नेतृत्व में सुधार के लिए माइंडफुलनेस

एक कर्तव्यनिष्ठ नेता (अपने काम की अधिकांश स्थितियों पर पूरा ध्यान देने के साथ) आवश्यक ध्यान और स्पष्टता के साथ परिवर्तनों का जवाब दे सकता है और इस तरह वही गलतियों को दोहराने से बचता है। पूर्व के साथ जुड़ी हुई मनमुटाव की प्रथा को आज जीवन की उन्मादी गति की परवाह किए बिना पश्चिम में चलाया जा सकता है।

नेतृत्व

आदर्श रूप से, वर्तमान क्षण में क्या हो रहा है, इस पर ध्यान दें। यह एक तरह से वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करने के बारे में है जो पल को अनुभवी और बारीकी से देखने की अनुमति देता है। के बारे में है उन कौशलों का विकास करें जो हमें इस समय सक्रिय रूप से भाग लेने की अनुमति देते हैं, साथ ही साथ सामरिक दृष्टिकोण से उस क्षण का एक साथ दृश्य।

मैं आपको एक बहुत अच्छा वीडियो छोड़ता हूं ताकि आप समझ सकें कि माइंडफुलनेस में क्या शामिल है, जिसे भी कहा जाता है Mindfulness:

अधिक मनमौजी दृष्टिकोण विकसित करने से नेताओं को कम आलोचनात्मक दृष्टिकोण रखने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है जो बदले में, आपके उद्देश्यों के साथ धुन में अधिक लचीली प्रतिक्रिया उत्पन्न करता है। जब आपके अपने सिर के भीतर कम अव्यवस्था और व्याकुलता होती है, तो स्पष्टता और परिप्रेक्ष्य हासिल करना आसान होता है; सचेतन हमें सब कुछ विस्तार से देखने की अनुमति देता है।

एक कर्तव्यनिष्ठ नेता स्थिति पर ध्यान देकर अव्यवस्था को कम कर सकता है। स्थिति को पूरी तरह से स्वीकार करके, नेता वापस कदम रख सकता है, निरीक्षण कर सकता है और शांत और उद्देश्य के साथ जवाब दे सकता है। कभी-कभी हमारे पिछले अनुभव या तत्काल प्रतिक्रियाएं निष्पक्ष तरीके से वर्तमान को देखने की हमारी क्षमता में हस्तक्षेप करती हैं। एक बार जब हम इसे पहचान लेते हैं, तो हम आंतरिक टिप्पणियों और पूर्वाग्रहों को शांत कर सकते हैं। खुद से अलग हटने की यह प्रक्रिया हमें यह तय करने की अनुमति देती है कि मौजूदा स्थिति में रणनीतियों के आयोजन के लिए कौन सा दृष्टिकोण सबसे अच्छा होगा।

माइंडफुलनेस पर शोध बताता है कि इससे भी मदद मिल सकती है:

• स्टाफ अनुपस्थिति को कम करें बीमारी, चोट और तनाव

• संज्ञानात्मक कार्य, स्मृति, सीखने की क्षमता और रचनात्मकता में सुधार

• उत्पादकता में सुधार और कर्मचारियों और व्यापार की सामान्य भलाई में सुधार।

• कर्मचारियों के कारोबार और संबंधित लागतों को कम करना।

हमें पता होना चाहिए कि नेतृत्व एक सनक नहीं है जो कहता है कि अगर हम शांत हैं, तो सब कुछ ठीक हो जाएगा। हमारे काम के माहौल की वास्तविकता अक्सर सही नहीं होती है। वैसे भी, लागू करें माइंडफुलनेस का उपयोग भावनात्मक और सहज सोच विकसित करता है जो नेता की क्षमता को बढ़ाता है अपने लिए, टीम के लिए और उस संगठन के लिए जो वह जवाब देता है, उसके लिए सबसे अच्छा करने के लिए।


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