बेहतर अध्ययन करने के लिए 32 वैज्ञानिक रूप से सिद्ध ट्रिक्स (और तेज़)

दायित्व से बाहर का अध्ययन जीवन की सबसे उबाऊ गतिविधियों में से एक है। हालांकि, आजकल, शैक्षणिक प्रणाली हमें भारी मात्रा में जानकारी का अध्ययन करने के लिए मजबूर करती है, अक्सर अनावश्यक होती है, और इसे बंद करने के लिए, परीक्षा देने के बाद हमें इसे भूलने में 1 घंटे का समय नहीं लगता है।
इससे पहले कि हम इस विषय पर जाएं और आपको बेहतर अध्ययन करने में मदद करने के लिए इन छोटे 32 सुझावों को देखें, हम एक अच्छा देखने जा रहे हैं यूट्यूब वीडियो जो मुझे मिला और इसका शीर्षक है "5 प्रकार के अध्ययन कौशल जो आपके मानसिक प्रदर्शन को बढ़ावा देंगे".
यह एक वीडियो है जिसमें आपके अध्ययन के लिए महत्वपूर्ण तत्वों की समीक्षा सामान्य तरीके से की जाती है (वीडियो के बाद हम कुछ ट्रिक्स देखेंगे):

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? पढ़ाई पर कैसे ध्यान दें

• सबसे पहले, हम अध्ययन शुरू करने से पहले, है योजना। हमें सोचना चाहिए कि हम किस विषय या विषय को सीखने जा रहे हैं और उन पर अपना मुख्य उद्देश्य निर्धारित करें। एक ही समय में कई विषयों के विभिन्न विषयों का अध्ययन करने का कोई फायदा नहीं है, क्योंकि यह विचारों को परस्पर जोड़ देगा।
• आप एक बना सकते हैं अध्ययन अनुसूचीजब तक यह यथार्थवादी है। लेकिन अगर आप इसे पत्र के लिए पालन नहीं करते हैं तो कोई बात नहीं। ऐसे विषय हैं जो अधिक जटिल होंगे और हमें थोड़ी देर लगेंगे। लेकिन फिर भी, एक कार्यक्रम निर्धारित करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है क्योंकि यह संगठन का एक तरीका है।
• विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह हमेशा बेहतर होता है उन विषयों से शुरू करें जो आपके लिए सबसे आसान हैं। क्योंकि आप उन्हें पहले सीखेंगे और यह आपको प्रेरित करने का एक तरीका होगा। लेकिन अगर आप कठिन लोगों के साथ शुरुआत करना चाहते हैं, तो सड़क डाउनहिल और अधिक बीहड़ होगी। यहां आपको इसे सबसे अच्छा सूट के रूप में लागू करना चाहिए।
• जब क्लास में नोट्स लें, आपको इस बात को रेखांकित या रेखांकित करना चाहिए कि शिक्षक 'महत्वपूर्ण' या 'खाते में लेने' के रूप में क्या उल्लेख करता है। क्योंकि वहां से एक नया परीक्षा प्रश्न उत्पन्न हो सकता है।
• यह भी एक बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है अच्छा खाना जब हम परीक्षा के मौसम में होते हैं। क्योंकि केवल इस तरह से, हम खुद को आवश्यक विटामिन और खनिजों से भर देंगे ताकि हमारा शरीर और मस्तिष्क एक साथ और बेहतर परिणामों के साथ काम कर सकें। हमेशा मछली, फल और सब्जियां चुनें।
• बहुत प्रचुर भोजन के बारे में भूल जाओ। यह बैठकर पढ़ाई करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। यह छोटे हिस्से में और दिन में अधिक बार खाने के लिए सबसे अच्छा है।
• भले ही आपके पास पढ़ाई के लिए बहुत कुछ हो, आराम जरूरी है। सोने जाने से पहले, एक गर्म स्नान करें। यह आपको आराम करने और रात में अच्छी नींद लेने में मदद करेगा।
• हर घंटे या घंटे और अध्ययन का आधा समय, आप लगभग 7 मिनट तक आराम कर सकते हैं।
• आखिरी दिन के लिए सबकुछ कभी न छोड़ें। यदि आप खुद को व्यवस्थित करते हैं, तो आप हर दिन थोड़ा अध्ययन कर पाएंगे। इस प्रकार, आप अपने आप को तनाव के बारे में भूलने की अनुमति देंगे और यहां तक ​​कि आपके शौक के लिए खाली समय होगा।
• हमेशा चुनें पढ़ाई के लिए वही जगह। इसके अलावा, याद रखें कि यह बहुत शोर और हवादार बिना एक क्षेत्र होना चाहिए। इससे पहले कि आप बैठें, अपने अध्ययन के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए वह इकट्ठा करें। आप एक गिलास पानी या हर्बल चाय शामिल कर सकते हैं।

