Մենք ոչ միայն երեխաներ ենք դաստիարակում, այլ ապագա մեծահասակներ: Այն, ինչ մենք անում ենք որպես ծնող, մեր երեխաների համար ստեղծում է նորմալության զգացողություն, որը արմատավորում է հասունության հասնող սովորություններ և վարք: Իհարկե, մենք ուզում ենք մեր երեխաների համար ամենալավը ՝ երջանիկ կյանք ունենալ, պատրաստ լինել իրական աշխարհին կամ պարզապես բարելավվել դպրոցում: Theամանակի մեծ մասը մենք ցանկանում ենք, որ նրանք հաջողակ լինեն, Այսպիսով, որպես ծնողներ, նորմալ է, որ ցանկանում եք խորհուրդներ փնտրել դրան հասնելու համար:
Հոգեբանությունը կարող է օգնել ձեզ այս ամենի հարցում, և, ըստ էության, կան հատուկ բաներ, որոնք ծնողները կարող են մոդելավորել հաջող և լավ հավասարակշռված մեծահասակներին ավելի արդյունավետ դաստիարակելու համար: Դրան հասնելու համար հոգեբանությունն ասում է, որ երեխաները ձեր մեջ պետք է տեսնեն հետևյալը, որը մենք ասում ենք ձեզ:
Ինդեքս
Պայքարել
Մի թաքցրեք ձեր պայքարը պարզապես կատարյալ երեւալու համար: Անհրաժեշտ է, որ երեխաները տեսնեն, թե ինչպես եք կռվում կյանքում, քանի որ այդպիսով դուք կկարողանաք նրանց փոխանցել պայքարի արժեքը: Թող ձեր երեխաները տեսնեն, թե ինչպես եք պայքարում, ինչպես եք գործեր անում, ինչպես եք դրանք հաղթահարում, ինչպես եք հանգստանում կամ ինչպես եք օգնություն խնդրում:
Լաց
Մի ամաչեք, եթե ձեր երեխաները տեսնում են, որ լաց եք լինում, Այսպիսով, նրանք կսովորեն նորմալացնել այդ ավելի բուռն հույզերը, որոնք մեզ բավականին ճիշտ չեն զգում: Մի չեղարկեք ձեր տխուր զգացմունքները, ձեր երեխաները պետք է գիտակցեն, որ բոլոր հույզերն ուժի մեջ են, և նրանք բոլորն էլ օգնում են մեզ որոշակի ժամանակներում:
Համբուրիր զուգընկերոջդ
Հնարավոր է, որ դուք չեք ցանկանա ձեր զուգընկերոջը համբույրներ տալ այն դեպքում, երբ ձեր երեխաները ամաչում են, կամ որպեսզի, եթե նրանք ավելի մեծ են, չմտածեն այլ մարդկանց համբուրելու մասին: Իրականում, համբույրները անհրաժեշտ են, որպեսզի երեխաները գիտակցեն, թե որքանով է կարևոր սերը փոխանցել սիրված մարդկանց հանդեպ: Անգամ այտին մի փոքր համբույրն օգնում է մարդկանց ավելի մոտեցնել միմյանց:
Զորավարժությունների
Ercորավարժությունները օգնում են պահպանել առողջ միտքն ու մարմինը: Մարդկանց համար նորմալ է և անհրաժեշտ է շարժվել իրենց կյանքի ամեն օր `առողջություն ունենալու համար: Կարևոր է, որ երեխաները ծնողների մեջ տեսնեն շարժման օրինակ և ոչ միայն տեսնեն այն ծնողներին, ովքեր աշխատանքից հետո իրենց նետվում են բազմոցին ՝ հեռուստացույց դիտելու և չիպսեր ուտելու: Նստած կյանքն առողջության համար նույնքան վտանգավոր է, որքան ծխելը, ուստի անհրաժեշտ է ընտանիքով շարժվել ու անել այնպիսի գործեր, ինչպիսիք են հեծանիվ վարելը, զբոսնելը և այլն:
Սովորել
Դերային մոդելի համար առավել կարևոր որոշ վարքագծեր մի փոքր հակասական են (օրինակ ՝ պայքար ցույց տալը կամ լաց լինելը) և կարող են լարվածություն ստեղծել: Ապացուցելը, որ դուք ցմահ սովորող եք, սրանցից մեկն է, քանի որ պետք է ժամանակ տրամադրեք դա անելու համար:
Մեր երեխաները, հավանաբար, բազմիցս կփոխեն կարիերան, այնպես որ նրանք պետք է ունենան հարմարավետություն / ճարպկություն ՝ նոր բաներ սովորելու համար: Երեխաները, ովքեր տեսնում են ծնողների ընթերցում, հակված են ավելին կարդալ ձեր օրինակը լավագույն ուսուցիչն է:
Բարի եղեք ձեր նկատմամբ
Մարդիկ, ովքեր իրենց ինքնագնահատականը դնում են արտաքին աղբյուրների վրա, ինչպիսին է այլոց հաստատումը, ավելի շատ ունեն հոգեկան առողջության խնդիրներ: Փոխարենը, այն մարդիկ, ովքեր իրենց ինքնագնահատականը դնում են ներքին աղբյուրների վրա (ներքին երկխոսություն, արժեքներ), նրանք կունենան ավելի լավ գնահատականներ և ավելի քիչ թմրանյութերի, ալկոհոլի կամ սննդային խանգարումների հաճախականություն:
