मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा का उद्देश्य मानव देखभाल और प्रदान करना है कुछ लोगों की कुछ भावनात्मक ज़रूरतों को पूरा करने के लिएएस। उपरोक्त मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा के लिए धन्यवाद, लोग सवालों की जरूरतों की पहचान करने और उनके भावनात्मक स्वास्थ्य के संबंध में काफी सुधार करने में सक्षम हैं।
अगले लेख में हम आपसे और विस्तार से बात करेंगे मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा और उनके लक्ष्य क्या हैं।
मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा का क्या अर्थ है?
यह एक प्रकार की सहायता गतिविधि है जो उन लोगों की मदद करती है जिन्हें एक निश्चित आघात का सामना करना पड़ा है। दर्दनाक घटना व्यक्ति को शारीरिक, व्यवहारिक या भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला से गुजरने का कारण बनती है। ये प्रतिक्रियाएँ हस्तक्षेप करेंगी उनके दिन-प्रतिदिन नकारात्मक तरीके से।
इन प्राथमिक उपचारों का तुरंत उपयोग किया जाता है जब उपरोक्त आघात या आपदा होती है, या तो कुछ घंटे बाद या कुछ सप्ताह बाद। हालांकि, ऐसा हो सकता है कि विचाराधीन आघात की प्रतिक्रियाएं कुछ महीनों या कुछ वर्षों के बाद विकसित हों। ऐसे मामलों में मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा भी प्रभावी होती है।
मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा किसके लिए प्रयोग की जाती है?
मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा का उद्देश्य कोई और नहीं बल्कि काफी स्पष्ट आवश्यकताओं की एक श्रृंखला का सामना करना है:
- को कम संकट की स्थिति या तनाव व्यक्ति का।
- मिलना कुछ सुरक्षा साथ ही सुरक्षा।
- पहचानें और इलाज करें वास्तविक जरूरतें।
- एक स्थापित करें मानव कनेक्शन।
- सुविधा सच सामाजिक समर्थन जिन लोगों को इसकी आवश्यकता है।
- समझने में मदद करें व्यक्ति की आपदा या आघात।
- पहचान व्यक्ति की अपनी ताकत दर्दनाक घटना से निपटने के लिए।
- व्यक्ति को यह विश्वास दिलाने में सहायता करें कि मुकाबला करना संभव है कुछ दर्दनाक घटनाओं के लिए।
- लोगों को कुछ संबंधित घटनाओं से उबरने में सक्षम होने के लिए तैयार करें किसी घटना या आघात के साथ।
- कुछ मानसिक बीमारियों के जोखिम कारकों को कम करें जैसा कि अभिघातजन्य तनाव विकार के मामले में होता है।
मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा के लक्ष्य क्या हैं?
मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा को व्यवहार में लाते समय कई उद्देश्य होते हैं:
सुरक्षा की गारंटी
मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा के लक्ष्यों में से एक लोगों की सुरक्षा सुनिश्चित करना है, जिन्होंने अपने जीवन में किसी समय एक निश्चित आघात का सामना किया है। यह सुरक्षा उपरोक्त घटना के कारण होने वाली नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को कम करने में मदद करती है।
शांति को बढ़ावा दें
एक निश्चित दर्दनाक घटना से पीड़ित होने के बाद, व्यक्ति के लिए कुछ भावनात्मक प्रतिक्रियाएं होना सामान्य और आदत है जैसे कि जैसे चिंता या उदासीनता। मनोवैज्ञानिक प्राथमिक उपचार का उद्देश्य उस व्यक्ति में कुछ शांति और शांति प्राप्त करना है जो भावनात्मक रूप से स्वस्थ नहीं है।
कनेक्शन को बढ़ावा दें
मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा का एक अन्य उद्देश्य निकटतम सामाजिक वातावरण के साथ संबंध स्थापित करने में मदद करना है, या तो परिवार या दोस्तों के साथ. यह महत्वपूर्ण है जब विचाराधीन व्यक्ति पूरी तरह से ठीक होने का प्रबंधन करता है।
व्यक्तिगत स्तर पर प्रभावशीलता याद रखें
जिन लोगों को एक निश्चित आघात का सामना करना पड़ा है, उनके लिए यह सोचना आम है कि जब दिन-प्रतिदिन के विभिन्न कार्यों को संभालने की बात आती है तो उनमें आवश्यक क्षमता की कमी होती है। मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा लोगों को याद दिलाने का प्रयास करती है किसे चाहिए, वे जीवन के विभिन्न पहलुओं में प्रभावी रहते हैं।
मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने के प्रभारी कौन हैं?