? अधिक और बेहतर अध्ययन करने के लिए ट्रिक्स

जब तक इस शैक्षिक मॉडल में कोई परिवर्तन नहीं होता है, तब तक हमें उस जानकारी को सचेत रूप से आत्मसात करने का सबसे प्रभावी तरीका खोजना होगा और बाद में इसे अच्छे उपयोग में लाना होगा।
भयावह ग्रेड से बचने के लिए, शायद पर्याप्त अध्ययन नहीं करने का परिणाम है, या ठीक से ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं होने के कारण कुछ हैं दिनचर्या जो हमारे परिणामों को बेहतर बनाने में हमारी मदद कर सकती है।
हम उन आदतों के बारे में बात कर रहे हैं जो कई अध्ययनों में वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुके हैं, और स्वयं सेवा करने वाले स्वयंसेवक सर्वोच्च अंक प्राप्त करने में कामयाब रहे हैं।
यहाँ मैं तुम्हें ये छोड़ देता हूँ अध्ययन के 32 तरीके जो आप अभ्यास में डाल सकते हैं यदि आप बेहतर, तेज अध्ययन करना चाहते हैं और अपनी परीक्षा में बेहतर ग्रेड प्राप्त कर सकते हैं:

समझाएं कि आप किसी को क्या पढ़ा रहे हैं।

आपको सुनने के लिए गिनी पिग की आवश्यकता होगी। यह आपके माता-पिता, आपके भाई / बहन या दोस्त में से एक हो सकता है। समझाएँ कि आपने अभी क्या अध्ययन किया है। लेकिन उसके लिए समझौता न करें: यह एक स्पष्टीकरण होना चाहिए जो दूसरे में जिज्ञासा पैदा करता है।

अपने मस्तिष्क को सूचना को संसाधित करने के लिए आवश्यक समय दें।

पहली बार जब आप कुछ नया सीखते हैं, तो या तो किसी पुस्तक से या किसी सम्मेलन में अध्ययन करके, आपको 24 घंटों के भीतर उसी सामग्री की समीक्षा करनी चाहिए। इस तरह आप भूल जाने से बच जाएंगे 80% तक जानकारी।
यदि एक सप्ताह के बाद हम अपने नोटों की फिर से समीक्षा करते हैं, तो केवल 5 मिनट में हम 100% जानकारी को बरकरार रखेंगे। संदर्भ

आप जो पढ़ रहे हैं, उसका वास्तविक अनुप्रयोग खोजें।

अच्छी तरह से अध्ययन करने से आप अपने दैनिक जीवन के लिए जो अध्ययन कर रहे हैं, उसमें एक्सट्रपलेशन करना शामिल है, इसके लिए एक व्यावहारिक उपयोग खोजें। ऐसे विषय होंगे जो आपके लिए वास्तविकता में लाना आसान हैं और अन्य जो अधिक सार हैं। अपनी कल्पना को स्पिन करें। एक व्यावहारिक उपयोगिता की तलाश का मात्र तथ्य आपकी स्मृति में ज्ञान को और अधिक निश्चित कर देगा।

