हम सिर्फ बच्चों की परवरिश नहीं कर रहे हैं, हम भविष्य के वयस्कों की परवरिश कर रहे हैं। माता-पिता के रूप में हम जो कुछ भी करते हैं वह हमारे बच्चों के लिए सामान्य होने की भावना पैदा करता है, जो उन आदतों और व्यवहारों को जड़ देता है जो वयस्कता की ओर ले जाते हैं। बेशक, हम अपने बच्चों के लिए सबसे अच्छा चाहते हैं: एक खुशहाल जीवन, वास्तविक दुनिया के लिए तैयार रहना, या सिर्फ स्कूल में सुधार करना। अधिकांश समय हम चाहते हैं कि वे सफल हों, इसलिए माता-पिता के रूप में, यह सामान्य है कि आप इसे प्राप्त करने के लिए सलाह लेना चाहते हैं।
मनोविज्ञान आपको इस सब में मदद कर सकता है, और वास्तव में, ऐसी विशिष्ट चीजें हैं जो माता-पिता अधिक प्रभावी ढंग से सफल और अच्छी तरह से संतुलित युवा वयस्कों का पोषण कर सकते हैं। इसे प्राप्त करने के लिए, मनोविज्ञान कहता है कि बच्चों को आपको निम्नलिखित में देखना होगा जो हम आपको बताते हैं।
संघर्ष करना
सिर्फ सही दिखने के लिए अपने संघर्षों को छिपाएं नहीं। बच्चों के लिए यह देखना आवश्यक है कि आप जीवन में कैसे लड़ते हैं, क्योंकि इस तरह से आप उन्हें लड़ाई के मूल्य को प्रेषित कर पाएंगे। अपने बच्चों को आप संघर्ष करते हुए देखें, आप चीजों को कैसे करते हैं, आप उन्हें कैसे दूर करते हैं, आप कैसे आराम करते हैं या आप कैसे मदद मांगते हैं।
रोना
अगर आपके बच्चे आपको रोते हुए देखें तो शर्मिंदा न हों, इस तरह वे उन अधिक तीव्र भावनाओं को सामान्य करने के लिए सीखेंगे जो हमें बिल्कुल सही महसूस नहीं करते हैं। अपनी दुखद भावनाओं को रद्द न करें, अपने बच्चों को महसूस करना चाहिए कि सभी भावनाएं वैध हैं और वे सभी निश्चित समय पर हमारी मदद करते हैं।
अपने साथी चुंबन
आप अपने बच्चों को शर्मिंदा या इसलिए यदि वे बड़े हैं, वे अन्य लोगों को चुंबन के बारे में नहीं लगता है कि कर रहे हैं मामले में अपने साथी चुंबन देने के लिए नहीं कर सकते हैं। लेकिन वास्तविकता में, चुंबन बच्चों प्रेम लोग हम प्यार की दिशा में महसूस किया संचारण के महत्व को महसूस करने के लिए आवश्यक हैं। यहां तक कि एक छोटे से गाल पर चुंबन लोग करीब एक साथ लाने में मदद करता है।
व्यायाम
व्यायाम स्वस्थ मन और शरीर को बनाए रखने में मदद करता है। अच्छे स्वास्थ्य के लिए मनुष्य के जीवन के प्रत्येक दिन को चलना सामान्य और आवश्यक है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे अपने माता-पिता को आंदोलन के एक उदाहरण में देखते हैं और वे न केवल उन माता-पिता को देखते हैं जो काम के बाद खुद को टीवी देखने और चिप्स खाने के लिए सोफे पर फेंक देते हैं। एक गतिहीन जीवन धूम्रपान के समान स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, इसलिए परिवार के रूप में चलना और चीजें करना शुरू करना आवश्यक है, जैसे कि साइकिल चलाना, टहलना, आदि।
सीखना
रोल मॉडल के लिए सबसे महत्वपूर्ण कुछ व्यवहार थोड़ा विरोधाभासी हैं (जैसे संघर्ष दिखाना या रोना) और तनाव पैदा कर सकते हैं। साबित करना कि आप एक आजीवन सीखने वाले हैं, इनमें से एक है, क्योंकि आपको इसे करने के लिए समय देना होगा।
हमारे बच्चे शायद कई बार करियर बदल देंगे, इसलिए उन्हें नई चीजें सीखने के लिए आराम / फुर्ती की जरूरत होती है। जो बच्चे माता-पिता को पढ़ते हुए देखते हैं वे अधिक पढ़ने की प्रवृत्ति रखते हैं ... आपका उदाहरण सबसे अच्छा शिक्षक है।
खुद के लिए दयालु रहें
जो लोग दूसरों के अनुमोदन के रूप में बाहरी स्रोतों पर अपने आत्मसम्मान को आधार बनाते हैं, उनमें मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं अधिक होती हैं। इसके बजाय, वे लोग जो आंतरिक स्रोतों, (आंतरिक संवाद, मूल्यों) पर अपने आत्मसम्मान को आधार बनाते हैं, उनके पास बेहतर ग्रेड और ड्रग्स, शराब या खाने के विकारों की कम घटना होगी।
