समय प्रबंधन (और आत्म-अनुशासन से इसका संबंध)

कठिन परिश्रम करने का मतलब यह नहीं है कि ऐसा काम करना कठिन है। इसका सीधा सा मतलब है अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सही ढंग से समय बिताएं।

हमारे सहयोगी और मनोवैज्ञानिक rolvaro Trujillo हमें इस वीडियो में दिखाते हैं कि हम समय का प्रबंधन करना कैसे सीख सकते हैं हमारे लक्ष्यों को प्राप्त करें।

वीडियो के बाद आपके पास समय का प्रबंधन करने के लिए सीखने के बारे में अधिक जानकारी होगी, लेकिन इससे पहले, आइए सुनते हैं कि अलवारो को क्या कहना है:

[यदि आपको किसी प्रकार की समस्या या चिंता है या आप व्यक्तिगत रूप से अपना समय प्रबंधित करना सीखना चाहते हैं, तो आप rolvaro Trujillo के ऑनलाइन कार्यालय पर जा सकते हैं यहां]

सोचिए आपका एक बच्चा है। आप डायपर बदलने में बहुत समय बिताएंगे। लेकिन यह बहुत कठिन काम नहीं है; यह एक ही ऑपरेशन को दिन में कई बार करने की बात है।

जीवन में ऐसे कई कार्य हैं जो आवश्यक रूप से कठिन नहीं हैं, लेकिन सामूहिक रूप से एक आवश्यकता है समय का महत्वपूर्ण निवेश। यदि आपके पास उन्हें करने के लिए अनुशासन नहीं है, तो आपका जीवन अराजकता में समाप्त हो सकता है। बस उन सभी छोटी चीजों के बारे में सोचें जो आपको करना है: खरीदारी, खाना बनाना, सफाई करना, कपड़े धोना, बिल भरना, घर का रख-रखाव, बच्चों की देखभाल, आदि। और यह केवल घर के लिए है। वे करने वाली चीजें हैं।

समय का प्रबंधन करने के लिए आत्म-अनुशासन और सीखना

आत्म-अनुशासन के लिए समय बिताने की क्षमता विकसित करने की आवश्यकता होती है जहां इसकी आवश्यकता होती है। बहुत सी परेशानी तब पैदा होती है जब हम उस समय को लेने से इंकार कर देते हैं जो करने की जरूरत होती है।

कभी-कभी यह स्पष्ट है कि क्या करने की आवश्यकता है। कभी-कभी यह स्पष्ट नहीं होता है। लेकिन अव्यवस्था की अनदेखी करने से मदद नहीं मिलेगी। यदि आप नहीं जानते कि क्या करना है, तो पहला कदम यह महसूस करना है। इससे आपको खुद को शिक्षित करने की आवश्यकता हो सकती है। दो महीने पहले इस ब्लॉग को शुरू करने के लिए, मुझे पूरे एक साल के दौरान ज्ञान की एक श्रृंखला हासिल करनी थी। मैंने अपने ब्लॉग से सबसे अधिक पाने के लिए अन्य ब्लॉगों को पढ़ने और विभिन्न उपकरणों का मूल्यांकन करने के लिए खुद को प्रशिक्षित करने के लिए समय लिया। यह मेरे लिए मुश्किल नहीं था, लेकिन समय के एक महत्वपूर्ण निवेश की आवश्यकता है।

Gestion डेल tiempo

जीवन में कई समस्याएं हैं जहां समाधान काफी हद तक समय का निवेश है। यदि आपका दैनिक शेड्यूल ओवरलोडेड है, तो यह कोई मुश्किल समस्या नहीं है। मैं गारंटी देता हूं कि आपके पास इसे संभालने के लिए आवश्यक बौद्धिक पूंजी है। कुछ ही समय की बात है।