पढ़ाई का समय।

विशेषज्ञों का आश्वासन है कि अध्ययन करने का सबसे अच्छा तरीका एक नियमित दिनचर्या में, दैनिक आधार पर करना है।
लेकिन क्या होगा अगर हमारे पास हर दिन इसे करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है? सैन डिएगो के मनोवैज्ञानिकों के एक समूह ने एक अध्ययन का निष्कर्ष निकाला कि अंतिम दिनों के लिए सीखना छोड़ना एक गलती है।
विचार प्रत्येक दिन थोड़ा समय लेने का है, बहुत अधिक नहीं।
यदि, उदाहरण के लिए, हमारे पास एक सप्ताह में परीक्षा है, तो कम से कम 5 दिन शेष होने पर अध्ययन शुरू करें।

इंटरनेट का उपयोग करो।

आप इंटरनेट का सबसे अच्छा उपयोग कर सकते हैं कि आप क्या पढ़ रहे हैं, इसके बारे में जानकारी प्राप्त करें। जानकारी को दृश्य-श्रव्य बनाने का प्रयास करें ताकि आपका मस्तिष्क इसे अधिक आसानी से आत्मसात कर सके। YouTube पर ऐसे वीडियो देखें जिनके बारे में आप सीखने में रुचि रखते हैं या सीधे एक about बनाते हैं। लेकिन सावधान रहें, विचलित न हों!

अपने शब्दों में जानें।

वाशिंगटन विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान के एक प्रोफेसर ने एक जिज्ञासु अध्ययन का खुलासा किया जिसमें यह साबित किया गया था कि आप जो भी अध्ययन करते हैं, उसे समझने के बजाय दिल से अवधारणाओं को सीखने से बहुत अधिक सीखते हैं।
यही कारण है कि पाठ को पढ़ने, पुस्तक को बंद करने और जो हम याद कर सकते हैं उसे सुनाने की सिफारिश की जाती है, लेकिन हमेशा जैसा कि हमने इसे समझा है। संदर्भ

जब आप अपना अध्ययन समय पूरा करते हैं तो अपने आप को एक पुरस्कार बचाएं।

यह चाल महत्वपूर्ण है और इससे आपको पढ़ाई शुरू करने में कम मुश्किल होगी और आप इसे और अधिक प्रभावी रूप से करना चाहते हैं क्योंकि आप जानते हैं कि उस समय के बाद आप अपने लिए आरक्षित उपहार का आनंद लेंगे। अच्छी तरह से अध्ययन करने के लिए, एक प्रेरणा होना आवश्यक है।
यह पुरस्कार जो आप अपने आप को देंगे जब आप अपने अध्ययन के दिन को समाप्त कर लेंगे तो आलस को एक तरफ रखने में मदद मिल सकती है।

लिखित पाठ सीखना।

इस तथ्य के बावजूद कि गोलियां और eReaders बाजार पर लगाए गए हैं, सच्चाई यह है कि उन्हें अध्ययन के लिए उपयुक्त नहीं माना जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, iPad के साथ हमें मुद्रित पुस्तक की तुलना में 6,2% लंबे पाठ को पढ़ने के लिए ले जाता है (एक किंडल के साथ यह 10,7% अधिक समय तक होता है)।
इसके अलावा, इंग्लैंड में लीसेस्टर विश्वविद्यालय में एक मनोविज्ञान प्रोफेसर द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, छात्रों को एक पुस्तक की तुलना में इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस पर पाठ को कई बार पढ़ना चाहिए। संदर्भ

अपना समय अनुकूलित करें।

पुराने शिक्षण दिशानिर्देशों के बारे में भूल जाओ जो आपको सिखाते हैं कि अपना समय कैसे निचोड़ें, और केवल उसी के बारे में सोचें जो आपको चाहिए।
प्राथमिकता दें, निर्धारित करें कि कौन से हिस्से सबसे महत्वपूर्ण हैं और हम आपको पहले ही आश्वस्त करते हैं कि आपके लिए सब कुछ बेहतर होगा। हमेशा सबसे मुश्किल से शुरू करें।

