Christmasննդյան տոնի իսկական ոգին
«Balննդյան տոների ճաղատը» եղել է գովազդի գլխավոր հերոսը, որը նա նկարահանել է «Գործողություն ընդդեմ սովի» ֆիլմում, որում նա մեզ ցույց է տալիս, թե ինչ է Սուրբ Christmasննդյան ոգին:
Ռեսուրսներ
«Հայր և դուստր»
Մի քանի օր առաջ ես հրապարակեցի մի կարճագրություն, որը ձեզ շատ դուր եկավ. «La Casa de la Luz»: Ստացված մեկնաբանություններից մեկում ինձ հրավիրեցին դիտել մեկ այլ `« Հայր և դուստր »խորագրով:
Շատ երկար նստած
Այս տեսանյութը իդեալական է նրանց համար, ովքեր օրեկան շատ ժամանակ են անցկացնում նստած: Դա ինձ համար հիանալի կլինի, քանի որ իմ աշխատանքի շնորհիվ ես շատ ժամանակ եմ անցկացնում նստած:
«Անբավարարները»
Այսօր ձեզ բերած տեսանյութում մենք խոսում ենք «անբավարարների» մասին, այսինքն ՝ այն մարդկանց, ովքեր սկսում են իրենց «մրցակիցներից» ավելի անբարենպաստ դիրքերից:
Premայրահեղ վաղաժամ երեխայի անհավանական վերափոխումը
Տեսանյութ, որում կտեսնեք ծայրաստիճան վաղաժամ երեխայի անհավատալի կերպարանափոխությունը կյանքի առաջին տարում: Երեխային ծնվելուց 15 շաբաթ էր մնացել:
Միտքը լռեցնելու արվեստը (հեղինակ ՝ Ալան Ուոթս)
Կարճ տեսանյութ, որը պատմում է միտքը հանգստացնելու համար մեդիտացիայի օգուտների մասին: Այս ամենը պատմում է բրիտանացի փիլիսոփա Ալան Ուոթսի գերազանց ձայնով:
Երեխաները ժեստերի լեզվով երգ են կատարում
Տեսանյութում նրա աշակերտները նշանների լեզվով մեկնաբանվում են Մալդիտա Ներեայի «Պատրաստված է քո երազանքներով» երգը:
Երկվորյակներ, ովքեր հավատում են, որ իրենք մոր արգանդում են
Տեսանյութը շատ հաճելի է, քանի որ այն ստիպում է երեխաներին հավատալ, որ նրանք դեռ մոր արգանդում են, և տաք ջուրը հանդես է գալիս որպես ամնիոտիկ հեղուկ:
Ի՞նչ տարբերություն ծխողի թոքերի և չծխողների թոքերի միջև: [ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ]
Ընդամենը 7 վայրկյան տևողությամբ այս տեսանյութը ցույց է տալիս, թե ինչ տարբերություն կա ծխողի թոքերից և չծխողներից: Անշուշտ, եթե դադարեցնեք ծխելը, դա կլինի ձեր կյանքի լավագույն որոշումներից մեկը:
Տնտեսական հաջողության գաղտնիքները [ԱՈՒԴԻՈ]
40 րոպեանոց աուդիո, որում «Դրամի ծածկագիրը» գրքի հեղինակ Ռայմոն Սամսոն պատմում է, թե որոնք են իր համար տնտեսական հաջողության գաղտնիքները:
Ռիկարդո Լոպը ՝ հաջողակ մարդու օրինակը
Ձեզ եմ ներկայացնում Ռիկարդո Լոպին: Տարիներ առաջ նա կորցրեց իր աշխատանքը և որոշեց «ինչ-որ բան» վաճառել ինտերնետում: Նա ստեղծեց մի մեծ ընկերություն, որի շրջանառությունը հարյուր հազարավոր եվրո է:
Էմիլիո Դուրոն SER ցանցում
Տեսահոլովակ SER ցանցում Էմիլիո Դուրոյի հետ ռադիոյով հարցազրույցի ձայնագրությամբ: Մաքուր լավատեսություն և հիանալի շփվող:
Հոգեկան խանգարումներով մարդիկ ավելի հակված են սրտանոթային հիվանդությունների
Սուր հոգեկան հիվանդություն ունեցող մարդիկ, որոշ դեպքերում, 3 կամ 4 անգամ ավելի հավանական է, որ վաղաժամ մահանան, համեմատած ընդհանուր բնակչության հետ:
Կյանքը գենի գույնն է, որին դուք նայում եք:
Նոր ուսումնասիրության արդյունքում եկել է այն եզրակացության, որ այն մարդիկ, ովքեր ունեն ADRA2b կոչվող գեն, ավելի շուտ կենտրոնանում են կյանքի բացասական կողմերի վրա:
Մեդիտացիա և հոգեկան հիվանդություն
Ահարոն Ալեքսիսի դեպքն ընդգծեց, որ մեդիտացիան և հոգեկան հիվանդությունը կարող են լավ համադրություն չլինել
Նագելը բարելավում է ուսումը փոքր երեխաների մոտ
ԱՄՆ-ում կատարված ուսումնասիրության արդյունքում եզրակացություն է արվել, որ նախադպրոցական տարիքի երեխաները, ովքեր օրական 1 ժամ քնում են, բարելավում են տեղեկատվություն պահելու իրենց կարողությունները:
Տեսանյութ. Կյանքի կարման
Այս տեսանյութը թաիլանդական գովազդ է: Այն ունի անգլերեն ենթագրեր, բայց պարտադիր չէ անգլերեն իմանալ, քանի որ իր պատմած պատմությունը հիանալի հասկանում է:
Դասախոսություն. Պատմության ամենահնարամիտ մարդկանց մտքի օրինաչափությունները
Սեզար Գարսիա-Ռինկոն դե Կաստրոն հրավիրում է մեզ այս համաժողովում մտնել թեմատիկ պարկ ՝ հիմնված պատմության մեջ ամենահնարամիտ մարդկանց մտքի օրինաչափությունների վրա:
Վատ քունը գիրացնում է
Մարդկանց մեծամասնությունը գիտի, որ բավարար քնելը բերում է վատ տրամադրության հետևանքների, սակայն վերջին հետազոտությունը եզրակացնում է, որ դա կարող է նաև ազդել քաշի վրա:
Մեդիտացիա ՝ ծխելը դադարեցնելու և դեպրեսիա ունեցող մարդկանց մոտ դրա օգտագործման համար
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ մեր ուշադրությունը մարզելը կարող է նաև օգնել մեզ զսպել կախվածության հետ կապված անհանգստությունը: Պարզեք, թե ինչպես (ներառում է ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ):
Ինչից է բաղկացած սերը:
Մենք ունենք միայն մեկ չափանիշ, երբ բանը հասնում է նրան, թե ինչ անել ուրիշների համար. Այն, ինչ մենք ինքներս ենք զգում: Եղեք այն, ինչ մենք ենք, եղեք ճշմարիտ և ինքներս մեզ չդավաճանենք:
Նստած կյանքի թերությունները և ակտիվ կյանքի օգուտները
Նավարայի համալսարանի կլինիկայի ընտանեկան բժշկության մասնագետ դոկտոր osոզե Խավիեր Վարոն պատմում է նստակյաց կյանք վարելու անհարմարությունների մասին:
Այս օրը Բրյուս Լին մահացավ
Լեգենդար ռազմական նկարիչ, փիլիսոփա և կինոռեժիսոր Բրյուս Լին դարձավ աշխարհահռչակ գործիչ: Ես ձեզ պատմում եմ 10 հետաքրքրասիրություն նրա կյանքի մասին
Նրա ամուսինն արդեն մահացել է, բայց նա ամեն օր ճաշում է նրա հետ
Մեզանից շատերը վախենում են մահից, բայց պետք է շատ տխուր լինի 40 կամ 50 տարի անցկացնել ձեր կողքին գտնվող մարդու հետ և մի օր արթնանալ ՝ պարզելու համար, որ նրանք այլևս ձեր կողքին չեն:
Ինչու եք վազում [Մոտիվացիոն տեսանյութ]
Ես հանդիպել եմ այս մոտիվացիոն տեսանյութին վազորդների համար: Դուք գիտե՞ք այսպես կոչված «վազորդի բարձր» -ը: Վազքն առաջացնում է էնդորֆինների արտանետում:
Սայմոն Քոենի «Երջանկության սպասում» -ը
