क्या आप उन लोगों में से एक हैं जिनके मन में बहुत सारे विचार हैं लेकिन वे इतने अभिभूत महसूस करते हैं कि आपको आखिरकार कोई एहसास नहीं होता है? जो कोई बहुत अधिक जगह लेता है, वह कम कसता है। मैं तुम्हें ये छोड़ता हूं 5 तकनीकें जो आपको अपने उद्देश्यों को स्पष्ट करने में मदद करेंगी।
1) अपने स्वयं के अंतिम संस्कार में जाएं।
क्या आपको यह विचार पसन्द है? कल्पना कीजिए कि आप अपने स्वयं के अंतिम संस्कार में जाते हैं और वहां मौजूद लोग आपके बारे में टिप्पणी कर रहे हैं। इस बारे में सोचें कि आपको कैसे याद किया जाना चाहिए। एक बार जब आप इस बारे में स्पष्ट हो जाते हैं, तो कार्य करना शुरू करें और उस चिह्न को छोड़ने के लिए आवश्यक चीजें करें।
जो सबसे ज्यादा रोएंगे वही हैं जो आपसे सबसे ज्यादा प्यार करते हैं। आपको उन लोगों का विशेष ध्यान रखना होगा। अपने कार्यों में थोड़ा अधिक पारगमन देखें क्योंकि ये वही होंगे जो आपको याद करेंगे।
2) 5 चीजें चुनें जो आप स्पष्ट हैं कि आप क्या करने जा रहे हैं।
ये 5 चीजें हैं जो आपको करने की ज़रूरत है क्योंकि वे आपको अच्छा महसूस करने में मदद करेंगे। यह सिर्फ उन्हें करने के बारे में नहीं है, बल्कि आप जो भी कर सकते हैं, उसे करने के बारे में हैं। वे ऐसी चीजें हैं जो आपको कुछ सकारात्मक लाएंगी।
3) अपने सही दिन का सपना।
उस दिन आप क्या करते हैं? आप किस पर या किस समय बिता रहे हैं? आपका सपना आपको एक स्पष्ट विचार दे सकता है कि शॉट्स कहाँ जा रहे हैं।
4) "आपकी आदर्श सूची" लिखें
उन चीजों की एक सूची लिखें, जिन्हें आप अपने जीवन को प्रभावशाली बनाना चाहते हैं। अब सोचिए कि उनमें से कौन सी चीजें अभी आपकी पहुंच के भीतर हैं।
5) बुद्धिमानों की सलाह।
इस तकनीक के लिए एक शांत, ट्रान्स-जैसी स्थिति की आवश्यकता होती है जिसमें किसी भी ड्रग्स को लेने की आवश्यकता नहीं होती है you पहले, आपको अच्छी तरह से आराम करने की आवश्यकता है। आप इसे कई तरीकों से कर सकते हैं। यहाँ सबसे सरल है:
गहरी सांस लें और धीरे-धीरे सांस छोड़ें। इसे केवल 10 बार अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करते हुए करें। तब आपका ध्यान सिर्फ एक सवाल पर जाता है: मेरी सबसे अच्छी सलाह क्या है?
अब अपने आंतरिक सलाहकार को, आप का हिस्सा जो आपको सबसे अच्छी तरह से जानता है, आपसे बात करता है। यह डरावना लगता है, लेकिन यह आवश्यक नहीं है। कुछ लोग पाते हैं कि उनका आंतरिक सलाहकार एक बुद्धिमान बूढ़े व्यक्ति या यहां तक कि एक जानवर की छवि के साथ आता है, दूसरों को केवल एक आवाज सुनाई देती है।
सलाहकार की आलोचना या निर्णय के बिना सुनो। अपनी चेतना के सामान्य स्तर पर लौटें और सलाहकार ने जो कहा है, उसे लिखें।
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