अच्छे निर्णय लेने के तरीके सीखने की कुंजी

निर्णय लेने के लिए हम सभी को कुछ समय में कठिनाइयों का सामना करना पड़ा, हमने शायद अलग-अलग विकल्पों के बीच चयन करने की कोशिश करते हुए अटक गए हैं। कभी-कभी अनिर्णय में फंसने से नुकसान से बचने की गहरी इच्छा के साथ करना पड़ता है, क्योंकि एक विकल्प का चयन करके, हम दूसरों को त्याग रहे हैं और इसलिए उन संभावनाओं को खो रहे हैं। अनिर्णय आगे बढ़ने के डर और निहितार्थ के कारण भी हो सकता है जो निर्णय किया है।

हमारे जीवन के हर पल में हम निर्णय ले रहे हैं, हम उन्हें रोज़ाना करते हैं, कुछ आसान होते हैं और हम उन्हें लगभग अनजाने में या स्वचालित रूप से बनाते हैं, जैसे: अलार्म घड़ी को सेट करने का समय क्या है? हम क्या खाने वाले हैं? हम कैसे कपड़े पहनने जा रहे हैं? हम किस परिवहन का उपयोग करेंगे? लेकिन अन्य निर्णय अधिक जटिल होते हैं और हमें अधिक समय लगता है, जैसे: हम किस विश्वविद्यालय की डिग्री का अध्ययन करेंगे? हम किस काम को स्वीकार करेंगे? हम दूसरे देश में रहेंगे या नहीं? अगर हमारे बच्चे होंगे? जब तक हम कोई निर्णय नहीं लेते हैं, हम किसी भी विकल्प तक पहुंचने में सक्षम हैं और हम किसी भी संभावना को नहीं छोड़ते हैं, इसलिए अनिर्णय में ठहराव का यह चरण हमें अस्थायी रूप से सुरक्षित महसूस करा सकता है।

निर्णय लेने के लिए सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली विधियों में से प्रत्येक के अच्छे और बुरे के बारे में सोचना है और हर एक को चुनते समय क्या होगा। इस पद्धति में, विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला के कारण उत्पन्न होने वाले भ्रम के लिए यह बहुत आम है कि प्रत्येक निर्णय हमें ले जा सकता है। एक बार निर्णय लेने के बाद, हमें उन अन्य विकल्पों के नुकसान का अनुमान लगाना होगा जो हमारे पास पहले थे, इस नुकसान का विरोध मुख्य कारक है जो अंतिम निर्णय लेने में लम्बा होता है।

फैसलों के साथ एक और समस्या उन्हें बनाने के बाद पछता रही है। बहुत से लोगों को हमेशा गलत निर्णय लेने का अहसास होता है जब वे इसे बना लेते हैं और इसे बदलने या इसे बदलने की कोशिश करते हैं, जो कभी-कभी संभव नहीं होता है, यह उच्च स्तर की असुविधा और पीड़ा पैदा करता है। इसीलिए हमारे द्वारा लिए गए निर्णयों को स्वीकार करना सीखना जरूरी है, उनके साथ रहें और उन्हें ग्रहण करें, क्योंकि आप हमेशा पीछे नहीं हट सकते, इसलिए आदर्श यह सोचना है कि हमने जो निर्णय लिया है, वह हमारे लिए सबसे सुविधाजनक है और इसके बारे में कोई संदेह नहीं है।

के लिए रणनीतियाँ आसान बनाना का ले रहा है निर्णयों:

-शांत रहें: अनिश्चितता से उबरने वाली भावनाएं हमारे मानदंड को आगे बढ़ा सकती हैं, इसलिए यह यथासंभव शांत रहने के लिए आदर्श है, यदि नहीं, तो निर्णय को स्थगित करने की सिफारिश की जाती है जब तक कि आप चीजों को अधिक स्पष्ट रूप से देखने के लिए शांत न हों।