Մենք ամռան կեսին ենք, զվարճանքի և ընթերցանության ժամանակ: Այս առիթով խորհուրդ եմ տալիս Սայմոն Քոենի վերջին գիրքը ՝ «Երջանկության սպասում» վերնագրով:
9 լուսանկարներում արտացոլված անկարգություններ
Լուսանկարիչ Williamոն Ուիլյամ Քիդին իր լուսանկարներում ֆիքսում է այնպիսի խանգարումներ, ինչպիսիք են անհանգստությունը և նևրոզը: Նրանց աշխատանքը արտացոլում է վարքագիծը, որը համարվում է «աննորմալ»:
Այն փոփոխությունները, որոնք մեդիտացիան առաջացնում է ձեր մեջ
Մենք մտադիր ենք տեսնել 7 անմիջական հետևանք, որոնք դուք կզգաք, եթե սկսեք զբաղվել մեդիտացիայի արվեստով:
Օբսեսիվ հարկադրական խանգարման իրական տեսանյութ
Այս տեսանյութում դուք պատրաստվում եք տեսնել օբսեսիվ հարկադրական խանգարում ունեցող անձի: Նա ունի մեքենա բաց չթողնելու մոլուցք և ստիպված է կրկին ու կրկին ստուգել դռների փակ լինելը:
Խուան Կառլոս Ագիլարը ՝ վանականը, սերիական մարդասպան Բիլբաոյից
Բիլբաոյում ձերբակալվել է «Էլ Մոնջե» Խուան Կառլոս Ագիլարը, ով մեղադրվում է սերիական մարդասպան լինելու մեջ: Շալինի այս վանականը, ծնունդով Բիլբաոյից, կարծես մարդասպան է
Ամերիկացիների 15% -ը կարծում է, որ դեղագործական արդյունաբերությունը հիվանդություններ է հորինում
Դեղագործական ընկերություններն ավելի շատ են ծախսում շուկայավարման վրա, քան հետազոտության, գրեթե կրկնակի: Այս ծախսերը սովորաբար ուղղվում են շուկայավարման ընկերություններ վարձելուն:
Հայտնի մարդկանց 10 հատկությունները ՝ ավելի ստեղծագործ լինելու համար
Ո՞ր 10 հատկություններն են կարևոր ավելի ստեղծագործ մարդ դառնալու համար: Եկեք նայենք 10 հոգու, ովքեր ճանաչվել են իրենց ստեղծագործական աշխատանքով:
«Ձեռնարկատեր երիտասարդության ԴՆԹ», առաջարկված գիրք
Գիտությունը մեզ հնարավորություն է տվել այսօր փոփոխել և վերականգնել ԴՆԹ-ն: Նյարդաբանության մեջ առաջընթացը ավելի հավանական է դարձնում վերաբերմունքի փոփոխումը:
Սալվադոր Դալի. Արտահայտություններ և հետաքրքրասիրություններ
Այս օրը ծնվել է Սալվադոր Դալին `էքսցենտրիկ կատալոնացի նկարիչ, քանդակագործ և գրող: Ահա 5 հետաքրքրասիրություն նրա մասին և 7 լավագույն արտահայտություններ:
Նյարդավիրաբուժություն դեպրեսիայի բուժման մեջ
Նյարդավիրաբույժները հետաքննում են ուղեղին միջամտելու զարմանալի նոր միջոց: Տեղադրելով էլեկտրոդներ ՝ դրանք կարող են բուժել դեպրեսիան:
Fredոն Ֆրեդի Վեգա, մարդ, որին պետք է հետևել
Fredոն Ֆրեդի Վեգան մարդ է, որին արժե հետևել: Սա նրա լավագույն դասախոսություններից մեկի վերնագիրն է. «Դուք ապրում եք մարդկության լավագույն վարկածում»:
Պատրաստվել մեզ ավելի լավ, քան մարզիկները [ԳԻՏԱFՈՈՎ]
Դոկտոր Մարիո Ալոնսո Պուիչի WOBI- ում անցկացրած համաժողովից մի հատված, որում նա պատմում է մեզ համար անհրաժեշտ 5 չափսերը մարզելու անհրաժեշտության մասին:
10 արտահայտություն և 8 հետաքրքրասիրություն Հիտլերի մասին
10 արտահայտություններ, որոնք արտացոլում են Ադոլֆ Հիտլերի անհատականությունը, բնավորությունն ու գաղափարները ... բայց նախ թույլ տվեք պատմել նրա մասին 8 հետաքրքրասիրություն:
Փոխել առողջապահության մոդելը [Գիտաժողով]
Էրիկ Դիշմանի այս դասախոսությունը մեզ շատ հետաքրքիր տեսակետ է տալիս `տեսնելու բուժումը: Էրիկը համաժողովի մի պահից զարմանալի բան է անում:
«Ձեր կյանքը պարզեցնելու 50 եղանակ», հեղինակ ՝ P. Fanning
Այս գրքում դուք կգտնեք 50 կարճ ռազմավարություն անձնական արագ վերափոխման համար: Ուղեցույց նրանց համար, ովքեր ցանկանում են սովորել գնահատել այն, ինչ իսկապես կարևոր է:
Ուիլյամ Շեքսպիրի 10 արտահայտություն և 6 հետաքրքրասիրություն
Ուիլյամ Շեքսպիր ՝ գրականության պատմության ամենակարևոր դեմքերից մեկը: Նրան են վերագրվում տասնյակ սրամիտ արտահայտություններ, որոնք մեզ այդքան դուր են գալիս:
Ապրելով միայն կես ուղեղով. Քեյսի Քարանձավների պատմությունը
Քեյսի Քեյվզը ներկայումս կարողանում է ապրել միայն ուղեղի աջ կիսագնդով, քանի որ ձախ կիսագունդը վիրահատվել է:
Ֆրեդերիկ Ֆանժետի «Երբ դա ճիշտ է անում, բավական չէ»
Մի գիրք, որը խորհուրդ է տրվում այն մարդկանց, ովքեր չափազանց կատարելագործական են և, հետեւաբար, մնում են լճացած, քանի որ նրանց գործողությունները երբեք իրենց սրտով չեն:
Álex Rovira- ն և նրա մտորումները ապագայի վերաբերյալ
Álex Rovira- ն անդրադառնում է մեր ապրած ճգնաժամի վրա, թե ինչն է դրան հանգեցրել և ինչպես է տեսնում ապագան, որ հաստատություններն ու ֆինանսական համակարգերը կվերանան
ԻՇԽԱՆ ուսումնասիրություն. Կա՞ կյանք մահից հետո:
AWARE ուսումնասիրությունը նպատակ ունի գիտական հետազոտությունների աջակցություն ցուցաբերել կյանքի վերջում մարդկային մտքի վիճակի մասին հասկանալու համար
«The Surfer Executive», առաջարկված գիրք հանգստյան օրերին
Ֆերնանդո Սելիսը հոգատար կերպար է: Նա երեխա է, մեծահասակ, պրոֆեսիոնալ և անկաշկանդ արկածախնդիր:
Մարդու ուղեղի քարտեզը
Այս տասնամյակի ամենահավակնոտ գիտական նախագծերից մեկը. Նկարել ուղեղի սպառիչ քարտեզ, որը թույլ է տալիս բացահայտել նրա գաղտնիքները:
Ինչպես անել յոգա և վերացնել անհանգստությունը
Շատ փնտրելուց հետո ես գտա մտավոր և ֆիզիկապես հանգստանալու ամենաարդյունավետ մեթոդը: Ես դա խորհուրդ եմ տալիս բոլոր նրանց, ովքեր տառապում են սթրեսից:
«Խնամեք ձեր միտքը: Ընթերցումներ և վարժություններ տոնայնացնելու և ձեր մտքերն ավելի ճկուն դարձնելու համար », առաջարկված գիրք
Նյարդաբանությունը շեշտեց, որ միտքը պլաստիկ է և ծրագրավորվող, որ մենք կարող ենք մուտք գործել դրան, քանի որ այժմ գիտենք ստեղները:
«Մոտ զգացմունքներ. 12 փորձ քրոնիկ հիվանդների հետ», առաջարկված գիրք
Մենք առաջարկում ենք ամեն ինչ, ինչը հիվանդություն է, տեսնելու և զգալու այլ եղանակ: Դրա համար մենք մտածել ենք հիվանդի շրջակա միջավայրի մասին ՝ հիվանդին մոտ կանգնած մարդկանց մոտ
Տուպտեն Չոֆելի «Բուդդայական վանականի խորհրդածությունները»
«Բուդդայական վանականի խորհրդածություններ» գրքի հեղինակը, որը ես ձեզ խորհուրդ եմ տալիս այսօր, կոչվում է Թուպտեն Չոֆել ՝ բուդդայական վանական, ...
