अपने आप को अध्ययन करने के लिए प्रेरित करना हमेशा आसान नहीं होता है, इन सबके साथ आपको यह करना होगा कि यह एक ड्रैग की तरह लग सकता है। आपकी वास्तविक सीखने की क्षमता के बारे में अध्ययन करते समय आपको संदेह भी हो सकता है ... आप सोच सकते हैं कि आप इसे गलत कर रहे हैं, लेकिन इस प्रकार की सोच से आपको जटिल भावनाएं हो सकती हैं जो आपकी प्रेरणा को नुकसान पहुंचाती हैं।
अपने आप को प्रेरित करने के लिए सीखना महत्वपूर्ण है ताकि इस तरह से आप अपनी सीखने की क्षमता में सुधार कर सकें, और जो अधिक महत्वपूर्ण है, ताकि आपकी प्रेरणा कभी भी अध्ययन के लिए नहीं, बल्कि विपरीत हो!
अध्ययन के लिए प्रेरित हों और अच्छे परिणाम आएं
अपनी परीक्षा के लिए अच्छी तरह से अध्ययन करना आसान बात नहीं है। कक्षाओं के साथ, बहुत सारी स्कूलवर्क, और एक्स्ट्रा करिकुलर गतिविधियाँ आपको तनाव देती हैं, आखिरी बात जो आपके खाली समय में आपके द्वारा किए जा सकने वाले अध्ययन के साथ दिमाग में आती है। ऐसे दिन होते हैं जब आप उत्साहित और बहुत कुछ पूरा करने के लिए तैयार होते हैं। लेकिन ज्यादातर दिनों में आप इतना अभिभूत और तनाव महसूस करते हैं कि आप अपनी सारी ऊर्जा खो देते हैं और एक भी पाठ नहीं पढ़ पाते हैं।
यह भावनाओं के एक रोलर कोस्टर की तरह लग सकता है, लेकिन आपको यह जानना होगा कि इस तरह से महसूस करना सामान्य है। हालांकि, इन विचारों को वास्तव में प्राप्त करने के तरीके से नहीं मिलना चाहिए।
खुद को अध्ययन के लिए प्रेरित करने के 11 तरीके
ऊपर चर्चा की गई हर चीज के लिए, अपने आप को अध्ययन करने के लिए प्रेरित करने और अपनी परीक्षा को सिलाई और गायन जितना आसान बनाने के लिए सीखने के लिए इन तरीकों को याद न करें।
बस करो
चाहे आप कितने भी प्रेरक पोस्ट या उद्धरण पढ़ें, अगर आप उन कार्यों को शुरू नहीं करने जा रहे हैं, तो कुछ भी नहीं होगा। शुरुआत करना शायद सबसे मुश्किल काम है, लेकिन यह सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। यदि आप नहीं जानते कि आरंभ कैसे करें या अभी तक शुरू होने का मन नहीं है, तो समय पूरा होने पर 20-25 मिनट के लिए अलार्म सेट करने का प्रयास करें, अपने काम करना बंद कर दें। यह आपकी बोरियत और शिथिलता को दूर करने में आपकी मदद करेगा और आपको अपने कार्यों को पूरा करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।
अध्ययन क्षेत्र तैयार करें
यह वास्तव में महत्वपूर्ण है कि आपके पास एक शांत और साफ जगह है जहां आप अध्ययन कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि कोई अव्यवस्था या चीजें नहीं हैं जो आपको अपने पाठ का अध्ययन करने से रोक सकती हैं। यदि आप घर नहीं रह रहे हैं और बाहर पढ़ाई करना पसंद करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह ऐसी जगह नहीं है, जहाँ आप अपने दोस्तों से मिलने की संभावना रखते हैं। इस तरह, आप बिना किसी रुकावट के अपने पाठों का अच्छी तरह से अध्ययन कर सकते हैं।
अपनी अध्ययन शैली को बेहतर ढंग से समझने की कोशिश करें
क्या आपके काम को आसान बना देगा? हम सभी सुखद अनुभव होने की संभावना रखते हैं और यह स्वाभाविक है कि हम असहज और शुष्क कार्यों और कामों से बचते हैं। इसलिए अपने अध्ययन के अनुभव को यथासंभव रोचक बनाने की कोशिश करें। यदि आप कभी भी कार्य को स्थगित करते हैं, तो दोषी महसूस न करें, जागरूक बनें और कार्य को जल्द से जल्द फिर से शुरू करने का प्रयास करें।
विभाजन और जीत
जिन चीजों को करने की आवश्यकता है, उनकी दृष्टि से आप तनावग्रस्त महसूस करते हैं, जिससे आप अपने काम को जारी रखने या यहां तक कि अपना काम शुरू करने के लिए कम प्रेरित महसूस करते हैं। तो एक बात आपको परीक्षा से बहुत पहले होने से बचने के लिए करनी चाहिए, पहले से असाइनमेंट तोड़ने की। इस तरह, आप एक कार्यक्रम भी निर्धारित कर सकते हैं जब कुछ विषयों या पाठों को पहले अध्ययन करना होता है। इससे आपके काम का बोझ भी कम हो सकता है।