लीवर सिस्टम का उपयोग करें

इस प्रणाली में कार्ड बनाना शामिल है जहां हम अध्ययन किए जाने वाले विषय के बारे में प्रश्न पूछेंगे। छात्र को उन्हें जवाब देना होगा और गलत जवाब देने वालों को एक अलग ढेर में वर्गीकृत किया जाएगा।
इस तरह, आपको केवल अपनी गलतियों से सीखने के लिए बाद में इस ढेर से गुजरना होगा। संदर्भ

शुरू करने से पहले प्रेरित हो जाएं।

अपने आप को प्रेरित करने के लिए अध्ययन शुरू करने से 5 मिनट पहले सेट करें। आप जो अध्ययन करने जा रहे हैं, उसके बारे में सोचना शुरू करें कि आप अपने सीखने को कैसे व्यवस्थित करने जा रहे हैं, उस पर ध्यान केंद्रित करें, सांस लें और सांस लें।
अध्ययन करने से पहले ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है और अध्ययन से पहले ये 5 मिनट आपकी मदद करेंगे। अपनी आँखें बंद करें और परीक्षा में प्राप्त होने वाले 10 की कल्पना करें कि आप अपने आप को दिखाने के लिए कितने संतुष्ट हैं और आपको जो तारीफ मिलने वाली है।

ओवर-लर्निंग से सावधान रहें

कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन डिएगो, दक्षिण फ्लोरिडा विश्वविद्यालय के संयोजन में शोधकर्ताओं ने कुछ अविश्वसनीय पाया और वह यह है कि एक व्यक्ति जो बहुत अधिक अध्ययन करता है, ब्रेक का सम्मान किए बिना, सीखना मुश्किल बना देगा।
यह डिस्कनेक्ट करने के लिए अच्छा है, अपने मन को अध्ययन करने के लिए विषय से दूर ले जाएं, और हम देखेंगे कि ज्ञान कैसे समेकित करता है।

महत्वपूर्ण जानकारी का भेदभाव।

सभी जानकारी को एक महान विचार में अभिव्यक्त किया गया है। यह विचार वह है जो आपको स्पष्ट होना चाहिए। उस विचार के परिणामस्वरूप सब कुछ आता है, इसका विकास और गहराता है।

संगीत को सुनो

कुछ अध्ययन हैं, जैसे कि स्टैनफोर्ड स्कूल ऑफ मेडिसिन के शोधकर्ताओं के एक समूह द्वारा किया गया, जिसने यह निर्धारित किया कि एक विशेष प्रकार के संगीत (विशेष रूप से शास्त्रीय) को सुनने से मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को व्यायाम करने में मदद मिलती है जो हमारे ध्यान में सुधार करते हैं।
इसके अलावा, यह हमारे मनोदशा में सुधार भी कर सकता है और यहां तक ​​कि ज्ञान को समेकित करने के लिए हमारी आदतों में सुधार कर सकता है।

उन घंटों का लाभ उठाएं जब आप मानसिक रूप से अधिक उत्पादक होते हैं।

कुछ सुबह में बेहतर अध्ययन करते हैं, कुछ खाने के बाद, दूसरे लोग रात में ... मैं जो सलाह देता हूं वह यह है कि आप अपने दिमाग को बेहतर काम करने के लिए आवश्यक घंटों की नींद लें (यह आवश्यक है)।
पूरी रात पढ़ाई करना पढ़ाई के लिए ठीक नहीं है। नोट्रे डेम विश्वविद्यालय से एक जांच ने एक अध्ययन किया जिसमें छात्रों के दो समूहों ने भाग लिया; उनमें से एक ने सुबह 9 बजे अध्ययन किया जबकि दूसरे ने रात 9 बजे किया
एक ही संख्या में सोने से, सुबह में अध्ययन करने वालों का प्रदर्शन अधिक था।
अध्ययन पर एकाग्रता वह कुंजी है जो सफलता या विफलता के बीच अंतर कर सकती है। संदर्भ

आराम करना सीखें

तनाव हमारे मन के लिए अच्छा नहीं है। अध्ययन करने, और कुछ व्यायाम करने के लिए हर कुछ घंटों में आराम करना महत्वपूर्ण है। यदि हम अपने तनाव के स्तर को कम करते हैं, तो हम बहुत बेहतर याद करेंगे। संदर्भ

