कैसे पता करें कि आप प्यार में हैं

प्यार में लड़की फूल महक

प्यार एक ऐसा एहसास है जो लोगों को भ्रमित करता है ... वे नहीं जानते कि वे बिल्कुल खुश हैं या बिल्कुल दुखी हैं। वास्तव में, प्रेम में वह शक्ति है, यह आपको एक पल के लिए खुश करता है और पल के लिए दुखी करता है। यह जानना इतना आसान नहीं है कि क्या आप किसी अन्य व्यक्ति के लिए महसूस करते हैं जो वास्तव में प्यार है, क्योंकि कई भावनाएं हैं जो अन्य लोगों के प्रति तीव्र महसूस की जा सकती हैं। वास्तव में, कैसे पता चलेगा कि आप प्यार में हैं या नहीं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपका जीवन कैसा है।

प्यार में पड़ना एक आकर्षक अनुभव है, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है जैसा हम सोचते हैं कि यह होगा। जैसे-जैसे हम बढ़ते हैं, हम बहुत सी जानकारी का उपभोग करते हैं जिससे हमें लगता है कि हम समझते हैं कि प्यार में होने के संकेत क्या हैं, यह सोचना आम है कि यह एक ऐसी भावना है जिसे लगभग सहज रूप से जाना जाता है जैसा कि यह महसूस करता है ... लेकिन यह वास्तव में मामला नहीं है। डिज्नी फिल्मों या रोमांस उपन्यासों पर विश्वास मत करो, क्योंकि प्यार के लिए, यह सुबह उठना और इसे जानना नहीं है।

"एक" खोजने का यह विचार प्यार में पड़ने की पूरी प्रक्रिया को बहुत भ्रमित कर सकता है और आपको आश्चर्यचकित कर सकता है कि क्या आप वास्तव में प्यार में हैं या नहीं। यह प्रेम और जीवन की एक बड़ी और उलझी हुई दुनिया है।

आप किसी व्यक्ति के साथ बातचीत कर सकते हैं और विश्वास कर सकते हैं कि आप उस पल में किसी और चीज़ के बारे में सोचे बिना प्यार में हैं, या आप उस व्यक्ति के साथ भविष्य के लिए किए गए लक्ष्यों के बारे में सोच सकते हैं ... और यदि वे उसी तरह नहीं जा रहे हैं, तो आप अपने आप को प्यार महसूस करने की अनुमति नहीं दे सकते। यदि आप नहीं जानते कि क्या आप प्यार में हैं, तो आपको प्यार और लगाव के इन संकेतों पर विचार करना शुरू करना होगा जो आपको संदेह से बाहर निकाल सकते हैं।

प्यार में लड़की गले लगाना

आपको ऐसा लगता है कि आप एक बादल पर हैं

हालांकि यह चरम लगता है, यह वास्तव में होता है। जब आप पहली बार प्यार में पड़ते हैं और प्यार महसूस करते हैं, तो ऐसा लगता है जैसे आप एक बादल पर महसूस करते हैं, जैसे कि आपने ड्रग्स लिया है। प्यार में पड़ना ऊँचा उठने के समान अनुभूति पैदा कर सकता है क्योंकि मस्तिष्क एंडोर्फिन को रिलीज़ करता है जो प्रेम चक्र में कई बार हो सकता है और आपको और आपके साथी के बीच बंधन में मदद करता है।

आप उस व्यक्ति के आदी लगते हैं

प्रेम मस्तिष्क को बदल देता है और प्रारंभिक संबंधों में, महसूस किया जाने वाला उत्साह, डोपामाइन से समृद्ध मस्तिष्क के क्षेत्रों में बढ़े हुए तंत्रिका गतिविधि के रूप में प्रकट होता है। ये क्षेत्र इनाम प्रणाली से जुड़े हुए हैं, इन पुरस्कारों की खोज से जुड़े क्षेत्रों में। इससे ज्यादा और क्या, जुनूनी सोच से जुड़ा मस्तिष्क का क्षेत्र सक्रिय हो जाता है। जैसे-जैसे कोई रिश्ता दीर्घकालिक साझेदारी की ओर बढ़ता है, साथी के बारे में सोचना आसक्ति में शामिल मस्तिष्क के इनाम केंद्रों और क्षेत्रों को सक्रिय करता है, लेकिन समय के साथ सोच कम जुनूनी हो जाती है।

आप अपने फोन को सामान्य से अधिक जांचते हैं

हालांकि यह सच है कि बहुत से लोग अपने फोन पर पहले से ही काफी "आदी" होते हैं, लेकिन वास्तव में यह कुछ ज्यादा ही सामान्य हो जाता है। जब आप प्यार में होते हैं आपको टेक्स्ट मैसेज का तुरंत जवाब देने या उनके कॉल का अधिक तेजी से जवाब देने की संभावना है। आपको हमेशा उस विशेष व्यक्ति के लिए समय मिलेगा ... सोशल मीडिया के लिए भी यही होता है। यदि आप किसी के साथ प्यार में हैं, तो आपके लिए सामाजिक नेटवर्क को अधिक देखना आम है।

सड़क पर प्यार में महिला

कभी-कभी ऐसा लगता है कि आप बीमार हैं

किसी को भी बीमार होना पसंद नहीं है, लेकिन वास्तव में प्यार होना एक वैज्ञानिक घटना है। यदि आप नोटिस करते हैं कि आपका दिल दौड़ रहा है, तो आपके हाथ पसीने से तर हो जाते हैं, आपका पेट फ़्लुटर से भर जाता है जो आपको मिचली देता है ... डॉक्टर के पास मत जाओ क्योंकि आप प्यार में पड़ सकते हैं। एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन की उत्तेजना बस तब होती है जब हम प्यार में होते हैं। आप महसूस कर सकते हैं कि आपके पास फ्लू है जब वास्तव में, आप उन प्यार भरी भावनाओं से अभिभूत हैं ... कोई दवा नहीं है जो लक्षणों को कम कर सकती है। आपको भूख कम लगने और मिचली महसूस होने जैसे लक्षण भी देखने को मिल सकते हैं।

