Բոլորս պետք է գործ ունենանք ձախողման, մենակության, հիասթափության զգացմունքների և այլնի հետ: Երբեմն մենք զուրկ ենք կենտրոնացումից, հանգստությունից կամ դրականությունից:
Հաջորդը ես ձեզ կներկայացնեմ 4 TED դասախոսություններ, որոնք մխիթարում և խթանում են: TED Talks- ը հեռուստադիտողին դրդում է անհրաժեշտ քայլեր ձեռնարկել `իր կյանքում փոփոխություն կատարելու համար:
Դժվար ժամանակներում մենք կարող ենք շփոթվել, թե ինչպես առաջ շարժվել: Որոշ ժամանակ տրամադրեք ՝ դիտելու այս Ted Talks- ից մի քանիսը:
Ինդեքս
- 1 1. Եթե ձեզ ծանրաբեռնված եք զգում, կարող եք օգուտ քաղել այս տեխնիկայի օգտագործումից, որը կոչվում է «օրական 10 րոպե»:
- 2 2. Եթե ձեզ անհաջողություն եք զգում, կարող եք պատրաստ լինել սովորելու հաջողության այս կարևոր բանալին:
- 3 3. Եթե ձեզ միայնակ եք զգում, կարող եք փորձել պարզաբանել, թե որն է ամենանշանակալին ձեր կյանքում:
- 4 4. Եթե ձեզ սովորական ռեժիմի մեջ եք հայտնվել, հավանաբար կվայելեք հետևել այս տեխնիկային:
1. Եթե ձեզ ծանրաբեռնված եք զգում, կարող եք օգուտ քաղել այս կոչված տեխնիկայի օգտագործումից «Օրական 10 րոպե».
Սա Andy Puddicombe- ի հիանալի տեսանյութ է, որը բացատրում է ձեր միտքը առողջ պահելու անհրաժեշտությունը: Նրա դրական տեխնիկան ներառում է ամեն օր 10 րոպե բացարձակապես ոչինչ չանել: Պարզ, հա՞:
Առավելությունները հսկայական են: Դուք ձեր կյանքում ավելի մեծ հանգստության զգացողություն կունենաք, հատկապես եթե ձեզ գերակշռում եք զգում:
Դուք չեք կարող փոխել կյանքում տեղի ունեցող ամեն փոքրիկ բան: Այնուամենայնիվ, Էնդիին լսելուց հետո դուք կիմանաք, թե ինչպես փոխել կյանքի փորձը վարելու եղանակը:
2. Եթե ձեզ անհաջողություն եք զգում, գուցե պատրաստ լինեք սովորել այս կարևորը հաջողության բանալին.
Այս 6 րոպեանոց տեսանյութում Անժելա Դաքվորթը բացատրում է, որ հաջողության բանալին պարտադիր չէ, որ խելացի լինի: Ձախողումը մշտական իրավիճակ չէ: Պետք է պարզապես նորից սկսել, բայց այս անգամ ՝ ավելի համարձակ կերպով:
3. Եթե ձեզ միայնակ եք զգում, կարող եք փորձել պարզաբանել, թե որն է ամենանշանակալին ձեր կյանքում:
Քենդի Չանգը կարճ զրույց է ունենում այն մասին, թե ինչ է նշանակում կյանքը նրա համար ՝ սիրված մեկին կորցնելուց հետո: Նա շատերի առջև դրեց հետևյալ արտահայտությունը. «Մինչ իմ մահը ես ուզում եմ ...»: և ստացան որոշ մտորող պատասխաններ:
Մտածե՞լ եք, թե որն է ամենանշանակալին ձեր կյանքում: Տեսանյութ, որի վրա պետք է անդրադառնա:
4. Եթե ձեզ սովորական ռեժիմի մեջ եք հայտնվել, հավանաբար կվայելեք հետևել այս տեխնիկային:
Այս TED ելույթում Մեթ Քեթսը մանրամասնում է 30 օրվա ընթացքում նոր բան փորձելու իր տեխնիկան: Հիանալի է աղմուկից դուրս գալու համար, որի մեջ շատ մարդիկ են հայտնվում: Մեթը մեզ մարտահրավեր է նետում ՝ մեր կյանքում փոքր կայուն փոփոխություններ կատարելու համար: Այս տեխնիկայով կբարձրացնեք ձեր ինքնավստահությունը:
30 օրը խելամիտ ժամկետ է `ձեր նպատակին հասնելու համար:
Եթե ձեզ դուր եկավ այս հոդվածը, մտածեք այն կիսել ձեր մտերիմների հետ: Շատ շնորհակալ եմ աջակցության համար:[Mashshare]
Մեկնաբանություն, թող ձերը
30 օր նոր բան անելու համար և 10 րոպե `միտքս դատարկ թողնելու համար, շատ կիրառելի է, և ես արդեն սկսել եմ, շնորհակալություն, դուք շատ լավ մարդիկ եք և հիանալի ելույթներ