अपने आप को अलग मत करो।

बेशक ऐसे लोग हैं जो अकेले बेहतर अध्ययन करते हैं। यदि यह आपका मामला है, तो इस सलाह के साथ मेरी बात न मानें। हालांकि, अपने आप को ऐसे लोगों के साथ घेरना अच्छा है जो उसी स्थिति में हैं और जो आपके समान ही अध्ययन कर रहे हैं। आप एक दूसरे की मदद और प्रेरणा कर सकते हैं।

ऐसी विधि आज़माएं जो वास्तव में आपके लिए काम करे।

कई अवसरों पर, अध्ययन तकनीक पुरानी हो गई है और हमेशा अपेक्षा के अनुरूप काम नहीं करती हैं; दुनिया बदलती है, पढ़ाई का तरीका विकसित होता है और छात्र को यह चुनना होता है कि उसके लिए सबसे अच्छा काम क्या है।
नए अध्ययन के तरीकों की कोशिश करने से डरो मत! संदर्भ

प्रवाह की स्थिति में पहुंचें।

इस अवस्था में, आपका मन पूरी तरह से अध्ययन पर केंद्रित है, अन्य सभी विकर्षणों को अलग-थलग कर देता है। आपका मन चुस्त हो जाता है और सब कुछ आसान लगने लगता है।
इस राज्य में प्रवेश करना मुश्किल है। टिप # 6 आपको अपने लिए चीजें आसान बनाने में मदद करेगा।

संबंध बनाना सीखें।

ऐसे अध्ययन भी हैं जो सुनिश्चित करते हैं कि हम बहुत कुछ सीखेंगे यदि हम जानते हैं कि याद रखने के बजाय अवधारणाओं को कैसे जोड़ा जाए।
यदि पूरा पाठ्यक्रम हमारे लिए समझ में आता है, तो हमें बहुत अधिक संतोषजनक परीक्षण मिलेंगे और हम ज्ञान को लंबे समय तक याद रख पाएंगे। संदर्भ

प्रदर्शित करें।

अमूर्त जानकारी को छवि में बदलने का प्रयास करें। यदि आप एक अवधारणा को समझने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो विज़ुअलाइज़ेशन शुरू करने के लिए एक अच्छी तकनीक है।

अपने विचारों पर नियंत्रण रखें।

यह मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन कई अध्ययन हैं (उदाहरण के लिए, 1996 में हेल्पर द्वारा, कैर, बोर्कोवस्की और 1987 में प्रेस्ली, 1990 में गार्नर), जहां यह दिखाया गया है कि हमारे विचारों को नियंत्रित करना सीखने की अवस्था को बेहतर बनाने में मदद करता है।
लक्ष्य नकारात्मक विचारों को दूर करना है, साथ ही साथ जो बहुत रोमांचक हैं; वे केवल हमें ध्यान केंद्रित करने से रोकेंगे। संदर्भ

फॉर्म का योग।

यह एक महामारी की चाल है। उदाहरण: यदि आपको रासायनिक तत्वों का अध्ययन करना है, तो आप समरूपता का निर्माण कर सकते हैं। लिथियम, कार्बन, नाइट्रोजन, ऑक्सीजन, नियॉन, एलुनिनियम ... क्लोअन

दृश्यो का परिवर्तन।

अध्ययन करते समय, यहां तक ​​कि सबसे छोटा तत्व हमारी एकाग्रता की डिग्री में हस्तक्षेप करता है। उदाहरण के लिए, एक कमरे का परिवर्तन आपको बेहतर जानकारी बनाए रखने में मदद कर सकता है। संदर्भ

एक विचित्र छवि की कल्पना करें।

यदि आप इसे जल्दी से करना चाहते हैं तो यह अभ्यास करता है। मूल विचार यह है कि आप तीन या चार विचारों को एक साथ जोड़ते हैं जो एक अजीब छवि बनाते हैं जिसमें तीन या चार शामिल होते हैं।

यदि आप खरीदारी की सूची को याद रखना चाहते हैं जिसमें सेब, दूध और बीन्स शामिल हैं, तो आपका लक्ष्य एक ऐसी छवि बनाना होगा जिसमें ये आइटम शामिल हों। उदाहरण: आंखों और पैरों के साथ एक विशाल सेब जो एक गाय को दूध पिला रहा है और दूध सेम के साथ एक प्लेट में गिरता है।

? अध्ययन करने से पहले व्यायाम?

