સામાજિક કુશળતાઓ અમે જે કરવાનું નક્કી કર્યું છે તે હાંસલ કરવા અને અમારા સુખના સ્તરને સુધારવા માટે તેઓ હંમેશા મૂળભૂત રહ્યા છે.
પારસ્પરિક સંબંધોમાં આ 10 સામાજિક કુશળતા વાંચતા પહેલા, હું તમને શીર્ષકવાળી આ વિડિઓ જોવા માટે આમંત્રણ આપું છું People લોકોને તમારા જેવા અને કોઈની જેમ (ત્વરિત!) કેવી રીતે બનાવવું ».
દરેક જણ તમને પસંદ કરી શકતું નથી, પરંતુ આ વિડિઓમાં તેઓ એક સરળ યુક્તિ સમજાવે છે જે તમે અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરવાની રીતને બદલશે અને તમને વધુ પ્રભાવશાળી વ્યક્તિ બનાવશે:
[તમને "11 ખૂબ ભલામણ કરેલ મનોવૈજ્ filmsાનિક ફિલ્મો" માં રસ હોઈ શકે]
તમારા આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોની ગુણવત્તા તે સીધો જીવન સાથેના ઉચ્ચ સ્તરના સંતોષ સાથે જોડાયેલો છે. આથી જ હું તમને વિચારોની શ્રેણી આપીને છોડું છું, જેના પર તમે વ્યવહાર કરી શકો છો આ સામાજિક કુશળતા સુધારવા:
1) સહાનુભૂતિ.
સહાનુભૂતિનો અર્થ પોતાને બીજાની ભૂમિકામાં મૂકવો, તેમની લાગણીઓ, તેમના કારણો (તેઓ શા માટે આ રીતે વર્તે છે) સમજવાનો પ્રયાસ કરે છે અને, આખરે, તેની સાથે અથવા તેણી સાથે ઓળખાતી લાગણી.
જ્યારે આપણે આ રીતે અમારા આંતરભાષી સાથે ઓળખી કા ,ીએ છીએ, ત્યારે અમારા બંને વચ્ચે એક વિશેષ રસાયણશાસ્ત્ર થાય છે અને સંબંધ વધુ નિષ્ઠાવાન અને સૌમ્ય બને છે.
2) દયા.
મૈત્રીપૂર્ણ લોકોને મળીને આનંદ થયો કે જેઓ તમને ઉષ્માભર્યું અભિવાદન કરે છે, તમને સ્મિત આપે છે અને બસ પર સીટ આપે છે.
દયા ની કિંમત તે રાતોરાત દેખાતું નથી. તે એવી વસ્તુ છે જે તમારે દરરોજ કેળવવી પડશે, તેને ટેવ બનાવો. આપણે પ્રયત્નશીલ રહેવું જોઈએ કે જેથી આપણી વ્યક્તિત્વમાંની એક લાક્ષણિકતા એ દયા છે. તે નાનકડા હાવભાવ સ્પ્રેડમાં પાછા ફરશે.
3) અન્ય લોકો માટે ખોલો.
આપણે દરરોજ ગધેડા જેવા લોકોને કાનમાં ઘૂમવા અને લોકોને લઘુત્તમ ટ્રાન્સમિટ કરવા માટે જઈ શકતા નથી. તમારે તે શેલ તોડવું પડશે કે જે અમને પકડે છે અને અન્ય લોકો સાથેના સંબંધની શોધ કરે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ અન્ય લોકો માટે ખુલે છે ત્યારે તે અનંત સારી લાગે છે.
)) વ્યક્તિગત રીતે સ્લાઈટ અથવા ટીકા ન કરો.
સામાન્ય છે કે આપણે થોડુંક વ્યક્તિગત કરીએ છીએ: "તેણે મને નમસ્કાર ન કહ્યું કારણ કે તે મને પસંદ નથી."
આપણે એ સમજવું પડશે સમસ્યા અમારી સાથે રહેતી નથી પરંતુ તે વ્યક્તિમાં જેમાંથી નકારાત્મક energyર્જા આવે છે. જો તમે અમારી સાથે આ કર્યું હોય, તો તમે કદાચ અન્ય લોકો સાથે આવું કરશો. તે તમારા કારણે નથી ... તે તેના અથવા તેણીના કારણે છે.
