अपने व्यक्तिगत विकास के लिए विचार की 9 आदतें

आपकी व्यक्तिगत वृद्धि के लिए विचार की इन 9 आदतों को देखने से पहले, मैं आपको इन 4 बहुत प्रेरक मिनटों को देखने के लिए आमंत्रित करता हूं जो निश्चित रूप से आपको प्रेरित करेंगे।

यह वीडियो प्रेरक वीडियो का एक क्लासिक है और निश्चित रूप से आप इसे पहले ही अवसर पर देख चुके हैं; हालाँकि, समय-समय पर इसे याद रखना अच्छा होता है।

यह मार्टिंस का वीडियो है जो खुद को ज्ञात करने के लिए पृथ्वी की यात्रा करने का निर्णय लेता है। कोई भी उन पर ध्यान नहीं देता है, लेकिन वे हार नहीं मानते हैं:

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हमारे व्यक्तिगत विकास के लिए एक बहुत महत्वपूर्ण पहलू है प्रभावी ढंग से सोचना सीखें हमारे लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए।

हमारी अधिकांश सोच स्वचालित है और हम अक्सर उन विचारों के बवंडर से अनजान होते हैं जो हमारे दिमाग में बाढ़ लाते हैं।

कोशिश करने के लिए अच्छा है हम जो सोचते हैं उसे थोड़ा नियंत्रित करें और विचार की नई आदतों को लागू करें ताकि हमारा जीवन बेहतर के लिए बदल जाए।

विचार की 9 आदतें जो आपके व्यक्तिगत विकास में आपकी मदद करेंगी

व्यक्तिगत विकास

1) कल्पना का उपयोग करें और बनाएँ

हमारे पास सबसे बड़ा उपहार हमारी रचनात्मकता और कल्पना है। दुर्भाग्य से हमारे पास जो जीवन है वह इन गुणों को बंद कर देता है। यही कारण है कि आपको एक ऐसी गतिविधि की तलाश करनी होगी जो आपको इन दो अजूबों को जगाने में मदद करे जो हमारे पास हैं।

आप कुछ कलात्मक गतिविधि जैसे पेंटिंग, संगीत, लेखन, के लिए समय समर्पित कर सकते हैं ... यह आपकी खुशी के लिए महत्वपूर्ण है कि आप जो पूरा करते हैं वह आपको मिल जाए क्या आप समय का ट्रैक खो देता है और आपको सुंदर चीजों को बनाने के लिए अपनी कल्पना का उपयोग करने के लिए मजबूर करता है।

2) विश्लेषण करें कि आपका सोचने का तरीका कैसा है

मेटाकॉग्निशन, या सोच के बारे में सोचने से हमें अपनी खोज करने की अनुमति मिलती है विचार पैटर्न और ये हमारे पर कैसे प्रभाव डालते हैं भावनाओं और व्यवहार।

जब हम अपने विचारों से अवगत होने लगते हैं तो हम विचारों को प्रेरित करने के लिए विचारों को सीमित करना शुरू कर सकते हैं।

3) एक जिज्ञासु विचार को शिक्षित करें

जितना अधिक मैं सीखता हूं मुझे उतना ही पता चलता है कि हम वास्तव में कितना कम जानते हैं। जीवन उन अनुभवों से भरा है जो एक अवसर हैं और अधिक रचनात्मक हो अगर हम जानते हैं कि उनके सभी रसों को उनसे कैसे निकाला जाए।

रुचि के नए विषय खोजें और नए कौशल सीखें।

4) लचीले ढंग से सोचें

विचार की सबसे हानिकारक आदतों में से एक अपने आप को और दूसरों के लिए गंभीर रूप से महत्वपूर्ण है।

5) हास्य का पता लगाएं

हास्य कई परिस्थितियों में उपयोगी हो सकता है जो भावनात्मक भार को हल्का करते हैं और उत्पादक सोच को उत्तेजित करते हैं।

६) समझदारी और सहानुभूति हो

एक दयालु व्यक्ति के रूप में विकसित होने के लिए हमें दूसरों के लिए शुभकामनाएं देनी चाहिए। यह कोई ऐसी चीज नहीं है जो रातों-रात हासिल हो जाए। एक की शुरुआत में की आवश्यकता है दैनिक प्रयास ताकि थोड़ा-थोड़ा करके यह हमारे व्यक्तित्व में निहित हो।

7) स्वतंत्र रूप से सोचें

झुंड में शामिल होने के बजाय चीजों पर सवाल करना सीखें। अगली बार जब आप किसी बात से असहमत हों, तो उसे व्यक्त करने से न डरें। हमारी व्यक्तिगत वृद्धि के लिए यह महत्वपूर्ण है कि हम पारंपरिक विचारों से परे सोचें।

8) प्रशंसा और आश्चर्य की खेती करें

हमारे दिमाग में हमेशा हमारे चारों ओर मौजूद विस्मय के लिए जगह होती है। बस जरूरत है विवरण पर एक अच्छी नज़र रखना, चीजों पर एक नया, अधिक इत्मीनान और विचारशील दृष्टिकोण अपनाएं। इस तरह से हम सबसे महत्वहीन के लिए भी सुंदरता की खोज करते हैं और हम चकित हो सकते हैं।

९) ध्यान और प्रार्थना करें

ये अभ्यास जो पारगमन की तलाश करते हैं वे बहुत शांति प्रदान करते हैं। वे हमें इस बारे में अधिक जागरूक होने में मदद करते हैं कि हम क्या सोच रहे हैं और हमें एक प्रस्ताव देते हैं बुद्धिमत्ता हम अपने निर्णय लेने में शामिल कर सकते हैं।

मैं आपको एक बहुत ही प्रेरणादायक वीडियो के साथ छोड़ता हूँ:

उम्मीद है आपको पसंद आएगा!


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