इंडियाना विश्वविद्यालय के डॉ। डौगल्स बी। मैकग द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, खेलकूद करने से हमारे मस्तिष्क में रक्त अधिक तरल रूप से फैलता है, इसलिए हम अधिक तेज़ी से सीख पाएंगे।

? अध्ययन विषयों से भिन्न।

हमेशा एक ही चीज का अध्ययन करना उबाऊ और उल्टा हो सकता है; उदाहरण के लिए, यदि हम शब्दावली का अध्ययन कर रहे हैं, तो हम थोड़ा पढ़ने के साथ भिन्न हो सकते हैं। यदि हम गणित का अध्ययन कर रहे हैं और हमारे पास एक साहित्य परीक्षा भी है, तो अलग-अलग होना सुविधाजनक है ताकि मस्तिष्क खुद को तरोताजा कर दे।
इन दिशानिर्देशों के साथ कोई भी परीक्षा नहीं होगी जो आपका विरोध करेगी। संदर्भ

? अपने अध्ययन को इस तरह निर्धारित करें जैसे कि आप एक महान पर्वत पर चढ़ने जा रहे हैं।

एक एजेंडा लें और प्रत्येक दिन (बेस कैंप) छोटे लक्ष्य निर्धारित करें। हर दिन आपको बेस कैंप तक पहुंचना होता है। थोड़ा-थोड़ा करके आप शिखर देखेंगे।

Watch अपनी घड़ी उतारो और इसे अपने सामने रखो।

आपको अपना अध्ययन समय निर्धारित करना होगा जो हर बार 45 मिनट का हो सकता है। घड़ी आपको इन बार चिह्नित करने में मदद करेगी।

? परीक्षा से पहले की रात अध्ययन से बचें।

परीक्षा से पहले शाम का अध्ययन सत्र अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचाता है। वे गरीब ग्रेड, कम तर्क कौशल और खराब स्मृति से निकटता से जुड़े हुए हैं। अध्ययन की सिर्फ एक पूरी रात चार दिनों तक मस्तिष्क को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।

मल्टीटास्क न करें।

डेटा निर्णायक है: मल्टीटास्किंग हमें कम उत्पादक, अधिक विचलित और डम्बर बनाता है [1] [2] [3] अध्ययन से पता चलता है कि जो लोग कहते हैं कि वे मल्टीटास्किंग में अच्छे हैं वे वास्तव में औसत व्यक्ति से बेहतर नहीं हैं।

प्रभावी छात्र केवल एक ही चीज़ पर ध्यान केंद्रित करते हैं। इसलिए व्हाट्सएप का जवाब देने, टीवी देखने या अपने ट्विटर अकाउंट की जांच करने की कोशिश न करें।

? आपकी एकाग्रता को बेहतर बनाने के लिए कुछ सुझाव

• फ़ोन पर सूचनाएँ बंद करें
• अपने मोबाइल को साइलेंस करें।
• सभी त्वरित संदेश कार्यक्रमों से लॉग आउट करें।
• क्या आपका अध्ययन क्षेत्र व्यवस्थित है।

? अपनी चिंताओं को लिखिए।

क्या मैं यह परीक्षा अच्छी तरह से करने जा रहा हूं? यदि मैं मुख्य अवधारणाओं और समीकरणों को भूल जाऊं तो क्या होगा? क्या होगा अगर परीक्षा उम्मीद से ज्यादा कठिन हो?

