મ્યુઝિક થેરાપી એ એક પ્રકારની થેરાપી છે જેમાં સંગીતનો ઉપયોગ એકમાત્ર હેતુ સિદ્ધ કરવા માટે થાય છે ચોક્કસ વ્યક્તિની સુખાકારી અને સુખમાં ચોક્કસ સકારાત્મક ફેરફારો. જ્યાં સુધી દર્દીના મૂડમાં સકારાત્મક ફેરફારો થાય ત્યાં સુધી સંગીતનો ઉપયોગ કેવી રીતે થાય છે તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી. આ રીતે, મ્યુઝિક થેરાપીમાં અમુક ગીતો અથવા ધૂન સાંભળવા અથવા ગાવાનું અથવા કંપોઝ કરવું શામેલ હોઈ શકે છે.
જે સંપૂર્ણપણે સ્પષ્ટ છે તે એ છે કે તેના સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા છે, તેથી જ તે ખરેખર અસરકારક અને ખૂબ જ લોકપ્રિય ઉપચાર છે. નીચેના લેખમાં અમે તમારી સાથે મ્યુઝિક થેરાપી વિશે વધુ વિગતવાર વાત કરીશું અને તેના આરોગ્ય લાભો.
સંગીત ઉપચાર શું છે?
તે એક પ્રકારની થેરાપી છે જે સુધારવાના હેતુથી સંગીતનો ઉપયોગ કરે છે લોકોનું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય. બાળકોના કિસ્સામાં, મ્યુઝિક થેરાપી તેમને તેમના સામાજિક સંબંધો અને સંચાર સ્તરને સુધારવામાં મદદ કરે છે, જે વૈશ્વિક સ્તરે મહાન વિકાસને મંજૂરી આપે છે. કારણ કે તે બધી ઇન્દ્રિયો માટે સંવેદનાત્મક અનુભવ છે, સંગીત થેરાપી નીચેના જેવા વિકારોના ટોળાની સારવાર કરી શકે છે:
- ભાવનાત્મક વિકૃતિઓ. આ પ્રકારની થેરાપી લોકોને વિવિધ લાગણીઓનું સંચાલન કરવાનું શીખવામાં મદદ કરે છે અને આ રીતે મહાન સુખાકારી અને સુખ પ્રાપ્ત કરે છે.
- ઊંઘની વિકૃતિઓ. જ્યારે ઊંઘની સમસ્યાવાળા લોકોને શ્રેષ્ઠ રીતે આરામ કરવા અને રોજ-રોજની ચોક્કસ સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે આરામ કરવાની વાત આવે છે ત્યારે સંગીતનો ઉપયોગ યોગ્ય છે.
- ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર. મ્યુઝિક થેરાપી ઓટીઝમ ધરાવતા લોકોની સારવારમાં ખૂબ અસરકારક છે. આ પ્રકારની થેરાપી આવા લોકોને તેમના સામાજિક સંબંધોમાં સુધારો કરવામાં અને જ્યારે અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરવાની વાત આવે છે ત્યારે મદદ કરે છે.
- તણાવ અને ચિંતાને કારણે વિકૃતિઓ. તે સાબિત થયું છે કે ઉચ્ચ સ્તરના તાણ અને અસ્વસ્થતા ધરાવતા લોકોની સારવાર કરતી વખતે સંગીત ઉપચાર અસરકારક છે.
સંગીત ઉપચારના ફાયદા શું છે?
સંગીત ઉપચાર ખરેખર નોંધપાત્ર અને નોંધપાત્ર સ્વાસ્થ્ય લાભોની શ્રેણી પ્રદાન કરે છે:
- ઉચ્ચ સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે તણાવ અને ચિંતા.
- ઊંઘના સમાધાનને સુધારવામાં મદદ કરે છે અને વધુ સારી રીતે સૂવા માટે.
- દુખાવો દૂર કરે છે અને પીડા ઘટાડવાની દવાઓ લેવાની જરૂરિયાત ઘટાડે છે.
- તે સુધારવામાં મદદ કરે છે વ્યક્તિની એકાગ્રતા અને યાદશક્તિ.
- અમુક લોકોને સુધારવામાં મદદ કરો અન્ય લોકો સાથેના તેમના સંબંધોમાં.
- મજબૂત કરે છે આત્મસન્માન અને આત્મવિશ્વાસ.
- જીવન ગુણવત્તા સુધારે છે કેન્સર જેવા ક્રોનિક રોગોથી પીડાતા દર્દીઓમાં.
- જ્યારે તે મોટર ઉપકરણને ઉત્તેજીત કરવા અને મંજૂરી આપવા માટે આવે છે ત્યારે તેનો ઉપયોગ અસરકારક સાધન તરીકે થાય છે વ્યક્તિનું શારીરિક પુનર્વસન.