ԻՆՉՈՒ է այդքան դժվար մոռանալ սիրած մարդու մասին, որը լքել է ձեզ: Գիտությունն արձագանքում է
Հոդված զայրացած ուսանողների հետ փորձի մասին `փորձելու համար պարզել, թե ինչ է կատարվում նրանց ուղեղում և ինչու նրանք չէին կարող մոռանալ իրենց սիրած մարդուն:
Ուղեղի ներարկումը վերացնում է վախը ... առնետների մոտ
Հիշողությունները կարող են շատ հուզիչ լինել: Վերցրեք, օրինակ, պատերազմական գոտիներում տեղակայված զինվորները, որոնք վերադառնում են ...
«Դա ճգնաժամ չէ, դա կառուցվածքային փոփոխություն է», առաջարկված գիրքը հանգստյան օրերին
«Դա ճգնաժամ չէ, դա կառուցվածքային փոփոխություն է» այն գրքերից է, որոնք հուզում են ձեզ ձեր հավատալիքների շատ մասերում, ինչը ձեզ անտարբեր չի թողնում:
Առաջարկվող գիրք այս շաբաթվա համար. «Laանապարհ դեպի Լա Մագա»
Դժվար չէ նույնականանալ այս գրքի հետ: Բոլորս հանդիպել ենք այնպիսի խաչմերուկների, ինչպիսին Carola Castillo- ն է բարձրացրել այս վեպում
Որոնք են երազանքի պարտքերը:
Սա է անվանումն այն ժամանակի, երբ մենք քնում ենք և այն ժամանակը, որը պետք է նվիրենք մեր առողջության համար այս կարևոր կողմին:
Քանի ժամ պետք է քնել:
Չնայած քնի կարիքները միմյանցից փոքր-ինչ տարբերվում են, առողջ մեծահասակների մեծամասնությունը մեկ գիշերվա ընթացքում 7,5-ից 9 ժամ քնի կարիք ունի:
Գրքերը օգնում են երջանիկ լինել
Ընթերցանությունը մարդու առողջ առողջ մտքերից մեկն է:
Comfortոհաբերելով ազատությունը հարմարավետության համար (գրաֆիկական պատկեր)
Պատկեր, որը փոխաբերություն է հետևյալ արտահայտության համար ՝ զոհաբերելով ազատությունը հարմարավետության համար:
Գիտե՞ք ինչպես կարող եք ավելի կրեատիվ լինել: Տեսեք, թե ինչ են ասում այս գիտնականները
Գիտնականները պարզել են, որ 15 րոպեանոց ձանձրալի գործողություն կատարելը մեծապես խթանում է ստեղծագործականությունը:
Եկեք աջակցենք «Դրական մտածողություն» ռադիոհաղորդմանը
Եթե ձեզ դուր է գալիս անձնական զարգացման այս թեման և ձեզ դուր է գալիս այս ռադիոհաղորդումը, ես կգնահատեի այն, եթե «ստորագրեիք» ծրագրի շարունակության համար:
Դրական ազդեցություն
Մենք հավատում ենք, որ մեր միջավայրի վրա դրական ազդեցություն ունենալը կարող է լինել աշխարհը փոխելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը:
Գրքեր, որոնք փոխել են ձեր կյանքը
Գիրքը, որը գալիս է ձեզ ճիշտ ժամանակին, կարող է փոխել ձեր կյանքը, այն նման է մարդու: Եկեք խոսենք այս մասին, ձեր կյանքը փոխած գրքերի մասին:
Ընտրեք մոտիվացիոն արտահայտությունների հավաքածու
Արտահայտությունների շարք, որոնք ես ընտրել եմ իրենց մոտիվացնող բնույթի համար: Հուսով եմ ՝ դրանք ձեզ կներշնչեն:
Գենետիկական բուժումներ, հոգեբուժության ապագա՞:
Հետազոտողների կատարած վերջին ուսումնասիրությունների համաձայն ՝ ամեն ինչ ցույց է տալիս, որ հետագայում հոգեկան խանգարումները կկարողանան գենետիկորեն բուժվել:
Zիգ igիգլարը մահացել է
Երեկ 86 տարեկան հասակում թոքաբորբից մահացավ աշխարհի առաջատար մոտիվացիոն բանախոսներից մեկը ՝ motivիգ speakersիգլարը:
Exորավարժությունները բարելավում են կարճաժամկետ հիշողությունը
Չափավոր վարժությունների կարճ պոռթկումը բարելավում է հիշողության համախմբումը առողջ տարեց մեծահասակների և ճանաչողական մեղմ խանգարումներ ունեցողների մոտ:
Դոպամինը բարելավում է երկարատև հիշողությունը
Բարօրության զգացում առաջացնող հորմոնը կոչվում է դոպամին: Կատարվել է ուսումնասիրություն, որը ցույց է տվել, որ այս հորմոնը բարելավում է հիշողությունը:
Ինչպե՞ս օգնել այդ հատուկ էակին
Ես մի ընկեր ունեմ, որին վերջին շրջանում շատ եմ կապվել, և նա տառապում է դեպրեսիայից. Բանն այն է, որ նա ինձ համար ավելի ուժեղ բան է զգում, բայց ես դեռ չեմ վազում նրա մոտ:
Ըստ ուսումնասիրության, սթրեսի հաղթահարման եղանակն ազդում է մեր ֆիզիկական առողջության վրա
Սթրեսային իրավիճակները առողջական խնդիրներ չեն առաջացնում: Հենց անձի արձագանքն է այդ սթրեսային գործոններին, որը որոշում է, թե արդյոք դա բացասական հետևանքներ կունենա՞ իր առողջության համար
Ես անհանգստություն ունեմ, և կրծքավանդակում ճնշում ունեմ
Բարի լույս, ես անհանգստություն ունեմ: Ձեր կայքը կարդալը ինձ շատ է օգնում, բայց կա մի խնդիր, որը ես չեմ կարող լուծել. Ես տառապում եմ կրծքավանդակի ճնշումից:
Ես օրական քնում եմ ընդամենը 3 ժամ
Ես լուրջ խնդիր ունեմ, շատ լուրջ խնդիր: Ամբողջ կյանքս ունեցել եմ ուտելու խանգարում, և այժմ քնում եմ ընդամենը 3 ժամ
Ըստ ուսումնասիրության, տեստոստերոնը ձեզ ավելի անկեղծ է դարձնում
Testosterone- ը համարվում է տղամարդկանց ամենակարևոր հորմոնը: Հետազոտողները ցույց են տվել, որ սեռական այս հորմոնը խթանում է նաև ազնվությունը:
Ինչպես լինել ավելի կրեատիվ և նորարար
Եթե երբեւէ ցանկացել եք խթանել ձեր ստեղծագործական ունակությունները, այս 10 խորհուրդները կարող են օգնել:
Տարբերությունը երեխաների և մեծահասակների միջև [ֆոտո]
Հիշու՞մ եք ձեր ընկերների հետ անվերջ խաղի օրերը: Հիշու՞մ եք, թե ինչ էր նշանակում երեխա լինել:
Տղայի հանդիպումը իր արջուկի հետ
Երեխան կորցրեց իր արջուկին, և ինչ-որ բացառիկ հանգամանքի պատճառով մայրը գտավ այն 3 տարի անց:
Ինքնօգնության 5 ամենավաճառվող գրքերը
Հաջորդը դուք կիմանաք ամբողջ աշխարհում 5 ամենավաճառվող ինքնօգնության գրքերը:
Սոցիալական մերժումը կարող է խթանել ստեղծագործությունը
Երբ մարդկանց վերաբերվում են ուրիշների նման, նրանք (երբեմն անգիտակցաբար) փորձում են ինչ-որ բան անել `աչքի ընկնելու համար:
Smպտա կամ մեռիր
Տեսանյութ, որն ամփոփում է «ileպտա կամ մեռիր» գիրքը գրողի դիրքորոշումը դրական մտածողության վերաբերյալ:
6 պատկեր, որոնք ոգեշնչեցին ինձ այս օգոստոսի 14-ին
6 պատկեր, որոնք ինչ-որ կերպ հուզել են իմ սիրտը և իրականության տեսլական են տալիս, որը ես ուզում եմ կիսել:
Յոգան նվազեցնում է սթրեսը, հիմա գիտեք ինչու
Ուսումնասիրությունը պարզել է, որ յոգայի մի տեսակ կիրառելը նվազեցնում է սթրեսի մակարդակը Ալցհեյմերով հիվանդների խնամողների մոտ:
Mindfulness տեխնիկան ցույց է տալիս առողջության օգուտները
Գիտակցության տեխնիկան ապացուցել է օգուտները ֆիզիկական և հոգեկան առողջության խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար:
«Սովորել հանգստանալ տանը», առաջարկված գիրք
Ռամիրո Կալլեի ամենակարևոր գրքերից մեկը `սովորել արդյունավետ հանգստանալ:
Գրկախառնությունների 21 լուսանկար ՝ հուզական մեծ լիցքերով
21 զարմանալի ձեռքի լուսանկար, որոնք կարող են ստեղծել միայն հուզականորեն լիցքավորված որոշ իրավիճակներ:
«Ուսապարկ տիեզերքի համար», շաբաթվա առաջարկված գիրք
Տիեզերքի համար ուսապարկը Elsa Punset- ի նոր գիրքն է, որը վաճառքի է հանվել մայիսի 22-ին և այժմ գտնվում է 2-րդ հրատարակությունում:
Ուրախ եղեք հաջողակ լինելու համար (դասախոսություն)
Պոզիտիվիստ հոգեբան Շոն Ախորի դասախոսությունը, որը հիմնավորում է իր տեսությունը, որ հաջողության բանաձեւը պետք է փոխվի:
«Ինձ պետք է սիրել, ճի՞շտ է», առաջարկված գիրք
Ներկայացումը խորանում է այդ հսկայական տարածքում այն բազմաթիվ իրավիճակներից, որոնք Բայրոն Քեթիին օգնեց լուծել իր խայտառակ և ուղիղ հարցերի շնորհիվ:
Վիճել սովորելու լավ փոխաբերություն
- Ի՞նչն է ստիպում մարդկանց բղավել, երբ բարկանում են: Երկուսն էլ մի պահ արտացոլվեցին. - Դա ...
Սովորեք արդար լինել քաջություն ունենալ
Այդ առավոտ, երբ մեր նոր «Իրավունքի ներածություն» ուսուցիչը մտավ դասարան, առաջին բանը, որ նա արեց, հարցրեց նրան ...
«Օգնիր ինքդ քեզ», առաջարկվող գիրք
Օգնեք ինքներդ ձեզ Լաիր Ռիբեյրո * Էդ. Ուրանո * Բարսելոնա * 256 էջ: * 12,50 եվրո Դոկտոր Լաիր Ռիբեյրո, հեղինակ ...
«Մեդիտացիա սկսնակների համար», առաջարկվող գիրք
Մեդիտացիա սկսնակ Joոել և Միշել Լեյվիի համար * Էդ. Օնիրո * 192 էջ: Արագությունը, գերբեռնվածությունը կամ ...
«Vivir zen», առաջարկվող գիրք
Կենդանի կենդանի Michael Michael Paul * Gaia Ediciones * Madrid, 2000 * 160 p. * 25 եվրո enեն մեդիտացիան ...
Մեդիտացիայի օրինակ
Մեդիտացիայի պրակտիկան կանխում է բազմաթիվ հիվանդություններ, բացի այդ նպաստում է ներքին խաղաղության վիճակին, որը դժվար է հասնել ...
«Խթանեք ձեր էներգիան», այս հանգստյան օրերին առաջարկվող գիրքը
Սնուցեք ձեր էներգիան Դոկտոր Դեյվիդ Սիմոն * Էդ. Ուրանո 296 էջ * 12,25 եվրո Սնուցեք ձեր էներգիան գիրք է ...
Ինքնօգնության գրքերը օգտակար են:
............................ SILVIA PUJOL Հոգեբան MÀRIUS SERRA Գրող և գրականագետ HՈՆ ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ Հեղինակ
Կարեկցանքը որոշում է ձեր բարոյական բարոմետրը
Հազարամյակներ շարունակ բուդդիստները փորձել են զարգացնել կարեկցանքի արժեքը: Միլիոնավոր ժամ մտածելուց հետո բուդդիզմը ...
Արտահայտություններով պատկերներ, արտացոլելու հաղորդագրություններ
Բարի գալուստ այս բաժին, որտեղ դուք կգտնեք հարյուրավոր պատկերներ արտահայտություններով, որոնց վրա կարող եք անդրադառնալ: Այս հաղորդագրություններից շատերը գալիս են ...
Մեդիտացիան ուժեղացնում է ուղեղը
UCLA- ն (Կալիֆոռնիայի համալսարան, Լոս Անջելես) տարիներ շարունակ առաջարկել է, որ մեդիտացիան խտացնում է ուղեղը և ուժեղացնում ...
Պարզ մեդիտացիա շնչառության հետ միասին
Անհանգստությունը կարող է հիվանդություն առաջացնել, բայց հոգու հանգստությունը կարող է օգնել բուժել այն: Այդ պատճառով մեդիտացիան այդքան օգտակար է:
Busyբաղված մարդու պատմություն
Uponամանակին ընտանիքի հայրը որոշեց իր աշխատանքից մնացած ազատ ժամերը հատկացնել ուսմանը ...
Մեդիտացիայի ամենօրյա պարտավորություն
Մեդիտացիան պրակտիկա է, որը մենք կարող ենք զարգացնել անհատապես, մեր սենյակի հանգստության մեջ, կամ կարող ենք ստանալ ...
Անդրադարձ իսկական բարեկամության վերաբերյալ
Այս կարճ պատմությունը, որը թաքցնում է մտորումներ իրական և անկեղծ բարեկամության և զոհաբերության վերաբերյալ, որոնք մենք պատրաստ ենք ...
Հույսի ուղերձ
Այս պատմության միջոցով ես ուզում եմ հույսի ուղերձ հղել բոլոր նրանց, ովքեր տառապում են ...
