आत्म सम्मान और बाख फूल

जब हम इसके बारे में बात करते हैं आदर, हम लगभग हमेशा अपने द्वारा किए गए मूल्यांकन का उल्लेख करते हैं। हम इसकी परिभाषा, इसके अर्थ के बारे में बहुत जागरूक हैं और यह एक ऐसा शब्द है जो बहुत फैशनेबल है लेकिन कभी-कभी जब आत्मसम्मान के बारे में बात की जाती है, तो एक सकारात्मक या नकारात्मक मूल्यांकन किया जाता है, जैसे कि यह कुछ ऐसा था जिसे बदला नहीं जा सकता था।

हां, आत्म-सम्मान हमारा आत्म-मूल्य है, हम जो कुछ भी सोचते हैं और अपने बारे में महसूस करते हैं उसका परिणाम है। यह हमारे विचारों, हमारी विश्वास प्रणाली और जिस तरह से हम अपने होने से संबंधित हैं, के प्रति जागरूक और अचेतन का परिणाम है। लोकिन यह उससे कहीं अधिक है।

आत्मसम्मान, जैसा कि मैंने शुरुआत में उल्लेख किया है, यह एक स्थिर और सजातीय दृष्टिकोण तक सीमित नहीं है कि हम खुद को कैसे महत्व देते हैं। आत्म-सम्मान का भी हमारे प्रति अपने दृष्टिकोण के साथ करना है, जिस तरह से हम इलाज करना जारी रखते हैं और अपना ख्याल रखते हैं। जाहिर है, दोनों चीजें संबंधित हैं, क्योंकि जितना अधिक आप अपने आप को महत्व देते हैं, उतना ही बेहतर होगा कि आप खुद का इलाज करें। लेकिन क्या वाकई ऐसा है? नहीं, ऐसा नहीं है क्योंकि यह स्थिर नहीं है। इसलिए हमारे जीवन के कुछ क्षेत्र ऐसे हो सकते हैं जिनमें हम बहुत ही सकारात्मक मूल्यांकन करते हैं और दूसरों में हम एक नकारात्मक मूल्यांकन करते हैं, और यहां तक ​​कि, वे समय के साथ डिग्री में भिन्न हो सकते हैं। हमारे आत्मसम्मान का स्तर विभिन्न क्षेत्रों में मान्यताओं के कारण समान नहीं है जो इसका आधार बनाते हैं। एक व्यक्ति जो रिश्तों में बहुत भाग्यशाली है, उसे पेशेवर स्तर पर गंभीर कठिनाइयाँ हो सकती हैं। उसी तरह, आप पेशेवर रूप से बहुत सफल हो सकते हैं और स्वास्थ्य बहुत कमजोर हो सकता है। इसमें शामिल कारक हैं: हमारी मान्यताएं, अनुमान, अपराध की भावना आदि।

आत्म सम्मान और बाख फूल

उच्च या निम्न आत्मसम्मान?


हमारा आत्मसम्मान हमेशा एक ही स्तर पर नहीं है। समय कारक, परिस्थितियाँ और जीवन के अनुभव इसमें हस्तक्षेप करते हैं। जब हम समझते हैं कि, यह हमारी आत्म-स्वीकृति में एक महत्वपूर्ण कदम हो सकता है। ऐसे कई कारक हैं जो हमारे आत्मसम्मान को निर्धारित करते हैं, जो मूल्यांकन हम स्वयं करते हैं, लेकिन यह आकलन अक्सर अनुभवों से, पर्यावरण से, विश्वासों और विचारों से होता है जो समय के साथ बदलते हैं। आत्मसम्मान कुछ अधिक गतिशील है और उस आधार से संपर्क किया जाना चाहिए।

दूसरी ओर, आत्म-सम्मान केवल एक मनोवैज्ञानिक मुद्दा नहीं है। आत्म-सम्मान को एक समग्र दृष्टिकोण भी दिया जा सकता है, क्योंकि हमारी भावनात्मक, मानसिक, आध्यात्मिक और शारीरिक स्थिति इसमें बाधा डालती है। हम इन शर्तों को अलग नहीं कर सकते। वे परस्पर और अन्योन्याश्रित हैं। अतीत में, आत्मसम्मान के बारे में बात करते हुए संभवतः मनोवैज्ञानिक के लिए एक यात्रा का अनुमान लगाया गया था, जो माना जाता है कि केवल वही व्यक्ति होगा जिसके पास कम आत्मसम्मान से उत्पन्न समस्याओं को हल करने के लिए उपकरण या उत्तर होंगे। आज हम जानते हैं कि अब ऐसा नहीं है। स्व-सम्मान से संबंधित मुद्दों का इलाज करने के लिए कई तरीके, अनुशासन और उपचार हैं, उनमें से एक है बाख फूल के साथ उपचार।

