मेरा कोई दोस्त नहीं है, मैं क्या कर सकता हूं?

दोस्त चुने हुए परिवार हैं, हम उनके साथ बहुत समय बिताते हैं और उनकी दोस्ती हमें खुशी और अधिक सकारात्मक महसूस कराती है। लोगों के जीवन में दोस्त होना बहुत महत्वपूर्ण है और जब उनके पास नहीं होता है तो यह इसलिए होता है क्योंकि शायद कुछ गलत है। लोग सामाजिक प्राणी हैं और जब हमारे पास दोस्त नहीं होते हैं तो दिल में एक निश्चित पीड़ा पैदा करके गहरे अकेलेपन की भावना बढ़ जाती है।

यह कई दोस्तों को खुश होने के लिए नहीं लेता है, वास्तव में, दोस्ती के संबंध में, गुणवत्ता हमेशा मात्रा से बेहतर होती है। कुछ लेकिन सच्चे दोस्त किसी की भावनात्मक भलाई में फर्क कर सकते हैं। एक सच्चा दोस्त आपकी तरफ से होगा जब आपको उसकी आवश्यकता होगी। यद्यपि ऐसे दोस्त हैं जो आपके जीवन में आ सकते हैं और जा सकते हैं, हमेशा कुछ ऐसे होंगे जो आपकी तरफ से खड़े होंगे, चाहे जो भी हो।

यदि आपके पास मित्र नहीं हैं, तो यह आपकी गलती हो सकती है

लेकिन जब आपके दोस्त नहीं होते तो क्या होता है? ऐसा क्यों लगता है कि कोई आपको एक दोस्त के रूप में नहीं चाहता है? कई या कोई कारण नहीं हो सकते हैं, लेकिन प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से वास्तविकता यह है कि यदि आपके पास दोस्त नहीं हैं, तो यह आपके ऊपर है। यह वास्तविकता कठोर है लेकिन आपको इसे जल्द से जल्द ठीक करने के लिए जागरूक होने की आवश्यकता है।

शायद आप खुद को यह सोचकर सांत्वना दें कि यह वही है जो आपसे संपर्क नहीं करना चाहता है, लेकिन वास्तव में, आपके पास संभवतः एक अदृश्य कंक्रीट की दीवार है जो आपको किसी भी कारण से एक्सेस करने की अनुमति नहीं है।

शायद एक बच्चे के रूप में आप बार-बार चले गए और आपके पास असली दोस्त होने का अवसर नहीं था क्योंकि आपको जल्दी से फिट होना था और फिर आप कहीं भी जड़ें डालने में सक्षम नहीं थे। किशोरावस्था में, विश्वास और निष्ठा बहुत महत्वपूर्ण हैं और दोस्तों के लिए यह मुश्किल है जब आप देखें कि हर कोई आपसे संबंधित नहीं है। फेसबुक पर हजारों दोस्तों की तुलना में कम और वास्तविक दोस्त होना बेहतर है, जो वास्तव में आपके जीवन में कोई नहीं है।

इस सब के बारे में पता होना जरूरी है ताकि आप सही कारण जान सकें कि आपके दोस्त क्यों नहीं हैं और इसका उपाय करने में सक्षम होना; क्या आप दूसरों से बात नहीं करते? क्या आपका भी शर्मीला व्यक्तित्व है? क्या आपको लगता है कि दूसरों से बात करना समय की बर्बादी है? क्या आप वास्तव में दोस्त चाहते हैं या आप अपने एकांत में बेहतर हैं?

जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, दोस्ती बदलती है। यदि आपके कोई मित्र नहीं हैं और आप मध्यम आयु वर्ग के हैं, तो यह संभवतः इसलिए है क्योंकि आप बहुत अधिक आलोचनात्मक या नकारात्मक हैं। लोगों को अपने बारे में थका हुआ या बुरा महसूस करने दें, लेकिन इसे आप पर बहुत अधिक प्रभाव न डालें। यदि आप बहुत अधिक आलोचनात्मक हैं या सब कुछ के बारे में शिकायत करते हैं, तो लोग आपके पक्ष में नहीं होना चाहेंगे क्योंकि आप उनके लिए बुरी ऊर्जा संचारित करेंगे।

लोग दूसरों के साथ रहना पसंद करते हैं जो उन्हें अच्छा महसूस कराते हैं, जो उन्हें याद दिलाते हैं कि वे महत्वपूर्ण और विशेष हैं। अगर दोस्ती में अच्छे इरादे पारस्परिक नहीं होते हैं, तो यह दोस्ती बस गायब हो जाती है।

अगर आप और दोस्त बनाना चाहते हैं तो क्या करें

यदि आप दोस्त बनाना चाहते हैं और उन्हें रखना भी चाहते हैं, तो यह सलाह दी जाती है कि आप बहुत आलोचनात्मक न हों। आलोचना बेकार है क्योंकि यह दूसरे व्यक्ति को रक्षात्मक बनाता है और वह खुद को सही ठहराने के लिए अपने रास्ते से हटना नहीं चाहेगा। आलोचना तब खतरनाक होती है जब दोस्ती की बात आती है क्योंकि यह लोगों के गौरव को चोट पहुँचाती है, यह महत्व की भावना को आहत करता है और नाराजगी पैदा करता है ... और यह सब एक अच्छी दोस्ती प्राप्त करने के लिए बहुत दूर है।

