स्पेनिश की मुख्य चिंताएं बेरोजगारी और भ्रष्टाचार हैं और लैटिन अमेरिकी देशों जैसे कि मेक्सिको और कोलंबिया में, मुख्य चिंता सुरक्षा की कमी है। हालांकि, यहां हम सकारात्मक चिंताओं को शामिल करने जा रहे हैं, जिन चीजों पर आपको अभी से काम करना शुरू कर देना चाहिए अगर आप अपने जीवन को बेहतर बनाना चाहते हैं।
1) अपनी खुशी के बारे में चिंता करना शुरू करें।
लोगों को खुश करना महत्वपूर्ण है, लेकिन आपको खुद से शुरुआत करनी होगी। कभी-कभी हम अन्य लोगों की अपेक्षाओं को पूरा करने या दूसरों को प्रभावित करने के लिए कुछ करने की कोशिश करने से चूक जाते हैं।
आप अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए खुद के साथ रहने जा रहे हैं। याद रखें कि आपके आस-पास के लोगों की देखभाल करते हुए अपनी जरूरतों का ख्याल रखना संभव है। एक बार जब आपकी जरूरत पूरी हो जाती है, तो आप उन लोगों की मदद करने में बहुत बेहतर होने की संभावना रखते हैं, जिन्हें इसकी सबसे ज्यादा जरूरत है।
2) अपने लक्ष्यों और सपनों के बारे में चिंता करना शुरू करें।
जैसा कि स्टीव जॉब्स ने एक बार कहा था:
आपका समय सीमित है, इसलिए इसे किसी और की जिंदगी जीने में बर्बाद न करें। दूसरे लोगों की राय के शोर को मत बुझने दो आपकी अपनी आंतरिक आवाज, आपका दिल और आपका अंतर्ज्ञान। किसी तरह वे पहले से ही जानते हैं कि आप वास्तव में क्या बनना चाहते हैं। बाकी सब कुछ गौण है। ”
3) इस बात की चिंता करना शुरू करें कि आप हर दिन अपना समय कैसे व्यतीत करते हैं।
कल नहीं हो सकता। अभी, पृथ्वी पर कोई है जो कल के लिए कुछ साकार करने की योजना बना रहा है आज मरने वाला है। यह दुखद है लेकिन सच है इसलिए अपना समय समझदारी से इस्तेमाल करें और इसकी सराहना करना सीखें।
4) इस बारे में चिंता करना शुरू करें कि आप कैसे सोचते हैं और आपके विचार क्या हैं।
अपने शांत क्षणों में, आप क्या सोचते हैं? अपने आंतरिक संवाद पर ध्यान दें क्योंकि हो सकता है केवल एक चीज आपको बदलनी होगीअधिक खुशी, अधिक प्यार और अधिक जीवन शक्ति का अनुभव करने के लिए, यह आपकी सोच का तरीका है।
5) चिंता करना शुरू करें कि हम दूसरों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं।
इस तरह से जिएं कि जब आपके आसपास के लोग न्याय और अखंडता के बारे में सोचते हैं, तो वे आपको याद करते हैं।
सीखो आप किसी के बारे में क्या पसंद करते हैं और उसे बताओ। किसी के सकारात्मक पहलुओं को समझने की यह शक्ति आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रेरित करेगी।
6) इस बारे में चिंता करना शुरू करें कि दूसरे आपके साथ कैसा व्यवहार करते हैं।
अपने रिश्तों को समझदारी से चुनें। अकेले होने से आपको उतना नुकसान नहीं होगा जितना गलत व्यक्ति के साथ होना।
यदि आप अपने आप को महत्व नहीं देते हैं, तो आप अपने आप को तोड़फोड़ कर रहे हैं। जीवन उन लोगों के साथ समय बिताने के लिए बहुत कम है जो आपकी खुशी चोरी करते हैं। उन लोगों के करीब जाएं, जो आपके साथ अच्छा व्यवहार करते हैं और जो नहीं करते हैं, उनसे दूरी बनाना सीखें।
7) अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंता करना शुरू करें।
फिट रहने के लिए व्यायाम करें और पौष्टिक आहार लें। अस्वास्थ्यकर उदाहरणों पर ध्यान न दें।
वास्तव में सबसे अच्छा होने के लिए, आपको अपने शरीर को वह ईंधन देना चाहिए जो उसे चाहिए। जंक फूड से बचें और अपने फ्रिज को ताजा और स्वस्थ भोजन से भरें। दौड़ना, तैरना, साइकिल चलाना, चलना ... आपके शरीर को गति की आवश्यकता होती है।
आपके लक्ष्यों और सपनों को पूरा करने के लिए ऊर्जा, सहनशक्ति, और संभावनाओं के लिए अच्छा स्वास्थ्य आवश्यक है। संक्षेप में: "आपका स्वास्थ्य आपका जीवन है।" इसकी उपेक्षा न करें। सही खाएं, व्यायाम करें, और एक वार्षिक चिकित्सा परीक्षा प्राप्त करें।
8) अपनी शिक्षा और व्यक्तिगत विकास.
अधिक से अधिक ज्ञान प्राप्त करना आपकी प्रतिबद्धता से व्यक्तिगत विकास के लिए आता है। आप पिछले साल से अपने स्वयं की तुलना में पूरी तरह से अलग व्यक्ति हैं, अगले साल आप भी अलग होंगे।
इस क्षेत्र में आपकी प्रगति आप पर निर्भर करती है। लेकिन याद रखें, ज्ञान प्राप्त करने का मतलब यह नहीं है कि आप बढ़ रहे हैं। बड़ा होना तब होता है जब आप जानते हैं कि आपके जीने का तरीका बदल जाता है।
9) किसी से अपनी तुलना न करने की चिंता करना।
इस बात की चिंता न करें कि दूसरे आपसे बेहतर क्या करते हैं। हर दिन अपने खुद के रिकॉर्ड की धड़कन पर ध्यान दें। सफलता आपके और आपके बीच की लड़ाई है केवल। और जो कुछ भी आप करते हैं, उन लोगों के लिए जगह बनाने के लिए बार को कम करने से इनकार करते हैं जो खुद को उठाने से इनकार करते हैं।
10) उन सभी अद्भुत चीजों के बारे में चिंता करना शुरू करें जो आपके पास अभी हैं।
अपने जीवन के प्रति आभारी हर दिन जागना सीखें। कोई, कहीं, है सख्त भूख से नहीं लड़ने के लिए।
जो आप याद कर रहे हैं उसके बारे में सोचने के बजाय, जो आपके पास पहले से है उसके बारे में सोचने की कोशिश करें।