पहले से ही कई लेखक हैं जो इस बात का बचाव करते हैं कि आत्मसम्मान एक कंपन मुद्दा है। एस्तेर और जेरी हिक्स आकर्षण के नियम से संबंधित कई पुस्तकों के लेखक हैं और वे इस तथ्य का बहुत संदर्भ देते हैं कि जिस तरह से हम महसूस करते हैं, उनका अनुवाद एक निश्चित कंपन आवृत्ति में होता है। इन लेखकों के अनुसार, प्रत्येक भावना एक स्पंदनात्मक पैमाने पर एक अलग बिंदु से मेल खाती है। इस तरह से सोचना और एक ऐसा पैमाना स्थापित करना जहाँ भावनाओं को उच्च या निम्न कंपन आवृत्ति के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है, निस्संदेह आत्म-सम्मान के मुद्दे पर संपर्क करने का एक बहुत ही नया और अभिनव तरीका है, खासकर जब से यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे "मापा" जा सकता है। यहां तक ​​कि कई के लिए यह दूर की कौड़ी लग सकता है, हालांकि, और मेरे दृष्टिकोण से, यह गलत नहीं लगता है। यदि हां, तो हम कह सकते हैं कि बाख फूल आत्मसम्मान के इलाज के लिए सबसे प्रभावी और उपयुक्त चिकित्सा है। क्या मुझे इन लेखकों के बयानों के बीच एक कड़ी स्थापित करता है और फ्लावर थेरेपी ठीक है जब कंपन शब्द बीच में प्रवेश करता है। हालांकि इस अवधारणा को विस्तार देने के लिए क्वांटम भौतिक विज्ञानी से बेहतर कोई नहीं है, लेकिन सच्चाई यह है कि बाख फूल एक कंपन चिकित्सा हैं, और कई निबंधों का उपयोग आत्मसम्मान से संबंधित मुद्दों के इलाज के लिए किया जाता है। शायद डर के कई रूपों के इलाज के लिए 20 से अधिक निबंधों का उपयोग किया जा सकता है, और डर क्या है लेकिन लव के विपरीत है? प्रेम भय के विपरीत है, और विश्वास के बराबर है। स्वयं के प्रति विश्वास और प्रेम ठीक वही है जिसे हम अपना आत्म-सम्मान कहते हैं। यदि फूल निबंध हमारी भावनाओं को संतुलित करते हैं, भय और इसके वेरिएंट्स को ट्रस्ट और लव में बदलते हैं, तो क्या हम आत्मसम्मान को एक कंपन मुद्दा मान सकते हैं?

