यहां एक अमेरिकी लड़के की कहानी है, जिसे स्कूल (बदमाशी) में अवसाद और दुर्व्यवहार का सामना करना पड़ा। वह ठेठ लड़का था जिसे स्कूल में मज़ाक बनाया जाता था, हालाँकि वह हमें दिखाता है कि कैसे प्रयास और दृढ़ता से चीजें बदल सकती हैं।
मैं और मेरे भाई इटली में हैं। 2006 (13 वर्ष)
“मैंने हमेशा अधिक वजन के साथ, कम आत्मसम्मान और अवसाद के साथ संघर्ष किया है। स्कूल में मुझे धमकाया गया और कक्षा द्वारा छेड़ा गया। 2006 में मैंने स्कूल छोड़ दिया और घर (होम स्कूल) में पढ़ाई शुरू कर दी। बदमाशी बंद हो गई, लेकिन अवसाद नहीं हुआ, और परिणामस्वरूप मैंने तेजी से वजन बढ़ाया।
2008, 15 साल की उम्र, 108 किलो।
"फोटो की खराब गुणवत्ता के लिए खेद है, लेकिन यह सचमुच केवल एक ही है जो मुझे उस वर्ष से मिल सकता है। मैं कैमरों से छिप जाता हूं और अक्सर अपने माता-पिता से कहता हूं कि वे मेरे द्वारा ली गई तस्वीरों को हटा दें। यदि वे नहीं चाहते थे, तो उन्होंने कंप्यूटर या कैमरे को खोजने और उन्हें हटाने की पूरी कोशिश की। 15 साल की उम्र में भी मैं आत्म-घृणा से भरा था।
2009, 16 साल की उम्र, 118 किलो।
«2009 में मैंने गर्मियों में अपने चर्च द्वारा आयोजित एक शिविर में भाग लिया। संभवतः यह मेरे आत्मसम्मान के लिए प्रहार में से एक था। वह उन सैकड़ों किशोरों में से एक था जो समुद्र तट पर आयोजित होने वाले कार्यक्रमों में शामिल हुए थे। मुझे तैरना और समुद्र पसंद है इसलिए मैं उत्साहित था। उत्तेजना जल्दी से भयानक हो गई जब मुझे एहसास हुआ कि इसका मतलब अन्य पतला, एथलेटिक लोगों के साथ है। और मैं मोटा लड़का था, जो अपनी बॉडी दिखाने के लिए शर्म और अपनी शर्ट में शावर लेता था।
2009, 16 साल की उम्र, 118 किलो।
2010 में, मेरे बड़े भाई और मैं ग्रीस में -121 किलो
«यह मेरे भाई और मैं एथेंस में है, फिर से 40 डिग्री से अधिक के साथ और मैं एक काले स्वेटशर्ट के साथ अपना आंकड़ा छिपा रहा। यहाँ मेरा सबसे बड़ा वजन था। 2010 मेरे जीवन का पहला वर्ष था जब मेरे कमरे में एक दर्पण था, और हर सुबह मैं उठता था, अपने शरीर को देखता था और खुद से नफरत करता था। जब तक मैं एक दिन नहीं उठा और फैसला किया कि मैं बदलने जा रहा हूं।
2011, मेरा बड़ा भाई और मैं चीन में - 80 किलो
«एक साल में और अपने परिवार के अटूट समर्थन के साथ, मैंने 40 किलो खो दिया और मेरा जीवन पूरी तरह से बदल गया। मैंने मछली, अंडे, चावल, फल और सब्जियों पर आधारित एक सख्त आहार के लिए जो मैं चाहता था, उसे खाने से बदल दिया। मैंने 40 मिनट के लिए अण्डाकार मशीन का उपयोग करने के अलावा, प्रतिदिन 20 मिनट उठाना शुरू किया। ''
चीन, 2011।
2012- मेरे भाई और चचेरे भाई (मैं बाएं से चौथे स्थान पर हूं)
«मैं परिवार और दोस्तों के महत्व पर जोर देना चाहता हूं ... आपको उनके समर्थन की आवश्यकता है, क्योंकि कुछ चीजों को पार करना कठिन होगा, इसमें समय लगेगा, और एक दिन से अगले दिन तक कुछ भी नहीं होता है। केवल एक चीज जिसे आप अभी बदल सकते हैं वह है आपकी विचार प्रक्रिया और आप अपने और अपने लक्ष्यों को कैसे देखते हैं। आप अपने लक्ष्य तक कभी नहीं पहुँचेंगे जब तक आप उसका पीछा नहीं करेंगे और आपके पास सब कुछ है। असफलता से डरना ठीक है, लेकिन ऐसा नहीं कि आप कोशिश न करें। ”
"आपको शुरू करने के लिए बहुत अच्छा नहीं होना चाहिए लेकिन आपको बहुत अच्छा बनना होगा।"
Actualidad
क्या आप अब भी मानते हैं कि आप अपनी परिस्थितियों के गुलाम हैं? मुझे अपनी राय दें और मुझे बदलाव के अपने अनुभवों के बारे में बताएं।
मेरे पास जो इच्छाशक्ति है वह बहुत महत्वपूर्ण है और भय और आशंकाओं के खिलाफ लड़ने में सक्षम होने के नाते यह आरामदायक है कि यह जीवन का एक बड़ा उदाहरण है वास्तव में बदलाव हमेशा बेहतर के लिए होते हैं और जो कुछ भी मैं प्राप्त कर सकता हूं वह सब कुछ सराहनीय है, हमेशा एक नई सुबह होती है, खुश रहो यह समस्या नहीं है, लेकिन उन्हें हल करने का तरीका जानना नहीं है।
आपका मामला वास्तव में अधिकता और दृढ़ता का एक उदाहरण है, केवल इतना है कि कई लोगों के पास इतनी हिम्मत नहीं है कि वे उन बाधाओं का सामना कर सकें और अपने जीवन को रोक सकें। मैं वह युवा नहीं हूं, लेकिन मुझे लगता है कि हम सभी के पास ऐसे क्षण हैं जब हमने उस तरह महसूस किया है जैसा आपने खुद देखा था, मेरे मामले में मैं दीवारों को भी तोड़ रहा हूं और ऐसे लोगों का सामना कर रहा हूं जो अक्सर हमारे जीवन में नकारात्मक रूप से सहयोग करते हैं और यह केवल हासिल किया जा सकता है बहुत साहस और दृढ़ता।
बावजूद इसके कि मुझे नुकसान उठाना पड़ा
मैं फिर से कोशिश करना चाहता हूं
यह सच है कि मैं लंबे समय तक खुद से नफरत करता था और इसी तरह की चीजें मेरे साथ हुईं
मुझे पता है कि इसमें समय लगता है
इसलिए मैं अपना सब कुछ दूंगा
महान उदाहरण के लिए धन्यवाद