मस्तिष्क के लिए एक तंत्रिका चिकित्सा के रूप में योग
यदि आप योग का अभ्यास करने वाले व्यक्ति हैं, तो यह संभावना अधिक है कि आपने शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक लाभों का अनुभव किया है ...
यदि आप योग का अभ्यास करने वाले व्यक्ति हैं, तो यह संभावना अधिक है कि आपने शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक लाभों का अनुभव किया है ...
आजकल आप बुद्ध को हर जगह देख सकते हैं क्योंकि वह ज्ञान और शांति का प्रतीक है ...
लोग चिंता और तनाव की निरंतर स्थिति में रहते हैं ... हम एक तेजी से बढ़ते समाज में हैं ...
हम एक व्यस्त समाज में रहते हैं जहां सब कुछ तत्काल होना है। हम नहीं जानते कि कैसे इंतजार करना है और जब हमें भी ...
आजकल ऐसे लोग हैं जो अपनी त्वचा पर मंडलों का टैटू गुदवाते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि बस उन्हें देखकर ...
माइंडफुलनेस शब्द का उपयोग आजकल व्यापक रूप से उपयोग में कमी के लिए लागू उपचारों के संबंध में किया जाता है ...
जब हम उन्हें अपने दैनिक जीवन में एकीकृत करने का प्रबंधन करते हैं तो माइंडफुलनेस तकनीक वास्तव में दिलचस्प होने लगती है। ऐसी कोई भी रोजमर्रा की कार्रवाई ...
एक महीने पहले मैं "डायबिटीज एलायंस" नामक एक मजेदार YouTube चैनल पर आया था। वहाँ की एक संख्या हैं ...
अगर आपको लगता है कि ध्यान केंद्रित करने में आपकी अक्षमता अपूरणीय है, तो आप गलत हैं। शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार ...
हाई स्कूल के छात्र जिन्होंने माइंडफुलनेस कार्यक्रम पूरा किया, उनमें छह महीने तक अवसाद, चिंता और तनाव के लक्षण कम हो गए...
आप सोच रहे होंगे कि "सनक कॉस्ट" पूर्वाग्रह क्या है। जो लोग नहीं जानते, उनके लिए पूर्वाग्रह...