यदि आप एक बार के फिक्स से बचने का एक तरीका खोज सकते हैं और समस्या को बायपास या खत्म करने का एक तेज़ या बेहतर तरीका खोज सकते हैं, तो इसका लाभ उठाएं। प्रतिनिधि, वह करें जो आप समय के बोझ को हटाने के लिए कर सकते हैं। लेकिन अगर आप जानते हैं कि यह कुछ ऐसा है जो आपके व्यक्तिगत समय के निवेश के अलावा नहीं किया जाएगा, तो बस इसे स्वीकार करें और इसे करें। शिकायत मत करो। शिकायत मत करो। तुम्हें सिर्फ यह करना होगा।

अपनी व्यक्तिगत उत्पादकता का विकास करें

समय एक स्थिर है, लेकिन आपकी व्यक्तिगत उत्पादकता नहीं है। कुछ लोग अपने दिनों के घंटों का उपयोग दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावी ढंग से करते हैं। यह अविश्वसनीय है कि लोग तेज कंप्यूटर या ईंधन कुशल कार खरीदने के लिए अतिरिक्त पैसा खर्च करते हैं, लेकिन वे अपनी व्यक्तिगत उत्पादकता में सुधार के लिए शायद ही कोई ध्यान देते हैं। आपकी व्यक्तिगत उत्पादकता आपके लिए कंप्यूटर या कार की तुलना में बहुत अधिक है। यदि हम एक 10-वर्षीय कंप्यूटर को समय-कुशल कंप्यूटर प्रोग्रामर को देते हैं, तो वह एक साल के दौरान लेटेस्ट प्रोग्रामर की तुलना में लेटेस्ट अत्याधुनिक तकनीक के साथ इससे अधिक प्राप्त करेगा।

तमाम तकनीक और के बावजूद गैजेटों हमारे पास उपलब्ध है और जो हमें संभावित रूप से अधिक कुशल बना सकता है, लोगों की व्यक्तिगत उत्पादकता बहुत कम स्तर पर पहुंचती है। अधिक उत्पादक होने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग न करें, यह केवल आपकी बुरी आदतों को छिपाने का काम करेगा। हालांकि, अगर आप पहले से ही तकनीक के बिना कुशल हैं, तो यह आपको और भी अधिक कुशल बनाने में मदद कर सकता है। प्रौद्योगिकी को एक गुणा शक्ति के रूप में सोचें।

अपनी व्यक्तिगत उत्पादकता को विकसित करने का प्रयास करें। निश्चित रूप से आपके पास सबसे अनुत्पादक दिन होंगे लेकिन अंत में आपकी दृढ़ता का भुगतान होगा। मुझे लगता है कि बहुत से लोग अधिक उत्पादक होने के विचार से आकर्षित होते हैं। यह जानने के लिए ज्यादा बुद्धिमत्ता नहीं है यदि आप अपने समय का अधिक कुशलता से उपयोग करते हैं तो आप अधिक कार्यों को पूरा कर पाएंगे, और इसलिए आपके जीवन के किसी भी क्षेत्र में वांछनीय परिणाम गुणा करेंगे। व्यक्तिगत उत्पादकता आपको अपने जीवन में उन सभी चीजों को करने के लिए पर्याप्त जगह बनाने की अनुमति देती है जिन्हें आप महसूस करते हैं कि आपको क्या करना है: स्वस्थ भोजन करें, व्यायाम करें, कड़ी मेहनत करें, रिश्तों को गहरा करें, एक अद्भुत सामाजिक जीवन रखें, और एक अंतर बनाएं। व्यक्तिगत उत्पादकता के उच्च स्तर के बिना, आपको संभवतः कुछ देना होगा जो आपके लिए महत्वपूर्ण है। आप स्वास्थ्य और काम, काम और परिवार, परिवार और दोस्तों के बीच संघर्ष करेंगे। अच्छा समय प्रबंधन आपको इन सभी चीजों का आनंद लेने की क्षमता दे सकता है, इसलिए आपको काम या परिवार या इसके विपरीत का चयन नहीं करना पड़ेगा। आपके पास दोनों हो सकते हैं।

यह पोस्ट आत्म-अनुशासन पर 6 लेखों की श्रृंखला का पांचवा हिस्सा है: भाग 1 | भाग 2 | भाग 3 | भाग 4 | भाग ५ | भाग ६


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