आपको दोस्त बनाने के लिए ईमानदार होना चाहिए, लेकिन ईमानदार होने के लिए आपको इसे कूटनीति, मुखरता और बहुत अधिक सहानुभूति के साथ करना होगा। यदि आप उनसे बात करते समय दूसरे व्यक्ति को अच्छा महसूस करते हैं, भले ही आप जो कहें, वह पूरी तरह से उनकी पसंद का न हो, तो वे आपकी ईमानदारी की सराहना कर सकते हैं। दरअसल, यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो मानते हैं कि सच्चाई हमेशा पहले आनी चाहिए, तो आपके पास जो दोस्त हैं, उनकी गिनती करें ... कभी-कभी, दोस्ती बनाए रखने के लिए आपको ईमानदार होना चाहिए और वास्तविकता को थोड़ा सा बनाना चाहिए। यदि आप अन्य लोगों पर हमला करते हैं तो आप सीधे दोस्ती को खराब कर देंगे।

मित्रता को बनाए रखने के लिए दृढ़ता और काम की भी आवश्यकता होती है। यह एक पौधे की तरह है जिसकी आप देखभाल कर रहे हैं ताकि यह सुंदर हो: यदि आप इसे पानी नहीं देते हैं, तो कुछ भी नहीं मर जाएगा और यदि आप इसे बहुत अधिक पानी देते हैं तो यह भी मर जाएगा। आपको इसे पानी देने का एक रास्ता खोजना होगा ताकि यह स्वस्थ और मजबूत हो सके। दोस्ती समान होती है, आपको संतुलन खोजना होगा ताकि दोस्ती बढ़ती रहे।

मित्रों से यह पूछना महत्वपूर्ण है कि वे कैसे हैं, वास्तव में सुनते हैं और बात करते हैं, वे क्या करते हैं या सोचते हैं, जन्मदिन जैसी महत्वपूर्ण तिथियों को याद रखें, मुश्किल समय में उनकी तरफ से हो या उनकी समस्याएं हो सकती हैं ... और निश्चित रूप से। यह इंटरैक्शन दो-तरफ़ा होना चाहिए, यह कोई मतलब नहीं है अगर आप एक ऐसे व्यक्ति की परवाह करते हैं जो आप में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाता है।

कभी-कभी, ऐसे लोग होते हैं जिनके दोस्त नहीं होते हैं क्योंकि वे गैर-मौखिक संकेतों को अच्छी तरह से नहीं पढ़ते हैं, लोगों की दोस्ती के संदर्भ में शरीर की भाषा का बहुत महत्व है। शायद आपने कभी सोचा है कि दूसरे लोग आपको सिर्फ इसलिए पसंद नहीं करते हैं क्योंकि वे आप पर मुस्कुराते नहीं हैं और यह महसूस किए बिना कि आप उनसे नफरत करते हैं, इससे पहले कि आप उस व्यक्ति के साथ एक शब्द का आदान-प्रदान करें। किसी दूसरे व्यक्ति के सामने मुस्कुराना एक खूबसूरत दोस्ती का पहला कदम है, क्योंकि एक मुस्कान दूसरों को करीब लाती है और उन्हें आपकी तरफ से गर्माहट का एहसास कराती है।

दोस्तों को कैसे ढूंढे

उन मित्रों को खोजने के लिए जिन्हें आप अक्सर स्थानों पर देख सकते हैं, लेकिन स्थितियों को मजबूर किए बिना। कोई भी व्यक्ति बल द्वारा नहीं चाहता है, आपको हर समय स्वाभाविक रहना चाहिए। यह आपकी नौकरी पर, पार्क में, आपके अध्ययन के स्थान पर ... के लिए हो सकता है एक सच्ची दोस्ती बनाएं, आपको उन चीजों के बारे में सोचना होगा जो आपके पास हैं बातचीत शुरू करने और बातचीत के बहुत तुच्छ विषयों में न पड़ने में सक्षम होना। दोस्ती बनाने के लिए कम्युनिकेशन जरूरी है।

दूसरों के साथ बात करने के लिए आपको एक सुखद, सशक्त, मुखर और नकली व्यक्ति बनना होगा। जो आप नहीं हैं, वह होने के कारण दूसरों को खुश करने की कोशिश न करें, फिर आप किसी को पसंद नहीं करेंगे। आपको प्रामाणिक होना चाहिए।

दोस्ती उनके लिए है जो पहले मुस्कुराने से नहीं डरते, बदले में उन लोगों तक पहुंचने की ज़रूरत है, जो बदले में कुछ भी मांगे बिना, उन लोगों में से जो सुबह के उत्साह के साथ अच्छी सुबह कहते हैं और जो दोपहर में आपकी चिंता करते हैं। एक दोस्ती रातोंरात पैदा नहीं होती है, यह समय, सम्मान और विश्वास की बात है, इसके अलावा दूसरे व्यक्ति के साथ कुछ रसायन शास्त्र होने के अलावा ... रसायन विज्ञान के बिना, कुछ भी नहीं है।