पहचान के संकट का क्या मतलब है

एक "पहचान का संकट" होना सामान्य बात है जब आप एक उम्र तक पहुँचते हैं, तो आपने ऐसी बातें सुनी होंगी जैसे: "पहचान का संकट 40" या इस तरह की चीजें। शायद यह जानकर, आपको इस बात का थोड़ा अंदाजा है कि पहचान के संकट का मतलब क्या है, लेकिन वास्तव में यह क्या है और लोग इस प्रकार के व्यक्तिगत संकट का अनुभव क्यों करते हैं? क्या यह कुछ ऐसा है जो केवल किशोरावस्था में या वयस्क जीवन में भी होता है?

अवधारणा विकास मनोवैज्ञानिक एरिक एरिकसन के काम से उत्पन्न होती है, जो मानते थे कि पहचान गठन किसी व्यक्ति के जीवन के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सों में से एक था। जबकि पहचान की भावना विकसित करना किशोरावस्था का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, एरिकसन का मानना ​​नहीं था कि पहचान गठन और विकास किशोरावस्था तक सीमित थे। इसके बजाय, पहचान एक ऐसी चीज है जो जीवन भर बदलती रहती है और बढ़ती रहती है क्योंकि लोग नई चुनौतियों का सामना करते हैं और विभिन्न अनुभवों का सामना करते हैं ... जीवन वह है जो लोगों में पहचान का प्रतीक है!

पहचान का संकट क्या है?

जब कोई व्यक्ति चिंता के संकट से पीड़ित होता है, तो यह शायद इसलिए होता है क्योंकि वे जीवन में अपनी भूमिका के बारे में सुनिश्चित नहीं होते हैं, उन्हें पता नहीं होता है कि उनकी वास्तविक भूमिका क्या है। अगर आपको लगता है कि आप जीवन में अपनी भूमिका नहीं जानते हैं, तो आप एक पहचान संकट का सामना कर सकते हैं।

एरिक एरिकसन ने पहचान संकट शब्द गढ़ा और माना कि यह सबसे महत्वपूर्ण संघर्षों में से एक था जो लोग अपने विकास में सामना करते हैं, न कि केवल किशोरावस्था में। एरिकसन के अनुसार, एक पहचान संकट गहन विश्लेषण और स्वयं की तलाश के विभिन्न तरीकों की खोज का एक महाकाव्य है।

पहचान में एरिकसन की अपनी रुचि बचपन में शुरू हुई। एक यहूदी व्यक्ति के रूप में उठाया गया, एरिकसन बहुत स्कैंडिनेवियाई लग रहा था और अक्सर महसूस करता था कि वह दोनों समूहों के लिए एक बाहरी व्यक्ति था। उत्तरी कैलिफोर्निया के युरोक और साउथ डकोटा के सियॉक्स के बीच सांस्कृतिक जीवन के उनके बाद के अध्ययन ने पहचान विकास और पहचान संकट के बारे में एरिकसन के विचारों को औपचारिक रूप देने में मदद की।

पहचान

एरिकसन ने पहचान का वर्णन इस प्रकार किया:

"एक व्यक्तिपरक अर्थ, साथ ही साथ व्यक्तिगत समानता और निरंतरता का एक नमूदार गुण, दुनिया की कुछ साझा छवि की समानता और निरंतरता में कुछ विश्वास के साथ संयुक्त है। जीवन की एक अचेतन गुणवत्ता के रूप में, यह एक युवा व्यक्ति में शानदार रूप से स्पष्ट हो सकता है जिसने खुद को पाया है जैसा कि उसने अपनी साम्यवाद पाया है। इसमें हम देखते हैं कि जो अपरिवर्तनीय रूप से दिया गया है, वह एक अद्वितीय एकीकरण है, जो है, शरीर के प्रकार और स्वभाव, उपहार और भेद्यता, बचपन के मॉडल और अधिग्रहीत आदर्श, उपलब्ध भूमिकाओं, व्यावसायिक संभावनाओं, मूल्यों की पेशकश में दिए गए विकल्पों के उद्घाटन के साथ। संरक्षक मिल गए।, दोस्ती और पहली यौन मुठभेड़ ”। (एरिकसन, 1970)

एरिकसन की पहचान के इस विवरण में, हम देख सकते हैं कि यह एक व्यक्ति का "संपूर्ण" है ... क्या उसे परिभाषित करता है, जीवन में उसके अभिनय के तरीके, उसके सोचने के तरीके और बाकी सभी चीजों को दर्शाता है।

