जब यह आता था तो मैं भयानक हो जाता था बहाने बनाना। मैं अब भी उस पर काम कर रहा हूँ। एक बार जब आप किसी निराधार बहाने (सिर्फ अपनी जिम्मेदारी से छुटकारा पाने के लिए) के कारण कुछ करना बंद कर देते हैं, तो आप अपने जीवन में एक ऐसी आदत बनाना शुरू कर देते हैं जो आपके हितों की उपलब्धि के लिए प्रतिकूल हो सकती है। आप बहाने के सच्चे मालिक बन सकते हैं।
यदि आप अपने जीवन को संभालना चाहते हैं और दृढ़ संकल्प और प्रेरणा के साथ अपने काम का सामना करना चाहते हैं, तो आपको यह मानना होगा बहानों का कोई आधार नहीं है। वे आपके लिए एक बाधा हैं आत्म सुधार.
बहाने के उदाहरण
"मैं एक बेहतर काम नहीं कर सकता क्योंकि मैं इसके लायक नहीं हूं"
"मैं अपना वजन कम नहीं कर सकता क्योंकि मेरे पास व्यायाम करने का समय नहीं है"
"मुझे उस व्यक्ति से बात नहीं करनी चाहिए क्योंकि मैं उसे पसंद नहीं करता", आदि ...
मूल संरचना इस प्रकार है:
"मैं {कुछ भी नहीं कर सकता जो मैं चाहता हूं} क्योंकि मुझे लगता है कि {कुछ मुझे सीमित कर रहा है}।"
हम मान्यताओं को सीमित करने के बारे में बात कर रहे हैं जो नियंत्रणीय हैं। आप अपने सोचने के तरीके को बदल सकते हैं।
एक है का वीडियो टोनी रॉबिंस जो इस प्रकार के विषय के लिए काम आता है। मैं आपको वीडियो के साथ छोड़ देता हूं: (स्पेनिश में उपशीर्षक को सक्रिय करने के लिए मत भूलना)