आज हम पहले की तुलना में कई साल अधिक जीते हैं। जीवन प्रत्याशा हर दिन बढ़ती है और इसके साथ मानसिक बीमारियां होती हैं। ऐसा लगता है जैसे हम शारीरिक रूप से नहीं बल्कि मानसिक रूप से अपने जीवन को लंबा करने में कामयाब रहे हैं।
यही कारण है कि यह आवश्यक है मानसिक प्रशिक्षण में एक बड़ी घटना। हम शारीरिक रूप से खुद का ख्याल रखते हैं (या कम से कम हमें करना चाहिए) लेकिन हम अपने दिमाग को मानसिक प्रशिक्षण के अनुशासन की डिग्री नहीं देते हैं। इसके विपरीत, हम उसे तनाव के रूप में लंबे समय में मानसिक रूप से हानिकारक और बहुत ही हानिकारक स्थितियों के अधीन करते हैं।
लेकिन केवल उदाहरण के लिए, मनोभ्रंश से पीड़ित होने के जोखिम से बचने या कम करने के लिए मन को प्रशिक्षित करना आवश्यक नहीं है। हम अपने दिमाग को अपने सिरदर्द को ठीक करने के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए। संक्षेप में, दिमाग को यह प्राप्त करने के लिए प्रशिक्षित करें कि ड्रग्स क्या करते हैं लेकिन अधिक व्यक्तिगत, प्रभावी और स्वस्थ तरीके से। कल्पित विज्ञान? विश्वास नहीं करते।
आज मैं आपको लेकर आया हूं शानदार कार्यक्रम का एक अंश नेटवर्क. इस अवसर पर एडुआर्ड पंटसेट साक्षात्कार श्लोमो ब्रेग्जिट, मनोवैज्ञानिक, हाइफ़ा, इसराइल के पूर्व रेक्टर, और वर्तमान में अध्यक्ष और संस्थापक हैं कॉग्निफिट, एक सॉफ्टवेयर कंपनी जो मस्तिष्क प्रशिक्षण के लिए समर्पित है।