स्वीकार करें कि आपके पास सब कुछ नहीं हो सकता है: निर्णय अन्य संभावनाओं को अस्वीकार करते हैं, हम कभी नहीं जान पाएंगे कि क्या वे सबसे अच्छे थे, इसलिए "क्या हुआ होगा" के बारे में सोचने का कोई मतलब नहीं है, अतीत को पीछे छोड़ना और वर्तमान में जीना महत्वपूर्ण है।

-अपनी लड़ाई का चयन करें: कुछ स्थितियाँ उन्हें बहुत अधिक विचार देने का गुण देती हैं, अन्य लोग अधिक तुच्छ होते हैं और यद्यपि वे महत्वपूर्ण लग सकते हैं, लेकिन वे हमारे जीवन पर उतना प्रभाव नहीं डालेंगे। हमें अपने आप से पूछना चाहिए कि क्या कोई निर्णय वास्तव में महत्वपूर्ण है, अगर उस पर ध्यान देना बंद नहीं किया जाता है।

- लाभ के खिलाफ जोखिमों का वजन: यह उन प्रभावों के बारे में सोचने की सिफारिश की जाती है, जिनमें से प्रत्येक निर्णय के पास होगा और फिर वह चुनें जिसमें सबसे अधिक लाभ और कम से कम जोखिम हों, यह एक लिखित सूची के साथ किया जा सकता है जो हमें अधिक स्पष्टता देगा।

-सबसे अधिक सोचने वाली चीजें: कभी-कभी हम मानते हैं कि विकल्पों के बारे में बहुत अधिक सोचने से निर्णय आसान हो जाएगा, लेकिन कई बार विपरीत होता है, कि जितना अधिक हम इसके बारे में सोचते हैं, उतना ही भ्रम हमें लगता है, हमें अतिरंजित नहीं होना चाहिए और प्रत्येक विकल्प का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करना चाहिए।

-एक दोस्त की सलाह दे रहे हैं: निर्णय को कुछ बाहरी के रूप में देखने से जो हमें सीधे प्रभावित नहीं करेगा, हम विकल्प को आसान बनाते हैं, क्योंकि यह सोचना आसान है कि कोई और व्यक्ति है जिसे इसे बनाना है। इसके लिए हम सोच सकते हैं कि हम एक काल्पनिक दोस्त के साथ हैं, जिसे हम सबसे अच्छे निर्णय पर सलाह देने जा रहे हैं।

लंबे समय तक निर्णय न लें: हमें सभी विकल्पों का मूल्यांकन करने के लिए समय निकालना चाहिए, लेकिन हमें बहुत अधिक समय नहीं गुजरना चाहिए, क्योंकि यदि यह मामला है, तो अंतिम निर्णय लेना अधिक कठिन होगा।

-हमारे अनुभव को सौंपें: मनोवैज्ञानिक डैनियल गिल्बर्ट उन संज्ञानात्मक पूर्वाग्रहों का अध्ययन करते हैं जिनका उपयोग हम निर्णय लेने के लिए करते हैं। उनके अनुसार, हम यह अनुमान नहीं लगा सकते हैं कि हमें क्या खुशी मिलेगी, वह कहते हैं कि अगर हमारे पास निर्णय लेने के लिए अनुभव या ज्ञान नहीं है, तो हम किसी अन्य व्यक्ति से पूछ सकते हैं कि क्या उनके पास उस स्थिति में होने का अनुभव है।

अपने अंतर्ज्ञान को प्रस्तुत करें: हमें अपने पहले इंप्रेशन या भावनाओं को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, भले ही हम उन्हें अच्छी तरह से न समझें, लेकिन हमें सावधान रहना चाहिए कि हम बहुत ज्यादा आवेगी न हों।

-एक बैकअप योजना बनाएं: सोचें कि अगर हम जो निर्णय लेंगे, वह सही नहीं होगा, तो ऐसे मामले में दूसरा विकल्प होना बहुत उपयोगी है।

सूत्रों का कहना है:

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