आत्म-ज्ञान और जागरूकता

हमारे आत्मसम्मान को बदलने या बढ़ाने के लिए सबसे पहले जरूरी है खुद का गहन ज्ञान हासिल करना। उस आत्म-ज्ञान के बिना बदलने की कोई जगह नहीं है, क्योंकि हम केवल वही बदल सकते हैं जो हम जानते हैं, जिसे हम जानते हैं। अधिकांश लोग अपने इलाज के तरीके में सुधार नहीं करने का कारण ठीक है क्योंकि वे अभी तक इसके बारे में जागरूक नहीं हुए हैं। उनके पास अभी तक मानसिक और भावनात्मक पैटर्न को परिभाषित करने के लिए पर्याप्त परिप्रेक्ष्य नहीं है, जिसके साथ वे संलग्न हैं, वे अपने अनुमानों, उनके डर, अपराध की अपनी भावनाओं और भय के अन्य रूपों के बारे में नहीं जानते हैं जो उनके व्यवहार के अलावा कुछ भी नहीं करते हैं और इस तरह से गहरी पीड़ा का सामना करना पड़ता है जो बहुत से लोग पीड़ित हैं। न ही यह आंतरिक अन्वेषण की प्रक्रिया शुरू करने के लिए एक आसान काम है, क्योंकि इनमें से कुछ पैटर्न की उत्पत्ति हमारे प्रारंभिक बचपन में हुई है, जहां, वास्तव में, अधिकांश विश्वासों में उनकी पालना होती है। उन दिशानिर्देशों में से कई को बहुत पहले हमारे रूप में अपनाया गया था कि अब हम उनके बारे में नहीं जानते हैं। दूसरी ओर, आंतरिक जांच की यह प्रक्रिया इस तथ्य की ओर ले जाती है कि जब हम अपने अचेतन के "चड्डी" को हटा रहे होते हैं, तो हम खुद को भावनाओं के साथ पाते हैं कि हमें इस बात का थोड़ा भी अंदाजा नहीं है कि कैसे संभालना है। हम केवल इसलिए नहीं जानते क्योंकि हम उन्हें नहीं जानते हैं, हम उनसे परिचित नहीं हैं। हम नहीं जानते कि उन्हें कैसे पहचानें या परिभाषित करें, और यहां तक ​​कि वे क्यों हैं, यह भी कम समझें। वह आत्म की चेतना की कमी है। यह आत्म-ज्ञान की कमी है। स्थिति को "ठीक" करने के लिए शुरू करने के लिए, आपको कुछ समय अकेले में बिताना होगा। आत्म-ज्ञान की एक प्रक्रिया शुरू करने और हमारे साथ क्या हो रहा है, यह जानने के लिए हमारे साथ आत्मनिरीक्षण और समय बुनियादी, आवश्यक और महत्वपूर्ण है। एक बार जब हम एक-दूसरे को और अधिक जानने लगते हैं, तो हमें अपनी सभी विशेषताओं को पसंद नहीं करना है, बल्कि केवल उन्हें अपने रूप में पहचानना और स्वीकार करना है। इसके अलावा, हमारी व्यक्तित्व विशेषताओं को स्थिर दृष्टिकोण से नकारात्मक नहीं माना जा सकता है। वे डिग्री, संदर्भ और उस क्षण के आधार पर सकारात्मक या नकारात्मक हैं, जिसमें हम खुद को पाते हैं। उन्हें अधिक गतिशील दृष्टिकोण से देखा जाना चाहिए। बाख फूल वास्तव में हमें हमारे अस्तित्व के बारे में जागरूक होने में मदद करते हैं, और हमारे मानसिक और भावनात्मक पैटर्न को पहचानने में सक्षम होने के लिए आवश्यक परिप्रेक्ष्य प्राप्त करते हैं, इस प्रकार उन्हें बदलने में योगदान करते हैं। लेकिन इतना ही नहीं, हमें डॉ। बाख के निबंधों की मदद करते हैं।

समस्या की उत्पत्ति

कई मानसिक और भावनात्मक पैटर्न हैं जो कम आत्मसम्मान का निर्धारण करते हैं। उनमें से ज्यादातर हमारे शुरुआती उम्र में पैदा हुए और विकसित हुए हैं: शैशवावस्था। जब हम बच्चे हमारे माता-पिता और अन्य संदर्भ वयस्क होते हैं, तो वे हमें अपने विश्वास प्रणालियों और उनके विचारों के आधार पर शिक्षित और कंडीशनिंग कर रहे थे, जिससे हमें यह स्पष्ट हो गया था कि क्या अच्छा और बुरा था, क्या सही था और क्या गलत था और उन्होंने क्या किया दोनों अपने मौखिक और गैर-मौखिक भाषा के माध्यम से अपने रूप, हावभाव, भाव आदि के माध्यम से। बच्चों के रूप में हम यह नहीं जानते हैं कि उद्देश्य वास्तविकता और व्यक्तिपरक वास्तविकता के बीच अंतर कैसे करें ताकि हमने जो कुछ भी सीखा है उसे कुछ "हमारे" के रूप में अपनाया जाए। दुनिया को देखने का हमारा तरीका वातानुकूलित है और इसके रूपों से परिभाषित होता है। कभी-कभी जिस तरह से हमने व्यवहार किया, जिसे हम वास्तव में सराहना करते थे, या जिसे हम चाहते थे, उसे मंजूरी नहीं मिली। तो हमारी प्रतिक्रिया कुछ इस तरह थी: "मैं यह नहीं कह सकता", "मैं ऐसा नहीं सोच सकता", "मैं ऐसा नहीं हो सकता", "मुझे ऐसा नहीं करना चाहिए या दूसरे के बारे में नहीं सोचना चाहिए"। ये घटनाएँ उस समय से होती हैं जब हम लगभग 7 साल की उम्र में पैदा हुए थे, वे हमें चिन्हित करते हैं और परिभाषित करते हैं और यह तब होता है जब फूलों के संदर्भ में कुछ सबसे प्रसिद्ध टाइपोलॉजिकल अवस्थाएँ जन्म लेने लगती हैं।

