4 कठिन समय से गुजरने में मदद करने के लिए प्रेरक TED वार्ता

हम सभी को असफलता, अकेलेपन, हताशा आदि की भावनाओं से निपटना होगा। कभी-कभी हमारे पास फोकस, शांत या सकारात्मकता की कमी होती है।

आगे मैं आपको 4 TED लेक्चर देने जा रहा हूं जो आराम और उत्तेजक हैं। टेड टॉक्स दर्शक को अपने जीवन में बदलाव लाने के लिए आवश्यक कदम उठाने के लिए प्रेरित करता है।

कठिन समय में, हम भ्रमित हो सकते हैं कि कैसे आगे बढ़ना है। इन टेड टॉक्स में से कुछ को देखने के लिए थोड़ा समय निकालें।

1. यदि आप अभिभूत महसूस करते हैं, तो आप इस तकनीक का उपयोग करके लाभान्वित हो सकते हैं "दिन में 10 मिनट".

यह एक महान एंडी पुडुकोम्बे वीडियो है जो आपके दिमाग को स्वस्थ रखने की आवश्यकता को समझाता है। उनकी सकारात्मक तकनीक में प्रत्येक दिन 10 मिनट के लिए कुछ भी नहीं करना शामिल है। सरल, हुह?

लाभ बहुत हैं। आप अपने जीवन में शांति का एक बड़ा अनुभव करेंगे, खासकर यदि आप अभिभूत महसूस करते हैं।

आप अपने जीवन में होने वाली हर छोटी-बड़ी चीजों को नहीं बदल सकते। हालाँकि, एंडी को सुनने के बाद आप जानेंगे कि जीवन के अनुभवों को संभालने का तरीका कैसे बदलना है।

2. यदि आप एक विफलता की तरह महसूस करते हैं, तो आप इस महत्वपूर्ण को सीखने के लिए तैयार हो सकते हैं सफलता की कुंजी.

इस 6 मिनट के वीडियो में, एंजेला डकवर्थ बताती हैं कि सफलता की कुंजी में स्मार्ट होना जरूरी नहीं है। विफलता एक स्थायी स्थिति नहीं है। आपको बस फिर से शुरू करना होगा, लेकिन इस बार, अधिक साहसी तरीके से।

3. यदि आप अकेलापन महसूस करते हैं, तो आप यह स्पष्ट करने का प्रयास कर सकते हैं कि आपके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण क्या है।

कैंडी चांग एक छोटी सी बात देता है कि किसी से प्यार करने के बाद उसके लिए क्या मायने रखता है। उसने कई लोगों को निम्नलिखित वाक्यांश दिया: "मरने से पहले मुझे चाहिए ..." और कुछ सोची-समझी प्रतिक्रियाएँ मिलीं।

क्या आपने सोचा है कि आपके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण क्या है? पर प्रतिबिंबित करने के लिए एक वीडियो।

4. यदि आप एक दिनचर्या में फंसे हुए महसूस करते हैं, तो आप शायद इस तकनीक का पालन करने का आनंद लेंगे।

इस टेड वार्ता में, मैट कट्स ने 30 दिनों तक कुछ नया करने की अपनी तकनीक का विवरण दिया। बहुत से लोग खुद को अंदर पा लेते हैं। मैट हमें अपने जीवन में छोटे-छोटे स्थायी बदलाव करने की चुनौती देता है। आप इस तकनीक से अपना आत्मविश्वास बढ़ाएंगे।

अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए 30 दिन एक उचित समय सीमा है।

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  1.   मार्को टोरेस कहा

    कुछ नया करने के लिए 30 दिन और मेरे दिमाग को खाली छोड़ने के लिए 10 मिनट बहुत ही लागू हैं और मैंने पहले ही शुरू कर दिया है।