તેને બીજી તક આપો.
5) મારી જાતે @ બનો.
અમારે અભિનય કરવાની જરૂર નથી. આપણે બધાને તેમની સકારાત્મકતા અને નકારાત્મકતાવાળા અધિકૃત લોકો ગમે છે. જો તમે સંપૂર્ણ અસ્તિત્વમાં બનો છો, તો તમે કંટાળાજનક થશો.
ઘણા લોકોને પોતાને બનવાનો પ્રયત્ન કરવો પડે છે કારણ કે તેઓ અસ્વીકારથી ડરતા હોય છે. તમે ખરેખર કોણ છો તે જીવનમાંથી પસાર થવા સિવાય બીજું કંઈ મુક્તિ નથી.
6) પૂર્વગ્રહ ન કરો.
ઘણા પ્રસંગોએ, દેખાવ કપટપૂર્ણ હોઈ શકે છે. તે વ્યક્તિ કે જે તમને લાગે છે કે તમે ગમશે તે વ્યક્તિ બની શકે છે જેની સાથે તમે ખૂબ જ આરામદાયક છો. જો કે, શરૂઆતમાં તમે તેને શંકાસ્પદ રીતે જુઓ છો અને તમે તેની સાથેના કોઈપણ સંબંધોને બંધ કરો છો.
તમે આના જેવા જીવનમાંથી પસાર થઈ શકતા નથી. આરામ કરો અને વધુ લવચીક બનો.
7) છૂટછાટ.
જ્યારે તમે કોઈ અન્ય વ્યક્તિ સાથેના સંબંધમાં પ્રવેશ કરો ત્યારે તમે તંગ બની શકતા નથી. આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારી હાજરીનો આનંદ માણો, તેમની વાતચીતની. આ, અલબત્ત, ઘણી બધી પ્રેક્ટિસથી હસ્તગત છે તેથી આજથી જ તાલીમ શરૂ કરો 😉
8) સાંભળવા અથવા તમારા અભિપ્રાય આપવાનું શીખો.
એવા લોકો છે જે નકારાત્મક રીતે નિર્ણય લેવામાં આવે છે તેના ડરથી કંઈપણ બોલતા નથી અને અન્ય લોકો વાતચીત કરવાનું બંધ કરતા નથી અને વાતચીતનો એકાધિકાર લેતા નથી.
જો તમે આ 2 વિરોધી ધ્રુવોમાંથી એકમાં છો, તો તમારે ડર વગર અથવા સાંભળ્યા વિના તમારો અભિપ્રાય આપવાનું શીખવું પડશે.
9) સ્વીકારો કે તમને દરેક દ્વારા ગમતું નથી.
આ વ્યવહારીક રીતે અશક્ય અને અકુદરતી છે તેથી જો તમે જોશો કે કોઈ તમને અસ્વીકાર કરશે તો નિરાશ થશો નહીં. ફક્ત તેમના મંતવ્યનો આદર કરો કારણ કે ચોક્કસ તમે દરેકને ગમશે નહીં. કઈ નથી થયું.
10) દરેક વ્યક્તિમાં જે મૂલ્ય આવે છે તે શોધો.
આપણી પાસે બધાનું સારું મૂલ્ય છે જે આપણામાં ઉભું છે: પ્રામાણિકતા, ખાનદાની, એકતા, બુદ્ધિ, દયા, ... દરેક વ્યક્તિ પાસે જે સારું છે તે ઓળખવા માટે તે શીખવાની ચાવી છે.
દરેક વ્યક્તિનું ભલું તમને વળગી રહેવા દો ... ખરાબ, તેને ફેંકી દો. વધુ માહિતી
સારું પૃષ્ઠ મને તે ખૂબ ગમ્યું ..
ખૂબ જ સારી
અભિનંદન !!!
રસપ્રદ વિષય
કિગ્રાફુકગીગફુજ