Smokingխելը թողնելու նպատակը, կարճ անեկդոտ
1 թվականի հունվարի 2012-ին Լուիսը դուրս եկավ փողոց ՝ պատրաստ հաց գնելու: Մտքում նա սավառնում էր ...
Հարց թիվ 1. Ի՞նչ կանեիք, եթե չվախենայիք:
Նախքան առաջարկս բացատրելը, ես ցանկանում եմ մաղթել ձեզ ուրախ նոր տարի, այսօր հունվարի 1-ն է, ...
ՆԱ ՉԻ ՕԳՆՈՒՄ ՆԱԵՎ Ա GROԵԼ (գրքի տեսություն)
«ՈՉ-ն նաև օգնում է աճել. Ինչպես հաղթահարել երեխաների դժվար պահերը և խթանել նրանց կրթությունն ու զարգացումը» ...
Շփվեք ուրիշների հետ
Ուրիշների հետ ապրելն ունի իր առավելություններն ու թերությունները. 1) Դուք երբեք միայնակ չեք լինի: Պահպանված միայնությունը սովորաբար չի ...
Թայ Չի Չուանի ֆիզիկական և հոգեբանական օգուտները
Թայ Չի Չուանը շարժման միջոցով ձգտում է ներդաշնակեցնել մարմինը, միտքն ու ոգին: Մեզանից շատերն ընկալում ունեն ...
10 գիրք երջանկության մասին
Երջանկության հետապնդումը ժամանակակից սուրբ գառանն է, այն է, ինչին ձգտում է յուրաքանչյուր մարդ, և շատերի համար ...
Անատ Բանիելի գիտակցված շարժում (գիրք)
Այս գրքին ես հանդիպել եմ իմ քաղաքի Հանրային գրադարանում: Այն գրվել է 2009 թվականին ՝ Անատ Բանիելի կողմից, ...
Ինքնակատարելագործման 5 գրքերի ամփոփում
Այս գրառման մեջ ես ձեզ կթողնեմ 5 լավագույն ինքնալավացման գրքերի համառոտ ամփոփում, կարծիք ...
Վենսան Վան Գոգի էպիլեպսիան և նրա ստեղծագործությունը
1889 թվականի մայիսին մի երիտասարդ նկարիչ մտավ հոգեկան հիվանդանոց Ֆրանսիայի փոքր Սեն-Ռեմ քաղաքում: Արվեստագետը
Ինչպես է ուղեղը առաջացնում հոգևոր փորձառություններ
Կանադայում մի շարք հակասական փորձեր են իրականացվում ՝ փորձելու համար պարզել, թե ինչպես է ուղեղը առաջացնում հոգևոր փորձեր: …
Սեր այն ամենի հանդեպ, ինչը մեզ շրջապատում է
Սերը կարեկցանքի հետ միասին բուդդայական փիլիսոփայության մեծ նպատակներից մեկն է: ...
Երբ օրը կավարտվի
Օրը մոտենում է ավարտին: Դա եղել է նոր փորձառությունների, իրարամերժ հույզերի, ոմանք դրական և այլ օրեր ...
Audiolibro «plantedառ տնկած մարդը»
Երկար ժամանակ է, ինչ ես գտել եմ ցանկացած աուդիոգիրք, որն արժանի էր մուտք գործել իմ ստեղծած Ինքնօգնության գրքերի ցուցակ ...
Anայրույթի խնդիրնե՞ր: Անել?
Anայրույթը մարդու ամենակործանարար հույզերից մեկն է: Լուրջ խնդիրներ են առաջանում, երբ այդ մուտքերը ...
Յոգայի շնչառության տեսակները. Հանգստանալու լավ միջոց
Յոգան սկզբնապես Հնդկաստանից մի առարկա է, որի նպատակն է հասնել ֆիզիկական, մտավոր հավասարակշռության և ...
Այս աշխարհի անհավասարությունների ցնցող օրինակ
Տեսանյութը, որն այսօր բերում եմ ձեզ, բավականին ցնցող է: Ես նրան տեսա մի քանի շաբաթ առաջ ՝ իմանալով, որ պատրաստվում է լքել ինձ ...
Ինչպես հաղթահարել մերժման վախը
Ես գտա մի տեսանյութ, որը պատմում է Խորխե Բուկեյի մասին: Նա մեզ պատմում է մի պատմություն, որը բացահայտում է մի ...
Վերահսկեք ձեր զայրույթը, 10 խորհուրդ
Այս հոդվածում դուք կգտնեք 10 խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ զսպել ձեր զայրույթը. 1) Հաշվեք մինչև 10: Նախքան արձագանքեք ...
Բարձրացրեք կենսական էներգիան Chi- ով
Chi- ն կենսական էներգիայի ալիք է, որը շրջանառվում է մեր մարմնի ներսում, դա չինական տեսություն է, որը ...
Deepak Chopra- ի «Հրաշագործի ուղին» աուդիոգիրքը
Այս աուդիոգրքի միջոցով, · Deepak Chopra- ի «աճպարարի ուղին», դուք կսովորեք փնտրել ձեր ներքին հրաշագործին, ով ընդունակ է ...
Աուդիոգիրք. Աշխարհի ամենամեծ վաճառողը
Մենք շարունակում ենք ավելացնել ինքնօգնության աուդիոգրքերի մեր ցուցակին Օգ Մանդինոյի «Աշխարհի ամենամեծ վաճառողը» -ով ...
Հեքիաթ տաղանդի մասին
Կյանքը կեղծվում է որոշումների միջոցով: Հիմնարարն այն է, որ որոշում կայացնես, որը համաձայն կլինի քո տաղանդի հետ, ...
Audiolibro «Կառուցիր քո երազանքը», հեղինակ ՝ Luis Huete
Այս անգամ ես ձեզ բերեցի 49 րոպեից ավել աուդիո: Դա Լուիսի գիրքն է ...
Ամենաքիչը լաց եղած երեխաներն ունեն ամենաքիչը (տեսանյութ)
Հիշու՞մ եք այն երեխաներին, որոնք վերջին ամիսներին տեսել են YouTube- ում: Այս տեսանյութում կարող եք հիշել նրանց ՝ ...
Անհանգստության նոպան, ի՞նչ անել: [Իրական դեպք]
Անհանգստության հարձակումը նման է մեր անձնական ամբողջականության վրա հարձակմանը. Դա լրջորեն ազդում է մեր մտքի և մարմնի վրա, ...
9 հետաքրքրասիրություն, որոնք դուք հավանաբար չգիտեիք Feng Shui- ի մասին
Feng Shui- ն արևմտյան երկրներում սկսեց հայտնի դառնալ ութսունական թվականներին ՝ ասիացի ներգաղթյալների ձեռքով:
Անարդարություններ աշխարհում. Այդքան մի բողոքեք
Անարդարություններն աշխարհում շատ են, բայց նաև շատ մեծ անարդարություն է, որ շատ մարդիկ ոչինչ չեն զգում ...
Մեր որոշումներով մենք կառուցում ենք մեր իրականությունը
Ձեր անհատականությունը խառնուրդ է ձեր ժառանգած գեների, այն միջավայրի, որում մեծացել եք և ...
Խոչընդոտները հաղթահարելու ունակություն
Բոլոր մարդիկ կարող են հաղթահարել խոչընդոտները: Այնուամենայնիվ, կան նրանք, ովքեր չգիտեն իրենց ներուժը:
Ազատության վերաբերյալ նկատառումներ
Յուրաքանչյուր ոք ազատ է անել այն, ինչ ուզում է, որպես ընդհանուր կանոն ՝ պահպանելով հիմնական կանոնները ...
Թող գրքերը ուղեկցեն ձեզ ձեր ամբողջ կյանքում
Ես տեսել եմ այս պատկերը և այն ինձ հսկայական ժպիտ պարգևեց, քանի որ ես սիրում եմ գրքեր և կցանկանայի ...
