आपने कभी सुना होगा मनोसामाजिक परीक्षणों के बारे में बात करते हैं, लेकिन आपको कभी भी नहीं लेना चाहिए। इस प्रकार की परीक्षाएँ काफी सामान्य हैं ताकि कंपनियां या समाज स्वयं जान सकें कि आप कुछ सामाजिक गतिविधियों या नौकरी की स्थिति को विकसित करने में सक्षम होने के लिए उपयुक्त और योग्य हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप जानते हैं कि इस प्रकार की परीक्षा क्या है और सबसे ऊपर, यह कि आपके पास कुछ विचार हैं कि इसे और अधिक आसानी से कैसे पारित किया जाए।
क्या है
मनो-तकनीकी परीक्षाएं वे परीक्षण हैं जो वे उम्मीदवारों को नौकरी पर कब्जा करने या एक विशिष्ट प्रकार की गतिविधि करने के लिए ले जाते हैं ताकि वे अपनी योग्यता, क्षमता, बुद्धि, व्यक्तित्व, रुचियों, मूल्यों आदि को माप सकें। स्पेन में कई कंपनियां हैं जो इस प्रकार की परीक्षाओं का उपयोग करती हैं यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे कर्मचारी जो अपनी नौकरियों के लिए चुनते हैं, वास्तव में उनके लिए उपयुक्त हैं।
कौशल (बौद्धिक क्षमता, स्मृति, अमूर्त तर्क, संख्यात्मक क्षमता, स्थानिक क्षमता, मौखिक क्षमता, कार्यकारी कार्यों, एकाग्रता ...) को मापने के लिए परीक्षणों के अलावा, आप एक व्यक्तित्व परीक्षण (व्यक्तित्व और भावनात्मक स्थिरता जानने के लिए भी कर सकते हैं) आपके पास उम्मीदवार हैं)।
इसलिए, एक मनोचिकित्सा परीक्षा एक व्यक्ति की क्षमताओं का निष्पक्ष मूल्यांकन करने के लिए एक परीक्षा है। वे संरचित परीक्षण हैं जहां उम्मीदवार को प्रश्नों की एक श्रृंखला का जवाब देना है या छोटे अभ्यास करना है। आपके उत्तर ईमानदार और हमेशा सत्य होने चाहिए। उनके पास परीक्षणों को अंजाम देने के लिए एक समय सीमा है और यह भी मूल्यांकन किया जाएगा कि व्यक्ति के अनुकूल कार्य में किसी प्रकार की कठिनाई है या नहीं।
एक बार जब आप इन परीक्षणों द्वारा विश्लेषण प्राप्त कर लेते हैं, तो व्यक्ति के संबंध में निर्णय लिया जाएगा। यह ध्यान रखना आवश्यक है कि यह केवल एक अंकन या स्कोर है जो व्यक्ति को परिभाषित नहीं करता है और न ही यह उनकी वास्तविक क्षमताओं को परिभाषित करता है। यह बस अलग-अलग पैमानों या मानदंडों के आधार पर माप है।
मनोवैज्ञानिक परीक्षण कहां किए जाते हैं?
आपके पूरे जीवन में कुछ ऐसे मौके आएंगे जब आपको इस प्रकार के परीक्षण का सामना करना पड़ेगा। सटीक रूप से वे कई क्षेत्रों में किए जाते हैं जिन्हें आपको जानना होगा कि क्या आपको उन्हें जल्द ही करना होगा।
- श्रम क्षेत्र। जिन कंपनियों की अपने कर्मचारियों के कौशल पर कुछ आवश्यकताएं होती हैं, उन्हें इन मानसिक-तकनीकी परीक्षणों की आवश्यकता होती है ताकि वे यह सुनिश्चित कर सकें कि वे किस प्रकार के कर्मचारियों को उनकी नौकरियों में जोड़ते हैं।
- शिक्षा का क्षेत्र। इस प्रकार का परीक्षण छात्रों पर यह पता लगाने के लिए भी किया जाता है कि उनकी क्षमता क्या है और छात्र की क्षमताओं के लिए सामग्री स्तर को समायोजित करने में सक्षम हैं। वे यह जानने के लिए भी काम करते हैं कि छात्रों के वास्तविक हित क्या हैं और उन्हें अपना भविष्य चुनने में मार्गदर्शन करना है।
- क्लिनिकल अभ्यास। इस क्षेत्र में, रोगियों की क्षमता और योग्यता का मूल्यांकन किया जाता है। इस तरह वे यह जान सकते हैं कि क्या उनकी मानसिक क्षमताओं में किसी प्रकार का परिवर्तन है या केवल उनकी वास्तविक क्षमताओं का मूल्यांकन करने के लिए।
- ड्राइविंग लाइसेंस। वाहन चलाने में बहुत अधिक जिम्मेदारी शामिल होती है और यह जानना आवश्यक है कि आप दुर्घटनाओं को किए बिना वास्तव में इसे करने में सक्षम हैं। अनुमति दिए जाने से पहले कौशल का आकलन करने की आवश्यकता है।
