क्या आप उस दिन को अधिक घंटों के लिए पसंद नहीं करेंगे? मुझे यह पसंद आएगा 🙂
मैं आपको एक श्रृंखला देने जा रहा हूं एक दिन में 20 मिनट पाने की कोशिश करने के टिप्स। जाहिर है कि हमारा दिन 24 घंटे और 20 मिनट का नहीं होगा, लेकिन इन युक्तियों को लागू करने से आप अपने समय का बेहतर उपयोग करना सीखेंगे और जो आप चाहते हैं, उसके लिए कम से कम 20 अतिरिक्त मिनट हैं:
1) आगे की योजना बनाएं और जल्दी शुरू करें।
बिस्तर पर जाने से पहले योजना तैयार करने के 10 मिनट आपको अपने समय के साथ और अधिक कुशल बनाएंगे।
2) अपनी जगह व्यवस्थित करें।
आप चीजों की तलाश में एक दिन कितना समय बिताते हैं? यदि आप अपने घर को व्यवस्थित रखते हैं, तो आप दिन में 20 मिनट कमा सकते हैं।
3) उत्पादक नेतृत्व समय का उपयोग करें।
पढ़िए, कुछ सुनिए पॉडकास्ट एक ऐसे विषय पर, जिसमें आपकी रुचि है, असाइनमेंट की समीक्षा करना, लिखना, कुछ ऐसी चीजें हैं जो दिमाग में आती हैं।
4) थोक में खरीदें और थोक में पकाएं।
खाना खरीदना और खाना बनाना हमारे लिए बहुत समय लेता है। इस सलाह के साथ आप सुपरमार्केट और रसोई में अपनी यात्राओं को कम कर देंगे। ईंधन भरने के दौरान भी यही बात लागू होती है: अपना टैंक भरें।
5) एक ही ट्रिप में रोजमर्रा के काम निपटाएं।
एक बार जब आप घर छोड़ देते हैं: बैंक में जाएं, अपने मोजे और सुपरमार्केट खरीदने के लिए। घर वापस मत जाओ और फिर से बाहर जाओ क्योंकि तुम नमक खरीदना भूल गए।
6) प्रतिदिन व्यायाम करें।
हमारे व्यक्तिगत उत्पादकता और संज्ञानात्मक कार्य को बेहतर बनाने के लिए दैनिक व्यायाम करना दिखाया गया है।
7) वह करो जो तुम पहले नहीं करना चाहते।
जब आपका मन फ्रेश हो जाए तो आप उन चीजों को करना पसंद नहीं करते हैं, जिन्हें आप पहली बार में पसंद नहीं करते।
8) टीम वर्क की शक्ति का दोहन।
क्या कोई घोड़ा 500 किलोज को घसीट सकता है? खैर, 2 घोड़े एक टन खींचेंगे। एक रूपक जिसमें 4 हाथ और 2 मन एक से अधिक हो सकते हैं।
9) कहो "नहीं।"
हमारे पास केवल 24 घंटे हैं इसलिए अपना समय दूसरों को समझदारी से दें। अगर किसी भी बिंदु पर आपको "नहीं" कहना पड़ता है, तो आप दोषी महसूस नहीं करते।
10) अपने जीवन को सरल बनाएं।
"सादगी में जीवन के माध्यम से यात्रा करना शामिल है, केवल आवश्यक सामान के साथ।"