अनादर क्या है?

जो लोग एक दूसरे का सम्मान करते हैं

सम्मान की कमी रिश्तों को तबाह कर सकती है, यहां तक ​​कि ऐसा लगता है कि वे सालों से स्थापित थे। शायद आपने कभी अपने भीतर एक निश्चित अपमान महसूस किया हो या किसी अन्य व्यक्ति के साथ संपर्क होने के बाद भावनात्मक अनिश्चितता की भावना ने आपके इंटीरियर पर आक्रमण किया हो। यह जानना महत्वपूर्ण है कि पारस्परिक संबंधों के लिए सम्मान आवश्यक है, लेकिन यह केवल उतना ही महत्वपूर्ण है कि वे आपके लिए हैं जैसा कि आप दूसरों के लिए है।

जब आपको किसी रिश्ते में सम्मान की कमी होती है, तो इन लोगों के बीच का रिश्ता धीरे-धीरे नष्ट हो जाता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि संबंध युगल, परिवार, पेशेवर या दोस्ती है ... यदि सम्मान गायब हो जाता है, तो संबंध मर जाता है।

क्या है

सम्मान नैतिक और नैतिक है। जब सम्मान होता है, तो दूसरों के प्रति मूल्य होता है, उनकी गरिमा को पहचाना जाता है। सम्मान उन अधिकारों की मान्यता है जो लोगों में सहज हैं क्योंकि वे हैं। हालांकि सामान्य रूप से प्रकृति, जानवरों और जीवन के लिए सम्मान भी होना चाहिए।

सम्मान, इसलिए, मानवीय रिश्तों के लिए और एक समुदाय के भीतर सद्भाव में रहने में सक्षम होने के लिए आवश्यक है। सम्मान एक अधिकार है और एक दायित्व भी है, इसलिए लोगों के दैनिक जीवन में इसके महत्व को जानना और समझना सभी के लिए आवश्यक है। आपको अपनी गरिमा के अनुरूप उपचार की मांग करने का अधिकार है और आपको यह भी दायित्व है कि आप अपने आस-पास के लोगों को उस उपचार की पेशकश करें।

लोगों के बीच सम्मान

अनादर के कई अलग-अलग चेहरे हैं क्योंकि यह व्यवहार, मौखिक और गैर-मौखिक भाषा में दिखाया गया है ... हर कोई अपने साथियों के साथ सम्मान के साथ व्यवहार नहीं करता है और समय में इसकी पहचान करना महत्वपूर्ण है, ताकि यदि आवश्यक हो, तो सीमा निर्धारित की जा सके जो लोग ठीक से व्यवहार करना नहीं जानते हैं। लोगों के बीच अनादर के कुछ कारणों में शामिल हैं:

  • egocentricity
  • अहंकार
  • असहिष्णुता
  • निंदा
  • शिक्षा की कमी
  • सहानुभूति की कमी
  • मूल्यों की अनुपस्थिति
  • बुरा सह-अस्तित्व

अनादर कैसे प्रभावित करता है

अगर किसी समुदाय में, परिवार में, दोस्तों के बीच संबंधों में सम्मान की कमी है ... यह हमेशा विभिन्न क्षेत्रों में संघर्ष और हिंसा उत्पन्न करेगा जहां समस्या उत्पन्न होती है। कोई भी अपमानजनक होना पसंद नहीं करता है और यही कारण है कि यह इतना महत्वपूर्ण है कि आप दूसरों का उतना सम्मान करते हैं, जितना आप जानते हैं कि अपने लिए सम्मान कैसे मांगें।

समाज में बहुत से ऐसे क्षेत्र हैं जहाँ सम्मान का अभाव है जैसे: घरेलू हिंसा, स्कूलों में हिंसा, पारिवारिक हिंसा, सिर्फ दूसरों का मज़ाक उड़ाने के लिए बेतरतीब हमले, छेड़छाड़, अपमान, श्रम शोषण, झूठ, लापरवाह ड्राइविंग, असभ्य व्यवहार, आदि।

ये सभी व्यवहार प्रभावित लोगों में आक्रोश पैदा करते हैं, आक्रोश की भावनाएँ, दूसरे के प्रति बदला चाहते हैं, सीखी हुई असहायता की भावनाएँ ... यह प्रभावित व्यक्ति के व्यक्तित्व पर निर्भर करेगा कुछ भावनाओं या दूसरों की उत्पत्ति होती है, लेकिन किसी भी मामले में भावनाएं सकारात्मक नहीं होती हैं।

जो लोग सम्मान को समझते हैं

चार चरणों में इससे कैसे बचा जाए

यदि वे आपका अनादर करते हैं, तो आपको सीमाएँ निर्धारित करने और अपने आप को प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष आक्रामकता से बचाने की ज़रूरत है जो आपके लिए अपमानजनक है। आपको अन्य लोगों के साथ आपको अपमानित करने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है और न ही आपको सम्मानजनक तरीके से व्यवहार करने का तरीका जानने की ज़रूरत है। हालाँकि यह सच है कि आप दूसरों के व्यवहार को नियंत्रित नहीं कर सकते, हां, आप हर बार सीमा और परिणाम सेट कर सकते हैं।