पहचान बताती है

एरिकसन के मनोवैज्ञानिक विकास के चरणों में, किशोरावस्था के दौरान एक पहचान संकट का उद्भव होता है, जहां लोग भावनाओं से जूझते हैं और सामाजिक भूमिकाओं के बारे में भ्रम की स्थिति में एक पहचान उभरती है। यह जेम्स मार्सिया रहा है जिसने एरिकसन के सिद्धांत का विस्तार किया है और उनके और उनके सहयोगियों के अनुसार, पहचान और भ्रम के बीच संतुलन एक पहचान के लिए प्रतिबद्धता बनाने में निहित है।

मार्सिया ने पहचान को मापने के लिए एक साक्षात्कार विधि भी विकसित की, साथ ही चार अलग-अलग पहचान वाले राज्य भी। यह विधि ऑपरेशन के तीन अलग-अलग क्षेत्रों पर विचार करती है: व्यावसायिक भूमिका, विश्वास और मूल्य, और कामुकता।

पहचान की स्थिति:

• पहचान की उपलब्धि तब होती है जब कोई व्यक्ति अलग-अलग पहचानों की खोज से गुजरा हो और जिसने एक के लिए प्रतिबद्धता बनाई हो।
• मोराटोरियम एक ऐसे व्यक्ति की स्थिति है जो विभिन्न पहचानों की खोज में सक्रिय रूप से शामिल है, लेकिन प्रतिबद्ध नहीं है।
• फौजदारी की स्थिति तब है जब किसी व्यक्ति ने अपनी पहचान का पता लगाने के प्रयास के बिना समझौता किया है।
• पहचान का प्रसार तब होता है जब न तो संकट होता है और न ही पहचान समझौता होता है।

शोधकर्ताओं ने पाया है कि जो लोग एक पहचान के लिए दृढ़ता से प्रतिबद्ध होते हैं, वे उन लोगों की तुलना में अधिक खुश और स्वस्थ होते हैं। जिन लोगों की पहचान की स्थिति होती है वे दुनिया में जगह से बाहर महसूस करते हैं और पहचान की भावना नहीं खोजते हैं।

आज की बदलती दुनिया में, एरिकसन के दिन की तुलना में आज पहचान संकट अधिक आम है। ये संघर्ष निश्चित रूप से किशोरावस्था तक सीमित नहीं हैं। लोग उन्हें जीवन भर विभिन्न बिंदुओं पर अनुभव करते हैं, विशेष रूप से बड़े बदलाव के समय, जैसे कि एक नया काम शुरू करना, एक नए रिश्ते की शुरुआत, एक शादी का अंत, एक घर की खरीद, या एक बेटे का जन्म। । जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में खुद के विभिन्न पहलुओं का अन्वेषण करें, जिसमें काम में आपकी भूमिका शामिल है, परिवार के भीतर, और रोमांटिक रिश्तों में, यह आपकी व्यक्तिगत पहचान को मजबूत करने में मदद कर सकता है।

एक पहचान संकट के लक्षण

एक पहचान संकट होने का निदान नहीं किया जाता है ताकि लक्षणों को हमेशा एक जैसा न होना पड़े। इसके बावजूद, यह जानने के लिए कुछ संकेतों को जानना आवश्यक है कि क्या यह आपके साथ हो रहा है:

• आप सवाल करते हैं कि आप कौन हैं और आपके लिए जीवन सामान्य कैसे चल रहा है।
• आप समाज में अपनी भूमिका के कारण व्यक्तिगत संघर्षों का अनुभव करते हैं।
• आपके जीवन में बड़े बदलाव हुए हैं जो आपकी भावना को प्रभावित कर रहे हैं, जैसे कि तलाक।
• आप अपने मूल्यों, अपनी मान्यताओं, अपनी रुचियों, या अपने कार्य जीवन पर सवाल उठाते हैं।
• आप अपने जीवन में अधिक अर्थ, कारण, या जुनून चाहते हैं क्योंकि आप खाली या सूचीहीन महसूस करते हैं।

यह सवाल करना कि आप कौन हैं पूरी तरह से सामान्य हैं। जीवन बदलता है और इसलिए लोग करते हैं। यह केवल एक समस्या बन जाएगी जब यह संकट आपके विचारों या आपके दैनिक कामकाज को प्रभावित करेगा। अपने परिवार और दोस्तों से सहायता लें, लेकिन अगर आप देखते हैं कि आपके मूड या यहां तक ​​कि आपके मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंच रहा है, तो आपको एक पेशेवर से परामर्श करना होगा।