- बंदूक का लाइसेंस। पुलिस अधिकारियों, शिकारी या सुरक्षा गार्ड के मामले में, मनोवैज्ञानिक परीक्षण करना आवश्यक है। हर कोई एक हथियार रखने के लिए सक्षम नहीं है, और न ही उन्हें होना चाहिए। अगर सही तरीके से इस्तेमाल नहीं किया गया तो यह खुद के लिए और दूसरों के लिए बहुत बड़ा खतरा हो सकता है।
एक मनो-तकनीकी परीक्षण पास करने के लिए टिप्स
नौकरी तक पहुँचने के लिए या ऊपर बताए गए किसी भी कारण से आपको एक मनो-तकनीकी परीक्षण का सामना करना पड़ सकता है। दरअसल, आप नर्वस या चिंतित महसूस कर सकते हैं, लेकिन याद रखें कि चिंता आपको बेहतर नहीं बनाएगी। मन को जगाए रखना आवश्यक है लेकिन बिना इस बात की आवश्यकता के कि आपको चिंता है।
यदि आपको कुछ उपाय करने की आवश्यकता है, तो शांत होने के लिए, निम्नलिखित को याद न करें:
- अन्य साइकोमेट्रिक टेस्ट लें। यह उस उपकरण को जानने का एक तरीका है जिसका आप सामना करने जा रहे हैं और इसके सामने अधिक सुरक्षित महसूस करते हैं। हालांकि बाद में यह आपके द्वारा किए गए से अलग है, केवल मन की शांति जो इसे करने से पहले आपको बहुत मदद करेगी। इसके अलावा, दैनिक अभ्यास भी आपको परिणामों को बेहतर बनाने में मदद करेगा।
- खुद पर भरोसा रखें। खुद पर भरोसा रखना और हर समय सकारात्मक रवैया बनाए रखना जरूरी है। यदि आपके पास एक अच्छा आशावाद है, तो आपके पास एक बेहतर आत्म-सम्मान होगा और परीक्षण बेहतर रूप से सामने आएगा। आपका लक्ष्य बाकी उम्मीदवारों को मात देने की कोशिश करने के लिए सर्वोत्तम संभव तरीके से परीक्षा लेना है, लेकिन अगर यह काम नहीं करता है, तो याद रखें कि दुनिया चालू रहती है और आपके पास अन्य अवसर होंगे।
- अपनी एकाग्रता में सुधार करें। आपको सबसे बेहतर तरीके से सवालों के जवाब देने में सक्षम होने के लिए अपनी एकाग्रता और ध्यान में सुधार करने की आवश्यकता है। यह सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका है कि आपके द्वारा दिए गए उत्तर वास्तव में वही हैं जो आपको लगता है कि उस समय सही हैं। आप ध्यान, श्वास नियंत्रण या विशिष्ट एकाग्रता अभ्यास कर सकते हैं। इसके अलावा, परीक्षा लेने से पहले आपको निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए, जो समय की जरूरत है उसे समर्पित करें। यदि आपके पास प्रश्न हैं, तो आपको परीक्षक से पूछना होगा।
- खेल से बाहर न चूकें। यह साबित होने से अधिक है कि खेल खेलने से आपका मूड बेहतर होगा और आपके तनाव का स्तर कम होगा। इसके अलावा, स्वाभाविक रूप से सेरोटोनिन बढ़ने से आप अधिक आसानी से मनो-तकनीकी परीक्षण पास करने के लिए आवश्यक महसूस करेंगे!
- अच्छी तरह से सो जाओ। टेस्ट में जाने से पहले आपको अच्छी नींद लेनी चाहिए, कम से कम 6 से 8 घंटे। उत्तेजक पदार्थ न लें और संतुलित आहार लें। यह सब आपको अपनी नसों को नियंत्रण में रखने की अनुमति देगा। यह भी महत्वपूर्ण है कि आप आराम से पहुंचने के लिए पर्याप्त तनाव के साथ परीक्षण पर पहुंचें और तनाव न करें क्योंकि आप समय पर नहीं पहुंचते हैं। इसके अलावा, विलंबता हमारे समाज में है।
- ईमानदारी। यह महत्वपूर्ण है कि यदि आप एक व्यक्तित्व परीक्षण ले रहे हैं, तो आप हर समय और सबसे ऊपर, निश्चित रूप से ईमानदार हैं। आप कुछ ऐसा नहीं करना चाहते हैं जो आप सिर्फ इसलिए नहीं कर रहे हैं क्योंकि आपको लगता है कि यह एक बेहतर उत्तर है, शायद यह वह नहीं है जो वे खोज रहे हैं! आप बेहतर ईमानदार रहें और यदि वे आपको काम पर रखते हैं तो उन्हें पता चलेगा कि आपने झूठ नहीं बोला। यह महत्वपूर्ण है कि आप लगातार रहें ताकि आप अपने व्यक्तित्व को गलत न समझें और पकड़े जाएं ...