Հոգեբանության և նյարդաբանության թեմաների շուրջ գրող լրագրող Jonոնա Լերերի համաժողովը
Ես ձեզ թողնում եմ Jonոնա Լերերի ՝ լրագրողի գիտաժողովի տեսանյութ, որը գրում է հոգեբանության և նյարդաբանության մասին: Դա է…
Այս տեսանյութով հիշենք մեր մանկությունը
Կյանքը բաղկացած է 3 ժամանակավոր պահերից `ձեր անցյալը, ձեր ներկան և ձեր ապագան: Իշտ է, որ 3-րդ ...
Արտահերթ գործողությունները հաղորդում են արտասովոր օգուտների մասին
Եթե ձեր գործողությունները արտասովոր դարձնելու ունակություն զարգացնեք, օգուտները գրեթե անկասկած նույնքան արտառոց կլինեն: …
Դասախոսություն Մաթիո Ռիկարի. Մեդիտացիայի ուսուցման սկզբունքներ
Նախորդ առիթներով ես արդեն խոսել եմ ֆրանսիական ծագմամբ տիբեթցի վանական Մաթիե Ռիկարի մասին: Նա համագործակցել է տարբեր համալսարանների հետ ...
Հնարավորություններ, կարողություններ, հմտություններ և այլ նկատառումներ
Յուրաքանչյուր մարդ արտասովոր բաներ անելու կարողությունների շարք ունի: Այնուամենայնիվ, շատ քչերն են նրանք, ովքեր դարձի են գալիս ...
Էմիլիո Դուրո. Եվ նրա լավատեսության և պատրանքի թեմայով համաժողովը
Սա երբևէ լսածս ամենից խթանող դասախոսություններից մեկն է: Այն տևում է ավելի քան մեկուկես ժամ և կարճ է զգում: Aughtիծաղը երաշխավորված է:
Հիշողությունների տուփը
Հիշողության տուփն անսպառ է: Հիշողությունները միշտ առկա են մեզանում: Մասնավորապես կարծում եմ, որ անհնար է մոռանալ ...
Վերացրեք տառապանքը մտքից (խորհուրդ բուդդայական վանականից)
Այսօր ես ձեզ մի բառ եմ բերում Ավստրալիայի բուդդայական վանական Թութեն Դոնդրաբից: Նա ունի ավելի քան 26 տարվա փորձ ...
Ո՞րն է մտքի խաղաղության հասնելու ճանապարհը
Եւս մեկ օր! Ինչպես ամեն օր, նոր հոդված: Շնորհավորեք ձեզ առաջին հերթին այն պատճառով, որ ձեր ժամանակը ներդնում եք ...
Մշակել հզոր մարդկային միտք
Պատկեր ՝ http://pixelnase.deviantart.com/art/Flying-Brain-70830224… Այսօր ես հնարավորություն ունեմ ձեզ ներկայացնել Ռիչարդ Գիրի հոյակապ ներածությունը իր անհավանական ներուժի վերաբերյալ
Կյանքում հավասարակշռություն. Յինգ և Յանգ
Բարի գալուստ self-helpresources.com կայք: Շնորհակալություն ներկայության համար: Մեր կարգախոսն է. «Հիշողությունը և խորհելը մարդու առաջին ուժերն են»: Ընդմիշտ
Ներածություն Չի Կունգին
Ես որոշ ժամանակ փորձում էի գտնել այս բլոգի համար որոշ բովանդակություն, որը տարբերվում է բարելավման վերաբերյալ հազարավոր բլոգերից և ...
Մեդիտացիայի հիմնական սկզբունքները
Ես պատրաստվում եմ նկարագրել մեդիտացիայի նիստը: Հիմնականում պետք է հիշել, որ տիբեթերենում մեդիտացիան նշանակում է ծանոթ լինել: Անոթացեք ...
Աուդիոգիրք. Ո՞վ է տարել իմ պանիրը:
Ես ձեզ թողնում եմ ինքնօգնության այս դասականը: Երբեք չէի կարդացել մինչ երեկ, երբ հնարավորություն ունեի լսել այն
Ստացեք հոսքը և կապվեք ձեր ներքին հանճարի հետ
Եղեք հոսքի մեջ: Ի՞նչ է նշանակում այս նախադասությունը: Մոռացեք ամեն ինչի մասին, բացի ձեր արածից: Վայելեք ինչ ...
Օր 13. Լավ ատամնաբուժական հիգիենա
Ողջունեք այս օրը հունվարի 13-ին: Այսօրվա խնդիրը շատ պարզ է. Ունենալ լավ ատամնաբուժական հիգիենա:
Օր տասներկուերկ
Բարի գալուստ այս մարտահրավերը հունվարի առաջին 21 օրերին: Ամեն օր ես նոր խնդիր եմ դնում, որը կարող ես ...
Տասնմեկերորդ օր. Բացահայտեք ձեր արժեքները
Բարի գալուստ հունվարի այս ամսվա համար թիվ 11 առաջադրանք (հոդվածի վերջում ունեք մնացած 10 առաջադրանքները)…:
Օր 10. Խոսեք ձեր ապագա Ես-ի հետ
Բարի գալուստ այս մարտահրավերը հունվարի առաջին 21 օրերին: Այսօր հունվարի 10-ն է, ...
Օր 9. Մեդիտացիա
Այսօր հունվարի 9-ն է, և ահա գալիս է 9-րդ խնդիրը այս մարտահրավերի առաջին 21 օրվա ընթացքում ...
Օր 8. Կատարեք ինչ-որ վարժություն
Բարի գալուստ մեր մարտահրավերների այս հունվարի 8-ը հունվարի առաջին 21 օրերին: Մեր խնդիրն է ...
Օր 7. Վերանայեք և ամրապնդեք առաջադրանքները
Բարև աղջիկներ: 🙂 Յոթ օր է անցել այն օրվանից, երբ մենք սկսեցինք մեր 21-օրյա մարտահրավերը `փորձելու
Օր 6. Ամեն առավոտ շուտ արթնացեք
Բարի գալուստ այս մարտահրավերի հունվարի 6-ին `կյանքի լավ որակը բարելավող լավ սովորություններ ներդնելու համար: …
Օր 4. Քունը օրական 8 ժամ
Բարի գալուստ մեր մարտահրավերների այս 4-րդ օրը: Հունվարի այս առաջին 21 օրվա ընթացքում մենք փորձում ենք սովորություններ ստեղծել ...
Theոան Դեյվիսի «Գանձը»
«Գանձը» վերնագրով գիրք է ընկել իմ ձեռքը, և դա կլինի իմ հաջորդ ընթերցումը այս օրերին
Ի՞նչ է նշանակում հասունանալ: ըստ Àlex Rovira- ի
Մենք ապրում ենք մի հասարակության մեջ, որը մեզ ներկայացնում է երիտասարդությունը որպես ամենացանկալի պետություն. Մենք դա տեսնում ենք հեռուստատեսությամբ, ...
Դատարկության և հիվանդության զգացում
Քաղված է Խորխե Բուկայի El camino de la spiritualidad գրքից: Արդյո՞ք պետք է նրան տեղեկացնենք, թե ում ենք սիրում, եթե նա ապրում է ...
Շարունակեք Անհատական կատարելագործման ճանապարհով
Խորխե Բուկեյի «Հոգևոր ուղի» գրքից քաղված և անձնական հաղթահարմանը հարմարեցված տեքստ: Մեջ…
Քունն ավելի է ուժեղացնում ձեր հիշողությունները
Մարդիկ մեր կյանքի մոտ մեկ երրորդն անցկացնում են քնած վիճակում: Գիտնականները պարզել են, որ քունն օգնում է ...
Մի մոռացեք
Քաղված է Խորխե Բուկայի El camino de la spiritualidad գրքից: Հինավուրց ամենատպավորիչ տեսարաններից մեկը ...