परीक्षण से पहले इस तरह के विचार आपके दिमाग को परेशान कर सकते हैं। यहाँ समाधान है:

एक प्रयोग में, [1] शिकागो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन छात्रों ने 10 मिनट में होने वाले एक परीक्षण के बारे में अपनी भावनाओं के बारे में लिखा था, उन्होंने उन छात्रों की तुलना में बेहतर प्रदर्शन किया जो नहीं करते थे। शोधकर्ताओं का कहना है कि यह तकनीक उन छात्रों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है जो नियमित रूप से चिंता करते हैं।

? सबसे अच्छी अध्ययन तकनीक

 

• नोट्स और सारांश को हाथ से लिखें: हालाँकि यह पहले से ही सामान्य लगता है, हाल के वर्षों में इसका उतना महत्व नहीं रह गया है। आज हमारे पास सूचनाओं की खोज करने या नोट्स डाउनलोड करने के लिए तकनीकें, कंप्यूटर या टैबलेट हैं। लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार, उन्हें हमेशा अपनी लिखावट में लिखने की सलाह दी जाती है। क्यों? ठीक है, क्योंकि जब आप लिखते हैं तो आप पढ़ रहे हैं और आप अधिक अवधारणाओं को ठीक करेंगे। यही है, आप इसे बनाए रखने का प्रबंधन करते हैं जो लंबे समय तक महत्वपूर्ण है।
• सब कुछ अक्सर अध्ययन मत करो: इसलिए, पहले से संगठित दिन लेना हमेशा बेहतर होता है। आखिरी दिनों के लिए सब कुछ छोड़कर हमें लगातार कई घंटों का अध्ययन करना होगा। खैर नहीं, यह अच्छा नहीं है क्योंकि यह कहा जाता है कि कुछ ही समय में सीखा गया सब कुछ मिट जाएगा। कुछ घंटों को गुजरने देना, आराम करना और फिर अध्ययन जारी रखना सबसे अच्छा है। इस प्रकार, एकाग्रता अधिक होगी।
• प्रेरणा यह हमेशा हमारे सबसे अच्छे सहयोगियों में से एक है। हमें खुद को एकाग्र और प्रेरित करना चाहिए ताकि इस तरह से, हम नई जानकारी के लिए खुले रहें।
• विचारों का संघ: यह व्यवस्थित करने का एक तरीका है जो सीखा गया है। आप ऐसे कीवर्ड का उपयोग कर सकते हैं जो कीवर्ड या मानसिक चित्र हैं जो अवधारणाओं को जोड़ते हैं।
• जब ग्रंथ हमारे लिए बहुत भारी हो जाते हैं, तो हम कर सकते हैं मानसिक चित्र उसके बाद। पिछले एक के समान एक विचार, जहां हम तस्वीरों से शुरू होने वाले ग्रंथों से संबंधित होंगे।
• बार-बार पढ़ें यह भी सबसे अच्छी तकनीकों में से एक है। क्योंकि संदेह के बिना, हमेशा एक ही अवधारणा को दोहराते हुए, यह हम पर उत्कीर्ण रहेगा। ऐसे लोग हैं जो जोर से अध्ययन करना चुनते हैं क्योंकि यह एक ही परिणाम उत्पन्न करता है।
• जब हम किसी विषय पर पहली बार अध्ययन करने बैठते हैं, तो उसे एक दो बार पढ़ना सबसे अच्छा होता है। उससे हम प्रकाश डालेंगे मुख्य विचार और निष्कर्ष। इससे शुरू करके, हम अपने आरेखों को विस्तृत कर सकते हैं या इसका सारांश बना सकते हैं।
• परीक्षा के साथ अभ्यास करें: जब आपने उपरोक्त सभी को अभ्यास में डाल दिया है, तो इसे प्रतिबिंबित करने का समय होगा। एक समान परीक्षा मॉडल की तुलना में इसे करने का बेहतर तरीका क्या है।

? तेजी से याद कैसे करें

आपको यह जानना होगा कि हम जो सीखते हैं उसका 10% पढ़ने और पुनरावृत्ति के लिए धन्यवाद होगा। जबकि हम में से लगभग 50% इसे बातचीत और बहस दोनों में करेंगे और यह सब, ज़ोर से। लेकिन वे कहते हैं कि जो सीखा है उसका 75% अभ्यास के लिए धन्यवाद होगा। इसलिए, यह डेटा होने पर, हम यह जानने के लिए खुद को तैयार करना शुरू कर सकते हैं कि कैसे तेजी से याद करें.