बाख फूल निबंध

बाख फूल कंपन स्तर पर कार्य करते हैं, मानसिक, भावनात्मक, आध्यात्मिक और भौतिक क्षेत्रों की कंपन आवृत्तियों को सामंजस्य बनाने में मदद करते हैं। वे प्रकृति में समग्र हैं क्योंकि मानव को एक संपूर्ण माना जाता है और अलग-अलग भागों द्वारा गठित नहीं किया जाता है, और वे लक्षण को खत्म करने के लिए नहीं काम करते हैं, बल्कि वे सिखाते हैं कि इसके अर्थ और गहन संदेश को समझने के लिए इसे कैसे सुनना है।

कई फूल निबंध हैं जो हमारे आत्मसम्मान को ठीक करने के लिए उपचार में बहुत अच्छे परिणाम हैं: जेंटियन एक सार है जो हमें अधिक सकारात्मक विचार रखने, अधिक आशावादी होने में मदद करता है। व्हाइट चेस्टनट हमें समस्याओं और चिंताओं के समाधान के बिना और आसपास जाने से रोकता है, चिंता, अधीरता और तनाव के लिए इम्पैटिंस या जिन भय के बारे में हम जानते हैं, उनके लिए स्टिमुली। ये कुछ निबंध हैं जो एक उपयुक्त चिकित्सीय ढांचे में एकीकृत हैं, हमारी बहुत मदद करते हैं, क्योंकि वे हमें समझ, स्पष्टता प्रदान करते हैं, वे हमें अधिक जागरूकता प्रदान करते हैं। एग्रीमनी जैसे अन्य निबंध, जो मेरे दृष्टिकोण से आत्म-सम्मान से संबंधित मुद्दों पर विचार करने के लिए मुख्य निबंधों में से एक है। आत्म-ज्ञान और आत्म-स्वीकृति एक अच्छे आत्म-सम्मान के साथ-साथ हमारी भावनाओं को पहचानने और व्यक्त करने का आधार है और यह सार वास्तव में भावनात्मक अभिव्यक्ति की सुविधा प्रदान करता है। सेंटॉरी वह सार है जो व्यक्तित्व की एक ऐसी स्थिति से मेल खाती है जहां आत्म-सम्मान शून्य से नीचे अंक तक पहुंचता है। दूसरों को प्रस्तुत करने की डिग्री बहुत अधिक है, और कोई सीमा नहीं कहने और असमर्थता व्यावहारिक रूप से अस्तित्वहीन है। खुद को उसके स्थान से वंचित करने का तथ्य, दुनिया में उसका अस्तित्व, लगभग पूरी तरह से खुद को खारिज करना, कम आत्मसम्मान को दर्शाता है कि इस राज्य में एक व्यक्ति पीड़ित हो सकता है। सेंटौरी व्यक्तित्व में अपनी जरूरतों को पूरा करने की क्षमता नहीं है। क्या खुद का इलाज करने का एक बुरा तरीका है? लर्च एक ऐसा सार है जिसकी नकारात्मक स्थिति नकारात्मक मानसिक प्रोग्रामिंग से संबंधित है। "आप नहीं कर सकते", "आप बेकार हैं", "आप सक्षम नहीं हैं" या "आप बहुत अच्छे नहीं हैं" प्रकार के नकारात्मक प्रतिज्ञान कभी-कभी व्यक्ति के अचेतन में लोहे और आग से उकेरे जाते हैं, उन्हें उनके समझाने पर व्यर्थता, वे इस सार को लेने के साथ सर्मिपत हैं। अपराध की भावनाओं से निपटने के लिए जिन्हें मिटाना मुश्किल है, पाइन का सार है, ऐसे लोगों के लिए जो खुद को लगातार सजा देना चाहते हैं, भले ही बेहोश तरीके से। सभी अपराध की सजा चाहते हैं और सजा दर्द पैदा करती है।