Անհատական կատարելագործումն անհապաղ չէ
Լսեք այս զվարճալի պատմությունը, որը Խորխե Բուկայը պատմում է մեզ իր «Հոգևոր ուղի» գրքում ... Ես սովորեցի ...
Արժեքների ճգնաժամ, տնտեսական ճգնաժամ
Այսօր մենք խոսելու ենք վերափոխման, փոփոխության և էվոլյուցիայի կամ հեղափոխության մասին: Ի՞նչ իրադարձություններ են ...
Ինչպես հաղթահարել ցավն ու տառապանքը
«Դժվար է իմանալ, թե ինչ կա մտքում մի մարդ, ով ցատկում է 30 կամ 40 հարկից ...
Վախը Էմիլիո Գարիդոյի կողմից
Վախենալը խնդիր չէ, մենք բոլորս վախենում ենք: Եթե չունենայինք, մենք շատ ռիսկի կդիմեինք, ինչը չէր օգնի ...
Բացասական հույզերի փոխանակումը բերում է լավ արդյունքների
Ես հանդիպում եմ մի լուրի, որն այս վերնագրով կարդում է. «Սարսափելի խառնվածքով թիմը ավելի լավ արդյունքներ է ստանում ...
«4 բանալիները» գրքի ակնարկ
«Չորս բանալին. Բացիր քո ներքին ազատության դուռը» Դենիս Մարեկի և Շարոնի հեղինակած գիրքն է ...
9 խորհուրդ ՝ մեդիտացիան սովորություն դարձնելու համար
Որոշե՞լ եք անել մեդիտացիա ՝ ձեր օրեցօր բարելավելու համար: Շնորհավորում եմ ձեզ, քանի որ դա ամենաօգտակար պրակտիկայից մեկն է ...
Էդուարդ Փանսթի գրքի ակնարկ. «Jանապարհորդություն դեպի հույզեր»
Fresquita Ես ձեզ բերում եմ մեծն Էդուարդ Պանսեթի վերջին գրքի ակնարկը ՝ ournանապարհորդություն դեպի հույզեր: Հրապարակման ամսաթիվը ՝ 10/11/2010 թ.:
4 խորհուրդ ՝ ձեր ուժեղ կողմերը գնահատելու համար
Մենք կարող ենք անհարկի կոշտ լինել ինքներս մեզ վրա: Ինքնաքննադատությունը կարող է դառնալ մեր երկրորդ բնույթը, եթե զգույշ չլինենք: Թեյ
Մեդիտացիայի 9 ապացուցված դրական ազդեցությունը
Խորհելը հաճախ նորություն է, քանի որ այն գիտական ուսումնասիրության օբյեկտ է: Ես ձեզ թողնում եմ 9 ուսումնասիրություն, որոնք ...
Գիրք. «Ստեղծագործ մտքեր. Ստեղծագործության անատոմիա»
Ստեղծագործական մտքեր. Ստեղծագործության անատոմիա, ինչպես անվանում են Հովարդ Գարդների վերջին գիրքը: Այս գրքում Գարդները անում է ...
Մահը Էմիլիո Գարիդո-Լանդիվարի կողմից
Դա սովորական բան է, և որքան էլ որ տարածված լինի, մենք դրան չենք ընտելանում. Ամեն օր մեր գրավոր օրագրերը հրատարակում են ...
8 ուղեցույց ձեր հոգևոր աճի համար
Հավասարակշռված կյանքը պահանջում է, որ մենք հոգ տանք ոչ միայն մարմնի, զգացմունքների և մտքի կարիքները, ...
6 հույզեր, որոնք դուք պետք է մշակեք
Մենք ավելի լավ բարեկեցության հասնելու համար պետք է մեր մտքում մշակենք դրական հույզեր և արժեքներ: Սա պահանջում է ջանք, համառություն և ...
Նյարդաբաններից մեկի դասախոսությունը, որը հայտնաբերեց մի մութ գաղտնիք
Նյարդաբաններից մեկը, ով վերջին 20 տարիներն անցկացրել է մարդասպանների ուղեղը ուսումնասիրելով, պարզել է, որ ինքը ...
Ինքնօգնության գրքի հեղինակը ինքնասպան է լինում
Նա հարավկորեացի է և նրա անունը Choi Yoon-Hee է: Իր երկրում նա հայտնի է որպես ...
Ինքնօգնության գրքեր. Այո, շնորհակալություն
Ինքնօգնության գրքերը կօգնեն ձեզ լուծել ձեր խնդիրները և վախերը: Այնուամենայնիվ, կա 4 նկատառում ...
Կարոտ ՝ անցյալի կարոտ
Կարոտը այն զգացողությունն է, որը երբեմն ներխուժում է մեզ, երբ հիշում ենք անցյալի լավ ժամանակները: Այլ կերպ ասած `...
Որոշումների ուժը
Այսօր ես որոշեցի ստեղծել իմ առաջին Podcast- ը: Ես կփորձեմ ամեն օր մոտ 5 րոպե տևողությամբ փոդքասթ պատրաստել, որպեսզի ...
Ինչպես ստանալ որակյալ քուն (աուդիո)
Ես ձեզ թողնում եմ այս ձայնագրությունը Ֆրանցիսկո Սեգարայի ՝ քնի խանգարումների ոլորտում մասնագիտացած հոգեբան, ով աշխատում է դոկտոր Էդուարդի հետ ...
Ատելության հոգեբանություն
Ատելության հոգեբանությունը Ռոբերտ Շտերնբերգի կողմից գրված գիրք է, որում նա վերլուծում է այս հզոր հույզը: Ինչպես կարող ենք
Իսպանիայում աճում են ինքնասպանությունները
Իսպանիայում օրական 9 մարդ է ինքնասպան լինում: Դա ցուցանիշ է, որն առաջին անգամ գերազանցում է զոհվածների թիվը ...
«Լավ հաջողությունը» աուդիոգրքը, հեղինակ ՝ Álex Rovira
Էլեքս Ռովիրայի և Ֆերնանդո Տրիասի La Buena Suerte- ն հիանալի գիրք է այն մասին, թե ինչպես պետք է ստեղծել անհրաժեշտ պայմաններ ...
Japaneseապոնացի կանայք ամենաերկարն են
Japaneseապոնիայի կառավարությունն արդեն 25 տարի անընդմեջ ապացուցում է, որ իր կանանց կյանքի ամենաերկար տևողությունը ...
Emotionsգացմունքների ցանկ. Ճանաչել և ուժեղացնել դրականը
Emotionsգացմունքների ցանկը տատանվում է ՝ կախված այն տեսաբանից, որը այն կազմում է: Ես ձեզ թողնում եմ զգացմունքների ցուցակ, որպեսզի իմանաք ...
Անցյալ փորձի դերը
Մենք հիմնականում կրթվել ենք ՝ հիմնվելով պայմանների, վերագրումների վրա. Դու «այս ճանապարհով» ես, հայրիկիդ նման ես, հորեղբորդ պես, ...
Իմ քննադատությունը «Ինչպես մտածում է տղամարդը»
Երեկ սովորական զբոսնելիս լսում էի աուդիոգիրքը, ինչպես կարծում է մի մարդ: Չէի սպասում ավարտել այն: Ոչ
Աուդիոգիրք. Ուեյն Դայերի «Քո սխալ գոտիները»
Ես թողնում եմ ձեզ Ուեյն Դայերի կողմից ձեր սխալ գոտիների աուդիոգրքի երեք մասերը: Գերազանց նյութ ՝ այդ մտքերը վերացնելու համար ...
Դրական հույզերի ուժը
Դրական հույզեր. Դրանք առողջացնում են միտքը Այս հոդվածում դուք կգտնեք. - Դրական հույզերի կարևորությունը: - Անձնական անեկդոտ ...
