A jóga mint az agy idegi gyógyszere
Ha olyan ember vagy, aki jógázik, akkor több mint valószínű, hogy megtapasztaltad a fizikai, szellemi és érzelmi előnyöket ...
Ha olyan ember vagy, aki jógázik, akkor több mint valószínű, hogy megtapasztaltad a fizikai, szellemi és érzelmi előnyöket ...
Manapság bárhol láthatja Buddhát, mivel a bölcsesség és a nyugalom szimbóluma ...
Az emberek folyamatos szorongás és stressz állapotban élnek ... egyre igényesebb társadalomban vagyunk, amely ...
Pörgős társadalomban élünk, ahol mindennek azonnal kell történnie. Nem tudjuk, hogyan kell várni, és amikor még muszáj, ...
Manapság vannak olyan emberek, akik mandalát tetoválnak a bőrükre, mert ezt úgy érzik, hogy csak rájuk néznek ...
A Mindfulness kifejezést napjainkban széles körben használják a csökkentésre alkalmazható terápiák tekintetében.
Az éberségi technikák akkor kezdenek igazán érdekesek lenni, amikor sikerül beépíteni őket a mindennapi életbe. Minden ilyen mindennapi akció ...
Egy hónappal ezelőtt találkoztam egy szórakoztató YouTube-csatornával, a "Diabetes Alliance" néven. Számos ...
Ha úgy gondolja, hogy koncentrálatlansága helyrehozhatatlan, akkor téved. A kutatók által végzett tanulmány szerint ...
Középiskolás diákok, akik elvégezték a Mindfulness programot, akár hat hónapig csökkentették a depresszió, a szorongás és a stressz tüneteit…
Kíváncsi lehet, mi az az „elsüllyedt költség” elfogultság. Azok számára, akik nem ismerik, az elfogultság…