एक अध्ययन दिनचर्या है
एक दिनचर्या का एक विशिष्ट समय के लिए उपयोग करने का एक तरीका है जहाँ आपको अपने पाठों का अध्ययन करने के लिए नियत किया जाता है। इस तरह, आपको पता चल जाएगा कि कब आपकी पढ़ाई करने की बारी है और आपके दोस्तों और परिवार को भी पता चल जाएगा कि उन्हें आपको परेशान नहीं करना चाहिए क्योंकि आप व्यस्त हैं। सुनिश्चित करें कि यह कार्यक्रम इसे रद्द करने से बचने के लिए सुविधाजनक है।
विकर्षणों को दूर करें
आपका फोन या किसी भी प्रकार की डिवाइस जैसी चीजें आपको अपना काम करने से विचलित करती हैं। इस दिन और उम्र में जब लोगों को ट्विटर, इंस्टाग्राम या किसी भी तरह की सोशल मीडिया साइट से निकलना मुश्किल हो जाता है, तो आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि हर चीज के लिए एक समय और एक जगह होती है और महत्वपूर्ण बात यह है कि आप पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करते हैं। परिष्करण। आपका होमवर्क।
इस बात से अवगत रहें कि आप इसे क्यों करना चाहते हैं
अपने लक्ष्यों और कारणों के बारे में लिखते हुए कि आप कठिन अध्ययन क्यों करना चाहते हैं, असाइनमेंट खत्म करने के लिए आपकी प्रेरणा को प्रोत्साहित और बढ़ा सकते हैं। इसे अपने बेडरूम की दीवार पर या अपने अध्ययन क्षेत्र में पोस्ट करें ताकि आप हमेशा देख सकें और याद रख सकें कि आप कड़ी मेहनत क्यों कर रहे हैं और भविष्य में आपका लक्ष्य क्या है।
तुम्हारे साथ छोटे पुरस्कार हैं
अदायगी के लिए महान होने की जरूरत नहीं है, यह उतना ही सरल हो सकता है जितना जल्दी ब्रेक पर स्नैक करना या अपने पसंदीदा गीत को सुनना जब आप एक अध्ययन सत्र के बीच में होते हैं। यदि आप कर रहे हैं, तो टहलने के लिए या अपने दोस्तों के साथ अध्ययन से डी-तनाव पर जाएं। इस तरह, आपके पास अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए तत्पर और अधिक प्रेरित होने के लिए कुछ हो सकता है।
क्या आप समूह में अध्ययन करना पसंद करते हैं?
ऐसे लोग हैं जो व्यक्तिगत अध्ययन पसंद करते हैं लेकिन यह हमेशा ऐसा नहीं होता है, शायद समूह अध्ययन आपके लिए अच्छा होगा। अब यह हिस्सा थोड़ा मुश्किल है, खासकर अगर आपको अकेले पढ़ाई करने की आदत है। लेकिन यह वास्तव में मददगार हो सकता है यदि आप सही लोगों के साथ अध्ययन कर रहे हैं, जो अपने काम को पूरा करने के लिए भी केंद्रित और दृढ़ हैं।
एक अध्ययन समूह में 4 से अधिक लोग नहीं होने चाहिए, क्योंकि यह थोड़ा भीड़ और विचलित करने वाला हो सकता है। यहां आप मंथन कर सकते हैं कि यह आपको एक निश्चित पाठ पर एक अलग दृष्टिकोण सीखने में मदद कर सकता है, या ऐसे अभ्यास कर सकता है जो किसी विषय पर आपके ज्ञान में महारत हासिल कर सकते हैं। आप अपने नोट्स को यह देखने के लिए भी साझा कर सकते हैं कि क्या कुछ विषय या शिक्षक का कथन है कि उन्होंने अपनी नोटबुक में नहीं लिखा है।
याद रखें कि आप हमेशा प्रेरित नहीं होंगे
केवल कुछ दिन होते हैं, जब आप अपने आप को प्रेरित करने के लिए कितनी भी कोशिश कर लें, आप बस ऐसा करने के लिए तैयार नहीं हो सकते, और यह ठीक है। थका हुआ और उदासीन महसूस करना मानव स्वभाव है। हालांकि, उस स्थिति में भी, कभी-कभी आपको केवल सच्चाई का सामना करना पड़ता है और प्रेरणा के साथ या बिना एक निश्चित कार्य करना पड़ता है।
यह सच है कि हर बार कोई भी प्रेरित महसूस नहीं करता है। इसलिए एक ठोस अध्ययन दिनचर्या का होना बहुत जरूरी है, ताकि आप समय-समय पर अनियंत्रित महसूस करते रहें।
आप पर भरोसा है
आपके द्वारा भाग लेने वाली अन्य गतिविधियों को संतुलित करते हुए अध्ययन करने में अधिकांश समय कठिन और तनावपूर्ण हो सकता है, लेकिन जानते हैं कि यह हमेशा के लिए नहीं रहेगा। कुछ बिंदु पर, आप स्नातक होंगे, एक परीक्षा पास करेंगे, और अपने लिए प्राप्त लक्ष्यों और सपनों को प्राप्त करेंगे। थोड़ा सा त्याग और परिश्रम आज आपके भविष्य के लिए बड़ा बदलाव लाएगा।