«Խնդրում եմ երջանիկ լինել» (Աուդիոգիրք)
Էնդրյու Մեթյուզի աուդիոգիրքը ՝ սովորելու լավատես լինել այն դժվարություններում, որոնք մեզ ներկայացնում է կյանքը: Պատմված է ...
Դասախոսություն. Շնորհակալություն հայտնել սովորելը
Երախտագիտության արժեքի վերաբերյալ կարճ 3 րոպեանոց դասախոսություն: Շնորհակալություն հայտնելը ինքներս մեզ բացելու միջոց է ...
Վստահություն, առատաձեռնություն և ազնվություն նույն նորություններում
Այս պատմության մեջ կա մեծահոգություն, վստահություն և ազնվություն In
Խորխե Բուկայի «Թույլ տվեք պատմել ձեզ» աուդիոգիրքը
Ես ձեզ երկու մաս եմ թողնում Խորխե Բուկեյի այս ֆանտաստիկ գրքի աուդիո ձայնով: Արտացոլելու պատմությունների համառոտ ...
Երբևէ տեսած լավագույն մոտիվացիոն տեսանյութը
Այն դիտելուց հետո և լիցքավորված մարտկոցներով խորհուրդ եմ տալիս այլ մոտիվացիոն տեսանյութեր. Սահմանափակումները մտքում են The ...
Անհատական կատարելագործման համաժողով. «Հաջողության 8 գաղտնիքները»
Մի փոքր ավելի քան 3 րոպե տևողությամբ միկրոկոնֆերանս, որում տղամարդը պատմում է, թե ինչպես է ուսումնասիրել հաջողության բանալիները:
Zen փոխաբերություն. Կյանքի գետը
Ձեր կյանքը գետ է Կյանքը գետ է և մեր յուրաքանչյուր հատուկ կյանք հորձանուտ է:
Էդուարդ Պանսեթ համաժողովը Մեքսիկայում
Էդուարդ Փենսեթը այն մարդկանցից է, ով ուրախ է լսել իր մտորումների մասին: Փանսեթը պատասխանատու է բերելու ...
Լուսացույցերի ստեղծագործական պատկերներ
Անշուշտ, բոլորդ գիտեք կանգնած փոքրիկ կարմիր տղամարդու և քայլող փոքրիկ կանաչ լուսացույցի ազդանշանը: Դե, դրանք կան ...
Կարդացեք տարեկան 180 գիրք
Կցանկանայի՞ք տարեկան 180 գիրք կարդալ: Այս հոդվածում ես ձեզ ցույց եմ տալիս այն սովորությունը, որը ես ներդրել եմ `հասնելու համար ...
«Հարուստ հայրիկ, խեղճ հայրիկ» աուդիոգիրք
Ահա ձեզ եմ բերում իսպաներեն «Հարուստ հայր, խեղճ հայրիկ» աուդիոգիրքը, որը պատմում է մարդկային ձայնով: Կարող եք այն լսել առցանց ու ...
Մերիի և նրա փոքրիկի պատմությունը
Պատմություն թաքնվում է յուրաքանչյուր անձի ետևում Սա պատմություն է, որը հիմնված է իրական իրադարձության վրա: Չմոռանանք, որ ետեւում ...
Մարմինը աստվածայինի սեփականությունն է
Շատ կրոնների համար մարմինը ոչ միայն սուրբ տարածք է, այլև մարմնավորում է ...
«4-ժամյա աշխատանքային շաբաթ». Մեկնաբանություններ և տեսանյութ
Չորս ժամ: Այո, ճիշտ եք կարդացել: Ես դրել եմ 4 ժամ, ոչ թե 4 օր: Վերնագիրը գրավիչ է, այնպես չէ՞: Ես թողնում եմ քեզ
Տեսանյութ. Գուցե կա ավելի լավ միջոց
Ես ձեզ թողնում եմ հիանալի կարճ (երկու րոպե) շատ հուզիչ մուլտֆիլմ: Երբեմն կյանքը կարող է շատ ծանր լինել ...
Գրքեր ինքնակատարելագործման մասին. Վնասակար՞ է, թե՞ օգտակար:
Բարելավման կամ անձնական զարգացման վերաբերյալ գրքերը կարո՞ղ են վնասակար լինել որոշ մարդկանց համար: Ոմանք այդպես են կարծում: Պատկերացնենք մեկին ...
«Հարուստ հայրիկ, խեղճ հայրիկ» ամփոփում
Ես ձեզ մի քանի մեկնաբանություն եմ թողնում նրանցից, ովքեր կարդացել են Ռոբերտ Կիոսակիի «Հարուստ հայր, խեղճ հայրիկ» գիրքը: Հուսով եմ…
Ո՞վ էր Օշոն:
Ըստ նրա ՝ իռացիոնալ: Նրա խոսքով ՝ միայն ապագայում իրեն կհասկանան: Նա որոշ կանխատեսումներ արեց, որոնք չիրականացան. Նա մարգարեացավ ...
Ես այստեղ եմ ՝ ջարդելու ձեր բոլոր պատրանքները
Ես ձեզ թողնում եմ այս կերպարի մեկ այլ տեսանյութ `Օշո անունով: Նա ասում է մի քանի շատ հետաքրքիր բաներ, որոնք ոչ մի տեղ չեք կարող գտնել ...
Բուդդիզմից սկսած
Այսօր ես սկսում եմ իմ ճանապարհը բուդդիզմ կոչվող այս մեծ և ինտրիգային ուղով: Ես չէի իմանա ինչպես այն սահմանել. Փիլիսոփայությու՞ն է ...
Լոբի և Կրիշնամուրտի
Գրեթե մեկ ժամ խոսելուց հետո Քրիշնամուրտին ասաց, որ եկել է հարցերի ժամանակը: Երեկ ինչ-որ մեկը ...
Մարդու հոգեւոր զարթոնք
Ամեն առավոտ, երբ բացում ենք մեր աչքերը, անցնում ենք այն շեմը, որը մեզ վերադարձնում է մեր առօրյա կյանքի աշխարհ: Մենք վերադառնում ենք ...
Բարձր ստեղծագործ մարդկանց նախընտրած սովորությունը
Ստեղծագործության համար բաց լինելու համար պետք է ունենա միայնությունը կառուցողականորեն օգտագործելու ունակություն: Կան…
Հղումներ քրոնիկ անքնության և մահացության մակարդակի միջև
Քրոնիկ անքնություն ունեցող անձինք մահացության բարձր ռիսկի են ենթարկվում, ասված է 7 on-ին ներկայացված հետազոտության մի հատվածի
ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Բնօրինակ ամուսնության միջնորդագիր
Միշտ էլ կա հատուկ առիթ և յուրօրինակ բան անելու լավ հնարավորություն: Այս դեպքում դա օրիգինալ խնդրանք է ...
Տաղանդի զարգացման բանալիներ
«Ինչպես զարգացնել տաղանդը» թեմայով իմ նախորդ հոդվածներում ես կարևորել եմ միելինի կարևորությունը ...
Տաղանդը զարգացնելու ինտենսիվ պրակտիկա
Տաղանդին վերաբերող իմ նախորդ հոդվածներում ես ցույց տվեցի, որ չնայած տաղանդը կարող է որակ լինել ...
Չհաջողվեց կատարելագործել հմտությունը
Եկեք հանդիպենք Բրունոյին: Նա 11 տարեկան է և փորձում է նոր ֆուտբոլային քայլ սովորել: Բրունոն դանդաղ է շարժվում, ...
Ավելի շատ պրակտիկա, ավելի շատ տաղանդ
Այս հաղորդագրության մեջ մենք արդեն տեսանք միելինի կարևորությունը տաղանդի տեսքի մեջ: Բոլոր սերմնաբուծարանները ...
Որտե՞ղ կարելի է գտնել տաղանդը:
Կա միելին կոչվող նյարդային մեկուսիչ, որը որոշ նյարդաբաններ համարում են հմտությունների ձեռքբերման սուրբ գրիլ և