Այլ կերպ ասած, արտաքին աշխարհը բավարար մարտահրավերներ է ստեղծում ձեր երեխայի ինքնասիրության համար, այնպես որ դուք պետք է բարի վարք դրսևորեք ինքներդ ձեզ հետ, քանի որ եթե մենք միմյանց լավ չվերաբերվենք, ո՞վ կվարվի: Չնայած դա ավելի հեշտ է ասել, քան արվել, դա հնարավոր է:
Մտածիր
Դա կարելի է վկայել հոգևորապես կամ պարզապես մտորումների և ներհայեցողության համար ժամանակ հատկացնելով: Բանն այն է, որ հակազդել ձեռքբերումների և ձեռքբերումների վրա կենտրոնացվածությանը: Դուք կարող եք կարծես թե պայքարել նրանց հաջողության հասնելու ցանկության հետ, Բայց դա օգնում է երեխաներին զգալ, թե ինչ է նշանակում լինել մարդ:
Եղեք ստեղծագործական
Երեխաներն իրենց էությամբ ստեղծագործ են, մեծահասակները նույնպես, բայց երբեմն նրանք կարծես մոռանում են: Այս իմաստով, որպես ծնող, փորձեք ձեռք բերել վաղ սովորություն, թե որքան ուրախ է ձեր երեխաների մեջ արմատավորելու համար նոր բաներ ստեղծելը: Խոսքը ոչ թե ինչ-որ բանի հասնելու, այլ ստեղծագործելու ընթացքում արտահայտելու և զգալու մասին է:
Վայելեք ժամանակը
Սա է ամեն ինչի հիմքը: Դուք պետք է պարբերաբար ժամանակ անցկացնեք ձեր երեխաների հետ, հետաքրքրվեք նրանց հոբբիներով և խնդիրներով և, որ ամենակարևորն է, լսեք նրանց ասելիքը: Ոչ միայն շատ բան կսովորեք ձեր որդու կամ դստեր եզակի անհատականության մասին, Փոխարենը, ձեր գործողությունները օրինակ կտան այն բանի, թե ինչպես կարելի է ուրիշներին հոգ տանել և հոգ տանել:
Լուծեք խնդիրները ՝ առանց դրանցից փախչելու
Օրինակ, եթե ձեր երեխան հանկարծ որոշի, որ ցանկանում է հրաժարվել ֆուտբոլային պրակտիկայից, խնդրեք նրան բացատրել, թե ինչու է նա ցանկանում դա անել, ինչպես նաև իր թիմակիցների առջև ստանձնած պարտավորությունները: Եթե նա դեռ ուզում է թողնել, օգնեք նրան նոր բան գտնել ՝ կրքերը բորբոքելու համար:
Շնորհակալ եղեք տնային առաջադրանքների համար
Մարդիկ, ովքեր սովոր են երախտագիտություն հայտնել, ավելի շուտ կարեկցում են ուրիշներին, ավելի առատաձեռն են և սիրում են օգնել: Հետեւաբար, արժե զարգացնել մի շարք առօրյա գործողություններ, որոնք ձեր երեխան կարող է օգնել ձեզ տանը, ինչի համար կարող եք շնորհակալություն հայտնել նրան օրվա յուրաքանչյուր փուլում: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս նաև պարգևատրել երեխաներին իրենց իսկական ցուցաբերած բարության և այն ջանքերի համար, որ նրանք գործադրել են ձեզ օգնելու համար:
Հաղթահարել բացասական հույզերը
Հոգեբանները կարծում են, որ ուրիշներին հոգ տանելու ունակությունը ճնշվում է բացասական հույզերով, ինչպիսիք են զայրույթը, ատելությունը, ամոթը և նախանձը: Օգնելով երեխաներին հասկանալ այս բացասական զգացմունքները, դուք կմղեք նրանց լուծել իրենց ներքին հակասությունները: Այս տեսակի ինքնավերլուծությունը ձեզ կդնի դեպի կարեկից և հոգատար անհատներ դառնալու երկար ճանապարհը: Կարևոր է նաև հոգեբանական կայունության հաստատումը:
Հասկացեք, որ աշխարհը մեծ է և բարդ
Հոգեբանների անցկացրած հետազոտության համաձայն ՝ գրեթե բոլոր երեխաները հետաքրքրված են միայն իրենց ընտանիքի ու ընկերների փոքր աշխարհում: Կարևոր է, որ նրանք նաև սովորեն հոգ տանել այս սահմանափակ շրջանակից դուրս գտնվող մարդկանց և իրադարձությունների մասին, որոնք կարող են տարբերվել սոցիալական, մշակութային և աշխարհագրական առումով իրենց իմացածից: Դուք կարող եք դրանով օգնել ձեր երեխաներին ՝ սովորելով լինել լավ ունկնդիր, ով կարող է իրեն ուրիշի տեղ դնել և զգալ կարեկցանք, լինի դա կինոնկարների, լուսանկարների կամ նորությունների միջոցով:
Մեկնաբանություն, թող ձերը
Շնորհակալություն շատ լավ խորհուրդներ: