Երբ մարդը ցանկանում է բարեգործություն ունենալ իր կյանքում, դուք պետք է աշխատեք ձեր կյանքի ամեն օր բարի լինելու վրա: Բարեգործական անձն այն մարդն է, ով կամք ունի կամ ազդում է մեկի վրա, ում նկատմամբ նա իշխանություն կամ լիազորություն ունի, նա կարող է նույնիսկ մեղմ կամ հանդուրժող լինել որոշ իրավիճակներում: Եթե ձեր կյանքում բարեսիրտություն ունեք, դուք կկարողանաք ավելի հանգիստ ու հանգիստ ապրել ՝ կարողանալով ավելի լավ միջանձնային հարաբերություններ հաստատել ուրիշների հետ:
Եթե լավ մտքեր ունեք, ձեր դեմքը դա ցույց կտա ուրիշներին, և նրանք ձեզ միշտ հմայիչ կտեսնեն: Բարեգործությամբ ձեր մտքերը կլինեն դրական կամ համարժեք, բացասական մտածողության պատճառով ձեր մտքում ոչ մի բիծ չի լինի: Դուք կունենաք լավատեսական վերաբերմունք և Չնայած կյանքում երբեմն կարող են ուռուցքներ ունենալ, բայց կիմանաք, թե ինչպես նրբորեն նետվել դրանք:
Ինդեքս
Դա երջանկության պահանջ է
Մարդկության համար իսկական բարեգործությունը երջանկության պահանջ է: Աշխարհը սարսափելի տեղ է թվում, երբ տեղադրում ես նորություններ կամ Ֆեյսբուք, և բոլորը խոսում են տեղի ունեցած աղետների, մարդկային չարիքի, քաղաքականության մասին ... Նրանք փորձում են հասկացնել, որ կան մարդիկ, ովքեր ավելի վատն են, պիտակներ, ամենուր կա ֆիզիկական ագրեսիա և բանավոր ...
Բայց իրականությունն այն է, որ աշխարհը մի գեղեցիկ տեղ է, որտեղ կա կյանք, և որտեղ միշտ պետք է բարելավման հույս լինի: Աշխարհը որպես տեղ տեսնելու բանալին աշխարհը այն փոխելու ցանկության մեջ չէ, Քանի որ դուք ի վիճակի չեք լինի: Երջանիկ ապրելու գաղտնիքը ինքներդ ձեզ փոխելու մեջ է:
Գոյություն ունեն պարզ եղանակներ `փոխելու ձեր շրջապատի ընկալման ձևը և տեսնելու մարդկանց լավն ու մարդկային գոյության դինամիկ բնույթը: Բոլորն ունեն լավն ու վատը, այն, ինչ տեսնում եք, կախված է նրանից, թե ինչ եք փնտրում: Եթե ընտրեք մարդկանց մեջ տեսնել լավագույնը, կտեսնեք: Եթե ընտրեք մարդկանց մեջ տեսնել ամենավատը, դուք նույնպես կտեսնեք: Եթե դա հիշեք, դուք կկարողանաք մարդկանց մեջ տեսնել ամենալավը, նույնիսկ երբ դա երբեմն անհնար է թվում:
Դուք կկարողանաք դադարեցնել ուրիշներին դատելը և աշխարհը տեսնել որպես ավելի հարմար վայր ապրելու համար, որը լի է անկատարության մեջ և փոխվելու ձեր սեփական ցանկությամբ: Ձեր սրտում բարեսիրտ լինելը ձեզ չի հետաքրքրի, թե ինչ են մտածում ուրիշները ձեր մասին, ինչ են դատում կամ քննադատում, քանի որ չնայած դրան ՝ դուք կփորձեք տեսնել նրանց լավ մասը:
Մանտրաներ, որոնք բարեսիրտություն են բերում ձեր սրտին
Կան մի քանի մանտրաներ, որոնք կարող են օգնել լինել ավելի բարեսիրտ մարդ, և որ այդպիսով դուք սովորում եք ապրել ձեր կյանքով այնպես, ինչպես լի է երջանկությամբ, առանց ձեզ վրա ազդող ուրիշների թունավորության կամ հուզական թույնի:
Առաջին մանտրա
Ինձ պես, այս մարդը երջանկություն է փնտրում, և ինձ պես նրանք փորձում են գտնել դրան հասնելու ճիշտ ուղին:
Այս մանտրան կարող է օգտագործվել, երբ գայթակղվում եք դատել մեկին, ով տհաճ է թվում, կամ այն պատճառով, որ տեսնում եք տհաճ բաներ, որոնք նրանք տեղադրում են Facebook- ում, կամ էլ այն պատճառով, որ ցուցադրում են ինչ-որ բան, որը ձեզ դուր չի գալիս: Ձեր մտքում մանտրան ունենալով, այդ բացասական զգացողությունն այդ մարդու հանդեպ կվերանա: Ամեն անգամ, երբ գայթակղվում եք մերժել ուրիշներին, կրկնեք այս արտահայտությունը ձեր գլխում:
Անգամ դա չգիտակցելով ՝ դուք կսկսեք կարեկցանք զգալ դիմացինի նկատմամբ և զզվանքի փոխարեն կսկսեք ճանաչել նրանց բնորոշ մարդկությունը: Եթե դրանով զբաղվեք, կհասկանաք այն ուժը, որն ունի այս մանտրան ձեր կյանքում: Նույնիսկ եթե համաձայն չեք այլ անձի գործողությունների հետ, դուք կիմանաք, որ չեք կարող փոխել նրան, չնայած այն բախվում է ձեր բարոյականությանը: Յուրաքանչյուր մարդ ժամանակին կգա իր կյանքի եզրակացություններին: Դրանք նույնպես կարող են ոչ, բայց դա չպետք է ազդի ձեր դրական էներգիայի վրա:
Եթե ինչ-որ մեկի վերաբերյալ բացասական դատողություն եք անում, թույլ եք տալիս, որ ուրիշի որոշումը ազդի ձեզ վրա, ձեր երջանկության և ձեր բավարարվածության վրա: Թույլ մի տվեք դա, տվեք նրանց ձեր կարեկցանքը և մի դատեք ուրիշներին վատ ժամանակներ անցկացնելու համար: Այսպիսով դուք ավելի երջանիկ կլինեք և կապրեք հանգիստ ու ներդաշնակ:
Ինձ համար դա հեշտ չէ: Ես չեմ հավատում բարոյական հարաբերականությանը (կամ որևէ տեսակի հարաբերականության), այնպես որ, չնայած կարող եմ համաձայն չլինել ինչ-որ մեկի գործողությունների հետ, ես գիտեմ, որ ես մեկ գիշերվա ընթացքում չեմ եկել իմ կյանքի փիլիսոփայությանը, և որ մարդիկ կարող են գալ քո սեփական եզրակացությունների մասին ձեր սեփական ժամանակը: Դրանք նույնպես կարող են ոչ, բայց դա չպետք է ազդի իմ դրական էներգիայի պղպջակի վրա:
Երկրորդ մանտրա
Ես ուրախ եմ նրա համար:
Mիշտ է, այս մանտրան համարյա կլիշե է թվում, բայց դա իսկական մանտրա է և կարող է անթիվ անգամներ օգնել ձեզ: Այս առումով կարևորն այն է, որ դու ի վիճակի լինես երջանիկ լինել ուրիշների համար: Չնայած երբեմն բարդ է, այն կարելի է փորձել և գործնականում իսկապես հաջողվում է: Ուրախ լինելով ուրիշների համար `ձեզ լավ եք զգում:
Հուզականորեն հասուն լինելն ավելի լավ է, քան ինքնախղճահարությունն ու խանդը տարվելը: Ուրիշների համար երջանիկ լինելն իրականում ձեզ լավ չի զգա: Օրինակ, եթե ձեր նախկին ամուսինն ամուսնանում է, երջանիկ եղեք նրա համար: Եթե ձեր ղեկավարը ինչ-որ մեկին ավելի լավ աշխատանք է տվել, ուրախ եղեք նրա համար:
Հիմարություն է թվում, բայց եթե դա ինքներդ ձեզ կրկնեք, ձեր ուղեղը մի կողմ կդնի այն բացասական հույզերը, որոնք այլ ժամանակ եք զգացել, և կակտիվացնի դրականությունը: Դուք դրանում շատ ավելի լավ կզգաք դրանում դրական և հասուն լինելուց, քան կզգայիք, եթե խղճուկ նախանձ զգաք: Լուրջ, աշխատում է: Ուղղակի փորձեք:
Երրորդ մանտրա
Ի՞նչ եմ ստանում բացասական լինելուց:
Միշտ պետք է կշռադատեք ձեր որոշումների ծախսերն ու օգուտները. Այլ մարդկանց հետ բացասական լինելը ուրախություն պարգևո՞ւմ է ձեզ: Դա ձեր կյանքն ավելի՞ լավն է դարձնում: Ո՞րն է այդ ներդրված էներգիայի վերադարձը: Դուք ամենաերջանի՞կն եք, երբ բացասական մտքեր ունեք ձեր կյանքի մարդկանց մասին, թեկուզ մի պահ: Պատասխանը `ոչ: Այլ մարդկանց մասին դրական մտքերը ձեզ ավելի կապված են զգում, իսկ բացասական մտքերը `ավելի մեկուսացված ու միայնակ: Գիտելիք և երջանկություն փնտրելու մարդկային փորձը համընդհանուր է, ուստի մեկուսացված զգալու պատճառ չկա:
Պետք չէ բոլորի լավագույն ընկերը լինել, բայց ուրիշների հանդեպ բացասական հույզեր զգալը չի հարստացնի ձեր կյանքը, դա կնվազեցնի այն: Դա ձեզ կստիպի դժբախտ ապրել: Իդեալը դրական լինելն է, երջանիկ լինելը, աշխարհում լավը տեսնելը և ձեր կյանքը կփոխվի. Դուք կդառնաք ավելի մագնիսական, ավելի դիմացկուն, ավելի հեռու և ավելի ռիսկի դիմելու պատրաստակամություն: նրանց համար, ովքեր բարեսիրտ են, աշխարհից բարեգործություն են ակնկալում:
Եղիր առաջին մեկնաբանողը