अन्य निबंध हैं जो आत्म-प्रेम को बढ़ावा देने और हमारे आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। वे हैं: हीथ, क्रैब ऐपल, सेराटो, चिकोरी, स्क्लेरैंथस, रॉक वॉटर, बीच, क्लेमाटिस। कम आत्मसम्मान से संबंधित सभी भावनाओं को फूल निबंधों के माध्यम से पुन: प्रस्तुत किया जा सकता है। आलोचना और आत्म-आलोचना, भय, अपराधबोध, क्रोध, आक्रोश, ईर्ष्या और ईर्ष्या, आत्मविश्वास की कमी, बार-बार नकारात्मक विचारों, चिंता, मानसिक कठोरता और तनाव, असहिष्णुता और अधीरता जैसे पैटर्न केवल कुछ उदाहरण हैं। यहाँ उपरोक्त पुष्प निबंधों और आत्म-सम्मान के साथ उनके संबंधों के अधिक गहन ज्ञान का निमंत्रण है।

सीखना और बदलना

पुष्प निबंध लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण योगदान देते हैं जो उन्हें सबसे आवश्यक प्रदान करके खुद की देखभाल करना शुरू करते हैं: स्वीकृति, देखभाल और प्रशंसा। बाख फूल लेने के माध्यम से, हम खुद को देखना शुरू कर सकते हैं जैसे हम वास्तव में हैं। वे हमें अपने आघात से उबरने में मदद करते हैं, हमारी मान्यताओं पर सवाल उठाते हैं, हमारे भय को दूर करने और मिटाने के लिए करते हैं जो हमें हमारे सार "स्वयं" को देखने से रोकते हैं, हमारे सच्चे "स्व" को देखने से, अपने आप को प्यार करने, मानने और खुद का सम्मान करने के लिए मनुष्य के जीवन के योग्य हैं। खुशी, खुशी और स्वास्थ्य से भरा।
आत्म-सम्मान भी कौशल विकसित करने, सीखने और उन साधनों की तलाश करने की क्षमता है जो खुद के साथ अधिक प्रेमपूर्ण संबंध बनाने की अनुमति देते हैं, जो संभवतः बचपन में नहीं दिया गया था। हम वैसा नहीं हैं जैसा हम सोचते हैं कि हम हैं। हम इससे कहीं अधिक हैं। आपको बस इसका पता लगाना है।

आर्थर जोस लोप्स
SEDIBAC द्वारा मान्यता प्राप्त व्यावसायिक पुष्प चिकित्सक
सेल्फ-एस्टीम फेसिलिटेटर - हे सर्टिफाइड टीचर
arturjoselope@gmail.com
www.arturjoselopes.blogspot.com


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  1.   मारिया विग्यू कहा

    बहुत ही रोचक !! उनके सभी प्रकाशनों में से यह सबसे अच्छा है! अपने ब्लॉग के लिए धन्यवाद, हर इंसान के लिए बहुत महत्वपूर्ण सामग्री के साथ जो एक व्यक्ति के रूप में सुधार करना चाहता है =)

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  3.   मारिया एलेजांडीना कहा

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  5.   Jairo कहा

    बहुत अच्छा आपका लेख मुझे लगता है कि मुझे आपके द्वारा उल्लिखित सभी फूलों की आवश्यकता है।

  6.   रेनियर बेनिटेज़ कहा

    एक शक के बिना, बाख फूल एक अविश्वसनीय उपाय है, हालांकि मैंने उन्हें सालों तक नहीं खाया है, मुझे याद है कि उन्होंने मुझे एक महान अवसाद से निकाला था जो मुझे किशोरावस्था में था। उसके पास गंभीर आत्मसम्मान की समस्याएं थीं, और उसी वर्ष कई प्रियजनों को खो दिया था। इस कारण से मेरा मानना ​​है कि यह लेख कई पाठकों के जीवन को बदलने और बदलने में मदद कर सकता है। अभिवादन।