સંગીત ઉપચાર વર્ગો અથવા પ્રકારો
મ્યુઝિક થેરાપી તમામ ઉંમરના અને સમસ્યાઓના લોકોને લાગુ પાડવા માટે બનાવવામાં આવી છે. ત્યાંથી, વ્યાવસાયિક સંગીત ઉપચાર લાગુ કરશે જે તમે કામ કરવા માંગો છો તે ક્ષેત્ર અથવા ક્ષેત્રને શ્રેષ્ઠ અનુરૂપ છે. પછી આપણે મ્યુઝિક થેરાપીના વિવિધ પ્રકારો વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે અસ્તિત્વમાં છે અને તે દરેકની લાક્ષણિકતાઓ:
સક્રિય સંગીત ઉપચાર
આ પ્રકારની સંગીત ઉપચારમાં દર્દી સંગીતના વિસ્તરણ અને સર્જનમાં સક્રિયપણે ભાગ લેશે. આ રીતે વ્યક્તિ ગાઈ શકે છે, નૃત્ય કરી શકે છે અથવા કોઈ વાદ્ય વગાડી શકે છે. આ પ્રકારની થેરાપીનો હેતુ એ સુનિશ્ચિત કરવાનો છે કે દર્દી તેમની લાગણીઓ અને લાગણીઓને મુક્તપણે વ્યક્ત કરી શકે અને તેમના આત્મસન્માન તેમજ ભાવનાત્મક સ્તરે તેમના આત્મવિશ્વાસ અને સુખાકારીમાં વધારો કરી શકે.
ગ્રહણશીલ સંગીત ઉપચાર
આ પ્રકારની મ્યુઝિક થેરાપીમાં પ્રોફેશનલ એક પ્રકારનું સંગીત પસંદ કરે છે દર્દીને આરામ અને શાંત થવા માટે, વ્યક્તિ માટે ફાયદાકારક ન હોય તેવા અમુક વિચારોને બાજુ પર રાખો. તણાવ અથવા અસ્વસ્થતા સંબંધિત અમુક વિકૃતિઓની સારવાર કરતી વખતે રિસેપ્ટિવ મ્યુઝિક થેરાપી યોગ્ય છે.
જ્ઞાનાત્મક સંગીત ઉપચાર
આ પ્રકારની મ્યુઝિક થેરાપીનો હેતુ દર્દીની યાદશક્તિ અને એકાગ્રતામાં સુધારો કરવાનો છે. આ માટે, સંગીત સાંભળવા સંબંધિત કેટલીક કસરતો કરવામાં આવે છે. દર્દી ધ્યાન જાળવવાનું સંચાલન કરે છે અને તે જે સાંભળે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.
સામાજિક સંગીત ઉપચાર
તેનું નામ સૂચવે છે તેમ, આ પ્રકારની મ્યુઝિક થેરાપી દર્દીના સામાજિક કૌશલ્યો સુધારવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. ચિકિત્સક વ્યક્તિની સુધારણા શોધે છે અને સામાજિક સંબંધો સુધારવા માટે જૂથમાં સંગીત બનાવે છે.
ઇમ્પ્રુવિઝેશનલ મ્યુઝિક થેરાપી
આ પ્રકારની મ્યુઝિક થેરાપીનો હેતુ ચિકિત્સક અને દર્દી વચ્ચે સ્વયંસ્ફુરિત સંગીત બનાવવાનો અને તેને વિસ્તૃત કરવાનો છે. આ પ્રકારની ઉપચાર તમને તમારી લાગણીઓને ઊંડાણમાં અન્વેષણ કરવાની મંજૂરી આપે છે. અને બિન-મૌખિક સંચારને પ્રોત્સાહન આપો.
મનોરંજન સંગીત ઉપચાર
દર્દીના મૂડ અને અન્ય લોકો સાથે સામાજિકકરણને સુધારવા માટે સંગીતનો ઉપયોગ મનોરંજનના સાધન તરીકે થાય છે. પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ થશે જેમ કે નૃત્ય કે કરાઓકે.
સંસ્મરણાત્મક સંગીત ઉપચાર
આ કિસ્સામાં, સંગીતનો ઉપયોગ ચોક્કસ યાદોને ઉત્તેજીત કરવા માટે કરવામાં આવશે અને જ્ઞાનાત્મક વિકૃતિઓ ધરાવતા લોકોમાં સંચારને ઉત્તેજીત કરો. દર્દી માટે મહત્વપૂર્ણ ગીતોની શ્રેણીનો ઉપયોગ તેમના મૂડ અને વ્યક્તિગત સુખાકારીને સુધારવા માટે કરવામાં આવે છે.
ન્યુરોહેબિલિટેશન મ્યુઝિક થેરાપી
આ પ્રકારની મ્યુઝિક થેરાપીનો ઉપયોગ એવા લોકોમાં થાય છે કે જેઓ તેમના પુનઃપ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહન આપવાના ઉદ્દેશ્ય સાથે અમુક પ્રકારની મગજ અથવા ન્યુરોલોજીકલ ઈજાથી પીડાય છે. સંગીતનો ઉપયોગ મગજના વિવિધ ક્ષેત્રોને ઉત્તેજીત કરવા માટે થાય છે દર્દીની ભાષા અથવા ગતિશીલતામાં સુધારો.
ટૂંકમાં, જ્યારે સારવારની વાત આવે ત્યારે સંગીત ઉપચાર ખરેખર અસરકારક છે માનસિક અથવા ભાવનાત્મક વિકૃતિઓ ડિપ્રેશન અથવા ચિંતાના કિસ્સામાં. વિવિધ લાગણીઓને વ્યક્ત કરવાની અને લાગણીઓને કેવી રીતે સંચાલિત કરવી તે જાણવાની તે એક સર્જનાત્મક રીત છે. આ ઉપરાંત, તે અન્ય ફાયદાઓની શ્રેણી ધરાવે છે, જેમ કે વ્યક્તિની ચોક્કસ જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતાઓમાં સુધારો કરવો, જેમ કે મેમરી અથવા એકાગ્રતા.