पहला कदम अनादर को सामान्य करने के लिए नहीं है, बिजली संबंधों में बहुत कम है। उदाहरण के लिए, एक बॉस को कभी भी सिर्फ आपका अपमान करने की अनुमति न दें क्योंकि वह आपका मालिक है, किसी का भी अपमान नहीं करना चाहिए! आपको किसी ऐसे व्यक्ति के साथ "संबंध" बनाने की ज़रूरत नहीं है जो आपको सम्मान देना नहीं जानता है। उन सीमाओं को अपने जीवन में अच्छी तरह से चिह्नित करें।

दूसरा कदम यह जानना है कि आप दूसरों के साथ संबंधों में क्या सहन करते हैं और क्या नहीं। अपने परिवार के साथ, अपने दोस्तों या सहकर्मियों के साथ। यह जानने का प्रयास करें कि आपको कब ऐसा लगता है कि कोई दूसरा व्यक्ति सीमाओं को आगे बढ़ा रहा है जिससे आप असहज महसूस करते हैं। आपका शरीर हमेशा आपको चेतावनी देता है जब कोई अन्य व्यक्ति आपके लिए सम्मान नहीं करता है, इसलिए आपको अपने शरीर को तब सुनना चाहिए जब यह हो रहा है के बारे में जागरूक होने के लिए आपसे बात करता है।

तीसरा चरण यह याद रखना है कि कोई भी किसी से श्रेष्ठ नहीं है और इसलिए किसी को भी आपको चोट पहुंचाने या किसी भी तरह से चोट पहुंचाने का अधिकार नहीं है। अन्य लोगों को शक्ति न दें ताकि वे आपको अपमानित करने और आपको चोट पहुंचाने में सक्षम हों, सबसे शक्तिशाली सम्मान जो मौजूद है और वह यह उस सम्मान को चिह्नित करेगा जो आपके लिए दूसरों के पास होगा, यह वह सम्मान है जो आपके लिए है।

चौथा कदम लोगों पर सीमाएं डालना है ताकि वे जान सकें कि उन्हें आपका सम्मान करना है। यदि कोई आपको बुरा महसूस कराता है, तो अपनी परेशानी को चुप न करें क्योंकि आप खुद को जहर देना शुरू कर देंगे। दूसरों के अवांछनीय व्यवहार के लिए सहमति न दें क्योंकि तब वे सोचेंगे कि वे ऐसा कर सकते हैं। अच्छे शब्दों के साथ कहने में सक्षम होने के लिए और बिना किसी को चोट पहुंचाए अपनी मुखरता से काम करें कि ऐसे व्यवहार हैं जिन्हें आप बर्दाश्त नहीं करते हैं और जिनका आपको सम्मान करना चाहिए। यदि वह व्यक्ति आपके प्रति अपना व्यवहार नहीं बदलता है, अपने प्रति सम्मान दिखाएं और उस व्यक्ति से दूर रहें जो केवल आपके लिए विषाक्त है।

जो लोग बस में एक दूसरे का सम्मान करते हैं

हर कोई सम्मान का हकदार है

हर कोई सम्मान का हकदार है और यदि आप ऐसा नहीं सोचते हैं, तो यह महत्वपूर्ण होगा कि आप अपने मूल्यों के पैमाने पर काम करना शुरू करें। यदि आप सोचते हैं कि अन्य लोग सम्मान के लायक नहीं हैं, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि आप सबसे अधिक संभावना नहीं मानते हैं कि आप भी इसके लायक हैं या शायद, आप नहीं जानते कि उन्हें आपका सम्मान कैसे करना है या आप खुद का सम्मान करना नहीं जानते हैं। आपके जीवन में सम्मान हो, इसके लिए आपको खुद से शुरुआत करनी चाहिए।

आप अपने जीवन में किसी भी बिंदु पर किसी का अपमान करने के लायक नहीं हैं। आपको खुद से पूछना होगा कि क्या मुस्कान की उपस्थिति में दर्द उठाना बेहतर है या यह मान लेना कि क्या हो रहा है और दूसरों को उन सीमाओं को पार करने की अनुमति नहीं देता है जो सम्मान की कमी का कारण बनती हैं। यह इसके लायक है कि आप खुद का सम्मान करना शुरू करते हैं और आप दूसरों को उस काल्पनिक रेखा को पार करने की अनुमति नहीं देते हैं लेकिन यह ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है। उसी तरह, यह जरूरी है कि आप यह भी जान लें कि वह रेखा दूसरों के जीवन में कहां है ताकि आप इसे पार न करें। वे आपके समान सम्मान के पात्र हैं।

हम सम्मान के बारे में इन वाक्यांशों की सलाह देते हैं
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