? कहानी

• हम अध्ययन करने के लिए पाठ का एक हिस्सा पढ़ेंगे और हम जोर से दोहराएंगे। इसका मतलब यह नहीं है कि यह मेमोरी से पहली रीडिंग तक है। लेकिन इसे जोर से दोहराना एक सबसे अच्छा तरीका है इसे अटकाने का। साथ ही, आप खुद को रिकॉर्ड कर सकते हैं और बार-बार खुद को सुन सकते हैं।
• जब कोई ऐसा विषय होता है जो आपके साथ नहीं रहता है, एक सारांश बनाओ आपकी लिखावट में। इसके प्रत्येक भाग को पढ़ें और कुछ मुख्य विचार प्राप्त करें।
• अब याद करने का समय है। किस तरह?, पाठ को देखे बिना ज़ोर से और बिना सीखे दोहराए गए। इस बारे में सोचें कि आप किसी को अच्छी लड़ाई कैसे बता रहे हैं। इसे और अधिक यथार्थवादी बनाने के लिए, आप दर्पण के सामने खड़े हो सकते हैं और खुद को सबक बता सकते हैं। याद रखें कि आपको पिछले बिंदु की अवधारणाओं को तय किए बिना, अगले बिंदु या विषय पर नहीं जाना चाहिए।
• जब आपके पास विषय कंठस्थ हों, तो विराम लें। टहलने जाएं या आराम करें। फिर, उस सब के बारे में सोचें जो अभी भी थोड़ा ढीला है और वापस जाना है एक समीक्षा दें। आपको अवधारणाओं को अच्छी तरह से ठीक करना होगा!

? गणित

• अपनी खुद की तकनीकों का चयन करें: यह है कि जब हम गणित या भौतिकी के सूत्रों से पहले होते हैं, तो हमें उन्हें याद रखने के लिए कुछ रणनीतियों को स्थापित करना चाहिए। उदाहरण के लिए, सूत्र का प्रत्येक अक्षर एक सामान्य नाम का पहला अक्षर हो सकता है, जिससे अक्षरों का योग हमें एक वाक्यांश छोड़ देता है। निश्चित रूप से इस तरह से उन्हें याद रखना आपके लिए आसान हो जाएगा।
• दृश्य सुराग: यदि वाक्यांश आपकी बात नहीं हैं, तो आप तथाकथित दृश्य संकेतों का सहारा ले सकते हैं। आप एक ऐसा परिदृश्य चुनेंगे जो आपको हमेशा पसंद आएगा। यह एक कमरा, एक कैफेटेरिया या एक समुद्र तट हो सकता है। फिर हम गिनेंगे कि सूत्र में कितने अक्षर हैं। प्रत्येक अक्षर एक ऑब्जेक्ट होगा जो चुने हुए दृश्य में है।
• सूत्रों का अभ्यास करें: बिना किसी संदेह के, यह जानने के लिए कि बेहतर अध्ययन करने के लिए, हमेशा एक अभ्यास करना पड़ता है। व्यायाम करने की कोशिश करें जहां एक ही सूत्र है, लेकिन विभिन्न मूल्यों के साथ।
• सूत्र के सभी भागों को तोड़ दें: यह सच है कि जब हम एक जटिल सूत्र पाते हैं, तो हमें थोड़ा और समय लगेगा, लेकिन यह आमतौर पर प्रभावी होता है। कभी-कभी सूत्र का अध्ययन करने का कोई फायदा नहीं होता है। इसके प्रत्येक भाग को तोड़कर और इसका क्या अर्थ है और आप इसके साथ क्या देख रहे हैं, यह जानकर इसे याद करना सबसे अच्छा है।

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