आप सुंदर दिखते हैं क्योंकि आप अधिक मुस्कुराते हैं

यह देखने से ज्यादा सुखद है कि आप बीमार हैं ... वे आपको बता सकते हैं कि आप आवश्यक से अधिक सुंदर या अधिक मुस्कुरा रहे हैं। यह काफी आम है क्योंकि जब कोई प्यार में होता है, तो आप हमेशा देख सकते हैं कि उनके चेहरे पर "प्यार" मुस्कुराता है।

आप सभी को बताना चाहते हैं

जब आप वास्तव में प्यार महसूस करते हैं तो आप इसे अपने सभी दोस्तों या परिवार के साथ साझा करना चाहते हैं। आप अपने प्रियजनों को यह बताने के लिए प्रेरित होते हैं कि आप किसके साथ डेटिंग कर रहे हैं, जो इस विचार के अनुरूप है कि सामाजिक सर्कल में लोग अक्सर रिश्ते की सफलता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अपने परिवार और दोस्तों के साथ मिलकर इस बारे में सोच सकते हैं कि संभावित साथी या साथी एक अच्छा संकेत है। आप व्यक्ति से अधिक से अधिक जुड़े हुए हैं।

तुम उसे बहुत याद करते हो

जब आप उस विशेष व्यक्ति से अलग हो जाते हैं तो आप वास्तव में उन्हें याद करते हैं। आप उसे इतना याद करते हैं कि आपको एहसास होता है कि आप उससे प्यार करते हैं और आपका जीवन कैसे अन्योन्याश्रित हो गया है। यदि आप वास्तव में नहीं जानते हैं कि क्या आप उससे प्यार करते हैं, तो आपको यह प्रतिबिंबित करना होगा कि जब आप अलग होते हैं तो आप उसे कितना याद करते हैं। एक दूसरे को याद करने वाले लोगों की संख्या रिश्ते की प्रतिबद्धता की डिग्री के अनुरूप होती है।

घर में प्यार हुआ

आपकी आत्म-भावना बदल जाती है

जब से आप प्यार में पड़े हैं, आपकी खुद की भावना बदल गई है। इसमें नए लक्षण और विशेषताएं हैं, विविधता और आत्म-अवधारणा आपके नए साथी या संभावित साथी के प्रभाव से बढ़ी है। दूसरे शब्दों में, प्यार में पड़ने से पहले की आप प्यार में पड़ने के बाद आपसे अलग है। हो सकता है कि आप अंतर महसूस करते हों, हो सकता है कि अन्य लोग इसे नोटिस करें और आप न करें, लेकिन आपकी रुचि, आपकी आदतें, आप अपना समय कैसे व्यतीत करते हैं और यह सब नए रोमांटिक साथी के प्रभाव (सकारात्मक आशा के साथ) के अधीन है। ।

आप जलन महसूस करते हैं लेकिन आपको संदेह नहीं है

आपको जलन महसूस हो सकती है लेकिन इस बात पर शक न करें कि आपका साथी दुनिया की किसी भी चीज़ के लिए बेवफा हो सकता है। ईर्ष्या की न्यूनतम मात्रा होना सामान्य है, इसे तब तक विषाक्त नहीं माना जाता है जब तक कि यह रिश्ते के रास्ते में नहीं आता है। विकासवादी दृष्टिकोण से, ईर्ष्या एक अनुकूलन है जो रिश्तों को संभावित खतरों के प्रति संवेदनशील बनाकर रिश्तों को बनाए रखने में मदद करता है।

जो लोग ईर्ष्या करते हैं वे रिश्तों के प्रति अधिक प्रतिबद्ध होते हैं। आपको ईर्ष्या को नियंत्रण में रखने की आवश्यकता हैप्रतिक्रियाशील या भावनात्मक ईर्ष्या सकारात्मकता कारकों पर निर्भरता और विश्वास जैसे सकारात्मक भविष्यवाणी द्वारा टाइप की गई है, लेकिन जो लोग जहरीले ईर्ष्या में संलग्न हैं, जिसमें फोन को चेक करने जैसी कार्रवाई शामिल है, अक्सर रिश्ते की चिंता, कम आत्मसम्मान और पुरानी असुरक्षा से जुड़े होते हैं। और कोई नहीं चाहता कि उनके रिश्ते के लिए।

प्यार में पड़ना और निर्माण करना आसक्ति वे एक स्वस्थ रिश्ते के लिए एक अद्भुत आधार हैं, लेकिन ध्यान रखें कि एक रिश्ते में रहना (या वास्तव में एक को चुनना शुरू करना) अक्सर संतुष्टि से अधिक और किसी और के जीवन में अच्छा महसूस करने पर आधारित होता है। इसका मतलब उपस्थिति और विश्वास भी है। सफल रिश्तों के मॉडल रिश्तों की जीवंत शक्ति को दर्शाते हैं। इसके लिए आपसी निवेश और प्रतिबद्धता की आवश्यकता है। यदि प्यार जुनून, सुरक्षा और भावनात्मक आराम है, तो प्रतिबद्धता आवश्यक निर्णय है जो उस व्यक्ति के साथ होने के लिए सांस्कृतिक और सामाजिक संदर्भों में किया जाता है।


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