વિશ્વાસ.

તમે યોગ્ય લાગે ત્યારે નિર્ણય લેવા અને તેને સુધારવા માટે સ્વતંત્ર છો. આ તમને તમારા વ્યક્તિત્વની રચનાત્મક બાજુને વધારવા માટે આત્મવિશ્વાસનો ગાળો આપે છે.


3 ટિપ્પણીઓ, તમારી છોડી દો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.

  1.   પેપે જણાવ્યું હતું કે

    હું ઇચ્છું છું કે તમે મારા બૌદ્ધિક હલકી ગુણવત્તાવાળા સંકુલને કેવી રીતે વર્તવું તે વિશેની માહિતી મને મોકલો. આભાર અને ખુશ રજાઓ

  2.   બીજા લોપેઝ ક્રુઝ જણાવ્યું હતું કે

    ગુડ મોર્નિંગ, ગુડ મોર્નિંગ, સમસ્યા નક્કી કરવા માટે મદદ મહત્વપૂર્ણ છે, લોકોને મદદની જરૂર છે, કારણ કે તેઓ મૂંઝવણમાં છે અને હલકી ગુણવત્તાવાળા છે.

    1.    બીજા લોપેઝ ક્રુઝ જણાવ્યું હતું કે

      અભિનંદન મદદ કરતા રહે છે