आप पा सकते हैं कि आवेगपूर्ण और अनायास अभिनय आपको अधिक मजेदार लगता है। दुर्भाग्य से, आवेगी होना आपको परेशानी में डाल सकता है। पहली बार विभिन्न विकल्पों पर विचार किए बिना आपने कितनी बार पछतावा किया है? यदि आप बार-बार अनायास कार्य करते हैं, और फिर चाहते हैं कि आप नहीं थे, तो आप उन लोगों में से एक हो सकते हैं जिन्हें खोजने की आवश्यकता है। कैसे शांत हो जाओ और कार्य करने से पहले सोचो।
ऐसे लोग हैं जो पूर्वनिर्धारित हैं कार्रवाई करें और उसके जंगली पक्ष से दूर हो जाएं। यह उनके आसपास होने के लिए मजेदार है क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि वे आगे क्या करने जा रहे हैं। भले ही वे एक बेतुका या हास्यास्पद टिप्पणी करें, उन्हें यकीन है कि उन्हें आखिरकार एक हंसी मिलेगी। लेकिन आवेग केवल मज़े की तलाश से अधिक निकलता है।
1. आप कार्य करने से पहले रुकें और सोचें। यह रोकना और प्रतिबिंबित करना बुरा नहीं है, भले ही केवल कुछ सेकंड के लिए, अधिकांश कार्यों में। उदाहरण के लिए, "उत्तर" बटन दबाने के लिए दौड़ने से पहले, सुनिश्चित करें कि यह "उत्तर सभी" बटन नहीं है। यानी अगर आप अपने पार्टनर से नाराज हैं तो बिना सोचे समझे जवाब न दें। सभी विकल्पों की एक संक्षिप्त समीक्षा दें, और देखें कि क्या आपकी भावनाओं को उजागर करने के बजाय समस्या को हल करने का एक और तरीका है।
2. अपनी आवेगशीलता को दूसरे दृष्टिकोण से देखने का प्रयास करें। जो लोग महसूस करते हैं कि वे अधिक आवेगी हैं वे मादक पेय पदार्थों के सेवन के माध्यम से तनाव का सामना करने की कोशिश करते हैं, और इससे कुछ भी नहीं होता है और अधिक समस्याएं होती हैं।
यद्यपि हमारे जीन हमें इस प्रकार के व्यवहार के लिए पूर्वनिर्धारित बनाते हैं, हमारे पास एक बहुत ही उन्नत मस्तिष्क है, जिसके साथ हम अपने सबसे सहज आवेगों का प्रबंधन कर सकते हैं।
3. मज़ेदार होने का तरीका खोजें और एक भागे हुए किशोर की तरह काम न करें। किसी चुनौती या चुनौती को पार करने के लिए आप जो कुछ भी करते हैं, उसके लिए तैयार और तैयार रहने के लिए आपकी प्रतिष्ठा हो सकती है, लेकिन अगर आप कुछ अधिक विकसित व्यवहार प्रदर्शित करना शुरू करते हैं तो कोई भी आपके बारे में बुरा नहीं सोचेगा। आप प्राकृतिक तरीके से पा सकते हैं जो आपको अपनी सरलता के माध्यम से दूसरों को खुश करने की अनुमति देता है, और इसकी कमी नहीं है।
4. नए अनुभवों की निरंतर खोज से अपनी संवेदनाओं को अलग करें। नए और मजेदार अनुभव होना निश्चित रूप से कुछ ऐसा है जो आपके जीवन को बेहतर बनाता है, लेकिन नए अनुभवों की निरंतर खोज विभिन्न खतरों को जन्म दे सकती है। वास्तव में सामान्य अनुभवों का आनंद लेना सीखें, हालांकि यह नए और अलग अनुभव करने के समान प्रेरणा का उत्पादन नहीं कर सकता है, यह वही है जो आपको सबसे खुशहाल बना देगा।
5. उन लोगों से पूछें जिन्हें आप जानते हैं और इस बात की परवाह करते हैं कि वे आपको कैसे देखते हैं। यदि आपके दोस्तों के समूह में विचार और दृष्टिकोण हैं जो आपको उन कार्यों को करने के लिए प्रेरित करते हैं जिन्हें आप पछताते हैं, तो वे आपके लिए अच्छी कंपनी नहीं हो सकते हैं। जो लोग वास्तव में आपके बारे में परवाह करते हैं वे केवल वही हैं जो आपको सच्चाई बताएंगे, और वे आपकी परवाह करते हैं यदि वे देखते हैं कि आपका व्यवहार उचित नहीं है।