एक सामान्य स्तर पर, यह कहा जा सकता है कि जिस किसी को भी इस विषय पर कुछ ज्ञान है, वह उपर्युक्त मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान कर सकता है। प्रमुख आपदाओं में, मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा क्षेत्र के सच्चे पेशेवरों, जैसे स्वास्थ्य पेशेवरों, शिक्षकों, या मनोसामाजिक सहायता स्वयंसेवकों द्वारा प्रदान की जानी चाहिए। इस प्रकार, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर जैसे मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक वे उपरोक्त प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने के लिए मुख्य रूप से जिम्मेदार हैं।
मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा में पालन करने के लिए कदम
इस विषय पर पेशेवर सलाह देते हैं या चरणों की एक श्रृंखला का पालन करने की सलाह देते हैं, व्यवहार में मनोवैज्ञानिक प्राथमिक उपचार करते समय:
- सबसे पहले, सुरक्षा को सत्यापित किया जाना चाहिए और वहां से उचित कार्य करना चाहिए। यह सुनिश्चित करने में सक्षम होने के लिए कि लोग हैं, पर्यावरण का आकलन करना महत्वपूर्ण है जिन्हें अतिआवश्यक आवश्यकता है. इन लोगों को शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से और अधिक नुकसान से बचाने के लिए सुरक्षित होना चाहिए।
- दूसरा आपको जानना होगा कि कैसे सुनना है और यह है कि कुछ दर्दनाक घटनाओं के लिए सभी लोग एक ही तरह से प्रतिक्रिया नहीं करेंगे। सक्रिय सुनने के लिए धन्यवाद, व्यक्ति यह व्यक्त करने में सक्षम है कि वे कैसा महसूस करते हैं, कुछ ऐसा जो यह जानने में मदद करता है कि क्या हुआ होगा। यह सुनने से विचाराधीन समस्या के आयामों की पूरी तरह से जांच करने और सर्वोत्तम संभव समाधान खोजने में मदद मिलेगी।
- तीसरा कदम होगा सीधे उस व्यक्ति से जुड़ना जिसे समस्या है और उनकी विभिन्न बुनियादी जरूरतों को पूरा करने की कोशिश कर रहे हैं। इस चरण में, व्यक्ति को पर्याप्त जानकारी प्रदान की जाती है और उन्हें आवश्यक सभी सामाजिक सहायता प्रदान की जाती है। इस प्रकार, व्यक्ति पूर्ण नियंत्रण प्राप्त कर सकता है और बिना किसी समस्या के दैनिक जीवन जी सकता है।
मनोवैज्ञानिक उपचार और मनोवैज्ञानिक प्राथमिक उपचार में क्या अंतर है?
बड़ा अंतर इस तथ्य के कारण है कि मनोवैज्ञानिक प्राथमिक उपचार किसी भी इच्छुक व्यक्ति द्वारा किया जा सकता है, जबकि मनोवैज्ञानिक उपचार के मामले में इसे विशेष रूप से पेशेवरों द्वारा ही किया जाना चाहिए। जैसे मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक या शैक्षिक मनोवैज्ञानिक।
आमतौर पर मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा की अवधि मिनटों से घंटों तक हो जबकि मनोवैज्ञानिक उपचार के मामले में यह आमतौर पर कुछ हफ्तों से लेकर कुछ महीनों तक रहता है।
मनोवैज्ञानिक उपचार किया जाएगा एक नैदानिक सेटिंग में और एक निजी तरीके से। मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा के मामले में, यह अनौपचारिक परिस्थितियों में किया जाता है, विशेष रूप से उस स्थान पर जहां घटना घटित हुई थी।