4 ոգեշնչող TED խոսակցություններ, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել ծանր ժամանակներ

Բոլորս պետք է գործ ունենանք ձախողման, մենակության, հիասթափության զգացմունքների և այլնի հետ: Երբեմն մենք զուրկ ենք կենտրոնացումից, հանգստությունից կամ դրականությունից:

Հաջորդը ես ձեզ կներկայացնեմ 4 TED դասախոսություններ, որոնք մխիթարում և խթանում են: TED Talks- ը հեռուստադիտողին դրդում է անհրաժեշտ քայլեր ձեռնարկել `իր կյանքում փոփոխություն կատարելու համար:

Դժվար ժամանակներում մենք կարող ենք շփոթվել, թե ինչպես առաջ շարժվել: Որոշ ժամանակ տրամադրեք ՝ դիտելու այս Ted Talks- ից մի քանիսը:

1. Եթե ձեզ ծանրաբեռնված եք զգում, կարող եք օգուտ քաղել այս կոչված տեխնիկայի օգտագործումից «Օրական 10 րոպե».

Սա Andy Puddicombe- ի հիանալի տեսանյութ է, որը բացատրում է ձեր միտքը առողջ պահելու անհրաժեշտությունը: Նրա դրական տեխնիկան ներառում է ամեն օր 10 րոպե բացարձակապես ոչինչ չանել: Պարզ, հա՞:

Առավելությունները հսկայական են: Դուք ձեր կյանքում ավելի մեծ հանգստության զգացողություն կունենաք, հատկապես եթե ձեզ գերակշռում եք զգում:

Դուք չեք կարող փոխել կյանքում տեղի ունեցող ամեն փոքրիկ բան: Այնուամենայնիվ, Էնդիին լսելուց հետո դուք կիմանաք, թե ինչպես փոխել կյանքի փորձը վարելու եղանակը:

2. Եթե ձեզ անհաջողություն եք զգում, գուցե պատրաստ լինեք սովորել այս կարևորը հաջողության բանալին.

Այս 6 րոպեանոց տեսանյութում Անժելա Դաքվորթը բացատրում է, որ հաջողության բանալին պարտադիր չէ, որ խելացի լինի: Ձախողումը մշտական ​​իրավիճակ չէ: Պետք է պարզապես նորից սկսել, բայց այս անգամ ՝ ավելի համարձակ կերպով:

3. Եթե ձեզ միայնակ եք զգում, կարող եք փորձել պարզաբանել, թե որն է ամենանշանակալին ձեր կյանքում:

Քենդի Չանգը կարճ զրույց է ունենում այն ​​մասին, թե ինչ է նշանակում կյանքը նրա համար ՝ սիրված մեկին կորցնելուց հետո: Նա շատերի առջև դրեց հետևյալ արտահայտությունը. «Մինչ իմ մահը ես ուզում եմ ...»: և ստացան որոշ մտորող պատասխաններ:

Մտածե՞լ եք, թե որն է ամենանշանակալին ձեր կյանքում: Տեսանյութ, որի վրա պետք է անդրադառնա:

4. Եթե ձեզ սովորական ռեժիմի մեջ եք հայտնվել, հավանաբար կվայելեք հետևել այս տեխնիկային:

Այս TED ելույթում Մեթ Քեթսը մանրամասնում է 30 օրվա ընթացքում նոր բան փորձելու իր տեխնիկան: Հիանալի է աղմուկից դուրս գալու համար, որի մեջ շատ մարդիկ են հայտնվում: Մեթը մեզ մարտահրավեր է նետում ՝ մեր կյանքում փոքր կայուն փոփոխություններ կատարելու համար: Այս տեխնիկայով կբարձրացնեք ձեր ինքնավստահությունը:

30 օրը խելամիտ ժամկետ է `ձեր նպատակին հասնելու համար:

Եթե ​​ձեզ դուր եկավ այս հոդվածը, մտածեք այն կիսել ձեր մտերիմների հետ: Շատ շնորհակալ եմ աջակցության համար:[Mashshare]


Հոդվածի բովանդակությունը հավատարիմ է մեր սկզբունքներին խմբագրական էթիկա, Սխալի մասին հաղորդելու համար կտտացրեք այստեղ.

Մեկնաբանություն, թող ձերը

Թողեք ձեր մեկնաբանությունը

Ձեր էլ. Փոստի հասցեն չի հրապարակվելու: Պահանջվող դաշտերը նշված են *

  1. Տվյալների համար պատասխանատու ՝ Միգել Անխել Գատոն
  2. Տվյալների նպատակը. Վերահսկել SPAM, մեկնաբանությունների կառավարում:
  3. Օրինականություն. Ձեր համաձայնությունը
  4. Տվյալների հաղորդագրություն. Տվյալները չեն փոխանցվի երրորդ անձանց, բացառությամբ իրավական պարտավորության:
  5. Տվյալների պահպանում. Տվյալների շտեմարան, որը հյուրընկալվում է Occentus Networks (EU) - ում
  6. Իրավունքներ. Timeանկացած պահի կարող եք սահմանափակել, վերականգնել և ջնջել ձեր տեղեկատվությունը:

  1.   Մարկո Տորեսը ասաց

    30 օր նոր բան անելու համար և 10 րոպե `միտքս դատարկ թողնելու համար, շատ կիրառելի է, և ես արդեն սկսել եմ, շնորհակալություն, դուք շատ լավ մարդիկ եք և հիանալի ելույթներ