दूसरे शब्दों में, बाहरी दुनिया आपके बच्चे के आत्मसम्मान के लिए पर्याप्त चुनौतियां खड़ी करती है, इसलिए आपको अपने साथ अच्छा व्यवहार करने की ज़रूरत है, क्योंकि अगर हम एक-दूसरे के साथ अच्छा व्यवहार नहीं करेंगे, तो कौन करेगा? हालांकि आसान से कहा गया है, यह संभव है।
विचारशील बने
यह आध्यात्मिकता के माध्यम से या केवल प्रतिबिंब और आत्मनिरीक्षण के लिए समय निकालकर किया जा सकता है। इसका उद्देश्य उपलब्धि और अधिग्रहण पर ध्यान केंद्रित करना है। आप उन्हें सफल होने में मदद करने की इच्छा के साथ संघर्ष कर सकते हैं, लेकिन यह बच्चों को मानव होने का सबसे गहरा हिस्सा अनुभव करने में मदद करता है।
रचनात्मक बनो
बच्चे स्वभाव से रचनात्मक होते हैं, और वयस्क भी, लेकिन कभी-कभी वे भूलने लगते हैं। इस अर्थ में, एक अभिभावक के रूप में, अपने बच्चों में नई चीजें पैदा करने के लिए आपको कितनी खुशी मिलती है, इसकी शुरुआती आदत डालने की कोशिश करें। यह कुछ हासिल करने के बारे में नहीं है, बल्कि इसे बनाए जाने के दौरान व्यक्त करने और महसूस करने के बारे में है।
समय का आनंद लें
यही हर चीज का आधार है। आपको अपने बच्चों के साथ नियमित रूप से समय बिताना चाहिए, उनके शौक और समस्याओं में दिलचस्पी लेनी चाहिए, और, सबसे महत्वपूर्ण बात, उन्हें जो कहना है, उसे सुनें। न केवल आप अपने बेटे या बेटी के अद्वितीय व्यक्तित्व के बारे में बहुत कुछ सीखेंगे, बल्कि, आपके कार्य इस बात का उदाहरण प्रदान करेंगे कि दूसरों की देखभाल और ध्यान कैसे दिखाया जाए।
समस्याओं को उनसे दूर भागे बिना हल करें
उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा अचानक फैसला करता है कि वह फुटबॉल अभ्यास से बाहर निकलना चाहता है, तो उसे यह बताने के लिए कहें कि वह ऐसा क्यों करना चाहता है, साथ ही साथ उसके साथियों के लिए भी उसके दायित्व हैं। यदि वह अभी भी छोड़ना चाहता है, तो उसे अपनी भावनाओं को प्रज्वलित करने के लिए कुछ नया खोजने में मदद करें।
होमवर्क के लिए आभारी रहें
जो लोग कृतज्ञता व्यक्त करने के लिए उपयोग किए जाते हैं वे दूसरों के लिए दया महसूस करने की अधिक संभावना रखते हैं, अधिक उदार होते हैं, और मदद करने के लिए प्यार करते हैं। इसलिए, यह दैनिक गतिविधियों का एक सेट विकसित करने के लायक है जो आपका बच्चा घर पर आपकी मदद कर सकता है, जिसके लिए आप उसे दिन के हर चरण में धन्यवाद दे सकते हैं। मनोवैज्ञानिक भी बच्चों को पुरस्कृत करने की सलाह देते हैं दयालुता के उनके वास्तविक प्रदर्शन और आपके द्वारा उनकी सहायता में किए गए प्रयास के लिए।
नकारात्मक भावनाओं के साथ मुकाबला
मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि दूसरों की देखभाल करने की क्षमता क्रोध, घृणा, शर्म और ईर्ष्या जैसी नकारात्मक भावनाओं से दब जाती है। बच्चों को इन नकारात्मक भावनाओं को समझने में मदद करने से, आप उन्हें अपने भीतर की उलझनों को सुलझाने के लिए धक्का देंगे। इस प्रकार का आत्म-विश्लेषण आपको दयालु बनने और व्यक्तियों की देखभाल करने के लिए एक लंबी सड़क पर स्थापित करेगा। मनोवैज्ञानिक स्थिरता स्थापित करना भी महत्वपूर्ण है।
समझते हैं कि दुनिया बड़ी और जटिल है
मनोवैज्ञानिकों द्वारा किए गए शोध के अनुसार, लगभग सभी बच्चे अपने परिवार और दोस्तों की छोटी सी दुनिया में ही रुचि रखते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि वे इस सीमित दायरे से बाहर के लोगों और घटनाओं की परवाह करना भी सीखते हैं, जो कि सामाजिक, सांस्कृतिक और भौगोलिक दृष्टि से उनके बारे में भिन्न हो सकते हैं। आप एक अच्छा श्रोता बनने के लिए अपने बच्चों की मदद कर सकते हैं जो खुद को किसी और के जूते में रख सकते हैं और सहानुभूति महसूस कर सकते हैं, फिल्मों, फोटो या समाचार के माध्यम से हो।
बहुत अच्छी सलाह धन्यवाद।